افضل كريم لمنطقة حول العين

منطقة حول العين

إنّ الجلد في منطقة حول العينين هو الجزء الأول من الجسم الذي تظهر عليه علامات الشيخوخة المُبكّرة، خاصةً عند عدم حصوله على العناية المناسبة؛ فالجلد المحيط بالعينين أرقّ وأكثر حساسيّةً من الجلد في باقي الجسم، ونظرًا لأنّ العينين تعملان طوال اليوم؛ فإنّ هذا وحده قد يتسبّب بالشيخوخة المُبكّرة^[١].

في الواقع، تؤثّر التجاعيد حول العينين، والأكياس، والهالات السوداء على معظمنا عاجلاً أم آجلاً، ومع التقدّم بالعمر، يفقد الجلد الزيت والغدد العرقية؛ ممّا يجعله أكثر جفافًا، ويفقد الدهون التي تحافظ عليه ممتلئًا، والكولاجين والإيلاستين اللذان يُحافظان على نضارته؛ كل هذا يؤدّي إلى ظهور التجاعيد، كما يحدث غالبًا تدلّي في جلد الجفون؛ وذلك بسبب تراجع الدهون من الجفون وتحرّكها إلى تجويف العين؛ مما يجعل العينين تغرقان وتبدوان أكثر قتامة، وفي بعض الأحيان تتدلّى الجفون السفلية؛ ممّا يُسبّب انتفاخات تحت العين، ومع ترقّق الجلد حول العينين، تصبح الأوعية الدموية الداكنة المُزرقّة تحتها أوضح؛ فتصبح الهالات السوداء أكثر وضوحًا مع تقدّم السن^[٢].

كيف تختارين افضل كريم لمنطقة حول العين؟

تُوفّر بعض مكونات كريم العين فوائدًا مُحدّدةً لمنطقة حول العينين؛ لذا احرصي على وجود المكونات الآتية في كريم العين الذي ترغبين بشرائه اعتمادًا على المشكلة التي تعانين منها^[١]:

• للخطوط الدقيقة حول العينين: بصرف النظر عن مستحضرات الترطيب المستخدمة لتقليل فقدان الرطوبة، فإنّكِ ستحتاجين إلى البحث عن المكونات التي توفر تأثيرًا فوريًا ممتلئًا، وللحصول على هذه النتيجة؛ اختاري المكونات الأكثر فعاليةً التي ترتبط بتحفيز إنتاج الكولاجين، وتتضمّن هذه المكونات ما يأتي:

1. الريتينويد -يُصرف بوصفة طبية-.
2. الريتينول -لا يحتاج وصفة طبية-.
3. مشتقات فيتامين أ.
4. الببتيدات.
5. عوامل النمو.

• لفرط التصبّغ أو الهالات السوداء: لمكافحة فرط التصبّغ أو الهالات السوداء الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية؛ عليكِ البحث عن المكونات الآتية:

1. فيتامين ج.
2. الأربوتين.
3. حمض الكوجيك.
4. الهيدروكينون.
5. الصويا
6. النياسيناميد (فيتامين ب3).
7. حمض الأزيلايك.

• للانتفاخ: قد يكون علاج انتفاخ العين سهلًا، فقد يكون ببساطة بالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم أو شرب كمية كافية من الماء، ولكن عندما يتعلّق الأمر بمكونات العناية بالبشرة، فقد تساعد المكونات الآتية في تقليل الانتفاخ:

1. مادة الكافيين
2. متعدّدات الفينول الموجودة في الشاي الأخضر والقهوة.
3. ثنائي الببتيد -2.
4. عشب الصفصاف.

• للمشاكل العامّة: لحلّ المشاكل التي تصيب الجلد حول عينيكِ بشكل عام؛ ابحثي عن مضادات الأكسدة؛ إذ تٌسهم هذه المكونات القوية في إزالة الجذور الحرة في الجلد التي تُسبّبها عوامل منها التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، والتدخين، والمُلوّثات، علاوةً على ذلك، قد تسهم أيضًا في كبح عملية الشيخوخة، وتتضمّن الأمثلة على مضادات الأكسدة ما يأتي:

1. الشاي الأخضر.
2. فيتامين ج.
3. فيتامين هـ.
4. فيتامين ب3 (النياسيناميد).

مكونات تجنّبيها عند اختياركِ لكريم منطقة حول العين

ابتعدي عن شراء كريم العين باهظ الثمن؛ فالأغلى لا يعني الأفضل، ويمكنكِ العثور على الكثير من الخيارات ذات الأسعار المعقولة التي تحتوي على المكونات التي تحتاجينها لعيون شابّة، وفي بعض الأحيان، لن تكون كريمات العين الأكثر تكلفةً ذات تأثيرٍ أفضل من كريمات العين منخفضة التكلفة التي تحتوي على نفس المكونات، والجدير بالذكر أنّ المنتجات ذات الرائحة القوية يمكن أن تهيّج الجلد الرقيق حول عينيكِ؛ ممّا قد يُسبّب التهيّج الجفاف، وربما المزيد من الضرر للمنطقة حول العينين، مثل التجاعيد^[٢].

