كيفية استخدام لوشن الجسم

كيفية استخدام لوشن الجسم

إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام لوشن الجسم وتستفيدي من مزاياه قدر الإمكان^[١]:

• تعرّفي على نوع بشرة جلدكِ ويجب أنّ تلاحظي نوعية جلدكِ والتي قد تتغير مع الوقت وفقًا للعديد من العوامل كالطقس والتقدم بالسن، لذلك يجب أنّ تتفحّصي نوعيّة جلدكِ من حين لآخر، وغالبًا ما تكون البشرة العادية ليست جافة ولا دهنية ولا تُعاني من الحساسيّة، أما البشرة الدّهنيّة فتبدو لامعة وتظهر مسامها واضحة، أمّا البشرة الجافة فتُعاني من نقص في الرطوبة وتظهر فيها خطوط مرئية وبقع حمراء، أمّا البشرة الحسّاسة فتظهر عليها بقع حمراء وجافة بسبب استخدام مكوّن يُهيّجها، وأخيرًا فإنّ البشرة المُختلطة هي التي تحتوي على مناطق دّهنيّة وأخرى جافة أو طبيعيّة.
• اشتري اللوشن المُناسب لنوع جلدكِ، إذّ يجب اختيار المُستحضر بمكوّنات فعّالة تُناسب بشرتكِ لأنّ شراء لوشن لا يُناسب بشرتكِ يُسبب الضرر بجلدكِ، فالبشرة العاديّة يُلائمها المُستحضرات الكثيفة والكريمات المُرطّبة والتي تحتوي على فيتامينات لإشباع بشرتكِ المتعطشة ولمنع ظهور التصبغات، أما البشرة الدّهنيّة فيُلائمها المُستحضرات الخفيفة وغير الدُهنية والتي يمتصّها الجلد بسهولة لتقليل إفراز الدهون، أمّا البشرة الجافة فتُلائمها الكريمات الكثيفة والمراهم التي تحتوي على زبدة الشيّا وزيت جوز الهند اللذان يُعدّان مُرطّبان يُصلحا الجلد، وتجنّبي المُنتجات التي تحتوي على الكحول لأنّه يزيد من جفاف البشرة، وأما البشرة الحسّاسة يُلائمها الكريمات المُهدّئة بعيدًا عن الأصباغ والعطور، وأخيرًا البشرة المُختلطة تُناسبها الكريمات الخالية من الزيوت وتجنّبي الكريمات الكثيفة أو الجل ذو الأساس المائي لأنّها ثقيلة وتسبب جفاف الجلد.
• حضّري بشرتكِ لترطيبها وذلك بالاستحمام بالغسول المُناسب لنوع بشرتكِ، وافركيها بلطف بليفة الجسم بحركاتٍ دائريّة، وقشّري جسمكٍ مرّتين أسبوعيًا بدلًا من الغسول لتتخلّصي من خلايا الجلد الميّتة وتراكم آثار الغسول والمُستحضرات الأخرى.
• قللّي مُدّة استحمامكِ لمدّة 5-10 دقائق تجنّبًا لتجريد الجلد من الخصائص الترطيبيّة الطبيعيّة.
• استحمّي بالماء الدافئ بدرجات حرارة أسخن قليلًا من ماء غسل الوجه، وتجنّبي الماء الساخن لأنّه يُجفف الجلد ويُزيل الزيوت الطبيعيّة منه.
• اغسلي جسمكِ جيّدًا لتنظيف المسام وتجنّب تهيّج الجلد وظهور الشوائب فيه.
• لا تُقشّري جلدكِ بعد حلاقة الشعر الزائد منه، إذّ إنّ الحلاقة تُقشّر الجلد وتعمل بدلًا عن المُقشّر.
• جفّفي جسمكِ بمنشفة نظيفة وناعمة وابقيه رطبًا ولا تُجففيه تمامًا، لتُساعدي الجلد على امتصاص اللوشن وحبس الرطوبة.
• دلّكي جسمكِ باللوشن داخل الحمام ولا تفتحي الباب لتُحافظي على الهواء الرطب داخله، إذّ إنّ الجلد الرطب والمكان الدافئ يُنشّط مكوّنات اللوشن ويُبقي البشرة بأفضل حالاتها.
• ضعي اللوشن على جلدكِ فورًا واتّبعي الإرشادات المكتوبة على العبوّة، أيّ ضعي كميّة مناسبة من اللوشن في يديك ولا تملئي يديكِ بها، لتُدلّكي منطقة واحدة بالجسم في كلّ مرة، وافركي يديكِ معًا لتُدفّئي اللوشن ثم وزّعيه على جسمكِ، ثم اضغطي عليه وامسحيه بلُطف بحركات دائرية بطيئة وركّزي على المناطق الجافّة مثل: الركبتين والمرفقين.
• امنحي جسدكِ وقتًا ليمتص اللوشن قبل أنّ تخرجي من الحمام المليء بالبخار وترتدي الملابس، وعادةً يحتاج إلى 5 دقائق ليتغلغل في أعماق الجلد، فالرّطوبة تُبقي المسام مفتوحة ممّا يُسهّل هذه المهمة عليه، ولكن ارتداء الملابس أو لفّ المنشة على الجلد قبل هذه المدّة يمسح اللوشن ويُفقدكِ الفوائد الترطيبيّة.
• ضعي باعتباركِ احتياجات بشرتكِ قبل اقتناء اللوشن، وتعرّفي إن كُنتِ بحاجة لشدّ البشرة أو غير ذلك.
• رطّبي يديكِ باستمرار لأنّ غسل اليدين واستخدام المُعقّمات يستنفد الزيوت الطبيعيّة الموجودة على الجلد ممّا يُسبب جفافها وتشقّقها، وعليكِ ترطيب يديكِ بعد غسلها دومًا لإبقاءها ناعمة ونضرة.
• ضعي اللوشن على قدميكِ قبل النوم يوميًا، إذّ إنّ بشرة القدمين رقيقة جدًا وقد تتشقّق وتُصبح مؤلمة وقبيحة المنظر، لذلك ضعي القليل من اللوشن الكثيف مع ارتداء الجوارب للتخلّص من هذه التشقّقات، كما يُغنيها بالعناصر المُفيدة.

