ما هو أفضل شراب للسعال؟

أفضل شراب سعال للكبار

يُمكن التخلص من السعال من خلال شُرب بعض أنواع المشروبات، من أبرزها ما يأتي^[١][٢]:

1. السوائل الدافئة: يُمكن للسوائل الدافئة، مثل الشوربات، والشاي الأسود منزوع الكافيين، وعصائر الفاكهة الدافئة، والأعشاب، والماء الدافئ، أن تُهدّئ الحلق وتُخفّف من المخاط في الحلق.
2. العسل: يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الماء الدافئ مع الليمون، لتخفيف السعال وتهدئة الحلق.
3. الزنجبيل: يمتاز الزنجبيل بتأثيراتهِ المُضادة للالتهابات، لذا يُعتقد بأنّ لديه إمكانيةً في تقليل السُعال، ويُمكن تحضير شاي الزنجبيل من خلال إضافة بعض الشرائح من الزنجبيل إلى الماء الدافئ وشُربهِ.
4. البروميلين: وهو إنزيم يوجد في لُب الأناناس، ويمتلك خصائص مُضادة للالتهابات، وقد يُزيل المخاط من الحلق ويُقلّل السعال، ولكن قد لا تتوفّر الكمية الكافية منه في عصير الأناناس، لذا يمكن أن تكون مكملات البروميلين أكثر فعاليةً في تخفيف السُعال، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية، إذ يُمكن أن تُسبب بعض الآثار الجانبية وتتفاعل مع الأدوية.
5. الزعتر: من الممكن أن يساعد الزعتر في تقليل الالتهاب وحدّة السعال، إذ وجدت إحدى المراجعات العلمية التي نُشِرت في مجلة (Forsch Komplementmed) عام 2015، لعدة دراسات أجريت على البشر (37 دراسة) تضمّنت ما يزيد عن الـ7000 شخصًا، أنّ مجموعات الأشخاص الذين استهلكوا مستخلص الأعشاب الذي يحتوي على الزعتر وزهرة الربيع المسائية واللبلاب، قد قلّت لديهم حدّة السعال وشدّة أعراضه بالمقارنة مع المجموعات الأخرى التي أخذت المستخلص الوهمي في الدراسات^[٣]، ولاستخدام الزعتر للسعال، يمكن للشخص شراء أدوية علاج السعال التي تحتوي على الزعتر (بعد استشارة الطبيب)، أو تحضير شاي الزعتر من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر إلى كوب من الماء الدافئ وتصفيته وشربه.

رغم إمكانية علاج السعال بالطُرق السابقة، إلا أنّهُ إذا استمرّ السعال وازداد سوءًا، عندئذٍ يجب استشارة الطبيب ليصف الدواء المُناسب للشخص، أو يستخدم الأدوية المُتاحة دون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني أيضًا، خاصةً للسيدات الحوامل والمُرضعات، فلا يُنصح بتناولهنّ لأي من الأدوية إلا باستشارة الطبيب، ومن أبرز أدوية السعال ما يأتي:

1. دواء السودوإيفيدرين الذي يُخفف من احتقان الأنف.
2. دواء الغايفينيسين الذي يُخفف السعال والبلغم ويُقلل المُخاط.
3. دواء الديكستروميثورفان.

أفضل شراب سعال للأطفال

يُمكن علاج السُعال لدى الأطفال من خلال إعطائهم بعض المشروبات، من أبرزها ما يأتي^[٤][٥]:

