أسرار قد تجعل طفلك هادئًا لو طبقتِها فترة الحمل

كيف يتحرّك الجنين في بطن أمه؟

منذ الأيام والأسابيع القليلة الأولى من الحمل وحتى نهاية الشهر الثالث يشهد طفلكِ تطورًا سريعًا في تمايز أجهزة جسمه ونموها، لكن لا تتوقعي أن تشعري بحركته في هذا الثلث من الحمل فطفلكِ لا يزال صغيرًا جدًّا ولا يزال مدُفونًا بعمق داخل بطانة الرحم، ومع بداية الثلث الثاني من الحمل تبدأ حركة طفلكِ بالظهور بوضوح فتكون حركته الأولى التي ستشعرين بها ما بين الأسبوع 14 و26 من الحمل، وتكون تلك الركلات الصغيرة بالكاد محسوسة من الأم إذ تشبه قرصات الجوع، أو رفرفة أجنحة الفراشات وتمنح تلك الحركات الأولى اللطيفة من الطفل ابتسامةً عريضةً للأم حين تعلم أن ما أحست به كانت حركة طفلها الأولى، ثم تأخذ حركات الطفل بالازدياد في العدد مع التقدم في الحمل وتزداد شدتها أيضًا، ومن الجدير بالذكر أن الحركات تختلف من طفل لآخر فكل طفل كائن فريد لا يشبهه أي طفل آخر، وكثرة حركته في رحمكِ لا تعني أنه سيكون طفلًا يعاني من فرط النشاط بعد ولادته، وفي العادة تزداد حركة الطفل حين تكونين أنتِ مسترخية وتقل عندما تكونين مشغولة بالأنشطة اليومية خلال النهار، وكذلك تزداد حركته عندما يرتفع الأدرينالين في دمكِ نتيجة التوتر أو الخوف أو الضغط النفسي، وكذلك بعد تناولكِ لوجبةٍ خفيفةٍ إذ إنّ ارتفاع السكر في الدم قد يعطي طفلكِ دفعة من الطاقة تجعله يركل بطنكِ أكثر، وكلما كنتِ نحيفة ستشعرين بحركة طفلكِ أسرع وأكثر، بعكس المرأة الممتلئة قد تظن في كثير من الأحيان أنها تعاني من تشنجات أو غازات حين يركل الطفل رحمها خصوصًا في الشهر الرابع من الحمل.

أما مع بداية الشهر الخامس ستشعر معظم النساء الحوامل بأن الجنين يتحرك لأول مرة، وسوف تنمو عضلات الطفل نموًّا متزايدًا وستكون اللكمات والركلات أكثر قوة مع تقوية هذه العضلات الصغيرة وتنمية المهارات الحركية عند الجنين، لكنه في هذا الشهر لا يزال غير قادر على الشقلبة، ومع بلوغه الشهر السادس يبدأ الطفل بتكوين نمطٍ حركيٍّ معين تستطيع الأم توقعه مع الوقت، ومع بلوغه الشهر السابع قد يصاب بالفواق أو الشردقة إضافة للحركات السابقة التي تعلمها والتي تصبح قويةً شهرًا بعد شهر، ومع دخولكِ الشهر الثامن يضيق الرحم على الطفل ولا يستطيع التشقلب أو الركل بقوةٍ كالسابق لذا تقل ركلاته بنسبة ملحوظة، وفي الشهر الأخير من الحمل يصبح حجم الطفل كبيرًا ولا يسمح له بالحركة بحرية في الرحم، كما قد تحسين به بأنه يضغط على أضلاعكِ ورئتيكِ وقد تغيرين وضعية جلوسكِ عدة مرات كي تخففي هذا الضغط، وقبل أسبوعين تقريبًا من موعد الولادة ينقلب رأس الطفل للأسفل وينزل للأسفل قليلًا ويقل الضغط على الرئتين والقفص الصدري، لكن كل حركة لطفلكِ سوف تحسين بها بقوة لأن حجمه أصبح كبيرًا وجاهزًا للخروج من رحمكِ^[١].

طبّقي هذه الأسرار لتهدئة طفلكِ خلال الحمل

لأن تفاعلاتكِ تؤثر على جنينكِ جمعنا لكِ مجموعةً من النصائح التي تساعدكِ على تهدئة طفلكِ وإسعاده وهو في رحمكِ، منها^[٢]:

• دلّكي بطنكِ برفق، فالطفل يحس بلمسات أمه على بطنها ويشعر بالسعادة من تلك اللمسات.
• تناولي أطعمة محببة لطفلكِ، فالطفل مع بداية الثلث الثاني من الحمل يبدأ بتذوق طعامكِ معكِ بسبب تأثير طعامكِ على مذاق السائل الذي يحيط بالطفل في الرحم، لذا قدمي لطفلكِ جميع أنواع الأطعمة كي يستسيغها بعد ولادته فذوقكِ في الطعام يؤثر على ذوقه مستقبلًا.
• تحدثي مع طفلكِ بكلامٍ جميلٍ وإيجابيٍ، أو أسمعيه أغنية إيجابية أو آيات قرآنية فالطفل يسمع الأصوات الخارجية ويتفاعل معها أحيانًا بالحركة أو بتعبيرات الوجه والجسد.
• عرّضي الطفل للإضاءة المبهجة المتنوعة لأن بعض الضوء يتسلل عبر الرحم، وكذلك الأمر بالنسبة للروائح إذ يألف الطفل الروائح التي يشمها من دم أمه كرائحة بعض الأعشاب العطرية أو الأطعمة ويتذكرها بعد ولادته.
• ابتعدي عن مصادر التوتر والقلق النفسيّ والبدنيّ خلال فترة حملكِ قدر المستطاع وتعلمي أساليب التعامل مع التوتر وتقنيات الاسترخاء والتفكير الإيجابيّ^[٣].

