أفضل كريم شد الترهلات

تعرفي على كريمات شد الترهلات

تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على الجلد والبشرة، فالتعرض المفرط لأشعة الشمس، والشيخوخة، ونمط الحياة غير الصحي، يؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويؤدي هذا التأثير السلبي إلى خسارة تلك المواد، وبالتالي يصبح الجلد خفيفًا ومترهلًا، وتظهر خطوط رفيعة، ويمكن أن تزيد كريمات شد الترهلات من إنتاج الكولاجين وألياف الإيلاستين، بالإضافة إلى زيادة ترطيب البشرة، كما يمكن لبعض أنواع الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أن تساعد في تعزيز دوران الدم في خلايا الجلد، ولا تشد كريمات الترهلات البشرة فحسب، بل ستحسن المظهر والملمس العام للبشرة، وبالتالي الظهور بعمر أصغر، وعلى الرغم من فاعلية جراحات شد الترهلات، إلا أن كريمات شد الترهلات تعد فاعلة أيضًا وغير مكلفة، ولا تتطلب وقتًا.^[١]

كيف تختارين أفضل كريم لشد الترهلات

تساعد كريمات شد الترهلات على تحسين مظهر الجلد المترهل، ويمكنكِ ملاحظة النتائج الفعالة لهذه الكريمات على الفور، ولكنها لا تدوم لفترات طويلة، لذا يفضل استعمالها لفترات طويلة وعدم التوقف عن استخدامها، وإليكِ بعض النصائح عند اختيارك لكريم شد الترهلات:^[٢][١]

• اختاري كريم الشد الذي يحتوي على منتج يسمى بالريتينويد، إذ تمنع الريتينويدات حدوث تلف الجذور الحرة في الجلد، والذي يسبب خسارة الكولاجين.
• اختاري كريم الشد الذي يحتوي على الكولاجين، فالكولاجين مهم جدًّا للحصول على مظهر صحي وبشرة مشدودة، ويزيد الكولاجين مرونة الأنسجة، وبالتالي تجنب ترهل الجلد.
• يمكنكِ استعمال كريم الشد نفسه لمنطقة العنق والرقبة، والصدر لعلاج الترهل في هذه المناطق، وعليكِ اختيار كريم يحتوي على مواد تحفز إنتاج الكولاجين، مثل الببتيدات، والريتينولات، والنياسيناميد.
• تعد كريمات شد الترهلات التي تحتوي على الريتينول آمنةً للاستعمال على الوجه، وحول العينين، والجفن، ولكن عليكِ الحذر منها فقد تسبب تهيج البشرة واحمرارًا وجفافًا حول العين ومنطقة الجفن.
• اختاري كريمًا لشد الوجه والرقبة مع خاصية الحماية من أشعة الشمس، وأفضل كريم للشد يحتوي على نسبة 15 أو 30 من عامل الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

مكونات تجنبي وجودها في كريم شد الترهلات الذي تختارينه

للحصول على أفضل كريم شد الترهلات تخلط مجموعة من المركبات التي تعزز ثبات الجلد ومنع الترهل، ولكن عليكِ الحذر من بعض المواد التي قد تسبب الضرر لجلدكِ، وهذه قائمة بأسماء المواد التي قد تسبب الضرر لبشرتكِ:^[١]

• أشكال فيتامين ج غير حمض الأسكوربيك: إذ إن الأسكوربيك هو الحمض الوحيد النشط بيولوجيًّا والفعال طبيًّا من فيتامين ج، أما الأشكال الأخرى من فيتامين ج تعد غير فعالة في شد الجلد، ولا يمكنها اختراق الجلد.
• حمض الساليسيليك: يعد استعمال كريم شد الترهلات الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أفضل خيار إذا كانت بشرتكِ دهنية، أما استعماله على أنواع البشرة الأخرى قد يسبب تهيج الجلد والتهابه، والتحسس والجفاف المفرط للجلد.
• البارابين: يستعمل البارابين كمادة حافظة خلال تصنيع مستحضرات العناية بالبشرة، ويعمل البارابين عن طريق الارتباط بمستقبلات هرمون الإستروجين بالجسم، وإنّ استعمال منتجات تحتوي البارابين لمدى طويلة يتسبب بانخفاض الحيوانات المنوية عند الرجال، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
• المركبات العطرية: تجنبي استعمال كريمات شد الترهلات التي تحتوي على مركبات عطرية، فقد تسبب العطور التهيج للجلد، والتحسس.