1. العسل: يُمكن تحضير شاي العسل من خلال مزج 2 ملعقة صغيرة من العسل بالماء الدافئ أو شاي الأعشاب، وشُربهِ من 1-2 مرة يوميًا، للتقليل من السعال، ففي دراسة أُجريت عام 2007، على 105 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 2-18 عامًا، يُعانون من التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وأعراض ليلية تصل إلى 7 أيام، قُسّموا إلى مجموعات، مجموعة أعطيت قبل 30 دقيقة من موعد النوم جرعة من عسل الحنطة السوداء، وأعطيت مجموعة أخرى دواء الديكستروميثورفان بنكهة العسل، ولم تُعطى المجموعة الأخيرة أي نوع من العلاجات، وعليهِ تبيّنَ أنّ العسل سجّل أفضل النتائج في تقليل السعال، فالعسل يُخفف من أعراض السعال الليلي وصعوبة النوم لدى الأطفال المُصاحبة لعدوى الجهاز التنفسي، ولكنّ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام يجب ألا يتناولوا منتجات العسل لتجنّب تعرضهم إلى خطر الإصابة بالتسمم الغذائي^[٦].
2. مُستخلص اللبلاب: يُمكن تحضير شراب اللبلاب أو قطرات اللبلاب لتقليل السعال، إذ يعمل اللبلاب على فتح القصبات الهوائية وتحفيز الافرازات المائية في الشُعب الهوائية، ووفقًا للجنة المنتجات الطبية العُشبية فإنّ أوراق اللبلاب قد تُصنف كعلاج للاحتقان والسعال لدى الأطفال فوق عُمر الـ2 عامًا، ولكن قد يتسبب اللبلاب ببعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان، والقيئ، والإسهال، والطفح الجلدي، وصعوبة التنفس، إضافةً إلى أنّ طعمهُ قد يكون غير مُستساغ لدى البعض.
3. الماء: يُرطب الماء جسم الطفل مما يُقلل من الاحتقان لديهِ، ويُسهل السعال ويجعله أقل ألمًا، لذا من الضروري إبقاء جسم الطفل رطبًا من خلال إعطائه لكميات كافية من الماء.

لعلاج السعال لدى الأطفال من خلال الأدوية يجب استشارة الطبيب ليصف الدواء المناسب لهُ حسب العمر، فالأطفال دون سن 6 سنوات يُمكن إعطائهم الأدوية البسيطة، مثل الجلسرين، والعسل، والليمون، ويُجنب إعطائهم أدوية السُعال التي تحتوي على مُضادات السعال، ومُضادات الهيستامين، ومزيلات الاحتقان، وذلك لأنّ خطر تعرض الطفل لآثار جانبية أكثر من فائدتها، أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 عام يُمكنهم تناول أدوية السعال ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي^[٧].

علاجات أخرى للسعال

تتوافر مجموعة أُخرى إلى جانب المشروبات والأدوية لعلاج السعال، منها ما يأتي^[٨][٩]:

1. الحلوى الصلبة: قد يُؤدي تناول الحلوى الصلبة عن طريق مصها إلى زيادة تحفيز اللعاب والافرازات في الفم، وبالتالي قد يُقلل من السعال وخاصةً السعال الجاف، ولكن إلى الآن لا يوجد الأدلة العلمية التي تُثبت قدرتها في علاج السعال.
2. الترطيب: قد يُخفف الاستحمام بالماء الدافئ، أو استخدام أجهزة الترطيب بالرذاذ البارد، أو استخدام مرطب الهواء البارد في تخفيف السعال والاحتقان الناتج عن الزكام.
3. البخار: يُعالج استنشاق البخار السعال؛ إذهُ يُهدى ويُرطب مجرى التنفس، ويُمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع إلى ماء البخار للحصول على المزيد من الراحة.
4. المحلول الملحي: يُمكن استخدام المحلول الملحي لغسل الممرات الأنفية إذ يُقلل من الالتهاب، ويتخلص من المُهيجات، ويُزيل المُخاط.
5. المنثول: وهو مركب طبيعي يوجد في النعناع، يُسهل التنفس، ويفتح المسالك الهوائية، ويمنع السعال، يُمكن استخدامهِ من خلال تدليك الصدر بهِ، أو استخدامهِ من خلال قطرات السعال، أو شُرب شاي النعناع.
6. الغرغرة بالماء المالح: تُعد الغرغرة بالماء المالحة من الطُرق العلاجيةلالتهاب الحلق، وقد يُقلل السعال، إذ تعمل الرطوبة الناتجة عن الغرغرة على تخفيف المخاط، وإزالة المُهيجات، يُمكن تحضير المحلول للغرغرة من خلال مزج 1/4-1/2 ملعقة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ، ثم اقلب رأسك للخلف وتغرغر به.