وصفات طبيعيّة لترطيب منطقة حول العين

يوجد العديد من الوصفات الطبيعيّة المنزلية لترطيب منطقة حول العينين، إليكِ بعضًا منها^[٣]:

• جلّ الصبار: يُرطّب جلّ الصبار بشرتكِ، كما أنّه يُعزّز إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز الخلايا الليفية؛ وبالتالي قد يمنع التجاعيد، وهذا مفيد لعلاج الجفاف حول العينين، ولن تحتاجي سوى ملعقة كبيرة من جلّ الصبار الطازج، دلّكي حول عينيكِ به مع التركيز على الأجزاء الجافّة، واتركيه طوال الليل، ثم اغسليه في صباح اليوم التالي، وكرّري هذا كل ليلة.
• زيت اللوز: يُعدّ زيت اللوز مٌرطّبًا ممتازًا يمكنه علاج البشرة الجافّة، وستحتاجين بضع قطرات من هذا الزيت، ثمّ دلّكيه بلطف على الجلد المحيط بعينيكِ، واتركيه طوال الليل، ثم اغسليه في صباح اليوم التالي، وكرّري هذه العملية كل ليلة.
• زيت فيتامين هـ: فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة، وهو يُعزّز إنتاج الكولاجين، ويمتاز بتأثيرات مضادة للشيخوخة، كما أنّه يٌقلّل من الهالات السوداء، ويحافظ على المنطقة حول عينيكِ شابّةً وصحيّةً، ولاستخدام هذا الزيت؛ افتحي كبسولتين من فيتامين هـ بعناية، واستخلصي الزيت، ودلّكي منطقة حول عينيكِ به، واتركيه طوال الليل، وكرّري هذه العملية كل ليلة.
• الجلسرين: يحافظ الجلسرين على رطوبة الجلد ويمنع جفافه، وسوف تحتاجين إلى بضع قطرات منه، وقطعتين من القطن، ثم ضعي القليل من الجلسرين على القطن، وضعيها على عينيكِ، واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم أزيليها، واتركي الجلسرين على بشرتكِ طوال الليل، واغسليه في صباح اليوم التالي، وكرّري ذلك كل ليلة.
• الفازلين: يساعد الفازلين على منع فقدان الرطوبة من الجلد ويمنع الجفاف، ومع ذلك، فهو دهني قليلًا، وقد يكون غير مرغوبًا به لبعض الناس، ولاستخدام الفازلين لترطيب منطقة حول العين؛ خذي كميةً صغيرةً من الفازلين على أطراف أصابعكِ، ثم دلّيكه بلطفٍ على منطقة حول العينين، واتركيه طوال الليل، ثم اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي، وكرّري هذا كل ليلة.
• أكياس الشاي الأخضر: يُوفّر الشاي الأخضر فوائد عديدة تتمثّل في تجديد الجلد، وتجديد شبابه، وعلى الرغم من عدم وجود دليلٍ يثبت فعاليّة الشاي الأخضر في تقليل الجفاف حول العينين، إلا أنّ استخدام أكياس الشاي الأخضر من شأنه أن يسهم في منع الانتفاخ والجفاف في منطقة العين، وسوف تحتاجين إلى نقع كيسين شاي أخضر في الماء الساخن لبضع دقائق، ثم أخرجيها واتركيها حتى تبرد، ثم ضعيها على جفونكِ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة أو أكثر، ثم أزيلي أكياس الشاي الأخضر، ورُشّي الماء البارد على عينيكِ، وكرّري هذه الخطوات مرة واحدة يوميًا، ويُفضّل أن يكون ذلك قبل النوم.
• الأفوكادو: إنّ زيت الأفوكادو مُغذٍ للغاية للبشرة الجافّة والتالفة، وقد يزيد تطبيقه موضعيًا من تكوين الكولاجين؛ ممّا يٌسهم في تقليل ظهور التجاعيد حول العينين ، ولاستخدام الأفوكادو لمنطقة حول العينين؛ خذي بضع قطرات من زيت الأفوكادو أو ملعقة كبيرة من لبّ الأفوكادو المهروس، وإذا كنتِ تستخدمين زيت الأفوكادو؛ فدلّكي الجلد حول عينيكِ بلطف بالزيت، واتركيه طوال الليل، واغسليه في صباح اليوم التالي، أما إذا كنتِ تستخدمين لبّ الأفوكادو؛ ضعي اللب حول عينيكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، واستخدمي المناديل المُبلّلة لإزالة اللبّ برفق، واغسليه بالماء الفاتر، وكرّري هذه العملية مرة واحدة كل يوم قبل النوم.
