عدد بويضات المرأة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٢٢ ، ١٣ نوفمبر ٢٠١٩
عدد بويضات المرأة

المبيضان

يتولّى المبيضان عند الأنثى وظيفة إنتاج البويضات والهرمونات الجنسية كهرموني الإستروجين والبروجستيرون، ويكون شكلهما بيضويًا ويشبه قطف العنب الكبير وهما يقعان على طرفي الحوض على جانبي الرحم، ويتبادل هذان المبيضان عمليّة إخراج البويضات دورةً شهريةً تلو الأخرى. وتبدأ هذه العمليّة منذ وصول الأنثى إلى سنّ البلوغ وتنتهي ببلوغها سن اليأس، ويوجد عددٌ معيّنٌ من البويضات التي ينتجها المبيضان سنذكره في هذا المقال[١].


عدد بويضات المرأة وتعريف الإباضة

تعرف الإباضة بأنها الفترة التي يتم خلالها إنتاج البويضات من المبيض و تنطلق إلى عبر الحوض إلى قناة فالوب و تحدث هذه العملية خلال منتصف الدورة الشهريّة للأنثى. تمتلئ المبايض بالجريبات وهي هياكلٌ مملوءةٍ بالسوائل وتنمو البويضة داخلها حتى تصل إلى مرحلة النضج. وتشير التقارير الحالية إلى أن الإناث يولدن بعددٍ معينٍ من البويضات ويحتوي المبيض الأنثوي على حوالي 1-2 مليون / بويضة لكل مبيض. ولا تستطيع الإناث إنتاج بويضاتٍ جديدةٍ بل ينخفض إجمالي عدد البويضات كل شهر، وبحلول الوقت الذي تصل فيه الفتاة الى سن البلوغ ، لا يبقى سوى حوالي 25 ٪ فقط من مجموع البويضات عندها و يساوي تقريبا 300000 بويضة. على مدار الثلاثين إلى الأربعين عامًا التالية من حياة الأنثى يتم إستنفاد مخزون البويضات بالكامل، وعلى الرغم من أنه لا يمكن لأحدٍ أن يعرف على وجه التحديد عدد البويضات المتبقية داخل المبايض إلا أن انخفاضًا ملحوظًا في الخصوبة عند معظم النساء في سن السابعة والثلاثين حتى تصل إلى وقت إنقطاع الطمث إذ لا يبقى من مخزون المبايض شيء. توجد أعدادٌ كبيرةٌ من البويضات تبدأ في عملية النمو و النضوج خلال حياة المرأة لكن الغالبية العظمى منها لا تصل إلى مرحلة النضج الكامل ويموت معظمهما، وبالتالي لن ينضج سوى حوالي 300-500 من هذه البويضات طوال مدة حياة المرأة[٢][٣].

يستغرق نضوج البويضات عادةً حوالي 14 يومًا ويمكن تقسيمه إلى فترتين. خلال الفترة الأولى تبدأ العديد من البويضات في النمو والنضج، أما في المرحلة الثانية من النضج فتحتاج البويضات إلى هرمون الغدد التناسلية لتحفيز مزيدٍ من النضج للبويضات. وعلى الرغم من أن المئات من البويضات تبدأ بالنضوج فغالبًا ما تبقى بويضةً واحدةً فقط خلال كل دورة طمث وتصل إلى حالة النضوج التام، أما باقي البويضات فسوف تذبل وتموت، وبعد أن تصبح البويضة ناضجةً تمامًا تنفجر الجريبات المحيطة بها وتنطلق البويضة الناضجة عبر قناة فالوب باتجاه الرحم، ويجب تخصيب هذه البويضة خلال 48 ساعة وإن لم تُخصب خلال هذا الوقت فسوف تموت. تستمر هذه العملية طوال حياة المرأة حتى يتم إستنفاد معظم أو كل البويضات وتصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث ويحدث هذا عادةً في وقتٍ ما بين العقد الرابع أو الخامس من العمر. يشار إلى أن استنزاف جميع البويضات في أي وقتٍ قبل سن الأربعين يدل على فشل المبيض السابق لأوانه.[٣]


أسباب ضعف التبويض عند المرأة

تعد اضطرابات ضعف التبويض أحد أكثر الأسباب شيوعًا لعدم قدرة النساء على الحمل، وتمثل 30٪ من حالات عقم النساء لكن يمكن علاج ما يقرب من 70 ٪ من هذه الحالات بنجاحٍ عن طريق استخدام الأدوية. ويمكن تصنيف أسباب ضعف الإباضة على النحو التالي:[٤]

  • متلازمة تكيس المبايض؛ تسبب هذه المشكلة حدوث خللٍ في هرمونات المبايض، وتعد هذه المتلازمة من أكثر الأسباب شيوعًا لضعف التبويض لدى المرأة.
  • إصابة المرأة بمشاكل الوزن كالسمنة المفرطة أو النقص الكبير في الوزن.
  • نقص أو زيادة إفراز هرمون الغدة النخامية أو إصابتها بالأورام.
  • ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والمداومة عليها باستمرار.
  • تليُّف الرحم.
  • انقطاع الدورة الشهرية مبكرًا.
  • وجود ندوب في المبايض.


