التخلص من رائحة العرق نهائيًا بالأعشاب

التخلص من رائحة العرق نهائيًا بالأعشاب

سواء كنتِ بين أفراد أسرتكِ أو بين زملائكِ في العمل أو بين صديقاتكِ في الجامعة، فإنّ آخر شيء تريدين مواجهته هو رائحة العرق الكريهة، ورغم عدم وجود إثباتات أنّ الأعشاب يُمكن أنْ تُخلّصكِِ نهائيًا من رائحة العرق، إلّا أنّ بعض الأعشاب قد تُساعد في التخفيف من رائحة العرق، إليكِ أهم هذه الأعشاب^[١]:

أوراق الشاي الأخضر

إنّ تناول الشاي الأخضر يمنع ظهور روائح كريهة من الجسم، ويُساعد وضع الشاي الأخضر على الجسم من الخارج بإبقاء الجلد جافًا، إليكِ طريقة تحضيره واستخدامه^[٢]:

1. أحضري كمية من أوراق الشاي الأخضر، وكمية مناسبة من الماء.
2. ضعي الماء في قدر واتركيه حتى يغلي، ثم أضيفي عليه بعض أوراق الشاي الأخضر.
3. ارفعي المزيج عن النار، واتركيه حتى يبرد.
4. ادهني المزيج 3 أيام في الأسبوع على المناطق التي يزداد بها التعرق، وتجنبّي الاستخدام اليومي؛ لأنه قد يُسبّب الجفاف لبعض أنواع البشرة.

أكياس الشاي الأخضر

إذا لم يكن لديكِ أوراق الشاي الأخضر، يُمكنكِ استخدام أكياس الشاي الأخضر بدلًا منها، فهي تُحافظ على إبقاء بشرتكِ جافّة، ممّا يمنع تكوّن العرق، إليكِ خطوات التحضير وطريقة الاستخدام^[٢]:

1. أحضري 4 أكياس من الشاي، و2 لتر من الماء.
2. ضعي الماء في قدر على النار حتى يغلي، ثم أضيفي فوقه أكياس الشاي.
3. أضيفي المزيج داخل حوض الاستحمام، واسترخي بداخله لمدّة تتراوح بين 15ـ20 دقيقة.
4. طبّقي هذه الخطوات 3 مرات كحدٍ أدنى.

أوراق شجرة النيم

تُساعد وصفة أوراق شجرة النيم على تخليصكِ من رائحة العرق الكريهة وإليكِ طريقتان لتحضيره^[٢]:

الطريقة الأولى

1. أحضري حفنة من أوراق النيم، وكوب من الماء.
2. ضعي الماء في قدر على النار حتى يغلي، ثم أضيفي عليه أوراق النيم.
3. تخلّصي من أوراق النيم، ثم املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ وأضيفي إليه الماء المُصفى.
4. كرّري هذه الطريقة يوميًا.

الطريقة الثانية

1. أحضري كوب من أوراق النيم النظيفة.
2. أضيفي الأوراق في مُحضّرة الطعام، واطحنيها حتى يتشكّل لديكِ معجون ناعم.
3. وزّعي العجينة على المناطق المُعرّضة للتعرّق، وانتظري حتى تجف.
4. تخلّصي من العجينة بغسلها بالماء الدافئ.
5. كرّري هذه الطريقة يوميًا.

أوراق البقدونس

يُعدّ البقدونس من الأعشاب المُستخدمة منذ العصور القديمة للتخلص من رائحة العرق ورائحة الفم الكريهة، إليكِ طريقة التحضير والاستخدام^[٢]:

1. أحضري ملعقة صغيرة من أوراق البقدونس المغسولة، وكوب من الماء.
2. أضيفي الماء والبقدونس معًا في وعاء، ثم ضعيه على النار لمدّة 5 دقائق.
3. صفّي المزيج، واتركيه حتى يبرد ثم اشربيه.
4. حافِظي على شرب ماء البقدونس بانتظام للحصول على نتيجة مُرضية.

شاي الحلبة

يُعتقد بأنّ شاي الحلبة من الأمور التي تُخلصكِ من رائحة العرق، فهي تعالج الأسباب الجذرية المسؤولة عن رائحة العرق الكريهة في جسمكِ، إليكِ طريقة التحضير والاستخدام^[٢]:

1. أحضري ملعقة صغيرة من بذور الحلبة، وكوب من الماء.
2. ضعي بذور الحلبة والماء في وعاء، ثم ضعيه على النار حتى تتقلّص كمية الماء إلى النصف.
3. استمري في شرب شاي الحلبة يوميًا كل صباح قبل تناول الطعام لتحقيق نتائج مُرضية.

وصفات منزلية للتخلص من رائحة العرق

في الآونة الأخيرة أثير جدل واسع حول المواد الكيميائيّة الموجودة في مزيلات العرق الصناعية وتأثيرها التراكمي وضررها على جسم الإنسان على المدى البعيد، لذلك أصبح الجميع يبحث عن طرق طبيعية آمنة للتخلص من رائحة العرق، تابعي القراءة لتتعرّفي على بعض هذه الطرق:

زيت شجرة الشاي

يساعد زيت الشاي في منع ظهور رائحة العرق الكريهة، إليكِ طريقة استخدامه^[٢]:

1. أحضري ملعقتين صغيرتين من زيت شجرة الشاي، وملعقتين كبيرتين من الماء.
2. امزجي زيت شجرة الشاي مع الماء.
3. ادهني المزيج على المناطق التي تُعانين من رائحة العرق فيها.
4. ضعي المزيج يوميًا لتحصلي على نتائج ملموسة.

