فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق

البقدونس

ينتمي البقدونس لمجموعة النباتات الورقية الخضراء التي تمتاز بمزاياها المتعددة واستخداماتها المختلفة، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات والعناصر المعدنية التي تجعله ذا فائدة صحيّة للأفراد، ومن جهة أخرى يُستخدم كثيرًا في الأطعمة والوجبات الغذائية نظرًا لمذاقه المنعش وطعمه المستساغ، الأمر الذي يُحفز الكثير من الأفراد ويشجعهم على زراعته في حدائق منازلهم ليكون بوسعهم الحصول عليه في جميع الأوقات لضمان الاستفادة منه وإضافته إلى موائدهم، وفي هذا المقال سنقدم فوائدَ شرب البقدونس على الريق.

أهمية تناول مغلي البقدونس على الريق

• تحتوي نبتة البقدونس على عناصر معدنيّة بالغة في الأهمية كالكالسيوم الضَّروري لصحة العظام والأسنان.
• يُعد البقدونس ذا فعاليّة كبيرة في الحفاظ على الوزن والوقاية من السمنة المفرطة، وذلك بسبب قدرته على إذابة الدهون المتراكمة والتخلص منها.
• ينصح الخبراء باستخدام مشروب البقدونس باستمرار لمكافحة بعض الأمراض الصحيّة المختلفة كمرض الأنيميا أو فقر الدم الحاد، بالإضافة إلى الأمراض التي تُصيب بعض الأعضاء الحيوية كالكبد والمرارة.
• يمكن استخدام مشروب البقدونس بفعاليّة كبيرة للقضاء على الحصوات المتكونة بالكليتين، إلى جانب أنه يثبط الآلام المرافقة لتلك الحصوات ويقلل منها.
• يساهم شرب البقدونس في فترات الصباح الباكر في عدد كبير من الفوائد الصحية للأفراد، بالإضافة إلى أنه يقي من خطر الإصابة بأمراض مزمنة وحادة.
• يعالج مشروب البقدونس من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة ويخلص الأمعاء من الديدان المعوية.
• يُعد مشروب البقدونس مصدرًا جيدًا للطاقة التي يحتاجها الجسم في فترات الصباح وعلى مدار اليوم ليكون بمقدوره أداء المهام والواجبات على النحو المطلوب.
• يساعد تناول مغلي البقدونس على علاج اضطرابات الحيض التي تعاني منها معظم السيدات، كما يساعد على تنظيمها وتثبيط الآلام والتقلصات المصاحبة لها.
• يُقلل البقدونس من مشكلة احتباس السوائل في خلايا الجسم وأنسجته المختلفة، الأمر الذي يترتب عليه علاج لمشاكل التورم والانتفاخ الظاهرة في أجزاء مختلفة من الجسم، خصوصًا الأطراف.
• يرفع من كفاءة الجهاز المناعي للأفراد، وبالتّالي يزيد من قدرته على التصدي للأمراض والاضطرابات البدنية والصحيَّة المختلفة.
• يمنح مغلي البقدونس الشعر فوائد كبيرةً، إذ يُعد البقدونس من النباتات المقويّة للشعر التي تمنحه البريق واللمعان الجاذب، إلى جانب أنه فعّال في تقوية فروة الرأس وبصيلات الشعر، بالتالي يضمن للسيدة الحصول على شعر قوي وكثيف خالٍ من العيوب والمشاكل.
• يحتوي مشروب البقدونس على حمض الفوليك ذي المزايا والفوائد الصحيّة الكبيرة، الأمر الذي يجعله من النّباتات الحامية للقلب والواقية من إصابة الأفراد بأمراض تصلب الشرايين والجلطات القلبية.

لذلك، لا بدّ لك سيدتي من جعل البقدونس من العناصر الأساسية التي لا تفارق مائدة طعامك لمنح أفراد عائلتك مجموعة الفوائد الصحية والجمالية السابقة، إلى جانب وقايتهم من أمراض الكلى والكبد الخطيرة.

فوائد منقوع البقدونس للشعر

إنَّ لمنقوع البقدونس دورًا في علاج الشعر، ومن أهمِّ الفوائد التي يقدمها للشعر نذكر ما يأتي:

• يساعد على منع تساقط الشّعر، إذ إنّه يقوي البصيلات ويزيد من تمسّك الشعرة بفروة الرأس فلا تسقط بسهولة، الأمر الذي يزيد قوّة الشعر وغزارته.
• ينظّف القشرة من الرأس، إذ إنّه مطهر قوي ويُعيد فروة الرأس ناصعة البياض.
• يُصلح الشعر التالف ويجعله أكثر جمالًا ولمعانًا ونعومةً.

من حياتكِ لكِ

يمكنكِ تحضير مغلي البقدونس اللذيذ ببساطة بغلي كوب من الماء في قدر صغيرة، ثم وضع ربع كوب من البقدونس الطازج أو ملعقتين كبيرتين من البقدونس الجاف في كوب وسكب الماء المغلي فوقه، ثم اتركي الشاي لينقع مدة 10 دقائق تقريبًا ثم صفّيه واشربيه، يمكنك تحلية شاي البقدونس بالقليل من العسل أو السكر^[١].

المراجع

1. ↑ "7 Surprising Benefits of Parsley Tea (And How to Make It)", healthline, Retrieved 24-3-2020. Edited.