اسباب شرب الماء بكثرة عند الاطفال

الماء

يُعرَف الماء على أنه سائل لا طعم له أو لون، يُشكّل الأمطار والأنهار والبحار ويشكل جزءًا كبيرًا من أجسام الكائنات الحية، إذ تبلغ نسبة الماء في جسم الإنسان حوالي 60%، وإنّ نسبة 90% من الدم ماء، ويُشكل حوالي 71% من سطح الكوكب، كما أنه من أساسيات الحياة، اذ يُعد شربه ضروريًا للحفاظ على أداء الجسم لوظائفه على أكمل وجه، ومن الجدير بالذكر أن غالبية الناس لا يستهلكون كمياتٍ كافيةً من الماء، الأمر الذي قد يعرضهم الى الإصابة بالجفاف، ويصبح الجلد أكثر عرضةً لاضطرابات الجلد وظهور التجاعيد^[١][٢].

أسباب كثرة شرب الماء عند الأطفال

قد تكون زيادة شرب الماء والعطش الدائم دليلًا على وجود خلل ما، إذ يُعد العطش وسيلة الجسم لتنبيه الشخص على نفاد مخزون الماء، وفيما يأتي أهم الأسباب التي تؤدي إلى كثرة شرب الماء^[٣]:

• فقر الدم: يُعد فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تعني أن الجسم لا يحتوي على كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، وتتعدد أسباب الإصابة بفقر الدم، فبعض الأشخاص يولدون وهم مصابون بفقر الدم، والبعض الآخر يصاب به في مرحلة ما من الحياة، وقد يكون فقر الدم نتيجة الإصابة بمرض ما أو بسبب سوء التغذية أو نتيجة نزيف شديد، وعادةً ما تُصاحب فقر الدم مجموعة من الأعراض، تتضمّن:
  • الرغبة بشرب كميات كبيرة من الماء في حالات فقر الدم الشديدة.
  • التعرق.
  • زيادة عدد دقات القلب.
  • الشعور بالتعب العام والضعف.
  • اصفرار البشرة أو شحوبها.
  • الدوخة.
• الجفاف: يُعرف الجفاف على أنه عدم احتواء الجسم على كمية كافية من الماء لأداء الوظائف المعتادة، وقد يحدث الجفاف نتيجة الإصابة بالإسهال، أو التقيؤ، أو نتيجة التعرق أو ممارسة التمارين الرياضية، ومن أهم أعراض الجفاف:
  • بكاء الأطفال دون دموع.
  • ذهاب الطفل إلى الحمام عدد مرات أقل أو ملاحظة تغييره لعدد حفّاظات أقلّ يوميًّا.
  • تهيّج الطفل بسرعة.
  • الرغبة بشرب كميات كبيرة من الماء.
  • جفاف الفم.
  • صداع في الرأس.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • البول غامق اللون.
  • جفاف الجلد.
• جفاف الفم: جفاف الفم عادةً ما يحدث نتيجة إنتاج الغدد اللعابية في الجسم لكمية أقل من اللعاب مسببةً جفاف الفم الذي ينتج بسبب تناول بعض أنواع الأدوية، على سبيل المثال علاج السرطان، أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، ومن أهمها تلف الأعصاب، أو متلازمة سجوجرن، ومن أكثر الأعراض شيوعًا لجفاف الفم ما يأتي:
  • تهيج اللثة.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • اللعاب الكثيف والسميك.
  • مشاكل في القدرة على مضغ الطعام.
  • تغير في حاسة التذوق.
• مرض السكري: يُعرَف مرض السكري على أنه ارتفاع نسبة السكر في الدم دون وجود كميات كافية من هرمون الإنسولين لمعالجة هذا السكر، أو بسبب عدم قدرة الجسم على استعمال الإنسولين بطريقة صحيحة، ومن أهم أعراض الإصابة بمرض السكري:
  • العطش الزائد الذي يُعد من أكثر الأعراض الشائعة للإصابة.
  • عدم وضوح الرؤيا.
  • الجوع الشديد.
  • بطء التئام الجروح.
  • الشعور بالتعب الشديد.
  • زيادة الرغبة باستعمال الحمام.
• مرض السكري الكاذب: على الرغم من أن اسمه مرض السكري الكاذب الا أنه ليس مرتبطًا بمرض السكري الذي ينتج بسبب عدم صنع الجسم كمياتٍ كافيةً من الهرمون الذي يُساعد الكليتين على التحكم في كمية الماء في الجسم، ومن أكثر الأعراض الشائعة لمرض السكري الكاذب:
  • العطش الشديد.
  • الرغبة الدائمة بالتبول.
  • الجفاف.

