الحمل شهر ثاني

ماذا يحدث في الشهر الثاني من الحمل؟

قد تزور الحامل الطبيب للمرة الأولى في الشهر الثاني، وابتداءً من هذا الشهر وحتى نهاية الثلث الثاني من الحمل تجب زيارة الطبيب مرة كل شهر، وسيسأل الطبيب السيدة في هذا الشهر أسئلة حول تاريخها الصحيّ والطبيّ، والتاريخ الطبيّ لعائلتها، وربما وظيفتها؛ لتحديد أي مخاطر محتملة للحمل، وسيجري فحوصات للبول والدم لتأكيد الحمل والتحقق من بعض الحالات التي قد تؤثر في الحمل، بالإضافة إلى فحص الحوض لتأكيد الحمل وتقييم عظام الحوض والمهبل وعنق الرحم، كما سيُجري مسحة عنق للرحم أثناء فحص الحوض؛ لاستبعاد تشوهات عنق الرحم، ومسحات للتحقق من وجود عدوى، وسيقيس الطبيب أيضًا طول السيدة ووزنها، وعادةً ما يكون اكتساب الوزن حوالي 0.5 كغم إلى 1 كغم شهريًّا في الثلث الأول، على الرغم من أن بعض السيدات يفقدن الوزن خلال هذا الوقت بسبب غثيان الصباح، وسيفحص الطبيب ضغط الدم، وسينشئ سجلًا طبيًّا خاصًّا بالمرأة، تُضاف إليه نتائج الاختبارات والفحوصات في كل زيارة^[١].

تعرّفي على أعراض الحمل في الشهر الثاني؟

ستشعرين في الشهر الثاني تقريبًا بجميع أعراض الشهر الأول، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى التي تجعل الحمل أكثر وضوحًا، بما في ذلك^[٢]:

• غثيان الصباح: إن غثيان الحمل والقيء شائعان في الثلث الأول، فقد تشعرين بالغثيان في الصباح وكذلك في أوقات أخرى خلال النهار، ويبدأ غثيان الصباح في حوالي الأسبوع الأول وينحسر خلال الشهر الثاني أو الثالث.
• زيادة الرغبة بالتبول: يزداد عدد مرات ذهابكِ إلى المرحاض لتلبية احتياجات جسمكِ إلى التبول المتكرر.
• تقلبات المزاج: ستعانين من تقلباتٍ مزاجيةٍ عندما تبدأ هرمونات الحمل بالسيطرة، وستكونين سعيدة في لحظة واحدة وقد تصابين بالخمول والانفعال في اللحظة التالية، وهذه التغيرات المزاجية قد تجعل أيضًا المسؤوليات العائلية والمهنية أكثر إرهاقًا.
• الرغبة الشديدة بالطعام أو النفور منه: تؤدي التغيرات الهرمونية مع نقص التغذية إلى شعوركِ برغبة الشديدة بالطعام أو بالنفور منه، وقد تصبح الأطعمة التي أحببتِها سابقًا بغيضة، وقد تصبح تلك التي لم تعجبكِ أبدًا هي المفضلة لديكِ، وطالما أنها ليست ضارة لكِ أو للطفل، يمكنكِ تناول جميع أنواع الأطعمة.
• الإمساك: تؤثر التغيرات الجسدية والهرمونية في حركة الطعام في الجهاز الهضمي، ويتسبب هرمون البروجسترون باسترخاء العضلات؛ مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم، كما أن النفور من الأطعمة سيؤثر في عاداتكِ الغذائية؛ مما قد يؤدي إلى الإمساك.
• الحموضة المعوية: يضغط الجنين على معدتكِ؛ مما يسبب حرقة المعدة والارتجاع الحمضي.
• الصداع والدوار: قد تصابين بالصداع والدوار في هذا الشهر بسبب التغير في مستويات الهرمونات وضغط الدم.

كيف يتطوّر جنينكِ في الشهر الثاني من الحمل؟

يكون الجنين في الشهر الثاني من الحمل في المراحل الأولى من أخذ الشكل البشري، وعادةً ما يكون شبه الأنبوب المنحني، مع وجود رأس في أحد طرفيه والأرداف في الطرف الآخر، وهذا الأنبوب هو المكان الذي يبدأ فيه الحبل الشوكيّ بالتطور، جنبًا إلى جنب مع المشيمة، وعلى الرغم من صغر حجم الجنين، إلا أنه ينمو نموًّا كبيرًا في الشهر الثاني، وتبدأ ملامح وجهه بالظهور ومنها العينان والأنف والأذنان، بينما تبقى الجبهة ضخمة، وقد يجعلكِ الطبيب تستمعين إلى دقات قلبه في الأسبوع السادس من الحمل، وفي هذه الفترة، تتشكل الأعضاء التناسلية والأطراف أيضًا، على الرغم من أنها بالكاد يمكن تمييزها، وتبدأ معظم أجهزة الجسم بالتطور في هذه المرحلة^[٣]، إذ يتطور الجهاز العصبي والمعدة والرئتان والبنكرياس إلى درجة كبيرة، كما يبدأ العمود الفقري والكليتان بالتكون، وتتشكل في هذا الشهر العضلات الأولى التي تسمح بحركة الجنين، ويكون قلبه محتويًا على تجويفين، وبحلول الشهر الثاني، يكون طفلكِ بحجم حبة التوت الأزرق، ويزن الجنين أقل من 28 غم، ويبلغ طوله 3 سم^[٢].

