إزالة الرؤوس السوداء من الوجه بالبخار

كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الوجه بالبخار

يُعدّ البخار من الطرق الفعّالة لإزالة الرؤوس السوداء، اتبعي الخطوات الآتية لتبخير وجهكِ وتنظيف بشرتكِ^[١][٢]:

1. اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة، لإزالة الأوساخ والمكياج والزيوت المتراكمة على بشرتكِ، فالتبخير يُساعد على فتح مسام بشرتكِ لتنظيفها، لذا يمكن أن تُحبس هذه الأوساخ داخل المسامات، ممّا يؤدّي إلى حدوث تهيّج والتهابات لبشرتكِ.
2. املئي وعاء بالماء الساخن ويُمكنكِ إضافة الليمون أو أيّ نوع من الأعشاب المفيدة لتزيدي من نضارة بشرتكِ، وتأكّدي من تنظيف سطح الوعاء بالصابون قبل استخدامه.
3. غطّي سطح الوعاء بمنشفة لحبس البخار والحرارة بالداخل، ثم ضعي وجهكِ عليها، أو بإمكانكِ أن تخفضي وجهكِ فوق البخار المتصاعد مع وضع منشفة على رأسكِ لحبس البخار، ولكنّ عليكِ التأكّد من أنّ وجهكِ على مسافة جيّدة من الماء حتى لا يتعرّض للحرق.
4. ابقي وجهكِ مُعرضًا للبخار لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ومن المهم ألّا تزيدي عن 10 دقائق، وكرّري العملية لمرة أو مرتين في الأسبوع فقط، إذّ يُساعد التبخير في تخفيف مشاكل الجيوب الأنفية ومشاكل الجهاز التنفسي أيضًا، ولكنّ يُمكن أنّ يؤدّي كثرة استخدامه إلى جفاف بشرتكِ، ممّا يؤدي إلى زيادة إفراز بشرتكِ للزيت لتعويض نقص الرطوبة فيها.
5. اغسلي وجهكِ بالماء البارد لغلق المسامات، ثم اتبعيه بمرطبٍ طبيعيّ، ولا تستخدمي أيّ منتجات تحتوي على الجلسرين أو الكحول، إذ قد تُسبب تهيج البشرة.

طرق أخرى لإزالة الرؤوس السوداء طبيعيًا

إليكِ بعض الوصفات الطبيعيّة لإزالة الرؤوس السوداء^[٣][٤]:

قناع الليمون والعسل

يُمكنكِ تحضير قناع من الليمون والعسل للتخلص من الرؤوس السوداء، وذلك باتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكوّنات جيدًا، وضعيها على وجهكِ.
2. اتركي الخليط على وجهكِ لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر بعد أنّ يجف الخليط.
4. كرّري استخدام القناع 3-4 مرات أسبوعيًا لتحصلي على أفضل النتائج.

قناع بياض البيض

يُساعد بياض البيض بفضل قوامه اللزج وخصائصه على التقليل من ظهور الرؤوس السوداء، ويمكنكِ تحضير هذا القناع باتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• بياض حبة من البيض.
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدًا.
2. ضعي الخليط على وجهكِ حتى يجف.
3. ضعي طبقة ثانية من الخليط على وجهكِ بعد جفاف الطبقة الأولى، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
4. اغسلي وجهكِ بالماء جيدًا، حتى تتخلّصي من الرائحة.

قناع الشوفان

يعمل الشوفان كمقشّر للجلد مما يمنح بشرتكِ التألّق الطبيعيّ، ولتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
• 3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدًا، لتحصلي على عجينة ناعمة.
2. ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
3. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.

قناع السكر

يُعدّ هذا القناع من الأقنعة سهلة التحضير والتي لا تحتاج سوى إلى مكونين فقط، ولتحضيره يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا (يُمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز).
• كوب من السكر الأبيض.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيّدًا، لتحصلي على خليط متوازن القوام.
2. ضعي المُقشّر على وجهكِ ودلّكيه.
3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
4. كرّري العملية مرتين على الأقل أسبوعيًا لتحصلي على أفضل النتائج.

قناع دقيق الأرز والشاي الأخضر

يمكنكِ تحضير هذا القناع وذلك باتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• ملعقة صغيرة من الأرز الأبيض المطحون خشن.
• كيس من الشاي الأخضر.
• ملعقتان صغيرتان من الحليب السائل.