أهمية استخدام لوشن الجسم

إنّ أهمية استخدام لوشن الجسم المُناسب بانتظام يمنح الجلد عدّة فوائد منها أنّه يُرطّب البشرة الجافة والمُتشقّقة بفعل العوامل الخارجية كالحرارة والرياح، فعند وضعه على الجلد بعد الاستحمام يحبس الرطوبة فيها ليُبقيها نضرة، كذلك فهو يُجدّد البقع الدّاكنة والخشنة مثل الركبتين والكوعين، ويُنعّمها، كما أنّه يُحافظ على رائحة الجسم لطيفة وجميلة ممّا يزيد الشعور بالاسترخاء، ويُدفئ الجسم لأنّه يرفع درجة حرارة المناطق التي يُدلّك بها، كما يُحافظ على ليونة الجلد، إذّ يُمكن وضع عبوّة بجانب حوض غسيل الأطباق لتدليك اليدين بعد الانتهاء والحفاظ عليهما رقيقتين، إضافةً إلى أنّه يُضفي بريقًا ولمعانًا للون البشرة، إذّ أنّ بعض المُستحضرات تحتوي على خصائص تفتيح للبشرة.^[٢]

أوقات استخدام لوشن الجسم

يُعدّ اللوشن من أهم مُنتجات العناية بالجسم والبشرة، سواءً كُنتِ ترغبين بحلّ مُشكلة المرفقين أو الساقين أو بقع الجلد الخشنة، فاللوشن المُناسب هو الأساس لترطيبها والحفاظ عليها، ويُعدّ أفضل وقت لاستخدام اللوشن بعد الاستحمام مُباشرةً، فالجلد يتمتّع بأكثر حالة من الرطوبة بعد الاستحمام، فبعد الاستحمام يتبخّر الماء من الجلد سريعًا مما يُجفّف البشرة ويُسبّب الحكّة ويُفاقم ظهور علامات التقدّم بالسن والشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وأفضل طريقة لمنع هذه المُشكلات هو ترطيب الجلد بعد الاستحمام، وإنّ كُنتِ ممن يتعرضون للعوامل الجوّية وتُمارسين الرياضة باستمرار فرطّبي بشرتكِ قبل ممارسة الرياضة مرة باستخدام مرطب خفيف الوزن، وإذا كان الطقس باردًا أو تعرّضتِ للهواء الجاف فذلك يُقلل الجفاف الذي قد يحدث بعد انتهاء التمرين.