مشكلات صحية قد تعانين منها خلال الحمل

يعد الشهر الثاني المرحلة التي يبدأ الجنين بالتطور بسرعة فيها، لكنه أيضًا مرحلة حساسة من الحمل، وتحتاجين إلى أن تكوني أكثر مراعاة للمخاوف الشائعة في هذا الوقت، وهي^[٢]:

• بقع دم أو نزيف مهبلي؛ قد يكون نتيجةً لنزيف الزرع أو الجماع أو الإجهاض المبكر.
• الدوالي، وتكون متورمة ومرئية فوق الجلد، وتصبح أسوأ مع الحمل المتتالي.
• الحموضة المعوية وعسر الهضم، وهما شائعان بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات.
• احتمالية الإصابة بالعدوى الخارجية بسبب التغيرات العديدة في الجسم.

ما التغيرات العاطفية التي ستطرأ عليكِ في الشهر الثاني من الحمل؟

في العادة، يكون الثلث الأول من الحمل وقتًا ممتعًا للأم، ولا شك أنكِ ستكونين متحمسةً وربما تشعرين بالارتياح عندما تكتشفين أنكِ حامل، ومع ذلك، قد يكون لديك أيضًا مشاعر مختلطة حول الحمل؛ فقد تجعلك الأعراض الجسدية كالغثيان أو التقيؤ تشعرين بالاستياء، وقد تكونين قلقة بشأن فقدان جنينكِ، أو بشأن قدرتكِ على رعايته لاحقًا، كما تلعب قضايا تقدير الذات دورًا في هذه الفترة، وعندما تصبح ملابسكِ أضيق؛ فقد تشعرين بأنكِ أقل جاذبية، ومن الطبيعي أن تكون لديك تقلبات مزاجية استجابة للتغييرات التي تمرين بها أثناء الحمل، وقد تعاني بعض السيدات من اكتئابٍ واضحٍ ومستمرٍ لدرجة أنه يعطل حياتهن، وهذا ما يسمى بالاكتئاب الشديد، والذي يؤثر على 4-12٪ من النساء أثناء الحمل^[١].

من حياتكِ لكِ

يجب عليكِ اتباع نظامٍ غذائيٍ متوازنٍ يوفر العناصر الغذائية الأساسية لنمو الجنين الصحيّ، ولتساعدكِ على التأقلم مع التغيرات العديدة التي تحدث في جسمكِ، يمكنكِ اتباع النصائح التالية المتعلقة بنظامكِ الغذائيّ في الشهر الثاني^[٢]:

• أدرجي النسب الصحيحة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين والفيتامينات والمعادن؛ لتتجنبي نقص التغذية والإرهاق.
• تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، واحرصي على غسلها قبل استهلاكها لمنع الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
• ضمني مصادر حمض الفوليك كالخضروات الورقية الخضراء والبيض والفواكه والبقوليات؛ لمنع العيوب الجنينية.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، كالمكسرات والحبوب الكاملة والحبوب والفواكه المجففة؛ لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي.
• اشربي كميةً كافيةً من الماء، فأنتِ تحتاجين خلال الحمل إلى ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًّا.
• احرصي على تناول الأطعمة كالدجاج والسبانخ والأسماك والشمندر والحلبة والفواكه المجففة؛ للحصول على الحديد اللازم لإمداد الدم الصحي.
• تناولي ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًّا.
• تجنبي تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا كاللحوم والبيض والأجبان الطرية والأسماك التي تحتوي على الزئبق.
• تجنبي الإفراط في تناول الشاي أو القهوة؛ لأن الإفراط في استهلاك الكافيين سيضركِ.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Pregnancy: The second month", aboutkidshealth, Retrieved 29-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "2 Months Pregnant : Symptoms, Baby Development And Diet Tips", momjunction, Retrieved 29-7-2020. Edited.
3. ↑ "2nd Month of Pregnancy – Baby Development, What to Eat & more", parenting.firstcry, Retrieved 29-7-2020. Edited.