إزالة الحبوب وأثارها

لماذا تظهر الحبوب؟

يُعد الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والأكتاف أكثر مناطق جسم الإنسان عرضةً للإصابة بالحبوب؛ لأنها تحتوي على الغدد الدهنية فيها وتتصل حويصلات الشعر بهذه الغدد، وقد يتورم جدار الحويصلة وتنتج عنه حبوب ذات رأس أبيض، وقد تكون المسامات منفتحةً على سطح الجلد مسببةً بذلك تراكم البكتيريا والزيوت فيها ليظهر لونها بنيًا داكنًا عند تعرضها للهواء، أما عند التهاب حويصلات الشعر المسدودة تظهر البثور الحمراء بيضاء الرأس في مركزها، وتنتج الحبوب أسفل الجلد إذا أصيبت حويصلة الشعر بالالتهاب العميق عند انسدادها وتظهر على هيئة انتفاخات كيسية الشكل^[١].

كيف يمكن إزالة الحبوب وآثارها؟

يمكن إزالة الحبوب منزليًا باستخدام وصفاتٍ طبيعيةٍ سهلة التحضير والتطبيق مما يأتي ذكره^[٢]:

• تتخلص الأحماض العضوية المتواجدة في خل التفاح من البكتيريا المسببة لبثور البشرة وتقلل من آثار الحبوب، ولكن تطبيقه على سطح البشرة قد يسبب الحروق والتهيج لها لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه.
• يميل الأشخاص المصابون ببثور البشرة إلى نقص الزنك لديهم بالمقارنة مع أصحاب البشرة الصافية والسليمة، لذلك يمكن أن يقلل استهلاك الزنك في الغذاء إلى التعرض للإصابة بالبثور.
• يفيد قناع العسل والقرفة أصحاب البشرة المعرضة للإصابة بالبثور لما فيه من خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهاب، ومضادة للبكتيريا.
• يتصف زيت شجرة الشاي بخصائص فعّالة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب، ويمكن وضعه على الجلد مباشرةً للتخفيف من البثور.
• يفيد وضع الشاي الأخضر على البشرة لأنه غنيٌ بمضادات الأكسدة القادرة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب.
• يعالج جل الألوفيرا الجروح والحروق ويحارب الالتهابات عند تطبيقه عليها، وقد يكون مفيدًا لأصحاب البشرة المعرضة للإصابة بالبثور ولكن المزيد من الأبحاث ما زالت لازمةً لتأكيد فعاليته على هذا النحو.
• يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا-3 الدهنية، ولذلك تقلل مكملات زيت السمك الغذائية من البثور.
• تقلل عملية إزالة الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة التي تسمي عملية التقشير، من ظهور آثار الحبوب والجلد الباهت مما يؤدي لتوحيد لون البشرة ومعالجة الحبوب أيضًا.

من حياتكِ لكِ

تتواجد العديد من الطرق التي تخفف من شدة البثور، إليكِ أهمها وأكثرها شيوعًا^[٣]:

• اغسلي وجهكِ بطريقة صحيحة: من المهم التخلص من الزيت الزائد، والغبار، والعرق يوميًا للوقاية من الإصابة بالبثور، ولكن غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا يزيد من وضع البثور سوءًا لذلك يجب الاعتدال والتوسط في العناية وعدم المبالغة فيها، كما يجب تجنب استخدام منظفات حادة، ولغسل وجهكِ بلليه بماءٍ دافئٍ غير ساخن وامسحيه بمنظف خفيف عبر تحريك أصابعكِ دائريًا بلطف من الأسفل إلى الأعلى واغسليه بالماء.
• اعرفي نوع بشرتكِ: جميع الأشخاص معرضون للإصابة بالحبوب مهما كان نوع بشرتهم، وتُعد البشرة الدهنية الأكثر تعرضًا للإصابة بها، تتبعها البشرة المختلطة فهي تحتوي على كل من البشرة الدهنية والبشرة الجافة فيها، وتكون الجبهة والأنف والدقن المناطق الدهنية عادةً، كما تُساعدك معرفة نوع بشرتك على شراء منتجات العناية بالبشرة المناسبة والصحيحة لكِ.
• رطبي بشرتكِ: يساعد ترطيب البشرة على حمايتها من الجفاف وإبقائها رطبةً، ولكن تحتوي بعض المرطبات على زيوتٍ، أو روائح صناعيةٍ، أو مكوناتٍ أخرى مهيحةٍ للبشرة ومسببةٍ للبثور، ولذلك يجب استخدام المرطبات الخالية من العطور، والخالية من المكونات المسببة لانسداد مسام البشرة.

المراجع

1. ↑ "Acne", mayoclinic, Retrieved 27-7-2020. Edited.
2. ↑ "13 Powerful Home Remedies for Acne"، healthline, Retrieved 27-7-2020. Edited.
3. ↑ "How to Prevent Pimples"، healthline, Retrieved 27-7-2020. Edited.