كذلك يجب أن تُرطّبي بشرتكِ بعد الحلاقة، إذّ إنّ إزالة الشعر الزائد يُزيل الطبقة العليا من خلايا سطح الجلد المُقشّر، وترطيبكِ للجلد بالكريم المُناسب بعد الحلاقة يحمي الجلد المكشوف للتوّ من الجفاف، ويُهدّئ الجلد ويمنع التهيّج الناتج عن الحلاقة، كما ننوّه إلى أنّ النوم يسحب الرطوبة من الجلد وترطيبكِ لجسمكِ قبل النوم مُباشرة يُنعّم البشرة ويمنحكِ شعورّا رائعًا أثناء مرور أغطية السرير على جلدكِ الرقيق^[٣].

نصائح لكِ عند اختيار لوشن الجسم

يستحق الجلد عناية خاصّة وفائقة نظرًا لتعرّضه للعوامل الخارجية، كما يُبقيكِ بمظهر رائع من الداخل والخارج، وعادةً تكون أسفل الساقين والذراعين والفخذين أكثر عُرضة للجفاف، وتزداد احتمالية الجفاف في الشتاء لأنّ رطوبة الهواء تقلّ، وعليكِ المداومة على استخدام اللوشن مع ضرورة انتقائك للمُنتج المُناسب، وإليكِ بعض النصائح التي تُساعدكِ باختيار اللوشن^[٤]:

• تعرّفي على أنواع المُرطّبات وانتقي منها ما يُلائمكِ، فالمُرطّبات تُصنّف لنوعين هما المُرطّب والنوع الآخر هو الذي يحبس الرطوبة داخل الجلد، إذّ إنّ المُنتجات التي تحبس الرطوبة تمنع تبخر الماء من خلايا الجلد مثل الفازلين، إذ يوفّر حاجزًا يدوم طويلًا كي لا يفقد الجلد الماء، أمّا المُرطّبات فتمنح طبقات الجلد الخارجيّة مزيدًا من الماء المسحوب من الطبقات الدّاخلية، وينصح الأطباء بالمُستحضرات الطبيعيّة التي تحتوي على الفيتامينات والزيوت النباتية نظرًا لأمانها وفوائدها الغنيّة.
• اختاري مُرطّبات الجسم التي تحتوي على مكوّنات مُهدّئة للبشرة، وعلى مكوّنات أخرى تحميها من أشعة الشمس، ويُفضّل قراءة قائمة المكونات الموجودة على المنتج قبل شراءه.
• لا تُنفقي أموالكِ على المُستحضرات غير المفيدة، فبعض الشركات تطرح مُنتجات غنيّة بالكولاجين الهامّ للجلد والذي يُحسّن مظهره وصحّته ويمنحه الشباب، إلّا أنّ جُزيئات الكولاجين لا تستطيع اختراق مسام الجلد نظرًا لحجمها، وعادةً ما تكون هذه المُنتجات غير فعّالة.
• انتقي نوعًا تُحبّينه من اللوشن وبرائحة جميلة حتى تتمكّني من دمجه في روتين العناية بجسمكِ على المدى الطويل، فإنّ كُنتِ تكرهين رائحة مُعيّنة أو قوامًا كثيفًا، فلا تقتنيها لأنّه من المُحتمل ألّا تستخدمينها يوميًا، ويُنصح بتجربة العيّنات لتتعرّفي على ما يُوافق حواسكِ وبشرتكِ لتلزمي بها، ويُعدّ المُرطّب روتينًا هامًا وكلّما بدأتِ مُبكّرا كلّما استفدتِ أكثر وحافظتِ على بشرتكِ.
• ضعي باعتباركِ الحماية من أشعة الشمس والحرارة حتى في فصل الشتاء، فالأشعة تؤثّر في الجلد مِمّا يجعله قاسيًا ومُجعّدًا، وعليه فإنّه يجب استخدام المُرطّب اليوميّ المحتوي على عامل وقاية من الشمس يمنع الأشعة الضّارة من اختراق الجلد.

