علاج اسمرار بين الفخدين

اسمرار ما بين الفخذين

لا يعدّ اسمرار ما بين الفخذين مشكلة صحية، ولكنه قد يسبب إحراجًا كبيرًا للسيدات، وعادة يصاب بهذه المشكلة الأشخاص الذين يعانون من السمنة لأن الفخذين يحتكّان ببعضهما البعض أثناء المشي وممارسة الرياضة، وتشمل الأسباب الأخرى لاسمرار ما بين الفخذين التعرق المفرط، وسوء النظافة، واستخدام تقنيات إزالة الشعر المختلفة مثل الحلاقة، وعدم التوازن الهرموني، ومتلازمة تكيس المبايض، وقد لا ينتبه لهذه المشكلة الكثير من الناس، لكنها للبعض تعدّ مشكلة تعطيهم إحساسًا بوجود خلل ما لديهم لأن جزءًا من أجسادهم له لون أغمق من بقية الأجزاء، ونناقش في هذا المقال أبرز الأسباب وطرق العلاج والوقاية من هذه المشكلة^[١].

كيف يمكنكِ التخلص من اسمرار ما بين الفخذين؟

عادة لا يكون اسمرار ما بين الفخذين ضارًّا بحدّ ذاته، لذلك قد لا يتطلب بالضرورة العلاج الطبي أو المنزلي، ومع ذلك قد ترغبين بتقليل أو التخلص من الاسمرار في تلك المنطقة لغرض تجميلي، ومن الأفضل دائمًا مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص سبب الاسمرار أو التصبغ لديكِ في منطقة ما بين الفخذين، لأن التشخيص الدقيق للسبب الأساسي لهذا الاسمرار يرشدكِ للعلاج المناسب دون إهدار الوقت في تجربة الكثير من الأدوية والوصفات دون جدوى، وتوجد العديد من خيارات العلاج المحتملة التي يمكنكِ تجربتها لحل هذه المشكلة؛ منها العلاجات المنزلية أو الأدوية والكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية وكذلك العلاجات الطبية المتخصصة، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها تقليل أو التخلص من اسمرار بين الفخذين^[٢]:

العلاجات المنزلية

• دقيق الشوفان ولبن الزبادي: أظهرت بعض الأبحاث أن دقيق الشوفان يقلل من اسمرار ما بين الفخذين إذا كان قد نتج عن الإصابة بالأكزيما، ووجِد في بحث آخر أن الكائنات الحية الدقيقة في الزبادي تعزز صحة الجلد، ولعمل كريم الشوفان والزبادي اخلطي كميات متساوية من الزبادي ودقيق الشوفان، ثم افردي الكريم الناتج على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليه جيدًا وجففي المنطقة^[٢].
• الصبار: غالبًا ما يُستخدم الصبار لعلاج الجلد المتهيج لأنه يهدئ الجلد، وتشير بعض الدراسات إلى أن الصبار يقلل أيضًا من تصبغ الجلد، ولاستخدامه بهذا الغرض افركي كريم أو جل الصبار مباشرة على المنطقة المصابة من الجلد، وليس من الضروري أن تشطفي الصبار عن الجلد بعد وضعه إذ يمكنكِ تركه على البشرة^[٢].
• البطاطا: يعتقد الكثير من الناس أن فرك شرائح البطاطا على الجلد يقلل المناطق الداكنة لكن البحث العلمي بهذا الخصوص لا يزال محدودًا، وفي دراسة قديمة تمت عام 1991 وجد الباحثون أن إنزيمًا في البطاطا يسمى الكاتيبسين د ساعد في شفاء جلد الجرذان المصابة عندما قام الفريق بتطبيقه خارجيًا، ورغم أنها قد لا تكون فعالة لكن يمكنكِ تجربتها بتقطيع البطاطا لشرائح وفركها على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا، إلا إذا كنتِ تعانين من حساسية البطاطا؛ فلن تفيدكِ هذه الوصفة^[٢].
• كربونات الصودا: قد تساعد صودا الخبز على تفتيح البشرة وتقشيرها، ولكن يجب استخدامها بحذر لأن صودا الخبز أو كربونات الصودا قد تكون قاسية جدًا على بشرتكِ، ويمكن أن تُهيِّج الجلد وتُفاقِم الأمراض الجلدية، وفي حال رغبتِ في استخدام مقشر صودا الخبز اصنعي معجونًا من كميات متساوية من كربونات الصودا والماء، وضعي طبقة رقيقة من هذا المعجون على الفخذين مثل قناع الوجه أو الجسم، واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اشطفيه^[٣].
• السُّكَّر: يساعد السكر على تقشير الجلد، وإذا كان الاسمرار ناتجًا عن تراكم الجلد الميت فقد يساعد تقشير المنطقة على تفتيحها، ولعمل مقشر السكر اخلطي عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة كبيرة من العسل وافركي الخليط برفق على منطقة ما بين الفخذين، واشطفي المنطقة لإزالة المقشر، كما يمكنكِ استخدام مقشرات جاهزة لهذا الغرض^[٣].
• زيت جوز الهند وعصير الليمون: الليمون غني بفيتامين ج الذي يقلل تصبغات الجلد، أما زيت جوز الهند فيعمل كمرطب يحافظ على فخذيك ناعمتين ونضرتين ويحميهما من الجفاف، ولعمل مقشر زيت جوز الهند وعصير الليمون اخلطي بضع ملاعق من زيت جوز الهند مع عصير نصف ليمونة، وافركي الخليط على المنطقة المصابة ودلكيه لمدة 10 دقائق أو أكثر، ثم اغسلي المنطقة ونظفيها جيدًا^[٣].
• الخيار: يحتوي الخيار على خصائص تساعد في تفتيح التصبغات ما بين الفخذين وإزالة الأوساخ والخلايا الميتة، يمكنك وضع عصير الخيار الطازج على الجلد ما بين فخذيك وفركهما برفق لمدة 10 دقائق، ثم شطف العصير بالماء، وكرري ذلك مرتين يوميًا للحصول على بشرة فاتحة^[١].
• اللوز: لأنه غني بفيتامين هـ فاللوز مفيد لتفتيح وترطيب البشرة وإصلاح الجلد التالف، وللحصول على فوائد اللوز أضيفي العسل إلى مسحوق اللوز واخلطيه بالحليب لعمل معجون تقشير، ثم ضعي المقشر ما بين الفخذين واتركيه ليجف بضع دقائق، ثم أزيلي العجينة بأصابع مبللة واشطفيها بالماء البارد، وكرري الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا لنتائج أفضل^[١].

