اسباب تكرار الدورة الشهرية مرتين بالشهر

تكرار الدورة الشهرية مرتين بالشهر

يُعَدّ عدم انتظام فترات الدورة الشهرية في سن المراهقة طبيعيًا، فبسبب طريقة الجسم للتكيف مع التغيرات التي تحدث أثناء النمو قد تأتي الدورة الشهرية أكثر من مرة في الشهر أو قد تحدث مرةً واحدةً كل بضعة أشهر، ويجب أن تنتظم الدورة الشهرية خلال سنتين من حدوث أول دورة شهرية، وتجب استشارة الطبيب لمعرفة إن كانت الفتاة تُعاني من مشكلة ما في حال استمرار الدورة بالحدوث أكثر من مرة في الشهر الواحد أو في حال كانت غزيرةً؛ إذ يمكن أن يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الهرمونات أو في تخثّر الدم أو وجود عدوى منقولة جنسيًّا^[١].

أسباب تكرار الدورة الشهرية مرتين في الشهر

يكون متوسط فترة الدورة الشهرية 28 يومًا وقد تتراوج بين 24 يومًا إلى 38 يومًا؛ إذ إن التغيرات في الدورة الشهرية غير الطبيعية، مثل تكرار الدورة الشهرية مرتين في الشهر قد تدل على وجود مشكلة، وتوجد العديد من المسببات المحتملة التي تؤدي إلى تكرار الدورة الشهرية وتتضمن ما يأتي^[٢]:

• سن البلوغ: في فترة البلوغ قد تكون مدة دورة الفتاة الشهريّة طويلةً أو قصيرةً وذلك بسبب حدوث تذبذب كبير في مستوى الهرمونات؛ مما قد يؤدي إلى تكرار الدورة الشهرية مرتين في الشهر الواحد وقد تستغرق أحيانًا ست سنوات بعد بدء أول دورة شهرية كي تنتظم.
• بطانة الرحم المهاجرة: تتمثل هذه المشكلة بنمو أنسجة مشابهة للرحم في أماكن أخرى من الجسم ويصاحبها ألم في البطن ونزيف غير منتظم ويمكن تشخيص بطانة الرحم المهاجرة من خلال فحص الموجات فوق الصوتية أو فحص الحوض أو تنظير البطن.
• فترة ما قبل سن اليأس: وهي المرحلة التي تكون قبل انقطاع الدورة الشهرية وقد تستمر حتى 10 سنوات تعاني فيها الفتاة من دورات حيض غير منتظمة أو دورات قد تكون طويلةً أو قصيرةً، وتحدث بسبب تغير الهرمونات في الجسم وتشخّص السيّدة بالوصول إلى سن اليأس في حال انقطاع الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتاليًا.
• مشاكل الغدة الدرقية: توجد الغدة الدرقية أمام الحنجرة، وتُنظِم الهرمونات في الجسم؛ إذ إن وجود مشاكل في الغدة الدرقية قد يُسبب دورات حيض غير منتظمة تتضمن فرط نشاط الغدة الدرقية وتظهر أعراض على الشخص المصاب مثل صعوبة النوم وانتفاخ العينين وسرعة نبض القلب والإسهال وفقدان الوزن دون وجود سبب معين، أما المشكلة الأخرى فهي قصور الغدة الدرقية وتظهر أعراض على الشخص المصاب مثل الإمساك وحدوث نزيف شديد خلال فترة الحيض وشحوب الجلد وزيادة الوزن دون وجود سبب معين والشعور بالبرودة.
• أورام ليفية رحمية: هي أورام غير سرطانية تنمو في الرحم وتُسبب نزيفًا وقد تظهر أعراض، مثل كثرة التبول وألم أسفل الظهر أو الشعور بالضغط على الحوض.
• أسباب أخرى: تتضمن الأسباب المؤدية لحدوث الدورة الشهرية مرتين في الشهر استخدام وسائل تنظيم النسل، وفقدان الوزن الشديد أو زيادته الشديدة، أو عدم حدوث الإباضة^[٣].

مضاعفات تكرار الدورة الشهرية مرتين في الشهر

من المضاعفات التي تحدث بسبب تكرار الدورة الشهرية الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص مستوى الحديد في الدم وتظهر أعراض على المرأة مثل^[٣]:

• عدم انتظام نبض القلب.
• ضيق التنفس.
• الصداع.
• الدوخة.
• الشعور بالإعياء والضعف.

