هل الغازات تسبب دوخة

الغازات

تتجمع الغازات في البطن، وتسبّب للشخص الألم الشديد، بالإضافة إلى الأصوات المزعجة التي تصدر من البطن بسبب الغازات المتجمعة فيه، وهذا يعود على الشخص بالحرج من الآخرين، لأنه غالبًا ما يصاحب هذه الغازات خروج الريح برائحة كريهة، وأصوات القرقرة المزعجة التي تصدر من البطن، بالإضافة إلى ألم الصداع عندما تزداد هذه الغازات في البطن ويعجز عن إخراجها، وإذا كانت الغازات مرتبطة بأسباب خاصة بالقولون فإنّها تبقى في الحدود الطبيعيّة والمعقولة، ولا تعد مرضًا خطيرًا يحتاج إلى العلاج، إذ إنّ التقلصات والتشنجات التي تحدث في البطن تؤدي إلى تجمع الغازات وصدور أصوات منه، فكما هو معلوم، يعرف القولون بأنه من الأعضاء التي تتأثر بالحالة النفسية للشخص؛ إذ إنّ التوتر والقلق والخوف وكل هذه الاضطرابات النفسية لها أثرها على القولون وتؤدي إلى معاناة الشخص من متلازمة القولون العصبي وما يرافقها من أعراض الانتفاخ والغازات.^[١][٢]

الغازات والدوخة

لا تكون الغازات في البطن سببًا مباشرًا للدوخة عند الإنسان، ولكن الإرهاق الذي تسببه هذه الغازات وحالة الانتفاخ وعدم القدرة على طرد الغازات خارج الجسم قد يؤديان إلى حدوث الدوخة ومعاناة الشخص من الغثيان والمغص وآلام البطن وآلام الصداع، وقد تكون الدوخة بسبب نوع معين من الأدوية التي يتناولها المريض، وقد يصاب الشخص بالدوخة أيضًا عند القيام بعد جلوس أو نوم طويل، ويحتمل أن ترجع أيضًا إلى التهاب الأذن الوسطى أو الداخلية، ومرض منيير، والشقيقة، وانخفاض ضغط الدم، وضعف الدورة الدموية وغيرها الكثير من الأسباب، ولكن من الملاحظ أنه لا توجد دراسات أثبتت أن الغازات في البطن تسبب حالة دوخة. ^[٣][٤]

أسباب الغازات

تتضمن قائمة أشهر الأسباب التي يُعزى إليها تجمع الغازات في البطن كلًّا من الأمور التالية:

• ابتلاع الهواء مثلما هو حاصل في حالات العصبية أو التدخين أو تناول العلكة، فكل هذه الأمور تؤدي إلى تجمع الهواء في البطن.^[٥]
• الإكثار من الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات والمواد الحارة.^[٦]
• تفكيك الكربوهيدرات في الأمعاء بفعل البكتيريا الموجودة فيها.^[٥]
• حالات الإمساك وصعوبة طرح البراز.^[٥]
• المعاناة من أمراض القولون أو اضطراباته، مثل القولون العصبي ومرض كرون.^[٥]
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة.^[٥]
• تناول الحليب عند بعض الأفراد؛ فمع أنه مشروب مهم وضروري لبناء الجسم، إلا أنّ الإكثار منه يسبب آلام البطن وأعراض الغازات والانتفاخ عند الأفراد المصابين بعدم تحمل اللاكتوز.^[٧]
• شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة.^[٥]
• الحالات والأمراض التي تؤثر على عملية تحرك الغازات عبر الأمعاء عند الإنسان، مما يؤدي إلى معاناته من مشكلات الغازات والانتفاخ، وتتضمن قائمة تلك الأمراض كلًّا من متلازمة الإغراق، والالتصاقات البطنية، والفتق البطني، والأمراض المسببة للانسداد المعوي مثل سرطان القولون أو سرطان المبيض عند المرأة.^[٨]

أعراض الغازات

ثمة أعراض كثيرة تدل على وجود الغازات في البطن، ونذكر منها ما يلي:

• وجع قوي في البطن، والمعاناة من التشنجات والتقلصات المستمرة في الأمعاء والقولون وأجزاء الجهاز الهضمي المختلفة.^[٥]
• كثرة خروج الريح من الجسم بما يفوق الوضع الطبيعي والمعتاد.^[٥]
• زيادة حجم البطن، وتكوره والإحساس بصلابة فيه.^[٥]
• المعاناة من الانتفاخ والإحساس بالضغط أسفل منطقة البطن.^[٥]
• الإحساس بآلام متفاوتة الشدة في الصدر.^[٩]
• المعاناة من ألم الصداع إذا حبس الشخص الغازات في بطنه دون أن يُخرجها.^[٣]

علاج الغازات

يوصي الطبيب بمجموعة من الخطوات والوسائل العلاجية لتقليل كمية الغازات عند الشخص أو منع تجمعها أساسًا، وتشمل قائمة أهم تلك الخطوات كلًّا من العلاج المنزلي والعلاج الدوائي.

