هل لاحظتِ تغير موعد دورتك الشهرية في الآونة الأخيرة، هذه مشكلة شائعة بين النساء! تعرفي معنا في هذا المقال على أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تغير موعد الدورة الشهرية سواء كانت عابرة أو تستدعي مراجعة الطبيب.
محتويات
الحمل
يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية علامةً على حدوث الحمل، لذلك في حال لاحظتِ تأخر موعد الدورة الشهرية وأنت متزوجة؛ فقد يكون ذلك دلالة على أنك حامل، ومن الأعراض الأخرى للحمل ما يأتي:[١]
- الغثيان الصباحي.
- الشعور بالتعب العام.
- الشعور بوخز في الثدي.
- حساسية تجاه الروائح.
في حال ظهور الأعراض الـسابقة يمكنك التأكد من وجود الحمل بإجراء الفحص المنزلي، ويجب عليكِ مراجعة الطبيب في حال كانت النتيجة إيجابية للاطمئنان على صحة جنينك.[١]
الرضاعة الطبيعية
يلعب هرمون البرولاكتين دورًا أساسيًا في عملية الرضاعة الطبيعية؛ إذ يحفز إنتاج الحليب، لذلك في حال لاحظتِ غياب الدورة الشهرية خلال فترة الرضاعة الطبيعية فلا داعي للقلق؛ إذ يُعدّ ذلك طبيعيًا خاصةً في حال كان طفلك يعتمد على الرضاعة الطبيعية بشكلٍ تام خلال الأشهر الأولى من حياته، لأنّ هرمون الحليب يوقف الإباضة.[١]
وفي العادة تعود الدورة الشهرية تدريجيًا إلى طبيعتها مع تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية، أو بعد فطام الطفل عن الرضاعة.[١]
وسائل تنظيم الحمل الهرمونية
في حال كنت تستخدمين إحدى وسائل منع الحمل الهرمونية فقد تكون هي السبب في تغير موعد دورتك الشهرية؛ إذ تمنع موانع الحمل الهرمونية الإباضة، لذلك في حال كنتِ تستخدمين موانع الحمل الهرمونية فقد تلاحظين حدوث أحد التغييرات الآتية:[٢]
- نزيف غير منتظم خلال الأشهر الأولى من بدء استخدام موانع الحمل؛ إذ يحتاج جسمك إلى بعض الوقت حتى يتكيف مع الهرمونات الجديدة.
- غياب الدورة الشهرية تمامًا أثناء استخدام موانع الحمل.
- وجود نزيف خفيف بدلًا من الدورة الشهرية.
العوامل المرتبطة بنمط الحياة
تؤثر بعض العوامل المرتبطة بنمط حياتكِ في موعد الدورة الشهرية، مثل:[٣]
- التوتر.
- اكتساب أو فقدان الوزن بشكل كبير.
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
الحالات المرضية
توجد بعض الحالات المرضية التي تؤدي إلى تغير موعد الدورة الشهرية، وفيما يأتي بيان أبرزها:
متلازمة تكيس المبايض
هل سمعتِ من إحدى صديقاتك عن تكيس المبايض من قبل؟ قد يكون عدم انتظام دورتك الشهرية أو غيابها من العلامات التي تدل على إصابتك بتكيس المبايض، ويحدث ذلك نتيجة اضطراب مستويات الهرمونات في الجسم، إذ يكون مستوى الهرمونات الجنسية الذكورية عاليًا، مما يؤثر في عملية الإباضة، ومن أهم أعراض تكيس المبايض:[١]
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- عندما تأتي الدورة الشهرية قد تكون غزيرة.
- نمو شعر الجسم أو الوجه بشكل مفرط.
- قد تعانين من حب الشباب والبشرة الدهنية.
- زيادة الوزن.
- تساقط الشعر.
- قد تواجهين صعوبة في الحمل.
- مقاومة الأنسولين.
التهاب الحوض
يحدث مرض التهاب الحوض نتيجة عدوى بكتيرية تؤثر في الجهاز التناسلي، وينجم عن ذلك ظهور بعض الأعراض، ومنها:[٣]
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الشعور بألم في منطقة الحوض.
- إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.
