أسباب نتف الشعر

نتف الشعر

يعرف نتف الشعر بأنه اضطراب نفسي تتبعه رغبة ملحة لشد الشعر لا يمكن مقاومتها، وبالنسبة لبعض الناس قد يكون نتف الشعر خفيفًا يمكن علاجه والتحكم فيه، والبعض قد يسبب له مشكلةً كبيرةً وساحقةً؛ إذ يكون نتف الشعر من فروة الرأس، أو الحواجب أو مناطق أخرى في جسم الأن سأن ؛ مما يسبب شعورًا كبيرًا بالضيق من هذه المشكلة لا سيما عندما يتداخل مع الوظائف الاجتماعية أو العمل، ممكن أن تسبب هذه المشكلة ظهور بقع صلع في فروة الرأس وغيرها من المشاكل؛ مما يضطرنا إلى الاهتمام والعناية الخاصة بالشعر؛ لأنه يعكس جمال الشخص واهتمامه بنفسه^[١].

أسباب نتف الشعر

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نتف الشعر وتلفه، نذكر منها التالي^[٢]:

• العمر: تكثر وتزداد مشكلة نتف الشعر في مرحلة المراهقة أو ما قبل هذه المرحلة، لا سيما لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و13 عامًا، ويمكن أن تستمر هذه المشكلة مع الشخص مدى الحياة.
• العوامل الوراثية: الجينات الوراثية عند المراهقين لها دور كبير في مشكلة نتف الشعر، لا سيما عند وجود أحد أقارب الشخص المصاب يعأن ي من نفس المشكلة في الماضي.
• التوتر: يؤدي الضغط والإجهاد الكبير في العمل إلى الإصابة باضطرابات عصبية توصل إلى هوس نتف الشعر.
• الاكتئاب والقلق: واضطرابات أخرى تؤدي للإصابة بمشكلة نتف الشعر.

أعراض نتف الشعر

تتضمن علامات هوس نتف الشعر وأعراضها ما يلي^[٣]:

• نتف الشعر المتكرر من عدة مناطق من الجسم أهمها فروة الرأس أو الحاجبين.
• الشعور بالتوتر كثيرًا قبل النتف.
• فقدان ملحوظ للشعر بتساقطه وظهور للصلع في الرأس.
• الإحساس بالراحة بعد نتف الشعر.
• عض الشعر المنتوف أو أكله.
• اللعب بالشعر أو فركه في الوجه أو الشفتين.
• ظهور مشاكل في المدرسة أو في العمل أو المنزل لها ارتباط بنتف الشعر.
• محاولة الحد من التوقف عن نتف الشعر دون فائدة أو جدوى.

العلاجات والعقاقير

العلاجات والأبحاث حول طرق علاج نتف الشعر لا تزال محدودةً، لكن توجد بعض من العلاجات أو الخيارات التي تساعد المصابين في الحد من نتف الشعر ونزعه أو التوقف عنه تمامًا، نذكر من هذه العلاجات ما يلي^[٤]:

• العلاج النفسي: يساعد هذا النوع من العلاج بالتعرف على المواقف التي من المتوقع أن تقوم بنزع الشعر عند مواجهتها، وكيفية التعامل معها من ناحية استبدالها بسلوكيات ومواقف أخرى كقبض اليد لفترة من الزمن حتى تزول الرغبة في نتف الشعر، وأحيانًا، قد تختلط عناصر من علاجات أخرى مع العلاج النفسي، وتتضمن:
  • العلاج المعرفي: يساعد هذا العلاج في مواجهة العادات والمعتقدات المشوهة التي تراودنا في نتف الشعر.
  • علاج القبول والالتزام: هذا النوع يساعد في تعلم قبول الرغبات في نزع الشعر دون التأثر بها.
• الأدوية: حسب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا توجد أدوية معينة ومعتمدة بشكل خاص لعلاج مشكلة نتف الشعر، ورغم ذلك لا تخلو من بعض الأدوية التي تساعد في السيطرة أو التخفيف من أعراض هذه المشكلة؛ فمثلًا عند الذهاب للطبيب يوصي المصاب بتناول مضادات للاكتئاب، مثل كلوميبرامين، فضلًا عن العديد من الأدوية التي توصف للمصاب وقد يكون لها بعض المزايا، مثل دواء أسيتيل سيستين، ويعد من الأحماض الأمينية التي لها ارتباط بالحالة المزاجية، وغيرها من الأدوية التي تساعد في التخفيف من أعراض هذه الحالة على أن تكون متوازنة ومرتبطة مع الآثار الجانبية المتوقعة.
• التكيف والدعم: الانضمام إلى مجموعات الدعم يفيد كثيرًا المصابين بهذه الحالة من شعورهم بالوحدة؛ إذ يمكننا مقابلة أشخاص من نفس المعاناة، ولديهم تجارب مماثلة يتعاطفون مع المصاب، أو القيام بالزيارات إلى مراكز تعلم التخلص من معاناة نتف الشعر لتلقي الدعم والتكيف مع هذه المجموعات.

