عشبة كف مريم للحامل

عشبة كف مريم

عشبة كف مريم هي شجيرة لها أوراق طويلة على شكل أصابع، وأزهارها تكون باللون الأزرق البنفسجي، وثمارها تكون باللون الأرجواني الداكن، ويُعدّ حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا الصغرى الموطن الرئيسي لشجيرة كف مريم، وقد استخدمت ثمار وبذور هذه الشجيرة لصناعة الأدوية؛ إذ يمكن تناولها عن طريق الفم لعلاج عدة مشاكل متعلقة بالدورة الشهرية، مثل متلازمة ما قبل الحيض أو الحالات الأكثر صعوبة منها، مثل الاضطراب المزعج السابق للحيض، كما يمكنكِ استخدامها للثدي العقدي والعديد من الحالات الأخرى؛ إذ تتميّز هذه النبتة بتأثيراتها على الهرمونات التي تشارك في الدورة التناسلية للمرأة^[١]، فيمكن أن تؤثر على إطلاق هرمون اللوتين الذي يساعدكِ في زيادة مستويات البروجستيرون الذي له دور مهم في تنظيم الدورة الشهرية، كما أنه يؤثر على مستويات البرولاكتين التي تشارك في تحفيز نمو الثدي وإنتاج الحليب لدى النساء^[٢]. 

فوائد عشبة كف مريم للحمل

لعشبة كف مريم فوائد عديدة، وقد استخدمت منذ القدم لعلاج مجموعة من المشاكل النسائية، مثل نزيف ما بعد الولادة، والمساعدة على مرور فترة ما بعد الولادة، وقد استخدمت عشبة كف مريم أيضًا في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل وتتضمّن ما يلي^[٢]:

• متلازمة ما قبل الحيض: إذ أثبتت العديد من التجارب فوائد عشبة كف مريم لصحة المرأة، وقد أثبتت قدرتها على علاج متلازمة ما قبل الحيض، وحسب الدراسات التي تضمّنت 60 امرأةً تتراوح أعمارهن ما بين 18 عامًا و44 عامًا فإن تناول عشبة كف مريم مرةً واحدةً يوميًا ولمدة ثلاث دورات شهرية يقلل من شدة أعراض ما قبل الحيض التي تتضمّن الانتفاخ، والصداع، والتهيج، ومشاكل الجلد^[٣].
• أعراض انقطاع الطمث: إذ وُجد أن استخدام عشبة كف مريم قد يساعد في التخفيف من أعراض سن اليأس.
• العقم: يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مزيج من عشبة كف مريم، والشاي الأخضر، وإل-الأرجينين، والفيتامينات، منها حمض الفوليك، والمعادن، فإنها تساعد في تحسين الخصوبة لدى النساء، وحسب إحدى الدراسات التي تضمّنت 93 امرأةً تتراوح أعمارهنّ بين 24 عامًا و42 عامًا واللواتي حاولن الحمل لمدة 36 شهرًا لكن دون نتيجة؛ فإنّه بعد استخدام هذه المكملات الغذائية وبعد ثلاثة أشهر وُجد أنّ 26% من الخاضعين للدراسة قد عولجت مشكلة العقم لديهن، وبهذه النتيجة فإن المكملات الغذائية قد تكون بديلًا علاجيًا أو مساعدًا للخصوبة لدى النساء^[٤].

فوائد عشبة كف مريم

يمكن استخدام عشبة كف مريم لعلاج العديد من المشاكل الأخرى، مثل^[٢]:

• حب الشباب.
• مرض الثدي الكيسي الليفي.
• العقم لدى النساء.
• فترات الحيض الثقيلة.
• أعراض انقطاع الطمث.
• تضخم البروستاتا الحميد.
• الصداع النصفي.
• مشاكل المفاصل.
• نقص إنتاج حليب الأم.
• لدغات الحشرات؛ فقد وُجد أنّ استخدام مستخلص كف مريم المصنوع من البذور يساعد على صد البعوض والذباب والبراغيث والقراد لمدة ست ساعات، كما يتوافر منه رذاذ ومستخلصات نباتية أخرى لعلاج قمل الرأس^[٥].
• لها تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات؛ فيمكن استخدام الزيت الأساسي من عشبة كف مريم لعلاج بكتيريا المكورات العنقودية، والسالمونيلا^[٥].

من حياتكِ لكِ

عادةً ما تكون عشبة كف مريم آمنة للاستخدام؛ إذ يمكنكِ استخدام 30-40 ملليغرامًا من مستخلص ثمار كف مريم المجففة، أو 3-6 غرامات من عشبة كف مريم المجففة، أو غرامًا من ثمارها المجففة يوميًا، فهذه الكميات تعد آمنة للاستخدام، أما الآثار الجانبية التي قد تسببها عشبة كف مريم فهي بسيطة، وتتضمّن ما يأتي^[٥]:

• الغثيان.
• اضطراب في المعدة.
• طفح جلدي خفيف.
• زيادة حب الشباب.
• صداع الرأس.
• تدفق الحيض الثقيل.

أما بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات؛ فيجب تجنب تناول عشبة كف مريم، وذلك لأنّ آثار هذه العشبة على الجنين لم تدرس جيّدًا إلى الآن، كما يعتقد الباحثون أن عشبة كف مريم قد تتفاعل مع بعض الأدوية، ومن هذه الأدوية ما يلي:

• الأدوية المضادة للذهان.
• حبوب منع الحمل.
• العلاج بالهرمونات البديلة.

المراجع

1. ↑ "VITEX AGNUS-CASTUS", webmd, Retrieved 31-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Cathy Wong (21-11-2019), "The Health Benefits of Vitex"، verywellhealth, Retrieved 31-12-2019. Edited.
3. ↑ "Efficacy and Safety of Vitex agnus-castus Extract for Treatment of Premenstrual Syndrome in Japanese Patients: A Prospective, Open-label Study", springer, Retrieved 12-1-2020. Edited.
4. ↑ "Double-blind, Placebo-Controlled Study of Fertilityblend: A Nutritional Supplement for Improving Fertility in Women", ncbi, Retrieved 12-1-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Alina Petre, MS, RD (CA) (9-8-2019), "Vitex Agnus-Castus: Which Benefits of Chasteberry Are Backed by Science?"، healthline, Retrieved 31-12-2019. Edited.