فوائد الزبادي والعسل للشعر

فوائد الزبادي والعسل للشعر


فوائد الزبادي والعسل للشعر

من الفوائد التي يُقدّمها الزبادي والعسل للشعر ما يأتي:

فوائد الزبادي للشعر

فيما يلي بعض الفوائد التي قد يوفرها الزبادي لشعركِ[١]:

  • يخفف الزبادي من نفشة شعركِ من خلال ترطيبه لمدة طويلة.
  • قد يعزز الزبادي من نمو شعركِ بسبب احتوائه على البكتيريا المعروفة باسم البروبيوتيك، والتي بدورها تزيد من مدة طور التنامي لبصيلات الشعر، مما يعني تعزيز نمو الشعر.
  • قد يخفف الزبادي من تساقط الشعر من خلال حمايته من التلف، وتعزيز صحة فروة الرأس، وتقليل انسداد بصيلات الشعر.
  • قد يهدىء الزبادي من تهيج فروة الرأس بسبب تأثيره المُبرّد لفروة الرأس.
  • قد يُنظّم الزبادي إنتاج الزهم في فروة رأسكِ؛ مما يسهم في موازنة درجة الحموضة فيها.

فوائد العسل للشعر

قد يوفر العسل فوائد صحية عديدة للشعر، بما في ذلك[٢]:

  • الحد من تساقط الشعر: رغم أنّ تساقط شعركِ يوميًا يُشكّل جزءًا من دورة النمو الطبيعي للشعر، إلا أنه قد يتساقط أحيانًا أكثر من المعتاد، وفي حال حدوث ذلك؛ يتوجب عليكِ أولًا مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك، فقد يكون ناتجًا عن حالة طبية تحتاج للعلاج، أو قد يكون سبب الأمر بسيطًا مثل تلف الشعر، وفي هذه الحالة يمكنكِ استخدام العسل لإصلاح التلف.
  • ترطيب الشعر: يمكنكِ استخدام العسل كبلسم لترطيب الشعر؛ نظرًا لمحتواه الكبير من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية، إضافةً إلى خصائصه المرطبة.
  • لمعان الشعر: يمتاز العسل بخصائص مطرية تُنعّم بصيلات الشعر؛ مما يضفي لمعانًا على شعركِ الباهت، ويمتاز أيضًا بأنه مرطب ممتاز للشعر، ويرتبط بجزيئات الماء؛ فترطب خيوط الشعر الجافة وتعزز لمعانها.
  • حماية الشعر من التكسّر: يمنح الكيراتين -وهو أحد أنواع البروتين- شعركِ بينته وقوته، ويمكنكِ استخدام العسل لحماية شعركِ من التكسّر وتعزيز قوته؛ فإضافةً إلى محتواه من الفيتامينان والمعادن، يحتوي أيضًا على ما نسبته 0.5% من البروتين.
  • جزء من روتين العناية بالشعر: إنّ أهم خطوة للعناية الطبيعية بالشعر هي التأكد من نظافته وترطيبه، ويجب أن تحرصي أيضًا على إزالة السموم منه، وخلال ذلك يمكنكِ استخدام العسل لمنح شعركِ دفعةً من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن المفيدة.
  • تعزيز صحة فروة الرأس: يساعد العسل في تنظيف وترطيب فروة الرأس والتخفيف من القشرة.
  • تعزيز نمو الشعر: تحتوي فروة الرأس على الكثير من الخلايا الظهارية أو (epithelial cells) التي تُشكّل العديد من البصيلات والقنوات المهمة جدًا لنموّ الشعر، ووفقًا لمراجعة علمية أُجريت عام 2013 حول دور خصائص العسل المضادة للأكسدة في منع نمو البكتيريا والالتهابات، وُجِد أنّه قد يُعزّز نمو خلايا الجلد الظهارية وبالتالي قد يكون مفيدًا للشعر، ولكنّ الأمر ما زال بحاجةٍ للمزيد من الدراسات لإثباته[٣].
  • التخفيف من الحالات التي تصيب الشعر: قد تؤثر بعض الأمراض الجلدية الالتهابية في فروة الرأس، مثل الصدفية والإكزيما، ويحتوي العسل على مكونات ذات خصائص مضادة للالتهاب قد تخفف من شدة هذه الحالات.


الآثار الجانبية للزبادي والعسل للشعر

من الآثار الجانبية للزبادي والعسل للشعر ما يأتي:

الآثار الجانبية للعسل

أكبر مشكلة قد يسببها لكِ استخدام العسل على شعركِ هي التصاقه السريع واحتمالية تسببه بنتف الشعر عند إزالته، لكن قد يُقلّل مزجه بالزيوت أو المكونات الأخرى من حدوث ذلك[٤]، ويتوجب عليكِ تجنب استخدام العسل على شعركِ في حال كنتِ تعانين من حساسية اتجاهه أو اتجاه حبوب اللقاح أو النحل، وفي كل الأحوال حتى إن لم تكن لديكِ أي حساسية معروفة، لا بدّ من اختبار كمية صغيرة من خلطات العسل على جزء صغير من ساعدكِ قبل وضعها على شعركِ[٥].