طرق أخرى تساعدكِ على التخلص من الترهلات

يمكنكِ اتباع روتين معين لحماية بشرتكِ وجلدكِ من الترهل وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى ذلك اتباعكِ لنظام غذائي صحي والترطيب المناسب والمستمر يعمل على ظهور بشرتكِ بشكل صحي أكثر، وإليكِ بعض النصائح في كيفية التخلص من الترهلات والحفاظ على الجلد:^[١]

• استعمال واقي شمس: تصاب بشرتكِ بالتجاعيد بسبب أمرين وهما التعرض لأشعة الشمس، والشيخوخة، وبما أنه لا يمكن منع الشيخوخة، فعليكِ تجنب التعرض لأشعة الشمس، ووضع واقي شمس، وتأكدي من أن واقي الشمس يعمل بحماية لا تقل عن 15.
• الإقلاع عن التدخين: يعمل التدخين على إنتاج بعض البروتينات وإنزيمات الجسم التي تسبب تكسر كل من الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى ترهل الجلد والشيخوخة المبكرة.
• ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تعزيز إنتاج الكولاجين، وشد جسمكِ، لكن لا توجد أدلة تثبت صحة ذلك، كما أن ممارسة الرياضة تعمل على زيادة تدفق الدم، وبالتالي إزالة المواد الضارة في جسمك مثل الجذور الحرة.
• أخذ كفايتكِ من النوم: إذ إن قلة النوم تعمل على ترهل الجسم وتؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين.
• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من السكريات يعمل على تسريع ظهور علامات الشيخوخة في بشرتكِ.
• ترطيب بشرتكِ: وذلك للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، وقد لا تمنع المرطبات من ظهور علامات الشيخوخة، لكنها تحمي البشرة من التلف.

من حياتكِ لكِ

الجسم المشدود والمرن يتميز بمرونته ونعومته، ولكن عندما يفقد الجلد قدرته المرنة يبدأ بالترهل، وقد يحدث الترهل في أي منطقة من الجسم، مثل المعدة، والذراعين، والجفون، والذقن وغيرها من المناطق، ويعود سبب هذا الترهل إلى العديد من الأمور نذكر منها:^[٣][٤]

• التقدم بالعمر؛ فمع تقدم بشرتكِ بالعمر، تخسر البشرة نوعين مهمين من البروتينات وهما الكولاجين والإيلاستين، كما يسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس خسارة هذين المركبين.
• فقدان الوزن؛ إذ إن زيادة الوزن لفترة طويلة من الزمن قد تسبب خسارة الكولاجين والإيلاستين من الجلد، وعند فقدان الوزن بنسبة كبيرة وسريعة قد يؤدي ذلك إلى ترهل الجسم.
• الحمل؛ فبعد اكتسابكِ للوزن خلال فترة الحمل، من الشائع جدًّا حدوث ترهل في الجلد بعد الولادة، والأمهات الحوامل بتوائم هن أكثر عرضة للإصابة بترهلات الجسم.
• التدخين واستهلاك الكحول بكميات كبيرة.
• انقطاع الطمث.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} By Daniel Mattia (2019-6-15), "Skin Tightening Creams: How They Work and How to Pick the Best One"، dermcollective, Retrieved 2020-7-17. Edited.
2. ↑ Written by Ana Gotter, "Tips for How to Tighten Loose Skin"، healthline, Retrieved 2020-7-17. Edited.
3. ↑ Written by Corey Whelan (2019-12-6), "Why Do I Have Saggy Skin, and What Can I Do About It?"، healthline, Retrieved 2020-7-17. Edited.
4. ↑ "What Causes Saggy Skin on Your Body & Can You Correct It?", cathe, Retrieved 2020-7-19. Edited.