• العسل: يُعدّ العسل مُرطّبًا ممتازًا للبشرة، كما أنّه يحافظ على صحة الجلد عن طريق منع فقدان الماء من الجلد، والحفاظ عليه رطبًا، ويمكنكِ أخذ ملعقة صغيرة واحدة من العسل العضوي أو عسل مانوكا، ثم ضعي طبقةً رقيقةً جدًّا من العسل على الجلد حول عينيكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر، واتبعي ذلك باستخدام كريم مرطب للعين، وكرّري هذا الروتين كل ليلة.
• الخيار: يُقلّل الخيار من الهالات السوداء ويُرطّب الجلد، ويمكنكِ استخدامه لمنطقة حول العينين بتبريد 4-5 ملاعق كبيرة من عصير الخيار -ابشري الخيار واستخرجي العصير- ثم نقع قطعتين من القطن فيه، ثم وضعهما على عينيكِ، واتركيهما لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك، أزيلي الضمادات القطنية، واشطفي عينيكِ بالماء البارد، وكرّري هذه العملية كل ليلة.
• الحليب: يحافظ الحليب على تغذية الجلد وترطيبه، كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يسهم في تحسين ملمس البشرة وجعلها ناعمة، ولاستخدامه لمنطقة حول العينين؛ اغمسي ضمادتين من القطن في الحليب الخام، وضعيها على عينيكِ، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم أزيلي الضمادات واغسلي عينيكِ بالماء البارد، وكرّري هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
• زيت الزيتون: للاستخدام الموضعي لزيت الزيتون تأثير مضاد للالتهابات على الجلد؛ فهو يُقلّل من الضرر التأكسدي ويشفي بشرتكِ ويُعزّز إعادة بناء الجلد، وما عليكِ سوى أخذ بضع قطرات من زيت الزيتون المستخلص بالعصر البارد، ثم دلّكي منطقة حول العينين برفقٍ به، واتركيه طوال الليل، ثم اغسليه بالماء البارد في صباح اليوم التالي، وكرّري ذلك كل ليلة.
• ماء الورد: يُجدّد ماء الورد بشرتكِ، ويمتاز بتأثير مضاد للالتهابات على بشرتكِ، ويسهم في تقليل الاحمرار والانتفاخ والالتهابات، وعلى الرغم من أنه قد لا يمنع الجفاف، لكنه قد يسهم في تهدئة البشرة وتجديد شبابها، ويمكنكِ بسهولة تحضير ماء الورد في المنزل، إذ يُعدّ ماء الورد المُحضّر في المنزل أكثر فائدةً من المتاح تجاريًا، ولاستخدام ماء الورد لمنطقة حول العينين؛ انقعي قطعتين قطنيتين في ماء الورد، ثم ضعيهما على عينيكِ، واتركيهم لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك، أزيلي القطع القطنية، وكرّري ذلك كل ليلة قبل النوم.
• زبدة الشيا: غالبًا ما تستخدم زبدة الشيا في المرطبات التجارية ومنتجات العناية بالبشرة لفوائدها المرطبة والمضادة للالتهابات، ويمكنكِ استخدامها لمنطقة وحول العينين، للقيام بذلك؛ استخرجي زيت فيتامين هـ من الكبسولة، واخلطيه مع ملعقة صغيرة من زبدة الشيا، ثم افركي القليل من الخليط بين أصابعكِ، ودلّكي به بلطف الجلد حول عينيكِ، واتركيه طوال الليل، واغسليه في صباح اليوم التالي.
• الزبادي: غالبًا ما يستخدم الزبادي في أقنعة الوجه أو يوضع بمفرده لفوائده المُرطّبة، ويمكنكِ استخدام ملعقة كبيرة منه، ووضعها حول عينيكِ، لكن احرصي على عدم دخوله في عينيكِ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، وكرري ذلك مرة واحدة يوميًا.
• كريمة الحليب: تُعدّ كريمة الحليب علاجًا منزليًا شهيرًا يستخدم لتأثيراته المُرطّبة، ويسهم في الحفاظ على البشرة رطبةً وشابّةً وناعمةً، ولاستخدامها حول العينين، خذي ملعقةً صغيرة منها، ثم دلّكي بها برفق الجلد حول عينيكِ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة، بعد ذلك، استخدمي منديلًا رقيقًا لمسح الكريمة، وكرّري هذا الروتين مرة واحدة يوميًا.