فوائد شرب الماء

يُعد الماء من أهم أساسيات الحياة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، وفيما يأتي أهم فوائد شرب الماء^[١]:

• الحفاظ على المفاصل: يُشكل الماء حوالي 80% من مكونات الغضاريف الموجودة في المفاصل والعمود الفقري، وبالتالي فإن عدم شرب كميات كافية من الماء يُقلل من قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات وبالتالي تصبح أكثر عرضةً لألم المفاصل.
• تعزيز صحة الجلد: يُساعد شرب كميات كافية من الماء على تعزيز صحة الجلد وحمايته من الجفاف، والتقليل من بعض المشاكل الجلدية كالتجاعيد.
• اللعاب والمخاط: يدخل الماء في تشكيل اللعاب والمخاط في الجسم، إذ يلعب اللعاب دورًا مهمًا في عملية هضم الطعام والحفاظ على رطوبة الفم والعينين والأنف، والحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس.
• نقل الأكسجين: كما ذُكر في السابق فإنّ الماء يُشكّل 90% من الدم، ويُعد الدم الجزء المسؤول عن نقل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم.
• تنظيم درجة حرارة الجسم: ينتقل الماء المخزن داخل طبقات الجلد الى الأعلى عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، ثم يتبخر مسببًا انخفاض حرارة الجسم.
• الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي: يُعزز شرب كميات كافية من الماء وظيفة الأمعاء ويقي من الإصابة ببعض مشاكل الجهاز الهضمي ومن أهمها الإمساك، وقرحة المعدة وحموضتها.
• تنظيم ضغط الدم: يساعد شرب كميات كافية من الماء في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، اذ إنّ الجفاف يُسبب زيادة كثافة الدم؛ مما يزيد من ضغط الدم.
• التخلص من السموم: يُساعد الماء في تخليص الجسم من السموم المختلفة والمواد التي لا يحتاجها الجسم عن طريق التعرق، والبول والبراز.
• يمنع تلف الكلى: قد يؤدي عدم شرب كميات كافية من الماء إلى زيادة خطر الإصابة بحصى الكلى.

أضرار شرب الماء

عدا عن فوائد الماء العديدة إلا أن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات ومن أهمها^[٤]:

• التأثير على الكلى: اذ إنّ شرب كميات كبيرة من الماء قد يُسبب زيادة الضغط على الكلى ويُجبرها على العمل باستمرار.
• التأثير على القلب: إذ إنّ شرب كميات كبيرة من الماء يُسبب زيادة حجم الدم داخل الجسم، الأمر الذي يُسبب ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب، وقد تؤدي في بعض الأحيان الى الإصابة بالنوبات.
• كثرة التبول: إذ قد يصل عدد مرات تبول الشخص إلى مرة واحدة كل 15 دقيقةً.
• تسمم الكلور: عادةً ما يُستخدم الكلور لتعقيم مياه الشرب، وقد يؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى تعريض الشخص لجرعة زائدة من الكلور، الأمر الذي قد يزيد من خطر الاصابة بسرطان المثانة والقولون والمستقيم.
• مضاعفات أخرى: تتضمّن ما يأتي:
  • نقص مستويات الصوديم في الدم.
  • تضخم الخلايا.
  • الإسهال.
  • مشاكل في الكبد.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} James McIntosh (16-7-2018), "Fifteen benefits of drinking water"، medicalnewstoday, Retrieved 1-1-2020. Edited.
2. ↑ William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR, "Medical Definition of Water"، medicinenet, Retrieved 1-1-2020. Edited.
3. ↑ "Why Am I Always Thirsty?", webmd,23-9-2019، Retrieved 1-1-2020. Edited.
4. ↑ Charushila Biswas (16-12-2019), "10 Dangers Of Drinking Too Much Water – How To Treat And Prevent Water Intoxication"، stylecraze, Retrieved 1-1-2020. Edited.