العلاج الطبي

إذا لم تساعدكِ العلاجات المنزلية، فقد يساعدكِ التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول العلاجات المتاحة بوصفة طبية أو دون وصفة طبية أو الإجراءات الطبية التي يمكن أن تساعد في تفتيح بشرتك، وفيما يلي بعض العلاجات الإضافية التي قد يوصي بها الطبيب^[٣]:

• الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية: توجد الكثير من العلاجات التي تعمل على تفتيح البشرة، بعضها مصنوع من مكونات طبيعية لديها القدرة على تقليل التصبغات؛ ومن تلك المواد الصويا، والنياسيناميد، وحمض الإيلاجيك، واللجنين بيروكسيديز، والأربوتين، وحمض الكوجيك، وعرق السوس، ويمكن استخدام هذه العلاجات والكريمات دون استشارة الطبيب، لكن يفضل الحصول على تشخيص من الطبيب قبل البحث عن علاج بغرض معرفة سبب التصبغات.
• الأدوية التي تصرف بوصفة طبية: يمكن للطبيب وصف كريمات تحتوي على مادة الهيدروكينون واليتينويدات بتراكيز عالية، مع أن هذه المواد موجودة في الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية لكن بتراكيز قليلة.
• العلاج بالليزر: يعدّ تفتيح البشرة بالليزر إجراءً فعالًا يمكن أن يقلل من تصبغ الجلد دون التسبب بندوب، ويمكن لطبيب الجلدية مناقشة ما إذا كانت علاجات الليزر مناسبة لاحتياجاتك، وقد تكون مرحلة التشافي غير مريحة عند معالجة منطقة ما بين الفخذين، لا سيما إذا كان الفخذان ملتصقين ويحتكّان ببعضهما بشكل متكرر.

إليكِ قائمة بأسباب اسمرار منطقة ما بين الفخذين

إليكِ عددًا من الأسباب التي قد تجعلكِ تعانين من سواد الجلد ما بين الفخذين، وتشمل هذه الأسباب ما يلي^[٣]:

• كثرة احتكاك الجلد ببعضه في تلك المنطقة بسبب تلاصق الفخذين الذي يمكن أن يحدث أثناء ممارسة الرياضة أو المشي ، وقد يتسبب في أن يصبح الجلد رقيقًا ومتغيرًا في اللون.
• عدم التوازن الهرموني لا سيما أثناء الرضاعة أو الحمل أو الدورة الشهرية، أو بسبب إصابتكِ بتكيس المبايض.
• بعض الأدوية، مثل موانع الحمل الهرمونية أو بعض أدوية العلاج الكيميائي.
• كثرة التعرض للشمس.
• جفاف الجلد.
• ارتداء الملابس الضيقة واحتكاك الجلد مع تلك الملابس.
• إصابتكِ بالشُّواك الأسود، وهو اضطراب جلدي يسبب تصبغ الجلد.
• إصابتكِ بالسكري.
• السمنة وزيادة الوزن.

من حياتكِ لكِ

في حال كنتِ معرَّضة لخطر الإصابة بسواد ما بين الفخذين، فيوجد عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع اسوداد الجلد في هذه المنطقة، منها^[٣]:

• امنعي احتكاك الجلد ببعضه عن طريق ارتداء الملابس الداخلية القصيرة التي تغطي منطقة الاحتكاك، أو ارتداء جوارب النايلون تحت التنانير أو الفساتين.
• حافظي على نظافة منطقة الفخذ الداخلية وتقشيرها جيدًا للحد من تراكم الجلد الميت.
• ارتدي ملابس فضفاضة تسمح بتنفس الجلد لمنع التعرُّق والاحتكاك الزائد.
• تجنبي حلاقة الشعر أو إزالته بالشمع كثيرًا لمنع تهيج المنطقة.
• احرصي دائمًا على فرد كريم واقي الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى عند التعرض للشمس، وتجنبي التعرض المفرط للشمس إن أمكن.
• حافظي على وزن صحي باتباع النظام الغذائي الجيد وممارسة الرياضة^[٢].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} DoctorNDTV satff (2018-3-23), "7 Ways To Get Rid Of Dark Inner Thighs"، doctor.ndtv, Retrieved 2020-6-25. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج} Jenna Fletcher (2019-6-25), "Treatments and remedies for dark inner thighs"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-25. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} Kitty Jay (2019-3-7), "What Causes Dark Inner Thighs and How Can You Treat and Prevent This Symptom?"، healthline, Retrieved 2020-6-25. Edited.