محتويات
الماء والبشرة الدهنية
تتنوع البشرات من حيث نوعها وطرق العناية بها، فمنها البشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة التي تمتلك خصائص النّوعين السابقين، وتختلف طرق العناية الخاصة بالبشرة باختلاف نوعها وتعدّد مشاكلها، لذلك قبل البحث عن طرق العناية والكريمات الخاصة يجب تحديد نوع البشرة بدقة لحمايتها والعناية بها. البشرة الدهنية تفرز كميات كبيرة من الزيوت والدهون باستمرار لتتمكن من الحفاظ على نفسها إلّا أن هذه الدهون تعتبر مزعجةً أحيانًا بسبب لمعانها الزائد أو بسبب زيادة فرصة تكون البثور والحبوب الناتجة عن تراكم الأوساخ والميكروبات على البشرة، لذلك فهذا النّوع من البشرات يتطلب عنايةً خاصةً وطرق تنظيف خاصةً لتقليل فرص ظهور الحبوب والمشاكل المتعدّدة.
فوائد الماء للبشرة الدهنية
الماء هي شريان الحياة وأساس وجودها، والسّبب الأول والأهم للحصول على بشرة نقيّة وصافية وخالية من المشاكل والعيوب، ومن فوائد الماء للبشرة الدهنية مايلي:
- شرب الماء بكميّات كبيرة ينظف الجسم من السموم المتراكمة في الخلايا ومنها السّموم المتراكمة في البشرة لذلك تقلّ فرصة تكوين الحبوب والبثور، بالإضافة لفتح مسام البشرة وتهويتها ومنع انسدادها.
- شرب الماء وخصوصًا على الريق يعادل حموضة البشرة مما يعني الوقاية من التهابات البشرة والعدوات البكتيرية.
- تحفيز تجديد خلايا البشرة دوريًّا بسبب إذابة البوتاسيوم والصوديوم في الدم ونقله للخلايا ومنها خلايا البشرة.
- توحيد لون البشرة والتقليل من البقع الداكنة والتصبغات.
- شد البشرة وزيادة ليونتها ومنع ترهلها.
- علاج حبوب البشرة الدهنية بواسطة بخار الماء الساخن والتقليل من فرصة ظهورها.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
- تنظيف البشرة باعتدال: تعتقد معظم النّساء صاحبات البشرة الدّهنية أن غسلها بتكرار يقلل من زيوتها ودهونها، والواقع أن الغسل المتكرر والمفرط يزيد من إفراز الدهون والزيوت بشكل أكبر؛ لأن البشرة الدهنية تحاول تعويض الزيوت المفقودة وهذا يسبب إرهاق البشرة بسرعة مما يؤدي إلى تلفها.
- تجنّب غسل الوجه بالماء الساخن: لأنّ الماء الساخن يزيد من تهيج الغدد الدهنية تحت الجلد ويرفع نسبة إفراز الدهون، لذلك يفضّل غسل الوجه بالماء الدافئ أو البارد.
- تقليل تناول الأغذية المشبعة بالدّهون والزيوت: إذ إنّها تزيد من إفراز الدهون في البشرة وترفع فرصة تكوّن البثور، كما يجب التركيز على الخضار والفواكه والمأكولات الغنيّة بالفيتامنات، بالإضافة للتقليل من تناول الألبان والأجبان لتقليل فرص ظهور الحبوب والبثور.
- التقليل من استخدام الكريمات المرطبة: لأنّ البشرة الدهنية لا تحتاج للترطيب فهي ترطب نفسها بنفسها بل يمكن استخدام الزيوت المرطبة بديلًا للكريمات؛ لأنها شبيهة بدهون البشرة فتقلل البشرة من إفراز دهونها وهذا يقلل من الحبوب السوداء أو البيضاء الموجودة عادةً حول الأنف وعلى الجبهة.
- استخدام غسول خاص لتنظيف البشرة الدهنية: تنظيف البشرة الدّهنية يوميًّا باستخدام غسولات خاصة وكريمات تنظف المسام من الداخل وتقشر البشرة أسبوعيًّا للتّخلص من خلايا الجلد الميت التي تسدّ مسام البشرة الدّهنية وتمنع تنفّسها.
- إغلاق المسام: استخدام مستحضرات وطرق لتقليل حجم المسام في البشرة الدّهنية أو سد المسام خصوصًا بعد تنظيف البشرة ومن هذه الطّرق الماء البارد أو مكعّبات الثلج بالإضافة لماء الورد أو الليمون، ويمكن الاعتماد على التونر المتوفر في الصيدليّات والمخصص لغلق مسام البشرة الدهنية.
أقنعة وماسكات للبشرة الدهنية
يمكن الاعتماد على الماسكات الطبيعية للحفاظ على البشرة الدهنية وتنظيفها باستمرار ومن هذه الأقنعة:
- اللبن والليمون: يخلط اللبن الرائب مع نصف ملعقة من عصير الليمون ويطبق على البشرة الدهنية لمدّة ربع ساعة ثم يغسل بالماء البارد، وهذا لتنظيف البشرة الدّهنية وتقليل إفراز الدهون والزيوت، يمكن تكرار هذا القناع مرةً أسبوعيًّا.
- الزيت والسكر: زيت الزيتون من أهم الزيوت للبشرة الدهنية إذ يمكن وضعه مباشرةً على البشرة لمدة ربع ساعة قبل غسلها جيدًا بالماء والغسول المناسب، كما يمكن خلط زيت الزيتون مع السكر ووضعه على البشرة مع فرك البشرة جيدًا لتقشيرها وإزالة خلايا الجلد الميت، يمكن تكرار هذه العملية مرةً أو مرتين أسبوعيًّا.