هل تعلمين أن توتركِ يؤثر على طفلكِ خلال الحمل؟

يعد التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثير من النساء في وقتنا الحالي، مما يطرح التساؤل بقوة حول تأثير التوتر على صحة الجنين، ويؤكد عدد متزايد من الدراسات أن التوتر ليس جيدًا للنساء الحوامل، فعندما تعاني المرأة الحامل من القلق والتوتر فإنّ جسمها ينتج مواد كيميائية تؤثر في الطفل وتتقلص الأوعية الدموية في الرحم ويقل تزويد الطفل بالأكسجين، وقد يتسبب التوتر خلال الحمل بالولادة المبكرة إضافة لمجموعة من المشكلات الأخرى التي تصيب الأطفال الذين تعرضوا لتوتر أمهاتهم في الرحم وتصحبهم تلك المشكلات بعد الولادة، فعندما تشعر الأم بالتوتر تحدث العديد من التغيرات الجسدية لديها وترتفع هرمونات التوتر وتزيد احتمالية انتقال التوتر للرحم، ويتكيف الجنين للتعامل مع هذا النوع من البيئة عالية الضغط والتوتر وبمجرد ولادته قد يكون معرضًا لخطر الإصابة بمجموعةٍ من الأمراض المرتبطة بالتوتر، وتعد الولادة قبل الأوان ونقص وزن الجنين عند الولادة من بين أكثر الآثار المعروفة لتوتر الأم خلال الحمل، وحين يولد الطفل ولادةً مبكرةً يفتح هذا مجموعةً جديدةً من الأمراض التي قد تصيبه فيما بعد منها أمراض الرئة المزمنة وتأخر النمو واضطرابات التعلم والموت المفاجئ، وقد وجدت مجموعةٌ من الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن التوتر يزيد من خطر إصابة الأطفال بالأمراض المزمنة حين يصبحون بالغين مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، كما تشير العديد من الدراسات إلى أن توتر الأم خلال الحمل يؤثر في مزاج الطفل وتطور سلوكه العصبي، وتزيد فرص إصابتهم بالاكتئاب والتهيج، ويقل معدل ذاكائهم^[٣].

من حياتكِ لكِ

يبدأ الأطفال بالتعلم والاستجابة للعالم الخارجي وهم لا يزالون في الرحم، وقد أظهرت لنا الدراسات أن الأطفال يبدؤون بالاستجابة في وقت أبكر مما قد تتوقعينه وهو في الرحم، فقد وجدت إحدى الدراسات أن أصغر طفلة تم تسجيلها وهي تستجيب للصوت في الرحم كانت تبلغ من العمر 16 أسبوعًا فقط، وهذا قبل نمو الأذنين لديها بالكامل، كما وجدت الدراسة أيضًا أن التحدث واللمس للبطن من الخارج له أثرٌ مباشرٌ على الجنين وأن الأجنة تركل بطن الأم أكثر وتتحرك أكثر نتيجة لذلك، كما يمكن أن يصاب الأطفال في الرحم بالدهشة، ويتنقلون في أوضاعهم، ويتبولون، وربما من الصعب معرفة ما إذا كان الطفل يبكي وهو في الرحم وذلك بسبب السائل الذي يحيط به، ولأن الطفل في الرحم قد لا يكون لديه الكثير ليشكو منه بعد فكل ما يحتاجه يحصل عليه فورًا، لكن دراسة أجريت عام 2004 أظهرت أن هناك منعكس غير صوتي وآخر صوتي للبكاء، وعندما يبدأ الطفل في تعلم كيفية البكاء في الرحم فإنه يظهر الجانب غير الصوتي من البكاء، وقدرة الطفل على البكاء تدل على أن دماغه وجهازه العصبيّ وجسمه تعمل بشكل صحيح لإنجازه نشاط البكاء، فالبكاء هو أكثر بكثير مما تراه العين، إذ يعني البكاء أن طفلكِ يميز ما حوله من محفزات، ويفكر فيها بعقله ويصدر تفاعلًا معها بالبكاء^[٤].

المراجع

1. ↑ "Fetal Movement During Pregnancy"، whattoexpect, Retrieved 2020-7-20. Edited.
2. ↑ "15 Brilliant Ways to Calm Your Baby"، parents, Retrieved 2020-7-20. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Fetus to Mom: You're Stressing Me Out!"، webmd, Retrieved 2020-7-20. Edited.
4. ↑ "Do Babies Cry Within the Womb?"، verywellfamily, Retrieved 2020-7-20. Edited.