أضرار زيت الزيتون على الشعر

زيت الزيتون

هو أحد الزيوت الدهنية المستخرجة من شجرة الزيتون، ويؤخذ زيت الزيتون عن طريق عصر الزيتون، ويختلف تركيبه بناءً على طريقة القطف، وتوقيت القطف، فضلًا عن طريقة الاستخراج والعصر؛ فهو يحتوي بشكل عام على الأحماض الأمينية الأحادية غير المشعبة، وتعد هذه الأحماض مفيدةً للجسم، مثل حمض الأوليك، وحمض اللينولك، وحمض البالمتك، ويوجد نوع من زيت الزيتون يسمى زيت الزيتون البكر، يكون طعمه ألذ ومكوناته أغنى بالأحماض الدهنية.

وتعد فوائد زيت الزيتون كثيرةً جدًا، فهو يساعد في دعم صحة القلب، ويحمي من الجلطات، ويقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما يحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم، ويحمي الكبد من مخاطر الأكسدة، ويعالج مرض الزهايمر، ويعالج مشاكل البنكرياس، كما يساعد في حالات الإمساك، ولا تنحصر فوائد زيت الزيتون باستهلاكه مع الأكل فقط، إنما يعد مفيدًا للاستخدام الخارجي على البشرة والشعر، وله فوائد تجميلية أيضًا^[١].  

أضرار زيت الزيتون على الشعر

تعتمد فائدة أو ضرر زيت الزيتون على نوع الشعر، وطبيعته، ومدى صحته، وتختلف النتائج من شخص لآخر، فالبعض يضع زيت الزيتون على الأطراف، والبعض الآخر يضعه فقط على المنطقة الجافة من الشعر، وبعض الأشخاص يضعون زيت الزيتون على كامل الشعر من الجذور وحتى الأطراف، وقد يجد البعض أن زيت الزيتون ثقيل وزيتي ويزال عن الشعر بصعوبة دون استخدام كميات كبيرة من الشامبو، وتوجد بعض الأضرار التي يمكن أن تصيب الأشخاص بعد وضع زيت الزيتون على الشعر، مثل^[٢]:

• يمكن أن يسبب زيت الزيتون حكةً في فروة الرأس بعد وضعه على الجذور.
• يمكن أن يغمق الشعر الفاتح بعد وضعه عليه.
• الأشخاص الذين لديهم شعر دهني يمكن أن تزيد القشرة لديهم بعد وضع زيت الزيتون.

فوائد زيت الزيتون للشعر

توجد العديد من الفوائد لزيت الزيتون على الشعر بشكل خاص، منها^[٣]:

• يعالج القشرة؛ إذ يرطب زيت الزيتون الشعر ويقلل من التهاب واحمرار فروة الرأس الذي بدوره يقلل من القشرة.
• يرطب الشعر.
• يساعد على نمو الشعر بشكل صحي؛ إذ يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ الذي يساعد على تقوية الشعر ويحميه من التساقط، كما أن استخدام زيت الزيتون وعمل مساج للشعر به بطريقة منتظمة يعالج تقصف الأطراف أيضًا.

الفوائد الصحية لزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من المصادر الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية على مختلف أجزاء الجسم، من أهم هذه الفوائد ما يلي^[٤]:

• يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية: أثبتت الدراسات أن تناول زيت الزيتون البكر يحمي الأوعية الدموية من الكوليسترول الضار ومن الأكسدة، ويقلل من الالتهاب، ويحافظ على نسبة الكوليسترول المفيد، كما يساعد في منع تخثر الدم بنسبة عالية؛ الأمر الذي ينظم نسبة السكر بالدم، فضلًا عن تقليل ضغط الدم والحفاظ عليه بنسبة معتدلة.
• يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون المفيدة: إحدى أهم أسباب الفوائد الموجودة في زيت الزيتون هو احتواؤه على الأحماض الدهنية، كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين هـ وفيتامين ك اللذين يعدان من أقوى مضادات الأكسدة، ووجدت الدراسات أن الاشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون البكر بشكل منتظم يقل لديهم خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية بسبب وجود الأحماض الدهنية فيه، كما شجعت الدراسات على تناول حمية تحتوي على زيت الزيتون لما له من فوائد في تقليل الإصابة بأمراض القلب مثل فشل القلب وتصلب الشرايين، ويُستخرج زيت الزيتون عن طريق الضغط البارد الذي ينتج عنه زيت الزيتون البكر، ويستخدم لمحاولة الحفاظ على جميع المكونات الطبيعية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تفقد نتيجة العمليات المتكررة.
• يحتوي على مركبات قوية كمضادات للالتهاب: إن استهلاك كميات منتظمة من زيت الزيتون البكر له العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل الالتهابات المزمنة، والتقليل من أضرار الأكسدة، وتخفيف أعراض أمراض القلب، وتعد الالتهابات المزمنة المسبب للعديد من الأمراض المزمنة مثل سرطان الثدي، وأمراض القلب، ومرض الزهايمر، ومرض السكري، والسمنة، والتهاب المفاصل الريماتويدي.
• المساعدة على الحفاظ على الشعر وفروة الرأس: يعد زيت الزيتون من المنتجات الطبيعية الرائعة للحفاظ على صحة الشعر ونموه، كما يساعد على تطويل الشعر وجعله أكثر كثافةً، ويساعد استخدام كميات مناسبة من زيت الزيتون على الشعر في إصلاح الشعر التالف، والتقليل من التجعد، والتقليل من التشابك، كما يساعد وضع زيت الزيتون على الشعر وفروة الرأس على علاج القشرة، والفطريات، ويحافظ على فروة الرأس من الجفاف.

المراجع

1. ↑ Hina Firdous, "Benefits Of Olive Oil And Its Side Effects"، www.lybrate.com, Retrieved 4-1-2020.
2. ↑ Karen Marie Shelton (17-4-2019), "Is Olive Oil for hair harmful?"، www.quora.com, Retrieved 4-1-2020. Edited.
3. ↑ Sushmita Sengupta (20-7-2018), "Oil for Health, Hair, Skin & Its Wonderful Uses"، www.food.ndtv.com, Retrieved 4-1-2020.
4. ↑ "Olive Oil Benefits and Side Effects - 2020", www.mydietgoal.com, Retrieved 4-1-2020.