تحليل الشخصية من طريقة الوقوف

تحليل الشخصية من طريقة الوقوف

إن طريقة وقفتكِ تعكس إشارات غير لفظية للتعبير عن أفكاركِ ومشاعركِ، وقد يحدث ذلك بشكل لا إرادي، إذ تقومين بإيماءات أثناء وقوفكِ تنتج عن أفكاركِ، لذلك تُعدُّ طريقة الوقوف من الطرق التي يُمكنكِ من خلالها تحليل شخصية الآخرين، وذلك كما يأتي^[١][٢]:

• وقفة المنتصب: وهي الوقفة التي تشبه الوقفة العسكرية، إذ يقف الشخص وقدماه ملتصقتان ببعضهما البعض، ويداه وذراعاه ملتصقتان بجسده أيضًا، ونظره للأمام ورأسه مرفوع، بحيث يظهر المرء أصغر حجمًا ويأخذ أقل مساحة ممكنة، وتُسمَّى هذه الوقفة بوقفة الانتباه، إذ تعبر عن شخص يقف باهتمام واحترام لشخص ذي مرتبة أعلى منه، ويتَّخذ التلاميذ هذه الوقفة عند التحدُّث مع معلِّميهم أو مدرائهم، ويتَّخذها الجندي عند التحدُّث باهتمام واستماع إلى أوامر أو خطاب مرؤوسيه، أو خلال النشيد الوطني.
• وقفة المهيمن: غالبًا ما يشتهر بهذه الوقفة الرجال، وهي عكس وقفة المنتصب، إذ يقف الشخص وقدماه متباعدتان ومغروستان بقوة في الأرض، مع وضع اليدين على الوركين، وتظهر هذه الإيماءات في الوقفة عند الرجال بشدَّة قبل اندلاع المشاجرات بينهم، إذ تُعبِّر بوضوح أنَّ الشخص شجاع وغير خائف، ويحاول الظهور بمظهر القوي والذي يُريد السلطة والتملُّك، وتدلُّ على شخص غاضب يُريد اتخاذ إجراءات عقابية.
• وقفة الجسم المفتوحة: يقف الشخص وجسمه بالكامل مفتوح، إذ يفتح يديه مع رفعهما للأعلى بحيث يبدو كف اليدين مكشوفًا والأصابع مفتوحة، والرأس مرفوعًا عاليًا والقدمان متباعدتان، وتعكس هذه الوقفة الثقة والإيجابية في الشخص، ويُمكنه أن يكون قدوة للآخرين.
• وقفة الجسم مع ذراعين متقاطعتين: بحيث يتم إغلاق اليدين بشكل متقاطع ووضعهما أسفل الصدر، والقدمان متقاربتان من بعضهما البعض، وتعكس هذه الوقفة شخصية الشخص الذي يتَّصف باللامبالاة والعداء، وكثير من الأشخاص يعتبرونه شخصية مزعجة في بعض الأحيان.
• وقفة الجسم المتأرجحة: بحيث يتأرجح الشخص أثناء وقوفه، ويحدث ميلان للجسم ويُبين كأنَّه في وضع العجز، وتشير هذه الوقفة إلى شخصية ضعيفة وهشة غالبًا ما يسودها القلق والارتباك، وغالبًا ما تنتج هذه الوقفة نتيجة ضعف الجسم، ولحلِّ هذه المشكلة والتخلُّص من التفكير الخاطئ تجاه صاحبها، يُنصح بتمارين اليوجا، والتمارين على وقفة منتصبة وثابتة وأخذ نفس عميق.
• وقفة الجسم مع شد الظهر والرأس للأمام: عندما يكون رأس الشخص دائمًا للأمام، يدلُّ على شخصية فضولية جدًّا ولديها ردود فعل ومشاعر مفرطة وحماسية، ولكن في بعض الأحيان تنتج هذه الوقفة نتيجة حدوث آلام في الظهر والرقبة وآلام في الجسم، لذا ينصح الخبراء بالركض وتحريك الرأس حركات بطيئة.

هل تؤثر طريقة الوقوف على الثقة في النفس؟

تُعدُّ لغة الجسد أداة مفيدة للتعبير عن الثقة بالنفس، وطريقة للتواصل مع الآخرين وجذب انتباههم، وخلق جوٍّ جديرٍ بالثقة وخاصةً عند اللقاء الأول مع الآخرين، وطريقة الوقوف من أهم الطرق التي تتعلَّق بلغة الجسد في إضفاء الثقة للشخصية، ولتُظهري ثقتكِ بنفسكِ اتبعي الوضعية التالية عند الوقوف^[٣]:

