أسباب تحجر بطن الحامل في الشهر السابع

تحجر بطن الحامل

تُعد تقلصات براكستون هكس أو كما تعرف عامةً بتحجر بطن الحامل أو بالمخاض الكاذب بأنها انقباضات في الرحم تستمر لمدة 30-60 ثانيةٍ، وقد تصل في بعض الأحيان إلى دقيقتين تبدأ في بداية الحمل لكن لا تلاحظها المرأة إلا بعد مرور أكثر من نصف فترة الحمل، وسميت هذه التقلصات نسبةً إلى الطبيب الإنجليزي براكستون هكس الذي كان أول من وصفها في عام 1872، ومع تقدم الحمل تصبح هذه التقلصات تحدث باستمرار لكن إلى حد الأسابيع الأخيرة من الحمل حين تكون أكثر شيوعًا؛ فإنها تميل لأن تكون غير منتظمة وقليلة التكرار، وفي معظمها دون ألم.

توصف تقلصات براكستون هكس بأنها غير منتظمة وغير متوقعة ولا تتبع إيقاعًا، كما أنها مزعجة أكثر من كونها مؤلمة، ولا تزداد في الحدة أو التكرار، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يخلط المرء بين تقلصات براكستون هكس وبين علامات الولادة المبكرة؛ لذلك ينصح في حال الشعور بتقلصات منتظمة ولم يكمل الحمل 37 أسبوعًا، أو في حال ظهور أي علامات على الولادة المبكرة الاتصال بالطبيب، ومن الجدير بالذكر أنه في حال كانت تقل حدة هذه التقلصات؛ فهي في الغالب تقلصات براكستون هكس وليست مخاضًا^[١][٢].

أسباب تحجر بطن الحامل

تُعد انقباضات براكستون هيكس، السبب الرئيسي لتحجر بطن المرأة خلال فترة الحمل، ومن أهم الأسباب التي تؤدي الى تحفيز هذه الانقباضات ما يأتي:

• ممارسة الجنس: قد تلاحظ العديد من السيدات بعض التغيرات التي تطرأ عليها عند ممارسة الجنس أثناء الحمل؛ إذ قد يكون أفضل أو أسوأ، وتعدّ هرمونات الحمل سببًا رئيسيًا في هذه التغيرات، ومن أهم أسباب حدوث انقباضات براكستون هيكس أثناء ممارسة الجنس ما يأتي^[٣]:
  • النشاط البدني والمواقف المختلفة التي تحدث أثناء ممارسة الجنس التي تُحفز حدوث هذه الانقباضات.
  • عند الشعور بالنشوة، يُطلق الجسم كمية عالية من هرمون الأوكسيتوسين، ممّا يُساعد على تقلص العضلات.
  • يحتوي مني الرجل على هرمون بروستاغلاندين الذي يؤدي إلى حدوث تقلصات الحمل.
  • قد يؤدي تحفيز الشريك للحلمات أثناء ممارسة الجنس إلى تحفيز الانقباضات، بسبب حساسية الحلمات خلال فترة الحمل.
• الجفاف: ويُعد من الأسباب الشائعة التي تُؤدي إلى تحفيز انقباضات براكستون هيكس، وقد تكون سببًا في الولادة المبكرة، وتزداد احتمالية الإصابة بالجفاف، خلال أشهر الصيف أو في الجو الساخن، لذلك ينصح بالحفاظ على رطوبة الجسم^[٤].
• ممارسة التمارين الرياضية: كلما زاد حجم بطن المرأة الحامل، واجهت صعوبة أكبر في ممارسة التمارين الرياضية، وعادًة ما يسبب زيادة النشاط البدني من انقباضات براكستون هيكس، وعند حدوث الانقباضات ينصح بأخذ قسط من الراحة، وفي حال استمرت هذه الانقباضات لمدة تزيد عن ساعة ينصح باستشارة الطبيب^[٤].
• الفحص المهبلي: قد يسبب الفحص المهبلي الذي يقوم الطبيب بإجرائه للكشف عن بعض أنواع البكتيريا أو لتقييم عنق الرحم إثارة بعض الانقباضات المزعجة وغير المنتظمة، التي تُسبب الشعور بعدم الراحة^[٤].

أعراض انقباضات براكستون هيكس

قد تلاحظ المرأة الحامل مجموعة من الأعراض والعلامات التي ترافق انقباضات براكستون هيكس، وتتضمن^[٥]:

• تقلصات متباعدة فيما بينها في المدة الزمنية.
• تتوقف الانقباضات عند تغيير الموقف أو الحركة.
• لا تكون هذه التقلصات مؤلمة كثيرًا.
• تقلصات قصيرة ولا تدوم لمدة زمنية طويلة.
• ألم أو انزعاج في الفخذ أو أسفل البطن غير مستمر.

الفرق بين انقباضات براكستون هيكس والمخاض الطبيعي

قد تخطئ العديد من النساء في التمييز بين انقباضات براكستون هيكس، وانقباضات المخاض الحقيقي، وفيما يأتي أهم الاختلافات الرئيسية بين النوعين^[٦]:

• المدة الزمنية: تختلف المدة الزمنية التي يستغرقها المخاض الطبيعي عن انقباضات براكستون هيكس؛ إذ تكون انقباضات المخاض الطبيعي منتظمة، وتستمر لمدة تتراوح بين 30 الى 70 ثانية، على عكس انقباضات براكستون هيكس التي تكون غير منتظمة.
• شدة الانزعاج: قد تختلف شدة الألم والانزعاج بين انقباضات براكستون هيكس والانقباضات الطبيعية؛ إذ يكون المخاض الطبيعي أكثر ألمًا وغير مريح.
• تأثير الحركة: عادًة ما تختفي أعراض انقباضات براكستون هيكس عند تغيير الموقف أو الحركة على عكس المخاض الطبيعي.
• موقع الألم: قد تسبب انقباضات براكستون هيكس الشعور بالألم في الجزء الأمامي من البطن، على عكس الانقباضات الطبيعية؛ إذ ينتشر الألم في جميع أنحاء البطن وأسفل الظهر، وقد ينتشر في بعض الأحيان إلى الساقين.
• تكرار الألم: تزداد عدد مرات حدوث الانقباضات الطبيعية مع اقتراب موعد المخاض على عكس انقباضات براكستون هيكس.