أسباب السعال

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى السعال، من أبرزها ما يأتي^[١٠]:

1. الفيروسات والبكتيريا: تُعدّ الفيروسات والبكتيريا سببًا للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل الزكام، والأنفلونزا، وهي تُعدّ السبب الأكثر شيوعًا للسعال الذي يستمرّلا لبضعة أيام أيام وقد يمتد لأسبوع أو أكثر.
2. تنظيف الحلق: يُعدّ السعال ردّ فعلٍ عكسي لتسهيل التنفس، وإزالة الجزيئات الغريبة التي تدخل إلى الحلق، مثل الغبار والدخان، وكذلك المُخاط الذي يسد القصبات الهوائية، وعادةً يكون هذا النوع من السعال نادر الحدوث، ولكن يزداد مع التعرض للمهيجات، مثل الدخان.
3. التدخين: يُسمّى السعال الناتج عن التدخين بسُعال المُدخن، ويمتاز هذا السُعال بصوته، ويُصنف على أنّهُ سُعال مُزمن.
4. الربو: يُعدّ الربو سببًا شائعًا للسعال عند الأطفال، ويُصاحبهُ صوت صفير، ومع التقدم في العمر واستخدام أجهزة الاستنشاق يُمكن التخلّص من الربو، والسُعال المُرتبط به.
5. الأدوية: قد يُؤدّي تناول بعض الأدوية إلى السعال، منها الأدوية المُثبطة للأنزيم المحول الأنجيوتنسين، الذي يُستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وأدوية الزيستريل، وفاسوتيك، يتوقف السعال عند التوقف عن تناول هذه الأدوية.
6. أسباب أُخرى: قد يحدث السعال بسبب تلف الأحبال الصوتية، والالتهابات البكتيرية، مثل الاتهاب الرئوي، والحالات الخطيرة، مثل الانسداد الرئوي، وفشل القلب، والارتجاع المعدي المريئي الذي يتسبب بتدفق عكسي لمحتوى المعدة إلى المريء، ممّا يُحفّز القصبات الهوائية لرد فعل عكسي يظهر على شكل سُعال.

المراجع

1. ↑ "The best cough medicine", singlecare, 13/12/2019, Retrieved 9/1/2021. Edited.
2. ↑ "What can I do to make my cough go away?", medicalnewstoday,1-1-2020، Retrieved 11-1-2021. Edited.
3. ↑ Luise Wagner , Holger Cramer, Petra Klose, and others (14/12/2015), "Herbal Medicine for Cough: a Systematic Review and Meta-Analysis", Forsch Komplementmed , Page 359-68. Edited.
4. ↑ Vincent Vidaurri (10/9/2019), "Safe home remedies for toddler cough", medicalnewstoday, Retrieved 9/1/2021. Edited.
5. ↑ Jayne Leonard (1/1/2020), "https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#twelve-natural-cough-remedies", medicalnewstoday, Retrieved 9/1/2021. Edited.
6. ↑ Ian Paul, Jessica Beiler, Amyee McMonagle (1/12/2007), "Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents", JAMA Pediatrics, Issue 161, Folder 12, Page 1140-1146. Edited.
7. ↑ Mary Harding (20/2/2018), "Cough Medicines", patient, Retrieved 9/1/2021. Edited.
8. ↑ Madeline Vann (18/5/2020), "7 Home Remedies to Stop a Bad Cough", everydayhealth, Retrieved 9/1/2021. Edited.
9. ↑ "Natural Cough Remedies", webmd, Retrieved 9/1/2021. Edited.
10. ↑ Kati Blake (13/8/2019), "Why Am I Coughing?", healthline, Retrieved 8/1/2021. Edited.