1. حافظي على وضعية حازمة ومنتصبة، ولتقفين بثقة اجعلي قدميكِ بمحاذاة كتفيكِ، وقدميكِ متقاربتان من بعضهما البعض بمسافة من 10-15 سم تقريبًا، وحافظي على كتفيكِ قليلًا ووجهكِ موجه نحو الآخرين.
2. تُساعدكِ هذه الهيئة على الوقوف شامخةً وبثقة، والحديث مع الآخرين بشكل منفتح وبراحة وتبعد عنكِ الشعور بعدم الأمان، كما ستبدين شامخةً بغض النظر عن طولكِ.
3. تجنَّبي الوقوف بانقياد، بحيث تجعلين قدميكِ ملتصقتين ببعضهما البعض، أو تقومين بطي قدميكِ أمامكِ، أو تقومين بالضغط على أحد فخذيكِ للأسفل، إذ يجب أن تقومي بدلًا من ذلك بتثبيت قدميكِ على الأرض، وعرض كتفيكِ بعيدين عن بعضهما البعض، ستضيف لكِ هذه الإيماءات التوازن والثبات.
4. وجِّهي قدميكِ للأمام أو باتجاه الشخص الذي تتحدَّثين معه، فذلك سيشير إلى أنَّكِ منفتحة ومتقبِّلة للحديث معه بكل ثبات وثقة.
5. اجلسي بطريقة سليمة على الكرسي لتتمكَّني من اتخاذ الوضعية الجيدة للوقوف بعد ذلك، بحيث تجلسين وظهركِ مستقيمًا مع ظهر الكرسي، وقدميكِ مثبتة على الأرض، فعندما تقفين لن تحتاجي إلى الانحناء إلى الأمام أولًا وتظهرين بمظهر الضعف وعدم الثبات، إذ إنَّ وضعية الجلوس هذه لطيفة على العضلات الداعمة ولا تضع عليها ضغطًا كبيرًا، كما ستخفف عنكِ آلام الظهر والرقبة وتقوي قلبكِ.

هل تؤثر طريقة الوقوف على صحة الجسم؟

إنَّ الوضعية الجيدة للوقوف أن يكون رأسكِ أعلى جسمكِ بشكل مستقيم بما يتوافق مع عمودكِ الفقري، فلا يميل إلى الأمام أو الخلف أو إلى اليمين أو اليسار، مع محاذاة رأسك مع الوركين والكتفين، وتوزيع وزن جسمكِ بالتساوي، والركبتان مشدودتان دون طيٍّ، ويجب أن تشدِّي بطنكِ وتنظري للأمام مباشرة وليس للأسفل، ولهذه الوضعية عدَّة فوائد وأسباب للالتزام بها على الدوام، وهي كما يأتي^[٤]:

1. تُخفِّف الضغط على العظام والمفاصل؛ إذ إنَّ جعلكِ لعمودكِ الفقري مستقيمًا، سيساعدكِ على استخدام العضلات بشكل صحيح ويُخفِّف الضغط على العظام والمفاصل، كما يمنع حدوث هشاشة لعظامكِ ويُخفِّف الآلام والأوجاع المزمنة، وذلك لأنَّ مفاصل الرقبة والكتفين وأسفل الظهر والوركين من أكثر المفاصل العرضة للخطر والآلام.
2. تقوِّي قلبكِ وعضلات جسمكِ الأساسية؛ فمن أفضل الأمور التي تُساعد على تقوية القلب والعضلات الوقوف بشكل جيد ومستقيم، إذ تُعدُّ هذه الوضعية أفضل من تمارين اليوجا والتمارين الرياضية الأخرى.
3. تُساعدكِ على التنفس بسهولة أكبر؛ إذ إنَّ وقوفكِ بوضعية سليمة لفترة طويلة مع شدِّ ظهرك للخلف يُساعد على تمدُّد أنسجة رئتيكِ أكثر والسماح لكِ بالتنفس بعمق.
4. تُحافظ على نموِّ عمودكِ الفقري بشكل صحيح وسليم مدى الحياة، وتُحافظ على صحته وصحة رقبتكِ، فالوضعية غير الصحيحة تجعل العمود الفقري ينمو بشكل غير معتاد متماشيًا مع الوضعية المتَّبعة.
5. يُعزِّز وقوفكِ بشكل مستقيم وبثبات وثقة من أفكاركِ الإيجابية ويحسِّن من مزاجكِ ويبعث في نفسكِ الطاقة.

1. ↑ Hanan Parvez (10/6/2015), "Standing and walking styles reveal your attitude", psychmechanics, Retrieved 23/2/2021. Edited.
2. ↑ Deepti Gupta (27/3/2016), "Body Posture Tells About Your Personality: How?", aurbataokuch, Retrieved 23/2/2021. Edited.
3. ↑ "7 Ways to Project Confidence With Your Body Language", americanexpress, 26/6/2019, Retrieved 23/2/2021. Edited.
4. ↑ "The Power of Good Posture", rush, Retrieved 23/2/2021. Edited.