بعض النصائح للتخلص من نتف الشعر

العديد من النصائح التي يجب علينا اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة سنوردها فيما يلي^[٥]:

• متابعة المريض لنفسه ومتى وكيف ينتف شعره.
• أن يكون لدى المصاب عزيمة ورغبة في تحدي المرض مثل التوقف عن نتف الشعر.
• إشغال الشخص المصاب يديه بأي شيء موجود؛ كلبس القفازات باليد مثلًا.
• أن يأخذ المصاب قرارًا بالتوقف عن نتف الشعر لا سيما عند البدء بالعلاج.
• التذكير دائمًا بعدم نتف الشعر بوضع حاجز بين يد المصاب وشعره لعدم لمسه.
• ممارسة التمارين الرياضة للتخفيف من الضغوط النفسية.
• مكافأة الشخص المصاب عند التوقف عن نتف الشعر، وتختلف من شخص لآخر.
• الالتزام بتناول الأدوية والعقاقير التي يصفها الطبيب للمريض.

المضاعفات

مشكلة نتف الشعر قد يكون لها تأثير كبير على نمط الحياة رغم عدم خطورته؛ إلا أن له العديد من المضاعفات، ومنها^[٦]:

• الضغط العاطفي: من شعور بالخجل والإحراج لدى الناس المصابة بمشكلة نتف الشعر، فضلًا عن معاناتهم من قلة احترام الذات والقلق وتعاطيهم للعقاقير المنتشرة في كل مكان بسبب حالتهم السيئة.
• مواجهتهم لمشاكل في المجتمع والعمل: شعورهم بالخجل من مشكلتهم قد يجنبهم الاختلاط بالأنشطة الاجتماعية وفرص العمل؛ مما يضطرهم لاستخدام الشعر المستعار أمام الناس.
• تلف الشعر والبشرة: قد تسبب مشكلة نتف الشعر المتكررة إلى حدوث أضرار أخرى للمصاب، ومنها الالتهابات لفروة الرأس مثلًا الذي قد يؤثر على نمو الشعر.
• كرات الشعر: قد يؤدي نتف الشعر ونزعه إلى ظهور وتكون كرة كبيرة متلبدة داخل الجهاز الهضمي؛ مما يسبب فقدانًا في الوزن، وتقيؤ، وغيرها من المشاكل.

المراجع

1. ↑ "هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر)"، mayoclinic، اطّلع عليه بتاريخ 17-12-2019. بتصرّف.
2. ↑ "اسباب وأعراض وعلاج هوس نتف الشعر الرأس أو الحاجبين"، 4fwaed، 8-3-2018، اطّلع عليه بتاريخ 22-12-2019. بتصرّف.
3. ↑ "هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر)"، mayoclinic، اطّلع عليه بتاريخ 17-12-2019. بتصرّف.
4. ↑ "علاج هوس نتف الشعر"، sehatok، اطّلع عليه بتاريخ 22-12-2019. بتصرّف.
5. ↑ "هوس نتف الشعر: الأسباب، الأنواع، النتائح، العلاج"، albawaba، اطّلع عليه بتاريخ 22-12-2019.
6. ↑ "هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر)"، mayoclinic، اطّلع عليه بتاريخ 17-12-2019. بتصرّف.