التخلص من تشققات الجلد

تشققات الجلد

عادةً ما تتشكل تشققات الجلد عندما يتمدد الجلد، ويصبح كولاجين الجلد ضعيفًا، وهي خطوط دقيقة تحت الطبقة العليا من الجلد، بدايةً تكون علامات التمدد حمراء أو وردية اللون، ومع مرور الوقت تتحوّل هذه العلامات لخطوط رفيعة بيضاء على سطح الجلد، مما يولد علامات التمدد، ومن الممكن أن تظهر على البطن، والفخذين، والذراعين، وقد تظهر بسبب فقدان الوزن أو زيادته فجأةً، ونتيجة التغير المفاجئ في حجم الجسم، أو نتيجةً للعوامل الوراثية، ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد داعٍ للقلق من تشققات الجلد، فتوجد بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في منع علامات التمدد والتقليل من ظهورها، وقد يُلاحَظ الفرق في غضون بضعة أسابيع، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق التخلص من تشققات الجلد^[١].

التخلص من تشققات الجلد

توجد العديد من الإستراتيجيات والطرق المتّبعة للتخلص من تشققات الجلد، تتضمن:

العلاجات المنزلية

من الطرق والعلاجات المنزلية المستخدمة للتخلص من تشققات البطن^[٢]:

• فيتامين أ: يُعدّ فيتامين أ من مركبات الرتينويد، إذ يجعل البشرة تبدو أكثر نعومةً وشبابًا، ومن الممكن استخدامها في العديد من كريمات التجميل الموضعية دون وصفة طبية، ففي حال تم استخدام مستخلص موضعي من فيتامين أ، أو تناول فيتامين أ عن طريق الفم، فقد يساهم ذلك في التأثيرعلى صحة البشرة عامّةً، وقد يساعد تناول نظام غذائي غني ببعض الأطعمة مثل الجزر والبطاطا الحلوة على زيادة مستويات فيتامين أ.
• جل الصبّار: من المحتمل أن يكون الصبار النقي عاملَ شفاءٍ طبيعيًا لتشققات الجلد وملطفًا للبشرة، ويُمكن تنفيذ الطريقة من خلال وضع جل الصبار على علامات التمدد يوميًا بعد الاستحمام.
• زيت جوز الهند: نظرًا لأن علامات التمدد هي ندوب تظهر بسبب تلف الجلد، فمن الممكن أن يساعد زيت جوز الهند على التئام الجلد بسرعة، وحسب الدراسات وُجِد أن استخدام زيت جوز الهند على جلد الفئران يُقلل الوقت الذي تستغرقه جروح الجلد للشفاء، وقد يساعد زيت جوز الهند البكر على التخفيف من علامات التمدد الحمراء، وفي حال لم تكن لدى الشخص حساسية من جوز الهند، يُعدّ هذا الزيت آمنًا^[٣].
• زيت الخروع: غالبًا ما يستخدم زيت الخروع باستمرار لعلاج الأمراض الجلدية وتساقط الشعر، إذ يحتوي على حمض الريسينوليك، وهو عامل يؤثّر على البشرة ويساعد على التخلص من علامات التمدد، ويجعلها تبدو أخف بكثير، وتكون طريقة الاستخدام كالتالي^[١]:
  • تسخين زيت الخروع قليلًا.
  • تدليك زيت الخروع على علامات التمدد لمدة 15 إلى 20 دقيقةً.
  • تكرار هذه الطريقة كل يوم قبل الذهاب إلى السرير.
• زيت فيتامين هـ: يوجد زيت فيتامين هـ عادةً في الكريمات والمستحضرات المستخدمة لإزالة الندبات ومنع شيخوخة الجلد، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تغذي البشرة، وتحافظ عليها بصحة جيدة، وتساعد أيضًا في عملية الشفاء للندبات وعلامات التمدد، بالإضافة إلى أنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية إلى حد ما، ومن طرق استخدامه^[١]:
  • فتح كبسولة زيت فيتامين هـ لاستخراج الزيت.
  • وضع الزيت على علامات التمدد والتدليك لعدة دقائق.
  • تكرار وضع الزيت مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • من الممكن تناول كبسولة زيت فيتامين هـ عن طريق الفم كل يوم.
• القهوة: القهوة غنية بالكافيين الذي له نشاط بيولوجي عالٍ ويمكنه اختراق الجلد بسهولة، كما أنه يُحفز تكسّر الدهون تحت الجلد، بالإضافة إلى أن له خصائصَ مضادةً للأكسدة، وستؤدي حركة الفرك اللطيفة أيضًا لتعزيز تدفق الدم في تلك المنطقة، وبالتالي ستؤدي إلى التخفيف من مظهر علامات التمدد، وكل ما نحتاجه^[١]:
  • مزج حثل القهوة مع الماء لعمل معجون، ومن الممكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو جل الصبار للحصول على نتائج أفضل.
  • فرك المزيج جيدًا على المنطقة المصابة بحركات دائرية لطيفة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
  • شطف المنطقة بالماء الدافئ ثم ترطيبها.
  • من الممكن استخدام هذا المزيج يوميًا.
• السكر: يعمل السكر كمقشر رائع ويساعد في التخلص من الخلايا الميتة، كما أنه يحسن الدورة الدموية ويعزز قدرة الشفاء من تشققات الجلد، وطريقة استخدامه كما يأتي^[١]:
  • خلط ملعقة كبيرة من السكر مع بضع قطرات من زيت اللوز وعصير الليمون.
  • تدليك المقشر على البشرة لمدة 8-10 دقائق.
  • غسل المنطقة بالماء الدافئ وترطيبها.
  • يُستخدم هذا المقشر مرةً أو مرتين يوميًًا.