نشا الذرة

يُساعد نشا الذرة في المُحافظة على جفاف بشرتكِ، وهذا من شأنه الحد من إفراز العرق، إليكِ طريقة استخدامه^[٢]:

1. أحضري كمية مُناسبة من نشا الذرة، ورشّيها على مناطق إفراز العرق.
2. اتركي النشا على بشرتكِ ليوم كامل.
3. استخدمي النشا يوميًا كمزيل عرق طبيعي وآمن، ليُغنيكِ عن استخدام مزيل العرق الصناعي.

ماء الورد

يمتاز ماء الورد باحتوائه على مواد قابضة، تعمل على تقليل حجم مسام البشرة، مما يُقلل من إفراز العرق، إليك طريقة استخدامه^[٢]:

1. أحضري 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من خل التفاح.
2. أضيفي المُكوّنات في بخاخة نظيفة ورجيّها جيدًا.
3. رشّي المزيج على الإبطين، وأجزاء الجسم التي تخشين تعرّقها كلما احتجتِ لذلك.
4. استخدمي المزيج يوميًا لتحصلي على أفضل نتيجة.

عصير الليمون

يُساعد الليمون في الحد من ظهور رائحة العرق، وإليكِ طريقة استخدامه^[٢]:

1. أحضري حبة من الليمون، وأقطعيها إلى نصفين.
2. خذي قطعة من الليمون وأفركيها مباشرة على الإبطين.
3. اتركي الليمون على البشرة حتى يجف، ثم اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.
4. كرّري استخدام هذه الطريقة يوميًا.
5. ملاحظة: إذا كنت ممن لديهنّ بشرة حسّاسة، خفّفي عصير الليمون ببضع قطرات من الماء قبل تطبيقه على الإبطين.

صودا الخبز

تعمل صودا الخبز على امتصاص رطوبة البشرة، مما يُخفّف من تعرقها، إليكِ طريقة استخدامه^[٢]:

1. أحضري ملعقة كبيرة من صودا الخبز، ووزعيها على المناطق التي يزداد بها إفراز العرق كالإبطين.
2. امسحي أي كمية زائدة من صودا الخبز، واتركي المُتبقي منها على بشرتكِ طوال اليوم.
3. كطريقة أخرى لاستخدام صودا الخبز، اخلطي ملعقة كبيرة منه مع بعض قطرات الماء، لتتشكّل لديكِ عجينة متماسكة، ثم وزّعي العجينة على بشرتكِ، واتركيها لمدّة تتراوح بين 10ـ 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ، وجفّفي المنطقة جيدًا.
4. كرّري استخدام صودا الخبز يوميًا لمدّة أسابيع لتحصلي على نتيجة مُرضية.

كيف يمكن الحد من ظهور رائحة العرق؟

ندرج لكِ أهم النصائح التي تُساعدكِ في مكافحة رائحة العرق فيما يأتي^[٣][٤][٢]:

1. حافظي على الاستحمام يوميًا، وهذا سيُخلّصكِ من البكتيريا الموجودة على بشرتكِ، فهي عندما تندمج مع العرق تتكاثر سريعًا، وتنشر رائحة العرق المُزعجة، ولتحقيق أفضل نتائج استخدمي الصابون المُضاد للبكتيريا واغسلي به بشرتك.
2. جفّفي نفسكِ جيدًا بعد الاستحمام باستخدام منشفة نظيفة وجافة، وانتبهي جيدًا للانحناءات التي يكثر التعرق بها.
3. ارتدي الملابس المصنوعة من القطن؛ لتسمحي لبشرتكِ التنفس بحرية، إذّ إنّ الأقمشة الصناعية كالبوليستر هي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا.
4. قلّلي من تناول بعض الأطعمة، كالأطعمة التي تحتوي على الكبريت كالقرنبيط والملفوف والبروكلي، والفلفل الحار والتوابل القوية كالكاري، والثوم والبصل؛ كذلك المشروبات الغنية بالكافيين لأنّ نوعية الطعام الذي تتناولينه يؤثّر في رائحة جسمكِ، وهذه الأطعمة تجعلكِ تتعرقين أكثر.
5. حافظي على ارتداء ملابس نظيفة، فتجنّبي ارتداء الملابس ذاتها مرتين، خاصة الملابس التي تحتك بالإبط كالقمصان والبلايز والفساتين.

المراجع

1. ↑ "How To Get Rid Of Body Odour: Try These Natural Home Remedies Right Now!", netmeds, 21/9/2020, Retrieved 15/2/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز} Shaheen Naser (13/8/2020), "25 Effective Home Remedies For Reducing Body Odor", stylecraze, Retrieved 15/2/2021. Edited.
3. ↑ "11 Life Hacks to Beat B.O", healthline, Retrieved 16/2/2021. Edited.
4. ↑ "6 Tips for Reducing Body Odor", webmd, Retrieved 16/2/2021. Edited.