نصائح لكِ للعناية بمنطقة حول العين

بالإضافة إلى استخدام كريم العين، اتبعي النصائح الآتية للعناية بمنطقة حول العين^[١]:

• تعاملي مع المنطقة برفق دائمًا: من المهم أن تكوني لطيفةً، سواء عند إزالة مكياج العيون أو وضع المنتجات على الجلد حول عينيكِ؛ فالجلد تحت عينيكِ رقيقٌ للغاية؛ لهذا السبب، فإنّ الضغط الإضافي من أنشطتكِ اليومية يسهم في زيادة الخطوط الدقيقة، وفيما يأتي بعض النصائح لتكوني ألطف أثناء إزالة مكياجكِ:
  • ضعي مزيل مكياج العيون المُفضّل لديكِ على قطعة قطن.
  • اضغطي على القطنة برفق على عينكِ.
  • اسحبيها ببطء في حركة خارجية.
  • كرّري العملية حتى إزالة مكياجكِ بالكامل.

• طبّقي منتجات العناية بمنطقة حول العين بالطريقة الصحيحة: وهي كما يأتي:
  • ضعي المنتج على إصبعكِ الخنصر.
  • ضعي منتجاتكِ حول العينين بحركة دائرية، ولا تنسي الجفن العلوي.
  • كرّري ذلك حتى يمتصّ الجلد المنتج بالكامل.

• استخدمي واقي الشمس دائمًا: قد يلعب التعرّض لأشعة الشمس دورًا كبيرًا في عملية شيخوخة الجلد، كما قد يؤدّي إلى جعل الجلد تحت العين أغمق، وواقي الشمس واسع الطيف جزء لا غنى عنه في أيّ روتين للعناية بالبشرة، ويجب استخدامه يوميًا، وحتى لو كان الطقس غائمًا في الخارج، يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الضرر، ويجب ألا تنسي الجفن العلوي، فهو واحد من أكثر المناطق التي يتم التغاضي عنها عندما يتعلق الأمر بتطبيق واقي الشمس، وفي حال كانت إعادة وضع واقي الشمس فوق المكياج، وخاصة مكياج العيون، أمرًا صعبًا للغاية؛ ففكّري في اقتناء زوج من النظارات الشمسية التي تُوفّر حماية من الأشعة فوق البنفسجية؛ فقد يساعد ذلك في حماية ليس فقط عينيكِ، ولكن أيضًا الجلد المحيط بهما من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة ومتوسطة المدى غير المرغوب بها.
• دلّكي منطقة حول العينين: إذا لاحظتِ أنّ انتفاخ عينيكِ يميل إلى الظهور والاختفاء، ولكن يبدو أوضح عندما تكونين متعبةً أو لا تنامين جيدًا؛ فقد يؤدّي التدليك البسيط إلى حلّ المشكلة، وبخلاف بعض العوامل الوراثية، يمكن أن يتسبّب احتباس السوائل بانتفاخ العينين؛ وقد يكون ذلك نتيجةً لتناول وجبة غنيّة بالملح أو قلّة النوم أو حتى النوم لفتراتٍ طويلةٍ، وقد يسهم تدليك منطقة تحت عينيكِ في تحسين الدورة الدموية من حولها، كما قد يساعد الضغط الناتج عن التدليك في تصريف السوائل الزائدة حول هذه المنطقة وتقليل الانتفاخ، ويمكنكِ استخدام الأدوات المُخصّصة لتدليك الوجه لتخفيف الشدّ حول هذه المنطقة وتقليل الانتفاخ.
• اتبعي نمط حياةٍ صحّي: عندما يتعلّق الأمر بتغيير عادات نمط حياتكِ وحماية البشرة حول عينيكِ، فإن ما يظهر في الخارج يعكس ما يحدث في الداخل، إذ يساعدكِ الحصول على المزيد من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي على جعل منطقة حول العينين أكثر صحة ونضارة؛ لذا حاولي أن تنامي ست ساعات على الأقل كل ليلة، وأن تمارسي الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية، وأن تتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا، يتضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم كالموز، ومن الضروري أيضًا أن تشربي كمية كافية من الماء كل يوم، ومن المهم أن تقلعي عند التدخين إذا كنتِ مدخنة؛ فمن الممكن أن يؤدّي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية من خلال إعاقة تدفق الدم إلى بشرتكِ، والتأثير على مستويات الكولاجين والإيلاستين، وكلاهما يسهم في تعزيز قوة بشرتكِ ومرونتها.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "7 Ways to Care for the Skin Around Your Eyes", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-31. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Choose an Eye Cream", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-08-31. Edited.
3. ↑ "15 Home Remedies To Treat Dry Skin Around The Eyes", www.stylecraze.com/, Retrieved 2020-08-31. Edited.