العلاجات الدوائية

غالبًا لا تحتاج تشققات الجلد لعلاج طبي، ومن المحتمل أن تتلاشى مع مرور الوقت، وفي حال كان الشخص يبحث عن علاج لتشققات الجلد، فيجب الأخذ بعين الإعتبار أن العلاجات فعالة جزئيًا فقط ولن تزيلها تمامًا، ومن الممكن للطبيب المساعدة في تحديد طريقة العلاج، مع مراعاة العوامل كالمدة الزمنية التي يعاني منها الشخص من علامات التمدد ونوع البشرة والتكلفة وغيرها، ومن العلاجات الدوائية المستخدمة^[٤]:

• كريم الريتينويد: وهو مستمد من فيتامين أ، إذ إن الرتينويدات التي توضع على البشرة قد تحسن من ظهور علامات التمدد، وذلك لأنها تُساعد على إعادة بناء الكولاجين، مما يجعل علامات التمدد تبدو أقرب إلى لون الجلد الطبيعي، وعلى الرغم من ذلك فإن التريتينوين، وهو أحد أنواع الريتينويدات، يُمكن أن يُسبب تهيّج الجلد، وفي حال كانت المرأة حاملاً أو مرضعة، فمن المستحسن أخذ الإستشارة الطبية حول خيارات العلاج الأخرى، لأن الآثار الجانبية المحتملة لكريم الريتينويد قد تؤثر على الطفل.
• الليزر: غالبًا ما تتوفر مجموعة متنوعة من علاجات الضوء والليزر للمساعدة في تحفيز نمو الكولاجين أو الإيلاستين في البشرة، ويُمكن للطبيب المساعدة في تحديد الطريقة المناسبة للعلاج.
• تقشير البشرة الدقيق: يتضمن هذا النوع من العلاج جهازًا يدويًا، عن طريق وضع البلورات على الجلد والتي تُزيل بلطف طبقةً رقيقةً من الجلد، مما يُعزز نمو بشرة جديدة أكثر مرونةً.

أسباب تشققات الجلد

من الأسباب التي تؤدي إلى تشققات الجلد^[٥]:

• الحمل.
• ممارسة التمارين التي تزيد من حجم العضلات.
• زيادة أو فقدان الوزن.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• الإصابة ببعض الحالات الطبية.

أعراض تشققات الجلد

في أغلب الأحيان لا تبدو تشققات الجلد متشابهةً، وتختلف حسب المدة التي تُعاني منها وحسب أسبابها، ومكان تواجدها على الجسم، ونوع الجلد، ومن الأعراض التي تظهر عند تشقق الجلد^[٤]:

• ظهور خطوط في الجلد.
• يصبح لون الخطوط ورديًا، أوأحمرَ، أوأرجوانيًا.
• تغيّر لون الخطوط إلى لون أفتح.
• ظهور الخطوط على البطن والثديين والوركين والأرداف أو الفخذين.
• تغطي خطوط الجلد مناطق واسعة من الجسم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} Kushneet Kukreja (28-5-2019), "20 Simple Home Remedies To Remove Stretch Marks"، stylecraze, Retrieved 22-12-2019. Edited.
2. ↑ Kathryn Watson (18-9-2018), "Home Remedies for Stretch Marks: 5 Ingredients to Try"، healthline, Retrieved 23-12-2019. Edited.
3. ↑ "Effect of topical application of virgin coconut oil on skin components and antioxidant status during dermal wound healing in young rats.", ncbi, Retrieved 23-12-2019.
4. ^ ^{أ ب} Mayo Clinic Staff (3-1-2019), "Stretch marks"، mayoclinic, Retrieved 23-12-2019. Edited.
5. ↑ Jessica Caporuscio, Pharm.D. (2-10-2019), "Stretch marks on the thighs: What to know"، medicalnewstoday, Retrieved 23-12-2019. Edited.