طريقة لازالة النمش نهائيا

النمش

يعرف النمش بأنّه ظهور لبقع ذات لون بني، وحجم صغير نوعًا ما على سطح البشرة في مختلف المناطق، فقد يظهر على بشرة الوجه أو الكتفين أو الساعدين أو العضد أو المنطقة العلويّة من الظهر، ويعود ذلك لمجموعة من العوامل التي قد تكون وراثيّة، ويشار إلى أنّ هذه البقع الصغيرة تظهر في مراحل العمر المُبكّرة، ويتراجع ظهورها مع التقدّم في العمر، كما أنّها تصيب الأشخاص أصحاب الشعر الأحمر أو الأشقر، وأصحاب البشرة الفاتحة أكثر من غيرهم، كما أنّها عادةً ما تظهر في فصل الصيف، وفي هذا المقال سنستعرض بعضًا من الطرق التي يمكنها التخلّص من النمش^[١][٢].

كيف يمكن إزالة النمش في المنزل؟

يمكن استخدام ما يأتي من الطرق الطبيعيّة للتخلّص من النمش في المنزل، مع العلم بأنّ هذه الطرق لم تُثبت فعاليّتها علميًّا بعد^[٣]:

• العسل: إذ يمكن خلط القليل من العسل مع السكّر لصنع مُقشّر للبشرة، إذ يتميّز العسل بقدرته على التخلّص من تصبّغات البشرة.
• عصير الليمون: يمكن لعصير الليمون تفتيح لون البشرة، لذا يوضع القليل من الليمون على قطنة نظيفة، ثمّ تُمسح بها البشرة، ويُغسل الوجه بعدها بالماء.
• اللبن: يمكن تطبيق اللبن مباشرةً على البشرة.
• البصل: إذ يُقطّع البصل إلى حلقات، تُفرك بالبشرة على مكان ظهور النمش، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويعتقد أنّ البصل يساعد في التخلّص من النمش بسبب امتلاكه لخصائص مُقشّرة.
• مخيض اللبن: يحتوي مخيض اللبن على حمض اللاكتيك الذي يتميّز بقدرته على تفتيح البشرة، ويمكن استخدامه من خلال تطبيقه مباشرةً على البشرة، وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل الوجه، أو من خلال صنع قناع من مخيض اللبن والشوفان.

كيف يمكن إزالة النمش طبيًّا؟

يمكن استخدام ما يأتي من الطرق الطبيّة للتخلّص من النمش:

• الكريمات الموضعيّة: والتي يتوفّر معظمها من دون وصفة طبيّة، منها التي تحتوي على حمض ثلاثي كلورو الخليك، وحمض الأزيلاك، وفيتامين سي، والريتينويدات، وحمض الألفا هيدروكسي^[١].
• الليزر: يستخدم العلاج بالليزر نبضات من الضوء المُركّز والمُكثّف، والتي تُوجّه نحو مناطق الجلد المتأثّرة بالنمش، وعادةً فإنّ الليزر يكون ناجحًا في التقليل من النمش بنسبة تصل إلى 50%، ولكنّ العلاج يحتاج إلى عدّة جلسات للحصول على نتيجة مرضية، كما أنّ الليزر قد يتسبّب ببعض الأعراض الجانبيّة، منها الشعور بالحكّة، واحمرار البشرة^[٣].
• التقشير الكيميائي: والذي يُستخدم للتخلّص من بعض المناطق المُتضرّرة من الجلد، ممّا يُحفّز ظهور الجلد الجديد بعلامات نمش أقلّ^[٣].

ما هي أسباب ظهور النمش؟

يظهر النمش على البشرة عندما يزيد إنتاج صبغة الجلد التي تُعرف بالميلانين، ومن الأسباب التي تؤدّي إلى زيادة إنتاج الميلانين ما يأتي^[١]:

• التعرض لأشعة الشمس: إذ إنّ الجسم ينتج الميلانين في محاولةٍ منه لحماية الجلد من تأثير أشعة الشمس، ولذلك يظهر النمش على الأماكن المُعرّضة للشمس من الجسم، كاليدين، والوجه، والرقبة.
• الوراثة: تلعب الوراثة دورًا في ظهور النمش أيضًا، إذ ترتبط قابليّة الشخص الجينيّة لإظهار النمش بنوع الميلانين المتواجد في جسمه بكميّة أكبر.

كيف تُقلّلين من ظهور النمش؟

يمكنكِ أن تُقلّلي من ظهور النمش من خلال حماية نفسكِ من أشعة الشمس الضارّة، وفيما يأتي نُقدّم لكِ سيّدتي مجموعةً من النصائح لتقليل التعرَض للشمس^[١]:

• حاولي ارتداء الملابس الطويلة التي تُقلل من تعرّض جسمكِ للشمس، بالإضافة إلى ارتدائكِ لنظارة شمسيّة وقبّعة أيضًا.
• احرصي على حصولكِ على نوع واقي الشمس المناسب، إذ يجب أن يملك عامل حماية من أشعة الشمس لا يقلّ عن 30، كما يُفضّل أن يكون مقاومًا للماء.
• يُفضّل أن تحاولي الابتعاد عن أشعة الشمس وهي في أشدّ حالاتها، وذلك ما بين الساعة 10 صباحًا، والساعة 2 ظهرًا.
• احرصي على إعادة تطبيق واقي الشمس كلّ ساعتين، وبعد السباحة أيضًا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "What to know about freckles", medicalnewstoday, Retrieved 30-3-2020. Edited.
2. ↑ "Freckles", webmd, Retrieved 30-3-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "Freckles: Remedies, Causes, and More", healthline, Retrieved 30-3-2020. Edited.