طريقة التحضير

1. افتحي كيس الشاي الأخضر وضعيه مع الأرز المطحون، ثم أضيفي الحليب السائل وحركي المكونات جيدًا.
2. ضعي المزيج على وجهكِ، وافركيه بلطف بحركاتٍ دائريّة لمدة 5 دقائق.
3. اغسلي وجهكِ جيّدًا، وضعي مُرطّب لترطيب بشرتكِ.

أسباب تشكّل الرؤوس السوداء

تتشكّل الرؤوس السوداء عندما يحدث انسداد للمسامات في بشرتكِ، فكل بُصيلة تحتوي على شعرة واحدة وغدة دهنية تُفرز زيت يُسمى الزهم، والذي يُحافظ على بشرتكِ ناعمة، ولكنّ عندما تتجمع خلايا الجلد الميتة والزيوت في فتحة بصيلات الجلد يؤدّي ذلك إلى ظهور نتوء في الجلد يُسمى الزؤان, وفي حال بقيَ الجلد الميت فوق النتوء مغلقًا، فإنّ النتوء يُسمى رؤوس بيضاء، ولكن إذا فتح النتوء وتعرّض للهواء ستتشكّل عندها الرؤوس السوداء، ومن العوامل التي تؤدّي إلى زيادة ظهور الرؤوس السوداء؛ حدوث تغيّرات هرمونيّة، والتي تحدث خلال سنوات المراهقة، وأثناء الحيض، أو بسبب تناول حبوب منع الحمل وبعض الأدوية مثل الليثيوم أو الكورتيكوستيرويدات أو الأندروجينات، كما تُغلق المسامات بسبب تراكم بكتيريا البروبيونية العدية على البشرة^[٥].

عادات لتجنّب تشكّل الرؤوس السوداء

لتفادي الإصابة بالرؤوس السوداء، ننصحُكِ بالالتزام ببعض العادات والنصائح، وهي^[٥]:

• اغسلي وجهكِ جيدًا قبل النوم وعند الاستيقاظ، لإزالة الدّهون والزيوت المتراكمة، وعليكِ الانتباه بأنّ غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا، قد يؤدّي إلى جفاف بشرتكِ وتهيّجها وظهور حب الشباب.
• استخدمي مُنظفًا ومُرطّبًا مُناسبًا ولطيفًا لبشرتكِ، وتحتوي بعض المنتجات على مكوّنات مُضادّة للبكتيريا والجراثيم، تُساعد على حماية بشرتكِ ومنع تهيّجها واحمرارها.
• اغسلي شعركِ يوميًا، خاصةً إذا كان دُهنيًا، إذ قد تتسبّب زيوت الشعر في انسداد مسامات الوجه.
• اغسلي وجهكِ جيدًا بعد تناول الأطعمة الدّهنية، لأنّ زيوت هذه الأطعمة قد تتسبّب في انسداد مسامات البشرة.
• استخدمي المنتجات ومستحضرات التجميل والكريمات الواقية من الشمس الخالية من الزيوت، فأيّ مُنتج يحتوي على زيوت يُساعد على ظهور رؤوس سوداء جديدة أو يُسبب تفاقم هذه المشكلة في حال وجودها.
• استخدمي منتجات أقنعة مقشّرة ولا تُسبب في تهيّج لبشرتكِ، لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتكِ، وبالتالي تُساهم في التقليل من ظهور الرؤوس السوداء

المراجع

1. ↑ Lisa Bryant, ND (2020-06-23), "How to Naturally Remove Blackheads (Steam and Towel Method)", wikihow, Retrieved 2020-10-27. Edited.
2. ↑ "Easy Tips To Remove Blackheads", 7beautytips, Retrieved 2020-10-27. Edited.
3. ↑ "How to Remove Blackheads from Nose: 5 Natural Masks and Scrubs", food.ndtv, 2018-03-16, Retrieved 2020-10-27. Edited.
4. ↑ "5 homemade exfoliating face scrubs to get rid of blackheads", msn, 2018-01-25, Retrieved 2020-10-27. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Holly McGurgan (2019-03-07), "Blackheads", healthline, Retrieved 2020-10-27. Edited.