علاج تقلصات براكستون هيكس

قد يساعد اتباع إحدى النصائح الآتية في التخلص من تقلصات براكستون هيكس، وتتضمن^[٥]:

• أخذ حمام دافئ: قد يساعد أخذ حمام دافئ على إرخاء الجسم، والتقليل من شدة التقلصات.
• شرب المزيد من السوائل: أحد أسباب حدوث انقباضات براكستون هيكس؛ الجفاف، لذا فإنّ شرب كمية كافية من السوائل، قد يساعد في التخلص من الانقباضات.
• ممارسة تمارين التنفس: قد يساعد أخذ نفس بطيء وعميق أو أنفاس قصيرة سريعة في التقليل من شدة الأعراض.
• تغيير الوضعية:' قد تساعد الحركة أو تغيير وضعية الجلوس أو المشي إلى التخفيف من شدة الانقباضات.

كيف تتعاملي مع تحجر البطن وهل يتوجب زيارة الطبيب؟

قد تستوجب بعض الأعراض الحصول على الاستشارة الطبية في أسرع وقت، وتتضمن^[٧]:

• تسرب سائل من المهبل وعدم توقفه.
• نزيف مهبلي.
• زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير في نوع الإفرازات، فإذا أصبحت الإفرازات مائية أو شبيهة بالمخاط أو دموية.
• ضغط في منطقة الحوض أو أسفل البطن.
• ألم في البطن أو تشنج يشبه تشنج الحيض.
• انقباضات منتظمة، أيّ ما يقارب الستة انقباضات في الساعة أو كل عشر دقائق.
• ألم أسفل الظهر لا سيما إذا لم تكن تعاني من أي ألم.

ألم الرباط المستدير

يُعرف ألم الرباط المستدير بأنّه ألم حاد، يُصيب أحد جانبي البطن أو كليهما، ويُعد من الأمور الشائعة خلال فترة الحمل، وعادةً ما يصيب النساء خلال الثلث الثاني من الحمل، وقد تشعر المرأة الحامل بألم حاد عند التغيير المفاجئ للموقف؛ كالسعال أو التدحرج من السرير، أو الخروج من حوض الاستحمام أو قد تشعر ببعض الألم بعد ممارسة نشاط بدني.

كما أنّ ألم الرباط المستدير يبدأ في عمق الفخذ، ويتحرك إلى الأعلى، وإلى الخارج على جانبي الجزء العلوي من الوركين، ويكون الألم داخليًا، ويمكن تتبعه على الجلد، ولا يستمر الألم في الغالب لفترة أطول من ثوانٍ قليلة، وعادة ما يكون ألم الرباط المستدير من الأمور الشائعة خلال الحمل، لكن في حال كان الألم في منطقة البطن، فقد يكون دليلًا على وجود مشكلة خطيرة، مثل؛ الولادة المبكرة، أو تسمم الحمل، أو الانقطاع المشيمي أو مشكلة طبية لا علاقة لها بالحمل مثل؛ التهاب الزائدة الدودية^[٨].

من حياتكِ لكِ

سيدتي عندما تصلين إلى الشهر التاسع في الحمل تحدث بعض التغيرات عليكِ وعلى الجنين وتصبحين جاهزة تقريبًا للولادة ومن هذه التغيرات التي تحدث ما يأتي^[٩]:

• خلال الأسبوع 33-34: يصبح طول الجنين 30 سنتيمترًا تقريبًا، وقد تطورت عيون الجنين؛ إذ يغلقها عند تعرضه للضوء
• خلال الأسبوع 35-36: يصبح طول الجنين 32 سنتيمترًا، ويزيد وزنه ويصبح جلده أملسًا.

في الشهر التاسع يضغط الجنين على جسمكِ وقد تستمر أعراض الحمل حتى نهاية الحمل مثل التعب، وصعوبة في النوم، وصعوبة في البول، وضيق في التنفس، والدوالي، وعلامات التمدد^[٩].

المراجع

1. ↑ "Braxton Hicks contractions", babycenter, Retrieved 14-1-2020. Edited.
2. ↑ "Braxton Hicks Contractions", americanpregnancy, Retrieved 14-1-2020. Edited.
3. ↑ Ashley Marcin (30-7-2018), "Are Contractions After Sex Normal?"، healthline, Retrieved 2-1-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} Robin Elise Weiss, PhD, MPH (25-9-2019), "5 Things That Cause Contractions Before Labor"، verywellfamily, Retrieved 2-1-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Braxton Hicks Contractions", drugs,24-9-2019، Retrieved 2-1-2020. Edited.
6. ↑ Aaron Kandola (30-1-2019), "How to tell if contractions are real"، medicalnewstoday, Retrieved 2-1-2020. Edited.
7. ↑ Kate Marple (31-7-2019), "Braxton Hicks contractions"، babycenter, Retrieved 2-1-2020. Edited.
8. ↑ Darienne Hosley Stewart (3-5-2017), "Round ligament pain"، babycenter, Retrieved 2-1-2020. Edited.
9. ^ ^{أ ب} "What happens in the ninth month of pregnancy?", plannedparenthood, Retrieved 10-3-2020. Edited.