إليكِ طريقة عمل لوشن الجسم في المنزل

إنّ كُنتِ ترغبين في صُنع اللوشن منزليًا فغالبًا ما تكون جميع المكوّنات متوفّرة لديكِ، وإليكِ هذه الوصفة لصُنع اللوشن اللطيف والخالِ من العطور ممّا يجعلها آمنة للاستخدام على البشرة الحسّاسة^[٥]:

• أحضري كلًا من كوب من زبدة الشيّا الطبيعيّة وغير المُكرّرة، وكوب من زيت جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من الجليسرين النباتي، وملعقتين كبيرتين من زيت فيتامين هـ، و60 مل من زيت الزيتون الأصليّ، وملعقة صغيرة من الزيت العطريّ الطبيعيّ، وأصباغ آمنة إن أردتِ تغيير لونها.
• ضعي زبدة الشيّا في الخلاط النظيف والمُعقّم، وتأكّدي من وضع كوب واحد من الأكواب القياسية وكشط السطح لتحصلي على كميّة دقيقة، وإذا أردتِ صُنع اللوشن دومًا فعليكِ اقتناء خلاط خاص لهذه العملية بدلًا من استخدام خلاط المطبخ.
• أضيفي كوب زيت جوز الهند بنفس كوب قياس زبدة الشيّا دون غسله، ثم ضعيه في الخلاط مع الزبدة.
• أضيفي الجليسرين النباتي وزيت فيتامين هـ فوق الزبدة وزيت جوز الهند.
• تأكّدي من اقتناء الجليسرين وزيت الفيتامينات من متاجر الأطعمة أو المحلات المُختصّة، واستخدمي مُنتجات بجودة عالية لتحصلي على أكبر استفادة.
• أضيفي زيت الزيتون الذي يتميّر بقوامه السميك والذي يمنح اللوشن قوامًا رائعًا، ويُمكنكِ استبداله بزيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو أو زيت اللوز الحلو.
• امزجي المكوّنات في الخلاط على سُرعة عالية لتمتزج جيدًا، وأوقفي الخلاط بين الحين والآخر واكشطي المكوّنات المُتناثرة على الجوانب ثم أعيدي تشغيله لتضمني توزيعًا مُتساويًا للمكوّنات، واخفقي المكوّنات لمدّة دقيقتين ثم اكشطي الجوانب وامزجي بملعقة.
• اغمسي أصبعكِ في الخليط ودلّكيه على يديكِ لتتأكّدي من القوام المُناسب، فإنّ وجدتِ كُتل أعيدي مزج الخليط دقيقتين إضافيتين.
• ضعي اللوشن في وعاء يتّسع للكمية ويُسكب فيه الخليط من الخلاط مُباشرةً، أو إنّ كان قوامه ثقيلًا انقليه بملعقة من الخلاط لعبوة التخزين، وتأكّدي بأنّ تحفظي الخليط في عبوة مُحكمة الإغلاق كالعبوات الزجاجية والبلاستيكية والتي تحتوي مضخّة في أعلاها.
• احفظي اللوشن في مكان بارد وجافّ لمدّة تصل إلى سنة ونصف، نظرًا لأنّ المُنتج يعتمد في صُنعه على الزيت وليس الماء فلن يتعفّن أو تنمو داخله البكتيريا، ولكن الزيت بتأكسد بمرور الوقت، لذا يجب استخدامه خلال المُدّة المسموحة، واحفظيه بعيدًا عن أشعة الشمس المُباشرة.
• أضيفي ملعقة صغيرة من الزيت العطريّ إنّ رغبتِ بإضفاء رائحة خفيفة على اللوشن، وضعي بعض القطرات على الخليط وهو لا يزال في الخلاط، ومن الزيوت المُقترحة زيت اللافندر ذو الرائحة العشبيّة، وزيت الورد لعطر زهري كلاسيكيّ، وزيوت الحمضيات لرائحة حيويّة كالبرتقال الحلو والجريب فروت، زيت خشب الأرز لرائحة خشبيّة عميقة، وتأكّدي بأنّ تكون طبيعيّة وغير مُصنّعة كيّ لا تُهيّج بشرتكِ.
• أعيدي خفق الخليط لدقيقتين ليمتزج الزيت العطريّ، واختبري المُستحضر حتى تحصلي على الرائحة المطلوبة، وأضيفي المزيد إنّ رغبتِ برائحة أقوى، واخلطي المزيج جيّدًا لتُخفقي الزيت العطري.

