إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بمعجون الأسنان

كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بمعجون الأسنان

تُعرف الرؤوس السوداء بأنّها بُصيلات شعر مسدودة بسبب امتلائها بالزيت الزائد والجلد الميت والبكتيريا، وللتخلص من هذه المشكلة باستخدام معجون الأسنان اتبعي الطريقة التالية^[١]:

1. اختاري النوع المناسب من معجون الأسنان، وتأكّدي من أنّ يكون لونه أبيض، وألّا يكون من نوع الجل، وابتعدي عن معجون تبييض الأسنان، ويُفضّل أنّ تستخدمي معجون أسنان بنكهة النعناع.
2. اغسلي وجهكِ جيدًا بماءٍ دافئ، ثم ضعي معجون الأسنان على المناطق المصابة بالرؤوس السوداء مثل أنفكِ أو ذقنكِ، واتركيه يجف تمامًا.
3. افركي المعجون برفق على بشرتكِ لإزالة الرؤوس السوداء من مسامكِ.
4. اغسلي وجهكِ مرة أخرى وجففيه.
5. مرري مكعب ثلج على وجهكِ لإغلاق المسام؛ فهذا يُساعد في منع البكتيريا من الدخول إلى مسامكِ.
6. ضعي المرطب المعتاد على وجهكِ.

طرق أخرى لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

توجد العديد من الطرق الأخرى لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف وسندرج لكِ أفضلها فيما يأتي ^[١]:

قناع بياض البيض

المكونات:

• حبة من البيض.
• وعاء نظيف.
• عدة مناديل ورقيّة.

طريقة الاستخدام:

1. اغسلي وجهكِ وجففيه.
2. افقسي بيضة وافصلي صفار البيض عن البياض، وضعي بياض البيض في وعاءٍ صغير.
3. ادهني وجهكِ ببياض البيض، ثم ضعي طبقة من المناديل الورقيّة فوقه، وانتظري حتى يجف.
4. ادهني طبقة ثانية من بياض البيض فوق الورق، وأضيفي طبقة أخرى من الورق، ثم كرري ذلك 3 مرات أخرى.
5. اتركي الطبقات تجف تمامًا، ثم أزيلي القناع، واغسلي وجهكِ وجفّفيه مرة أخرى للتخلص من أيّ بقايا على وجهكِ.

قناع الشوفان والزبادي

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
• 3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
• 2-1 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

1. اغسلي وجهكِ جيدًا ثم جففيه.
2. اخلطي المكوّنات سويًا ثم ضعي القناع على وجهكِ واتركيه لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
3. اغسلي وجهكِ بالماء البارد ثم جفّفيه.

قناع الطماطم

المكونات:

• حبة طمام

طريقة الاستخدام:

1. اهرسي الطماطم جيّدًا.
2. وزّعي الطماطم المهروسة على وجهكِ.
3. افركي الطماطم برفق على وجهكِ لمدة دقيقتين، ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي وجهكِ ثم جفّفيه.

قناع العسل والحليب

المكونات

• ملعقة صغيرة من الحليب.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• وعاء زجاجي نظيف.

طريقة الاستخدام

1. امزجي المكونات معًا ثم سخّني المزيج في الميكروويف لمدة تتراوح بين 5-10 ثوان، حتى يُصبح قوامه كالعجينة، ثم اتركيه حتى يبرد.
2. وزعي المعجون على وجهكِ النّظيف والجاف، ثم ضعي قطعة قطن نظيفة وجافة فوق المعجون، واتركيه حتى يجف تمامًا على وجهكِ.
3. انزعي القطن، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد لإزالة أي بقايا من المعجون الجاف.

ملاحظة: استبدلي الحليب بالقرفة؛ عن طريق وضع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل، واخلطي المكونات معًا حتى تتشكّل عجينة، لكنّ لن يحتاج هذا الخليط إلى التسخين، اتركي المزيج على وجهكِ لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق فقط قبل أنّ تزيلي القطن عن وجهكِ.

قناع السكر وزيت الزيتون

المكونات

• ملعقة صغيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام:

1. اغسلي وجهكِ جيدًا ثم جففيه.
2. وزّعي الخليط على وجهكِ.
3. افركي الخليط برفق لمدة دقيقة.
4. اغسلي وجهكِ بالماء وجفّفيه مرة أخرى.

عصير الليمون

المكونات

• عصير حبة من الليمون.
• قطن.

طريقة الاستخدام

1. اغسلي وجهكِ جيدًا ثم جفّفيه.
2. ضعي القليل من عصير الليمون على قطعة قطنيّة صغيرة ومرريها على وجهكِ قبل النوم مباشرة لتقليص مسام وجهكِ.
3. اغسلي وجهكِ في صباح اليوم التالي، وضعي المرطب اليومي.
4. خزّني عصير الليمون في زجاجةٍ صغيرة في الثلاجة لمدة أسبوع.
5. إذا كان عصير الليمون النقي قويًا جدًا على بشرتكِ يجب عليكِ تخفيفه بإضافة الماء إلى العصير قبل وضعه على وجهك.

