فوائد ماسك الافوكادو للشعر

فوائد ماسك الأفوكادو للشعر

يُعدّ الأفوكادو من المكونات الطبيعية المفيدة لصحة شعركِ والحفاظ على سلامته؛ إذ تُشكّل ثمرة الأفوكادو وزيتها مصدرًا رئيسًا لفيتامين هـ الضروري لصحة الشعر؛ لذلك يدخل الأفوكادو غالبًا في الوصفات الطبيعية المستخدمة للحيلولة دون تقصّف الشعر وإصلاح ضرره وتلفه، وعمومًا يُقدّم الأفوكادو فوائدًا عديدةً لشعركِ، مثل^[١][٢]:

• يُغذّي شعركِ: يُعرَف الأفوكادو بأنّه مُرطّب ومغذي طبيعي للشعر، ويُعزَى هذا الأمر إلى احتوائه على كميات وافرة من الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية غير المشبعة (الدهون الجيّدة) مثل أحماض الأوميغا 3 الدهنية، وتفيد هذه الزيوت أنواع الشعر عامةً، والشعر الجاف خاصةً.
• غني بالفتيامينات المهمّة لشعركِ: يُعدّ الأفوكادو مكونًا طبيعيًا مفيدًا لشعركِ نظرًا لغناه بالفيتامينات المختلفة، التي تُغذّي فروة رأسكِ وتحافظ على رطوبتها وتمنح شعركِ مظهرًا صحيًا ولامعًا، فكما هو معلوم، يُشكّل الأفوكادو مصدرًا غنيًّا بالبيوتين (فيتامين ب7)، وهذا الأمر مهم جدًا لصحة شعركِ نظرًا لدور البيوتين في تعزيز عملية نمو شعركِ وأظافركِ، كذلك يزخر الأفوكادو بكميات كبيرة من فيتامين هـ، الذي يتميّز بخصائصه المضادة للأكسدة، ممّا يعني أنِه يحمي شعركِ من التلف بفعل الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
• يُحسّن مظهر شعركِ: إذ نشرت مراجعة علمية في دورية (International Journal of Trichology) عام 2015، عكَف الباحثون خلالها على دراسة الفوائد المحتملة لمستحضرات التجميل المختلفة على شعر الإنسان، وبيّنت نتائج البحث أنّ المعادن المختلفة، من ضمنها المغنيسيوم والبوتاسيوم في زيت الأفوكادو، تفيد في إغلاق خلايا بشرة الشعر (cuticle cells)؛ ممّا يمنح شعركِ النعومة واللمعان ويحميه من التقصّف^[٣].

الآثار الجانبية المحتملة لماسك الأفوكادو للشعر

يكون استخدامكِ الموضعي لماسك الأفوكادو آمنًا خلال مدة زمنية قدرها 3 أشهر؛ إذ قد لا يسبب لكِ إلّا بعض التأثيرات الجانبية القليلة؛ على سبيل المثال، قد يسبب استخدامكِ لأحد أنواع زيت الأفوكادو مع كريم فيتامين ب12 على الجلد لعلاج الصدفية معاناتكِ من حكةٍ خفيفة، كذلك يحتمل أن تعاني من بعض التأثيرات الجانبية إذا كنتِ مصابةً بحساسية اتجاه الأفوكادو، فإذا لم تأكلي ثمرة الأفوكادو في حياتكِ، وأردتِ استخدامها في وصفات ماسكات الشعر؛ ينبغي لكِ وضعه أولًا على رقعة صغيرة من جلدكِ، والانتظار لمدة 30 دقيقة حتى تتأكدي من عدم ظهور أي أعراض دالّة على ردّ فعل تحسّسي في جسمكِ (مثل الاحمرار أو الحكة أو الإحساس الحارق في مكان تطبيق الأفوكادو)^[٢][٤].

تعلّمي كيفية تحضير ماسك الأفوكادو للشعر

ثمة وصفات طبيعية عديدة يمكنكِ تطبيقها لتحضير ماسك الأفوكادو لشعركِ، وهي موضحة على النحو الآتي:

ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند للشعر

يُعرَف زيت جوز الهند بقدرته على التغلغل عميقًا في جذع شعركِ؛ ممّا يفيد في إصلاح تلفه، وبذلك يقلّ فقدان البروتين وتخفّ أعراض التلف والتجعّد في شعركِ، ويحتوي زيت جوز الهند أيضًا على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تخفّف مشاكل شعركِ؛ لذلك يُشكّل هذا الزيت مع الأفوكادو طبقة حامية حول جذع شعركِ، وتتضمّن مكونات هذه الوصفة ما يلي^[٥]:

• ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

أما خطوات تحضير هذا الماسك فتشمل كلًا مما يلي:

• اهرسي ثمرة الأفوكادو في وعاء صغير حتى تصبح عجينةً خاليةً من الكتل.
• امزجي عجينة الأفوكادو بملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
• ضعي الماسك على شعركِ وفروة رأسكِ، واحرصي على بلوغه أطراف شعركِ ونهاياته؛ فهي أكثر المناطق تعرضًا للتلف والتقصف.
• غطّي رأسكِ بقبعة الاستحمام، واتركيها هناك لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم.
• جفّفي شعركِ بمنشفة نظيفة، ثم اتركيه حتى يجف تمامًا في الهواء.
• كرّري هذه الوصفة بمعدل 1-2 مرتين أسبوعيًا.