العلاج عند الإصابة بتكرار الدورة الشهرية

تعتمد طريقة العلاج على السبب الذي يؤدي لتكرار الدورة للشهرية، وتتضمن ما يأتي^[٣]:

• قصور الغدة الدرقية: عندما لا يستطيع الجسم تصنيع هرمون الغدة الدرقية حسب حاجته؛ فقد يصف الطبيب بدائل هرمون الغدة الدرقية ويمكن تناولها عبر الفم.
• نقص مستوى الحديد: تُعالج من خلال تناول مكملات الحديد وذلك بعد استشارة الطبيب كي يحدد الجرعة المناسبة وشكل الدواء حسب فحص الحديد.
• سن الياس: عند بداية انقطاع فترة الحيض قد يصف الطبيب العلاج بهرمون الإستروجين الذي يُساعد في تنظيم الدورة الشهرية حتى تختفي.
• التوتر: حدوث تغيرات في نمط الحياة قد يُحدِث فارقًا بالتوتر في الكثير من الأحيان وهذا يؤثر على الدورة الشهرية، وللتخلص من التوتر تُنصح السيّدة بممارسة بعض التمارين الرياضية وممارسة التأمل للمساعدة على الاسترخاء.
• تغيرات في الوزن: تتمثل بحدوث زيادة أو نقصان شديدين في الوزن وتجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب التغير الملحوظ في الوزن.
• تنظيم النسل: إذ إن تنظيم النسل قد يؤثر في الدورة الشهرية، ويجب تحديد طريقة تتناسب مع الجسم لكن قد يحتاج بعض الوقت حتى يتكيف الجسم مع الطريقة المختارة.
• الأورام الليفية: وقد تتضمن ما يأتي:
  • الجراحة الموجّهة بالرنين المغناطيسي، وذلك أثناء وجود المصاب داخل ماسح التصوير المغناطيسي ويستطيع الطبيب إزالة التكيس أو الورم الليفي.
  • سدّ الشريان الرحمي، وهو إجراء جراحي بسيط يمنع وصول الدم إلى الرحم مما يُسبب تلف الورم الليفي أو تقلصه.
  • استئصال الورم الليفي الرحمي، وذلك من خلال إجراء جراحة لإزالة الورم الليفي من عنق الرحم باستخدام التنظير أو إجراء جراحة من خلال شق البطن.
  • إجراء عملية جراحية لاستئصال الرحم.
  • العلاج بالهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية، وهي أدوية توقف تصنيع هرمونَيْ الإستروجين والبروجيسترون، وتضع السيّدة في مرحلة مؤقتة مشابهة لمرحلة سن اليأس حتى تتوقف الأورام الليفية عن النمو وقد تتقلص.

الوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية

توجد العديد من الطرق التي تساعد الفتاة على تنظيم فترات الدورة الشهرية، وتتضمن ما يأتي^[٤]:

• ممارسة اليوغا: وجدت بعض الدراسات أن لعب اليوغا لمدة خمسة أيام في الأسبوع والاستمرار لمدة ستة أشهر تقريبًا يساعد على تقليل مستوى الهرمون الذي له علاقة بعدم انتظام الدورة الشهرية وأيضًا يساعد في التقليل من آلام الدورة الشهرية والأعراض المرتبطة بهذه الفترة مثل الاكتئاب والقلق^[٥].
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: وذلك لمدة نصف ساعة وثلاث مرات في الأسبوع، فقد تساعد في الحصول على وزن صحي، وتُعَدّ ممارسة الرياضة جزءًا من علاج التكيس على المبايض، وأيضًا تُقلل من الألم قبل خلال فترة الدورة الشهرية وتُنظم فترات الدورة الشهرية.
• شرب الزنجبيل: إذ إنه يساعد على التقليل من نزيف الحيض الشديد ويخفف من أعراض الدورة الشهرية.
• الحصول على جرعة من الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مثل فيتامين د الموجود في الألبان والأجبان، ويُمكن الحصول عليه عبر التعرض لأشعة الشمس أو تناول الدواء الذي يساعد أيضًا في التقليل من الوزن والاكتئاب، وفيتامين ب قد يساعد في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

تُوجد العديد من الأسئلة التي تخطر على أذهان النساء حول الدورة الشهرية، ومن هذه الأسئلة:

متى يكون نزول الدورة مرتين في الشهر خطرًا؟

تُوجد العديد من الأوقات والأسباب تنزل فيها الدورة الشهرية مرتين كما ذكر سابقًا في المقال كوصول الفتاة سن البلوغ، أو فترات ما قبل سن اليأس؛ لذا تختلف الخطورة بناءً على السبب‎^[٢].

ما هي المشروبات التي تنظم الدورة؟

تُساعد القرفة على تنظيم مستويات الإنسولين في الجسم، والتي قد يكون لها تأثير على الهرمونات الأخرى ودورة الحيض، فلدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات اللواتي لديهن مستويات مرتفعة من الإنسولين ودورة شهرية غير منتظمة، يمكن أن يُساعد شاي القرفة في تنظيم الدورة الشهرية^[٦].

المراجع

1. ↑ "Is it OK to Get My Period Twice in One Month", kidshealth, Retrieved 2019-12-28. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Why do I have two periods in a month", medicalnewstoday, Retrieved 2019-12-28. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "What Causes Two Periods in One Month", healthline, Retrieved 2019-12-28. Edited.
4. ↑ "8 Science-Backed Home Remedies for Irregular Periods", healthline, Retrieved 2019-12-28. Edited.
5. ↑ "Impact of Yoga Nidra on menstrual abnormalities in females of reproductive age.", ncbi, Retrieved 15-3-2020. Edited.
6. ↑ "How to Regulate Your Periods: 20 Tips and Tricks", healthline, Retrieved 11-3-2020. Edited.