التخلص من تحويق العينين

تحويق العينين أو الهالات السوداء تحت العينين

تُعدّ الهالات السوداء تحت العينين مشكلةً شائعةً عند الرجال والنساء، إذ يكون السواد تحت كلا العينين، مما يجعل الشخص يبدو أكبر سنًا، وتصيب الهالات السوداء تحت العينين جميع الأفراد إلا أنّها تكون شائعةً عند كبار السنّ، أو الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي، أو الأشخاص الذين ينتمون لمجموعات عرقية غير بيضاء، وتوجد عدّة أسباب لحدوث الهالات السوداء تحت العينين، إلّا أنّ التعب والإرهاق من أكثر الأسباب شيوعًا، وتختلف الهالات السوداء تحت العينين عن التكدّم الذي يحدث بسبب إصابة أو تورّم أو احمرار نتيجة التهاب، ويكون حول عين واحدة فقط ، كما تجدر الإشارة لوجوب استشارة الطبيب في هذه الحالة^[١][٢].

علاج الهالات السوداء تحت العينين

توجد العديد من الوسائل والطرق لعلاج الهالات تحت العينين منها^[٣][٤][٥]:

• النوم: يُعدّ النوم الكافي من أسهل الطرق لعلاج الهالات السوداء تحت العينين، إذ يُساعد في إصلاح الخلايا التالفة من الجلد، كما يجعل العينين مشرقتين.
• تجنّب القهوة والكافيين: تسبب القهوة والكافيين الجفاف، كما أنّهما تجعلان الهالات السوداء تحت العينين واضحة.
• استخدام المواد المبيّضة أو التي تفتّح البشرة: ينصَح الأطباء باستخدام المواد التي تفتّح البشرة في حال كانت الهالات السوداء تحت العينين ناتجةً عن الإفراز الفائض من مادّة الميلانين، مثل: مادة الهيدروكوينون، أو الرتينول، أو الشاي الأخضر، أو فيتامين C كما يجب تجنّب التعرّض للشمس واستخدام واقي الشمس للحصول على أفضل نتائج لهذه المنتجات.
• استخدام حُقن الحشو التجميلية: تستخدم حُقن الحشو التجميلية لعلاج الهالات السوداء تحت العينين في حال كانت الهالات السوداء ناتجةً عن تكسّر الأوعية الدموية، وكذلك تساعد في انتفاخ العينين.
• العلاج بالليزر: يستخدم العلاج بالليزر لعلاج الهالات السوداء تحت العينين الناتجة عن تكسر الأوعية الدموية، وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدام منتجات الجلد التي تحتوي على فيتامين K يُساعد كذلك.
• إخفاء الهالات السوداء أو تفتيحها: يمكن استخدام بعض المنتجات التي تغطي الهالات السوداء تحت العينين وتخفيها، وتجدر الإشارة إلى أنّه يفضّل استخدام التي تحتوي على واقٍ للشمس منها، كما يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار نوع البشرة، فيُنصَح باستخدام منتجات إخفاء الهالات السوداء تحت العينين الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية.
• استخدام أكياس الشاي: يمكن استخدام أكياس الشاي بعد إعداد الشاي بوضعها في الثلاجة لتبرد ثم وضعها على جفن العين لعدّة دقائق، إذ تعالج الهالات السوداء تحت العينين وانتفاخهما.
• ارتداء النظارات الشمسية: يساعد ارتداء النظارات الشمسية في الوقاية من أشعة الشمس الضارّة.
• أدوية قطرات الحساسية: يمكن استخدام أدوية وقطرات العين المضادّة للتحسّس في حال وجود حساسية في العين تؤدي لحكّها وفركها.
• الضمادات الباردة: يساعد وضع الضمادات الباردة في قبض الأوعية الدموية وبالتالي علاج الهالات السوداء.
• رفع الرأس عند النوم: يساعد رفع الرأس عند النوم باستخدام وسائد إضافية، في منع حدوث انتفاخ بالعينين.
• تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد: يُسبب نقص الحديد في الدم التعب والإعياء، كما يؤدي إلى وجود هالات سوداء تحت العينين، لذلك يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد في علاج الهالات السوداء، مثل اللحوم الحمراء أو الأطعمة البحرية.

أسباب الهالات السوداء تحت العينين

تُوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات الداكنة تحت العينين ومن هذه الأسباب^[٢][١]:

• التعب والإرهاق: يُعدّ التعب والإرهاق من أكثر الأسباب شيوعًا، إذ أنّ قلّة النوم تؤدي إلى شحوب الجلد، وظهور الأوعية الدموية تحت الجلد، كذلك يؤدي إلى وجود السوائل تحت العينين مما يؤدي إلى انتفاخ الجفن.
• العامل الوراثي: يُعدّ العامل الوراثي سببًا لحدوث الهالات السوداء تحت العينين، إذ قد تظهر الهالات السوداء في مرحلة الطفولة، وتزداد سوءًا مع تقدّم العمر، أو قد تقلّ، كما أنّ الإصابة ببعض الحالات المرضيّة قد تؤدي إلى الهالات السوداء تحت العينين مثل وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
• الشدّ والإجهاد في العينين: تؤدي مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر إلى تضخم الأوعية الدموية الموجودة حول العينين.
• الحساسيّة: تؤدي بعض ردّات الفعل التحسسية، وجفاف العين إلى إفراز مادّة الهيستامين استجابةً للبكتيريا الضارة، مما يؤدي إلى حدوث حكّة في العينين وفركهما واحمرار وانتفاخ، إذ يزيد فرك العينين وحكّهما من الهالات تحت العينين، كما تُوسّع مادّة الهيستامين الأوعية الدموية وتجعلهما أكثر ظهورًا تحت العينين.
• تقدّم العمر: يُعدّ تقدّم العمر من الأسباب الشائعة للهالات السوداء تحت العينين ، إذ يحدث ترقق الجلد وفقدان الكولاجين مع تقدّم العمر، مما يجعل الأوعية الدموية الموجودة تحت العينين ذات اللون الأزرق المحمر أكثر وضوحًا.
• الجفاف: يؤدي الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء إلى انتفاخ العينين، وظهور الهالات السوداء.
• التعرّض لأشعة الشمس: يؤدي التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى إفراز الجسم كميةً إضافيةً من مادة الميلانين، إذ تُعدّ مادّة الميلانين مسؤولةً عن تصبّغ الجسم، وعند إفرازها إفرازًا فائضًا تؤدي إلى وجود الهالات السوداء تحت العينين.
• أسباب أخرى: توجد أسباب أخرى للهالات السوداء حول العينين مثل التهاب الجلد التماسيّ، والتهاب الجلد التأتبي أو الإكزيما، وحمى القش، وجود اضطرابات في التصّبغ، خصوصًا عند الأفراد من أصول أفريقية أو آسيوية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", www.healthline.com, Retrieved 26-8-2019.
2. ^ ^{أ ب} "Symptoms Dark circles under eyes", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-8-2019. Edited.
3. ↑ "Solutions for Dark Circles and Puffy Eyes", www.webmd.com, Retrieved 26-8-2019. Edited.
4. ↑ "5 Solutions for Dark Circles", www.webmd.com, Retrieved 26-8-2019. Edited.
5. ↑ "Subscribe 17 Ways to Get Rid of Bags Under Your Eyes", www.healthline.com, Retrieved 26-8-2019. Edited.