هل لكتابة المذكرات اليومية أهمية؟

ما هي المذكرات اليومية وما أهميتها؟

كل إنسان يمرّ في حياته بالكثير من المواقف والأحداث، وقد يشعر في أوقاتٍ عديدة أنه بحاجة إلى البوح والتعبير عمّا في داخله، ويرغب بأن يجد مكانًا اَمنًا يفرّغ فيه مشاعره والأحداث التي حصلت معها، والمذكرات اليومية هي المكان الأمثل لذلك؛ فهي المكان الذي يستطيع الفرد أن يكتب فيه أي شيء يريده ويشعر به، سواء أكان حدثًا حصل معه، أو شعورًا أحسّ به، وتكمُن أهمية المذكرات بأنها تُتيح للفرد إمكانية أكبر بالتنفيس عن مشاعره والضغوطات التي تعتريه، كما أنه ومن خلال المذكرات يمكنه أن يكون أكثر صدقًا ويسرد كلّ الأحداث التي وقعت معه والمشاعر التي أحسّ بها دون أن يُخفي شيئًا من الحقيقة أو يكذب، ودون أن يخاف من الأحكام التي قد يطلقها عليه الآخرون في حال أخبرهم بما يشعر به، كما أن المذكرات اليومية مهمة في تخزين العديد من الأحداث التي قد تصبح ذكرى في المستقبل عندما يعود المرء ليقرأها مرةً أخرى، فيستطيع أن يسترجع الشخص أحداث الماضي من خلال قراءة مذكراته، ويمكنه كذلك أن يستخدمها ككتاب يتعلم منه دروسًا للمستقبل^[١].

كيف يمكنكِ كتابة المذكرات اليومية؟

يمكنكِ الاستعانة بالنصائح التالية التي تخبركِ كيف تكتبين مذكراتكِ اليومية بأسلوب جيد وجذاب:

• احرصي دائمًا على تدوين التاريخ الذي كتبتِ فيه المذكرة^[٢].
• حاولي أن تكون كتاباتكِ لمذكراتكِ اليومية وجيزة ومختصرة؛ إذ إنّه من الأفضل أن تكون المذكرات اليومية قصيرة ومختصرة وبالمجمل فإن طول المذكرة يقارب 450 حرفًا، وليست مذكرات طويلة تمتدّ للعديد من الصفحات^[٢].
• دوّني مذكراتكِ بين الحين والاَخر، وليس من الضروريّ كتابتها يوميًّا؛ إذ من الممكن أن يمرّ يومٌ أو أكثر وتشعرين بأنه لا يوجد شيءٌ لكتابته، لذلك دوّني مذكراتكِ عند حدوث شيء يستحقّ التدوين^[٢].
• كوني صادقة عند كتابة مذكراتكِ، واذكري القصص والأحداث وحتى مشاعركِ بصدق كما هي^[٢].
• تحمّسي لكتابة يومياتكِ وأحبّي ذلك؛ فعندما تحبّين كتابة ذكريات وتشعرين بالمتعة والحماسة لن تكتبي وكأنه شيء من ضمن الروتين تفعلينه كلّ يوم، بل ستشعرين بإنكِ تريدين تدوين مذكراتكِ وتتشوّقين لذلك^[٣].
• كوني دقيقة وحدّدي الموضوع الذي تريدين الحديث عنه في مذكراتكِ، فمذكراتكِ من الممكن أن تتضمّن مواضيع مختلفة، وعند البدء بكتابتها عليكِ أن تحدّدي طبيعة الموضوع المطروح فيها^[٣].

ما هي أنواع المذكرات التي يمكنكِ كتابتها؟

توجد أنواع عديدة من المذكرات اليومية التي يمكنكِ كتابتها، ومنها^[٤]:

• المذكرات اليومية السرية: تتضمن المذكرات اليومية السرية الأمور الخاصة في حياتكِ والتي تخصّكِ وحدكِ فقط.
• مذكرات يومية عن السفر: هذه المذكرات هي يوميات يمكنكِ كتابتها أثناء سفركِ لوصف ما يحدث معكِ خلال السفر.
• مذكرات يوميات عن الحمية: هذا النوع من اليوميات يمكنكِ تدوينها لتنظيم الحميات الغذائية اليومية التي تتّبعينها، وهي بشكل سجلات للأطعمة والأشربة المُستهلكة وبالتالي يمكن من خلالها معرفة السعرات الحرارية المأخوذة من هذه الأطعمة والأشربة.
• المذكرات اليومية الصوتية: تتضمّن اليوميات الصوتية تسجيلات بصوتكِ؛ إذ تتحدّثين من خلالها عن أي شيء تريدينه.

المراجع

1. ↑ "What is a Diary and Why Should I Keep One?", penzu, Retrieved 2-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "7 Tips On How To Write A Diary", writediary, Retrieved 2-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How to Write a Diary Guide", penzu, Retrieved 2-7-2020. Edited.
4. ↑ "Types of Diary", journey, Retrieved 2-7-2020. Edited.