علاج ضعف التبويض

في بداية الأمر على المرأة اللجوء إلى الطبيب المختص لمعرفة سبب المشكلة ووصف الأدوية المناسبة لكن من اهم النصائح للمرأة ما يلي[٥]:

  • الابتعاد عن السجائر: يؤدي التدخين الدائم إلى تسريع فقدان البويضات في المبايض لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تأثر على الحمض النووي لخلايا البويضات مما يجعل بعض البويضات غير صالحةٍ للإخصاب.
  • تناول الطعام الصحي: إذ إن الأطعمة الصحية تعمل على تحسين الصحة العامة ، بما في ذلك مساعدة البويضات على البقاء بصحةٍ جيدةٍ وجودةٍ عاليةٍ تحسين الخصوبة كذلك. ويجب أيضًا تناول الكثير من الخضروات الورقية والحبوب واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والخضروات الطازجة والفواكه والابتعاد عن الدهون غير المشبعة.
  • زيادة تدفق الدم: يساعد تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى المبايض على نضوج البويضات. لذلك يجب شرب لترين من الماء كل يوم على الأقل ويمكن أيضًا ممارسة اليوغا لتحسين تدفق الدم.
  • تجميد البويضات: إذا كانت المرأة تخطط لتأجيل الأمومة فإن أفضل طريقةٍ لحماية مخزون البويضات هي تجميد البويضات فمع مرور الوقت تنخفض خصوبة المرأة الطبيعية لكن البويضات المجمدة تبقى في نفس العمر البيولوجي مما يعزز فرص نجاح الحمل في المستقبل.


ضعف الإباضة و الحمل

لا توجد علاجات يمكن أن تبطئ قلة عدد البويضات ومع ذلك، فإن النساء المصابات بـقلة عدد البويضات ويرغبن في الحمل لديهن خياراتٌ أخرى من خلال التقنيات الإنجابية المساعدة مثل[٦]:

  • تجميد البويضات: عندما تشخص حالة نقص احتياطي المبيض لدى المرأة فإن أفضل حلٍ للنساء هو تجميد البويضات خصوصًا عندما يكونّ صغارًا في العمر ويكون احتياطي المبايض أفضل.
  • استخدام الهرمونات المحرضة للإباضة: يستخدم هذا العلاج هرموناتٍ قابلةً للحقن لحث المرأة على الإباضة لعددٍِ كبيرٍ من البويضات. ثم تجمع البويضات للحفظ بالتبريد أو لاستخدامها في عملية التلقيح الإصطناعي للحصول على جنينٍ وغرسه في رحم المرأة.
  • تحسين النظام الغذائي: وذلك بالابتعاد عن المشروبات الضارة كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، والتقليل من تناول الملح والسكّر ومشتقات الحليب كاملة الدسم، إضافة إلى تجنب المقالي بأنواعها والدهون المشبعة واللحوم، مقابل زيادة تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات .
  • تقليل الجماع بين الزوجين: ينصح بعدم الجماع بين الزوجين قبل فترة التخصيب بثلاثة أيام.
  • علاج نقص الإستروجين: عادةً ما يركز علاج ضعف المبايض أو فشل المبيض المبكر على المشاكل التي تنشأ من نقص الاستروجين، لذلك فإن العلاج بالاستروجين قد يساعد في منع ترقق العظام، وتخفيف فشل المبيض المبكر.


المراجع

  1. Robert M. Sargis MD, PhD, "An Overview of the Ovaries"، endocrineweb, Retrieved 29-10-2019. Edited.
  2. Author links open overlay panelMing-IHsuabChia-WoeiWangaChi-HuangChenaChii-RueyTzeng, "Impact of the number of retrieved oocytes on pregnancy outcome in in vitro fertilization"، sciencedirect, Retrieved 29-10-2019. Edited.
  3. ^ أ ب "Normal Ovarian Function", rogelcancercenter, Retrieved 29-10-2019. Edited.
  4. "What Causes Female Infertility?", stanford, Retrieved 29-10-2019. Edited.
  5. Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytron explains, "7 Tips to Improve Egg Quality"، fcionline, Retrieved 29-10-2019. Edited.
  6. "Diminished Ovarian Reserve", fertility.womenandinfants, Retrieved 29-10-2019. Edited.