صنع لوشن لليدين

إليكِ وصفة لصُنع كريم مُرطّب للأيدي الجافّة^[٦]:

• أحضري كلًا من رُبع كوب من زبدة الشيا أو يُمكنكِ استبدالها بثمن كوب من زبدة الكاكاو أو من زيت جوز الهند، وثمن كوب من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من شمع العسل، وعشرُ قطراتٍ من زيت المُرّ العطريّ، وعشرُ قطرات من زيت خشب الأرز.
• أذيبي زبدة الشيّا وشمع العسل وزيت اللوز الحلو في وعاء موضوع في حمام مائي ساخن.
• حرّكي الخليط حتى تذوب المكونات تمامًا.
• ارفعي الوعاء عن الحرارة ودعيه يبرد لمدّة تتراوح بين 5-10 دقائق.
• أضيفي الزيوت العطريّة المرغوبة وامزجيها مع الخليط.
• اسكبي الخليط في وعاء زجاجيّ صغير ودعيه لعدّة ساعات حتى يتماسك.
• ضعي الكريم على يديكِ الجافّة بعد يوم طويل من العمل.
• احفظي الكريم في مكان بارد وجاف، وإنّ كُنتِ تعيشين في مكان حار فاحفظيها في الثلاجة.
• استخدمي الكريم يوميًا قبل النوم مُباشرة ليمتصّه الجلد.

هل يمكن استخدام لوشن الجسم للوجه؟

قد تبدو لكِ أن مُرطّبات الجسم والوجه مُتماثلان ويصعُب التمييز بينهما، ولكن يجب ألاّ تستخدمي لوشن الجسم لوجهكِ نظرًا لعدّة أسباب أهمّها^[٧]:

• يختلف جلد الوجه عن جلد الجسم، إذّ إنّه يوجد فرق كبير بينهما من ناحية السُمك، فجلد الوجه أرقّ من الجسم، كما أنّ الوجه يحتوي على غُدد دُهنية أكثر ممّا يزيد إفراز الزيوت وهذا يعتمد على التغييرات الهرمونيّة والظروف البيئيّة، كما أنّ الوجه يتعرّض للشمس والأشعة فوق البنفسجية باستمرار.
• يًصنع مُرطّب الجسم لغايات تخص الجسم، أمّا كريمات الوجه فتُركّز على المسام والبقع الدّاكنة والدّهنيّة والتجاعيد والخطوط الدّقيقة، لذا فإنّ لوشن الجسم ولوشن الوجه مختلفان بالتركيبة والمواصفات.
• تمتلك مُرطّبات الجسم قوام أثقل وتحتوي على زيوت ومواد كيميائيّة تحبس الرطوبة وهي مواد ثقيلة على الوجه، كما أنّها تحتوي على روائح من شأنها أنّ تُهيّج البشرة.
• تحتوي كريمات الوجه على مكونات أكثر فائدة وأغلى ثمنًا، إذّ إنّها تُفحص للتأكّد أنّها لا تُسبب الحساسيّة وكذلك للتأكّد أنّها تفعل ما يروّج له أصحاب العلامة التجارية.

المراجع

1. ↑ "How to Put On Lotion", wikihow, 2020-10-03, Retrieved 2020-10-27. Edited.
2. ↑ Rose Alexander (2017-11-14), "The 7 Body Lotion Benefits", everydayhealth, Retrieved 2020-10-27. Edited.
3. ↑ "The Best Time to Apply Body Lotion Because, Yes, There Is One", skincare, 2020-01-06, Retrieved 2020-10-27. Edited.
4. ↑ CRISTEN CONGER, "Top 5 Tips for Choosing a Daily Body Moisturizer", health.howstuffworks, Retrieved 2020-10-28. Edited.
5. ↑ "How to Make Your Own Body Lotion", wikihow, 2020-02-29, Retrieved 2020-10-28. Edited.
6. ↑ Jill Winger (2020-04-30), "Homemade Hand Cream Recipe (for hard working hands)", theprairiehomestead, Retrieved 2020-10-28. Edited.
7. ↑ EMMA SARRAN WEBSTER (2019-10-26), "Why You Shouldnt Use Body Moisturizer on Your Face, According to Experts", allure, Retrieved 2020-10-28. Edited.