الآثار الجانبية للزبادي

قد يعاني بعض الأفراد من حساسية اتجاه الزبادي، مثل حساسية الحليب؛ لذا قبل تطبيق أي قناع يحتوي على الزبادي على شعركِ افركي كمية قليلة منه على بقعة من ساعدكِ، وانتظري لمدة 30 دقيقة لتتأكّدي من عدم حدوث أي رد فعل تحسّسي، أي أنه إذا لم تظهر على جلدكِ علامات كالاحمرار والحكة؛ يمكنكِ استخدام القناع على شعركِ وفروة رأسكِ بأمان[٦].


وصفات من الزبادي والعسل للشعر

فيما يلي مجموعة من وصفات الزبادي والعسل المنزلية للشعر[٤][١]:

  • قناع الزبادي والبيض: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • اخفقي بيضة واحدة في وعاء حتى يتجانس لونيها الأصفر والأبيض ثم امزجيها بملعقتين كبيرتين من الزبادي حتى تحصلي على خليط متناسق.
    • وزّعي الخليط على شعركِ كاملًا من الجذور وحتى الأطراف.
    • اتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ويُفضل استخدام هذا القناع مرتين أسبوعيًا.
  • قناع الزبادي والموز: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • اهرسي ½ موزة ناضجة حتى تختفي الكتل منها، ثم امزجيها بملعقة كبيرة من الزبادي و3 ملاعق صغيرة من العسل، و1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • وزّعي الخليط على شعركِ من الجذور إلى الأطراف حتى تغطّيه بالكامل.
    • اتركيه لمدة 25-30 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالشامبو، ويمكنكِ استخدام هذا القناع مرة أو مرتين أسبوعيًا.
  • قناع الزبادي والعسل: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • امزجي نصف كوب زبادي بملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من خل التفاح، ثم حرّكي جيدًا لتحصلي على قوام ناعم ومتسق.
    • ضعي المزيج على شعركِ كاملًا.
    • اتركيه لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك اغسليه بشامبو خفيف، وكرري هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
  • قناع العسل والشوفان: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل و2 ملاعق كبيرة من الشوفان جيدًا.
    • ضعي الخليط على الشعر كاملًا حتى الجذور.
    • اتركيه لمدة 20-25 دقيقة.
    • اغسلي شعركِ بالشامبو والماء البارد أو الفاتر، ويمكنكِ استخدام هذا القناع مرتين أسبوعيًا.
  • قناع حليب جوز الهند والعسل: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • امزجي 200 غرام من حليب جوز الهند مع 2 ملعقة كبيرة من العسل.
    • ضعي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ حتى الأطراف.
    • اتركيه لمدة ساعة.
    • اغسليه شعركِ بالشامبو والماء البارد أو الفاتر، ويُستخدم هذا القناع مرتين أسبوعيًا.
  • قناع جل الصبار والعسل: لتحضير هذا القناع اتبعي الخطوات الآتية:
    • امزجي ملعقة كبيرة من العسل بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، و2 ملاعق كبيرة من جل الصبار، و2 ملاعق كبيرة من الزبادي.
    • ضعي القناع على شعركِ كاملًا وفروة رأسكِ.
    • اتركيه لمدة 15 - 20 دقيقة.
    • اغسلي شعركِ بالشامبو والماء البارد أو الفاتر، واستخدمي هذا القناع مرة في الأسبوع.


المراجع

  1. ^ أ ب Anjali Sayee (2020-04-19), "How To Use Yogurt For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 2020-11-22. Edited.
  2. Eleesha Lockett (2019-05-27), "All About Using Honey for Hair Health and 10 Ways to Try It Today", healthline, Retrieved 2020-11-22. Edited.
  3. "Evidence for Clinical Use of Honey in Wound Healing as an Antibacterial, Antiinflammatory Antioxidant and Antiviral Agent A Review", Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products, 2013-08-13, Page 100-104. Edited.
  4. ^ أ ب Anjali Sayee (2020-09-09), "Benefits Of Honey For Hair 15 DIY Hair Masks", stylecraze, Retrieved 2020-11-22. Edited.
  5. Jenna Fletcher (2020-04-02), "Honey for skin: How to use and side effects", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-22. Edited.
  6. Scott Frothingham (2020-03-12), "Can Yogurt Benefit Your Hair and Scalp?", healthline, Retrieved 2020-11-22. Edited.
434 مشاهدة