منتجات إزالة الرؤوس السوداء

اشتري منتجات إزالة الرؤوس السودء المُتاحة في الصيدليات التي تُساعد على حل هذه المشكلة.

عادات لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف

تعرّفي على هذه النصائح لمساعدتكِ في تجنب ظهور الرؤوس السوداء وهي كما يأتي^[٢][٣]:

• استخدام غسول حمض الساليسيليك: يُساعدكِ استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك على تكسير الزيوت في مسامكِ، لكنّ احذري استخدامه بطريقة مبالغ فيها، فيكفي استخدامه عدة مرات في الأسبوع.
• التقشير مرّة أسبوعيًا: يُساعدكِ التقشير على إزالة خلايا الجلد الميّتة التي تؤدّي لظهور الرؤوس السوداء، لذلك ضعي المقشر على وجهكِ باستخدام أطراف أصابعكِ؛ ثم حرّكي أصابعكِ بحركاتٍ دائريةٍ لطيفةٍ، وبعدها اغسلي وجهكِ وضعي المرطّب، ويُمكنكِ تقشير وجهكِ مرّة أسبوعيًا.
• اتباع نظام غذائيّ متوازن: يُساعدكِ تناول الأغذية الصحيّة في الحفاظ على صحة جلدكِ، فقد تؤدّي بعض الأطعمة إلى انتشار الحبوب عند بعض الأشخاص، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ ارتفاع نسبة السكر في الدم، وانخفاض نسبة الزنك، وتناول مُنتجات الألبان قد تُساهم في ظهور حب الشباب.
• استخدام واقي شمس خالٍ من الزيوت: يزيد استخدامكِ لواقي الشمس الزيتي من نسبة الزيوت الزائدة على بشرتكِ، لذا استخدمي واقي شمس خالي من الزيوت للحفاظ على بشرتكِ خالية من الحبوب.
• استخدام قناع الطين: يُساعدكِ استخدام أقنعة الطين على إزالة الزيوت الزّائدة عن بشرتكِ، وبالتالي إزالة الأوساخ من المسام المسدودة، وتحتوي أقنعة الطين على الكبريت الذي يُخلّص بشرتكِ من الجلد الميت.
• استخدام أقنعة الفحم: يُساعدكِ استخدام أقنعة الفحم على إخراج الأوساخ من مسامكِ، فهو يُعدّ مُزيل للسموم، ويُمكنك شراء قناع الفحم أو تحضيره في المنزل.
• استخدام الرتينويدات الموضعية: يُساعدكِ الاستخدام الموضعي للرتينويدات على تحسين وتخفيف مشكلة حب الشباب، فهذه المنتجات تزيد من تجديد الخلايا، وتُقلّل من ظهور التجاعيد كونها مشتقّة من فيتامين أ، ولكنّ يجب أنّ تتجنب النساء الحوامل استخدام هذه المنتجات، إذّ إنّها تؤثّر في نمو الجنين، واستبدالها بزيت بذور ثمار الورد.
• استخدام فرشاة الجلد: يُساعدكِ استخدام فرشاة الجلد مع منظف البشرة الخاص بكِ في إزالة خلايا الجلد الميّتة، ويمنع انسداد مسامكِ بالشوائب، وتتوفر في الأسواق بأسعار معقولة منها اليدويّة ومنها الإلكترونيّة.
• استخدام قناع غني بالمعادن: يُمكنكِ تحضير قناع المعادن المفيدة مع القليل من الماء الدافئ لمساعدتكِ في إزالة الشوائب وتقليل الدّهون الزائدة على بشرتكِ، ثم اغسليه جيدًا واستخدمي كريم مرطّب، ويُمكنكِ استخدامه مرة أسبوعيًا طالما أنّه لا يُسبّب حساسيّة للجلد.
• الإقلاع عن التدخين: يُساعدكِ الإقلاع عن التدخين في تحسين مظهر وصحة بشرتكِ، إذّ يربط بعض الخبراء بوجود صلة بين المواد الكيميائيّة الموجودة في السجائر مع ظهور الرؤوس السوداء.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Clear Blackheads with Toothpaste", wikihow, 2020-02-16, Retrieved 2020-10-26. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb, Grace Gallagher (2019-08-12), "8 Ways to Remove Blackheads from Your Nose, Plus Prevention Tips", healthline, Retrieved 2020-10-26. Edited.
3. ↑ Cynthia Cobb, Ruth Eagle (2020-04-02), "How to prevent blackheads: Treatments and home remedies", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-26. Edited.