ماسك الأفوكادو والألوفيرا للشعر

يزخر الألوفيرا (الصبار) بمجموعة من الإنزيمات المحللة للبروتين؛ ممّا يجعله مفيدًا في التخلص من خلايا الجلد الميتة في فروة رأسكِ، فضلًا عن دوره في وقايتكِ من تلف الشعر أو تساقطه، كذلك يفيد الأفوكادو وزيت جوز الهند والعسل في ترطيب شعركِ، أما الليمون فيساهم في إغلاق خلايا بشرة شعركِ؛ ممّا يمنح شعركِ لمعانًا طبيعيًا ويقلل تجعده، وتتضمن مكونات هذه الوصفة ما يلي^[٥]:

• ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
• 2 ملعقة من العسل.
• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• 1.5 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

أما طريقة التحضير فتشمل خطواتها كلًا مما يلي:

• امزجي المكونات السابقة حتى تصبح عجينة ناعمة خالية من أي كتل كبيرة.
• ضعي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ.
• استخدمي قبعة الاستحمام لتغطية رأسكِ كليًا.
• انتظري مدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم.
• جفّفي شعركِ بالمنشفة، ثم اتركيه يجف في الهواء.
• كرّري هذه الوصفة بمعدل مرّة كل أسبوعين.

ماسك الأفوكادو والزبادي للشعر

يمتاز الزبادي بخصائص قادرة على تنعيم شعركِ، وتفيد مع الأفوكادو في ترطيبه وإصلاح التلف فيه، أما العسل وزيت الزيتون فيحافظان على رطوبة شعركِ ويمدّانه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، وتتضمّن مكونات هذه الوصفة ما يلي^[٥]:

• كوب من الزبادي.
• نصف ثمرة أفوكادو طازجة.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

أمّا طريقة التحضير فتتضمّن خطواتها ما يلي:

• اهرسي ثمرة الأفوكادو حتى تغدو عجينةً خاليةً من الكتل، ثم أضيفي المكونات السابقة جميعًا.
• ضعي الماسك على شعركِ وفروة رأسكِ.
• غطّي شعركِ بقعبة الاستحمام، ودعيها هناك مدة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثم استخدمي البلسم.
• جفّفي شعركِ بمنشفة نظيفة، ثم دعيه يجف في الهواء.
• كرّري هذه العملية بمعدل مرة أسبوعيًا.

ماسك الأفوكادو والبيض وزيت الزيتون للشعر

يحتوي زيت الزيتون والأفوكادو على خصائص مرطبة لشعركِ، في حين يزخر البيض بكميات كبيرة من البروتين الذي يقوي شعركِ ويقيه من خطر التقصّف والأضرار الناجمة عن الحرارة، وتتضمّن مكونات هذه الوصفة نصف ثمرة أفوكادو، وبيضة واحدة، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أما خطوات تحضيرها فتشمل ما يلي^[٢]:

• اهرسي ثمرة الأفوكادو باستخدام الشوكة أو الملعقة، ثم أضيفي المكونات الأخرى.
• ضعي المزيج على شعركِ، واتركيه بعض الوقت قبل غسله وتنظيفه بالماء والشامبو.

ماسك الأفوكادو والموز للشعر

يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من السيليكا التي تفيد في تنعيم شعركِ ومنحه لمعانًا طبيعيًا، وتتضمّن مكونات هذه الوصفة، ثمرة موز واحدة، ونصف ثمرة من الأفوكادو، أما خطوات التحضير فتتضمن ما يلي^[٢]:

• اهرسي المكونات معًا لتحضير عجينة الماسك.
• ضعي المزيج على شعركِ بأكمله، من الجذور والأطراف، واتركيه هناك لبعض الوقت.
• اغسلي شعركِ وفروة رأسكِ بالماء والشامبو، ثم جففيه جيدًا.

المراجع

1. ↑ Cathy Wong (27/3/2020), "The Best Hair Oils for Every Hair Type", verywellhealth, Retrieved 10/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} Grace Gallagher (30/8/2019), "7 Avocado Hair Masks That Nourish and Hydrate", healthline, Retrieved 10/12/2020. Edited.
3. ↑ Maria Fernanda Reis Gavazzoni Dias (2015), "Hair Cosmetics An Overview", International Journal of Trichology, Issue 1, Folder 7, Page 2-15. Edited.
4. ↑ "AVOCADO", webmd, Retrieved 10/12/2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Pooja Karkala (2/1/2020), "DIY Avocado Hair Masks: Benefits And How To Use For Dry Hair", stylecraze, Retrieved 10/12/2020. Edited.