العلاجات المنزليّة للغازات

يستطيع الإنسان تخفيف أعراض الغازات ووقاية نفسه منها عبر اتباع جملة من الوسائل البسيطة التي تشمل:^[١٠]

• ابتلاع كمية أقل من الهواء عبر اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة، فعلى سبيل المثال، يمكن للشخص تناول الطعام والشراب ببطء تلافيًا لابتلاع الهواء، ويجب عليه كذلك الامتناع عن مضغ العلكة وشرب العصائر والسوائل المختلفة مستخدمًا الشفاطة، وإذا كان الشخص يضع طقم أسنان في فمه، يكون من الضروري استشارة طبيب الأسنان حرصًا على وضعه بطريقة ملائمة وصحيحة، فهذه الأمور كلها مفيدة جدًّا في تخفيف أعراض الغازات وتقليل تراكمها في الجسم.
• الإقلاع عن التدخين إذا كان الشخص المصاب بالغازات مدخنًا، وهنا يمكن استشارة الطبيب للمساعدة بشأن الطرق المناسبة للإقلاع عن التدخين؛ إذ تشير دراسات علمية إلى ارتفاع فرص النجاح والتوقف عند التدخين عند الأفراد الذين يستعينون بالطبيب أو الاختصاصيين.
• إحداث تغييرات في النظام الغذائي اليومي عند الشخص، فقد يوصي الطبيب بضرورة تقسيم وجبات الطعامٍ إلى 5 وجبات محتوية على كميات قليلة من الأطعمة المسببة للغازات والانتفاخ.

العلاجات الدوائيّة لغازات

إذا لم تنجح الخطوات السابقة في تخفيف أعراض الغازات عند الإنسان، يكون من الضروري حينها تناول بعض الأدوية التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية، وهي تتضمن عمومًا ما يلي:^[١٠]

• دواء ألفا غالاكتوزيداز: ويحتوي هذا الدواء على إنزيم يحتاج إليه الجسم في عملية هضم السكريات الموجودة في الفول والحبوب ومجموعة واسعة من الخضروات، وينصح بتناول هذا الدواء عادة قبل وجبات الطعام لتفكيك السكريات المنتجة للغازات في الأمعاء، ويصلح هذا الدواء للبالغين والأطفال ممن تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.
• دواء سيميثيكون: يفيد استخدام هذا الدواء في تخفيف أعراض الألم والضيق والانتفاخ المترافقة مع الغازات المتجمعة في البطن؛ إذ إنه يعزز عملية طرح الغازات خارج الجسم عبر الجهاز الهضمي، وقد يوصي الطبيب أحيانًا بإعطاء هذا الدواء للأطفال والرّضع.
• أدوية اللاكتاز: تباع هذه الأدوية في الصيدليات بشكل قطرات أو أقراص دوائية، وهي مفيدة جدًّا للأفراد الذين يعانون من أعراض الغازات بسبب حالة عدم تحمل اللاكتوز لديهم، وتكمن آلية عمل إنزيم اللاكتاز في هذه الأدوية في تحسين هضم اللاكتوز الموجود في الطعام والشراب، مما يفيد في تقليل أعراض الانتفاخ والغازات بدرجةٍ كبيرةٍ، ولا بدّ من استشارة الطبيب الاختصاصي قبل تناول أدوية اللاكتاز؛ فبعض الأفراد مثل الحوامل والأطفال ممن تقل أعمارهم عن 3 سنين لا يستطيعون تناولها، كذلك يستطيع الأشخاص المصابون بعدم تحمل اللاكتوز تناول منتجات الحليب والألبان الخالية من اللاكتوز، والموجودة في مختلف المحلات التجارية، وتتميز هذه المنتجات بأن قيمتها الغذائية متطابقة تقريبًا لقيمة منتجات الحليب والألبان العادية.

المراجع

1. ↑ "How do you stop smelly farts?", medicalnewstoday, Retrieved 2019-10-18. Edited.
2. ↑ "Stress, Anxiety and Irritable Bowel Syndrome", webmd, Retrieved 2019-10-18. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Coping with Intestinal Gas", pharmacytimes, Retrieved 2019-10-18. Edited.
4. ↑ "Dizziness", mayoclinic, Retrieved 2019-10-18. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر} "Gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 2019-18-10. Edited.
6. ↑ "IBS and bloating", fabflour, Retrieved 18-10-2019. Edited.
7. ↑ "5 Signs and Symptoms of Lactose Intolerance", healthline, Retrieved 2019-10-18. Edited.
8. ↑ "Symptoms & Causes of Gas in the Digestive Tract", niddk, Retrieved 18-10-2019. Edited.
9. ↑ "Do I Have Gas or Something Else?", healthline, Retrieved 2019-10-18. Edited.
10. ^ ^{أ ب} "Treatment for Gas in the Digestive Tract", niddk, Retrieved 18-10-2019. Edited.