الانتباذ البطاني الرحمي
هل تعانين من آلام شديدة قبل وأثناء الدورة الشهرية؟ قد يكون ذلك علامة أن لديك بطانة الرحم المهاجرة، وتحدث هذه الحالة عند نمو نسيج بطانة الرحم خارج الرحم، وفي أغلب الحالات تنمو هذه الأنسجة على المبيضين أو قناتي فالوب، مما يسبب تغير موعد الدورة الشهرية لديكِ، بالإضافة إلى النزيف والألم الشديد.[٣]
الأورام الليفية الرحمية
الأورام الليفية الرحمية هي أورام حميدة تتكون داخل أو على جدار الرحم، وتختلف أعراضها من امرأةٍ لأخرى، وربما يكون العرض الوحيد عدم انتظام الدورة، وقد تظهر أعراض أخرى، مثل:[١]
- النزيف الشديد، أو استمراره لمدة طويلة، مما يرفع خطر الإصابة بفقر الدم.
- ألم في الحوض، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر والساقين.
- ألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
فشل المبايض المبكر
ربما يكون سبب عدم انتظام الدورة لديك هو فشل المبايض المبكر، ويحدث ذلك عند فقدان المبايض لوظيفتها قبل سن الأربعين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها لسنوات، بمعنى آخر حدوث سن اليأس مبكرًا قبل موعده.[٤]
مشكلات الغدة الدرقية
قد تكون مشكلات الغدة الدرقية السبب في عدم انتظام دورتك الشهرية، إذ تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الدورة الشهرية، فعندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات يؤدي ذلك إلى عدم انتظام الدورة؛ إذ تصبح فترات الدورة متباعدة أو غير منتظمة، بينما يؤدي نشاط الغدة الدرقية إلى أن تكون الدورة الشهرية أقصر من المعتاد والنزيف خفيفًا.[١]
نصائح لتجنب تغير موعد الدورة الشهرية
من النصائح التي يمكنكِ اتباعها لتنظيم الدورة الشهرية:[٣]
- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن تجنبي ممارسة التمارين الشاقة لمدة طويلة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- قللي من التوتر.
- خذي قسطًا كافيًا من النوم.
- يمكنك استخدام حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية بعد استشارة الطبيب المختص.
- راجعي طبيبك بانتظام لإجراء الفحوصات الطبيبة وتحديد المشكلات التي تؤثر على دورتك الشهرية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
عليك مراجعة الطبيب:[٤]
- في حال غياب دورتك الشهرية لأكثر من 90 يومًا ولم تكوني حاملًا.
- إذا أصبحت دورتك غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة في السابق.
- استمرار النزيف لأكثر من 7 أيام.
- الشعور بألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
- نزول دم بين فترات الحيض.
- إذا كانت المدة الفاصلة بين الدورة والأخرى أقل من 21 يومًا، أو أكثر من 35 يومًا.
الأسئلة الشائعة
هل عدم انتظام الدورة الشهرية يمنع الحمل؟
لا يمكن أن نقول إن تغير موعد الدورة الشهرية وعدم انتظامها يمنع الحمل، إلاّ أنّك قد تجدين صعوبة في التنبؤ بموعد الإباضة، مما يجعل الحمل أكثر صعوبة، ننصحك باستشارة الطبيب لمساعدتك على إيجاد طريقة لتتبع الإباضة.
ما أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية؟
من أبرز الأضرار الناجمة عن اضطراب الدورة الشهرية ما يأتي:
- صعوبة الحمل.
- تكون النساء ذوات الدورات غير المنتظمة أكثر عرضة للتقلبات المزاجية.
- قد يكون عدم انتظام الدورة ناجمًا عن بعض الحالات المرضية، مثل: التهاب الحوض، وانتباذ بطانة الرحم، وتكيس المبايض.
ملخص المقال
إن تغير موعد الدورة الشهرية وعدم انتظامها أمر شائع، وقد يحدث لأسباب مختلفة؛ ولكن في معظم الحالات لا يدل على مشكلة خطيرة؛ فقد يكون بسبب الحمل، والرضاعة الطبيعية، والتوتر، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، واستخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، وبعض الأسباب قد تكون مرتبطة بحالاتٍ مرضية مثل التكيس ومشاكل الدرقية.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Zawn Villines (16/1/2024), "?What causes menstrual cycles to change", medicalnewstoday, Retrieved 10/7/2024. Edited.
- ↑ Zawn Villines (15/2/2023), "What to know about irregular periods", medicalnewstoday, Retrieved 10/7/2024. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Irregular Periods", clevelandclinic, 18/1/2023, Retrieved 10/7/2024. Edited.
- ^ أ ب "Menstrual cycle: What's normal, what's not", mayoclinic, Retrieved 10/7/2024. Edited.
