كيفية استخدام الجرجير للشعر

كيفية استخدام الجرجير للشعر

يُعدّ نبات الجرجير أحد النباتات التي تمتلك لونًا أخضرًا داكنًا، وينتمي هذا النبات إلى العائلة الصليبية التي تضمّ أيضًا الكرنب والبروكلي والبروكسل، وقد استُخدِم الجرجير منذ العصور الرومانية القديمة كعنصرٍ رئيسي في الأغذية، ويستخدم الآن لإعداد العديد من المقبِّلات، ويجدر بالذكر أنَّ للجرجير فوائد صحية عديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية^[١]، وله فوائد عديدة لشعركِ يمكنكِ الاستفادة منها من خلال الطرق التالية:

عصير الجرجير لمنع تساقط الشعر

يمكنكِ تحضير وصفة عصير الجرجير بالمكونات والخطوات الآتية^[٢]:

• القليل من أوراق الجرجير.
• القليل من الكحول النقي.
• القليل من أوراق زهر الورد.

طريقة التحضير

1. اخلطي أوراق الجرجير بقليلٍ من الماء حتى تحصلي على مزيجٍ متماسك.
2. أضيفي كلًّا من الكحول النقي وأوراق زهر الورد إلى المزيج واخلطي جيدًا.
3. استخدمي المزيج لتدليك فروة رأسكِ يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

الجرجير وزيت الزيتون لتطويل وتكثيف الشعر

يمكنكِ تحضير هذه الوصفة باستخدام المكونات وطريقة التحضير الآتية^[٣]:

• حفنة واحدة من أوراق الجرجير.
• نصف كوب من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

1. ضعي أوراق الجرجير في الخلاط واخلطي جيدًا، ثم أضيفي نصف كوبٍ من زيت الزيتون واخلطيه بمزيج أوراق الجرجير حتى تحصلي على خليطٍ متماسك.
2. ضعي الخليط على شعركِ ابتداءً من جذور شعركِ حتى أطرافه، واتركيه على شعركِ لمدة نصف ساعة تقريبًا، قبل غسله بالماء الدافئ.
3. كرِّري استخدام هذا المزيج أسبوعيًا حتى تحصلي على شعرٍ صحي وطويل وكثيف.

فوائد استخدام الجرجير للشعر

للجرجير فوائد عديدة لشعركِ وفيما يأتي توضيحٌ لأبرزها:

1. يعزز نمو الشعر: قد يساهم استهلاككِ لعصير الجرجير بانتظام في منع تساقط شعركِ الذي ينتج عن إصابتكِ بالفيروسات، وذلك لاحتواء أوراق الجرجير على مركبات مضادة للبكتيريا تساعد في تطهير مسام بصيلات شعركِ، وبالتالي تعزيز نمو خلايا شعركِ الجديدة^[٤].
2. يساهم في الحفاظ على صحة الشعر: يحتوي الجرجير على مجموعةٍ كبيرة من المركبات النباتية التي تعزِّز صحة فروة رأسكِ، خاصةً فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والكاروتينات، والكلوروفيل، والمركبات الفينولية، وتعمل جميع هذه المركبات على حماية جلدكِ وفروة رأسكِ وشعركِ من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، والتلوث، والعوامل البيئية الأخرى^[٥].
3. يحمي الشعر من التقصف: وذلك لاحتواء الجرجير على الزنك والكبريت واللذان يساعدان في حماية شعركِ من الالتهابات البكتيرية التي قد تُلحِق الضرر به، وتسبِّب تقصُّفه وضعفه^[٥].

الآثار الجانبية لاستخدام الجرجير للشعر

عادةً لا يتسبَّب تطبيقكِ لوصفات الجرجير المختلفة على شعركِ بأيَّة آثار جانبية معروفة، ولكن يجب التنويه إلى ضرورة إجرائكِ لاختبارٍ على رقعةٍ صغيرةٍ من جلدكِ قبل استخدامكِ للوصفات التي ذكرناها سابقًا، وهو عبارة عن أحد اختبارات الحساسية التي يمكنكِ إجراؤها من خلال وضع القليل من الوصفة على جزءٍ صغيرٍ من جلدكِ للتأكد من عدم تحسُّسكِ من إحدى مكوناتها، فإذا لم تظهر أي ردود فعلٍ تحسُّسية على جلدكِ بعد مرور 24 ساعة يمكنكِ استخدام الوصفات على شعركِ^[٦].

المراجع

1. ↑ Natalie Olsen (4/11/2019), "What to know about watercress", medicalnewstoday, Retrieved 26/2/2021. Edited.
2. ↑ "Arugula juice to prevent hair loss ", blogspot, Retrieved 26/2/2021. Edited.
3. ↑ "arugula olive oil long thick hair", instylefashionone, Retrieved 26/2/2021. Edited.
4. ↑ "20 Proven Health Benefits of Arugula (No.19 Woman Need)", drhealthbenefits, Retrieved 26/2/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Watercress Extract", prose, Retrieved 26/2/2021. Edited.
6. ↑ Stacy Sampson (29/1/2019), "Allergy Testing", healthline, Retrieved 26/2/2021. Edited.