علاج حب الشباب بالملح

هل يمكن شفاء حب الشباب؟

يُمكن تعريف حب الشباب بأنّه حالة جلدية تحدث عند انسداد مسامات البشرة من خلال تراكم الزيت وخلايا الجلد الميّتة، وغالبًا ما يُسبّب هذا الانسداد ظهور الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء، ودائمًا ما يظهر على الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين، وعلى الرغم من أنّ حب الشباب قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، إلا أنّه يُعدّ أكثر شيوعًا بين المراهقين، وتتوفّر علاجات فعّالة لعلاجه اعتمادًا على شدّته ومكانه في الجسم أيضًا، ومن الجدير بالذكر بأنّه كلّما بدأ العلاج مُبكّرًا، قلّ خطر الإصابة بمثل هذه المشكلات الجلدية^[١].

علاج حب الشباب بالملح مفيد أم لا؟

تتكوّن أملاح إبسوم أو المعروفة باسم الملح الإنجليزي من كبريتات المغنيسيوم، ويمكن شراؤها من الصيدلية على شكل مسحوق جاف أو حُبيْبات، إذ تذوب الأملاح في الماء، ويستخدم العديد من الأشخاص هذا المحلول بعدّة طرق، بما في ذلك علاج حب الشباب، ولكن لم تَثبُت نتائجه في علاج حب الشباب من خلال التجارب السريرية، وعلى الرغم من وجود العديد من التجارب الشخصية التي تدعم ذلك، إلا أنّ الأطباء لا ينصحون باستخدام الأملاح لعلاج حب الشباب، إذ لا تُقدّم أيّ فوائد محتملة في علاجه، وفي الوقت نفسه لا تُسبّب ضررًا على الجلد، ويمكن استعمال الملح في علاج حب الشباب بطرق عدة^[٢]:

• حمامات الملح: تذوب أملاح إبسوم بسرعة في الماء لذلك قد تكون حمامات الملح الإنجليزي مفيدةً في علاج حب الشباب الذي يظهر على الجسم، مثل الرقبة والصدر والظهر.
• قناع الوجه: يمكن تحضير قناع للوجه عن طريق خلط أملاح إبسوم مع العسل الخام لعلاج حب الشباب، ويجب توخي الحذر باستخدام الأفوكادو وزيت جوز الهند مع الملح، إذ يمكن أن يسدّ مسام البشرة.
• محاليل أملاح إبسوم: تختلف وصفات محاليل الملح الإنجليزي بسبب كمية الماء والملح التي تحتوي عليها، ويمكن علاج منطقة صغيرة متأثرة بحبوب الشباب، عن طريق غمس منشفة أو قطعة قماش في محلول من الماء وأملاح إبسوم، ووضعها برفق على المنطقة.

هل توجد آثار جانبية لعلاج حب الشباب بالملح؟

يُعدّ الاستخدام الموضعي لملح إبسوم آمنًا لمعظم الناس، ولكن من الممكن أن يُسبّب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص، وفيما يأتي بعض هذه الآثار الجانبية^[٣]:

• من الممكن أن يتسبب بجفاف البشرة، إذا لم يُغسل كاملًا.
• من الممكن أيضًا أن يُسبّب رد فعل تحسّسي للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة مُتمثّلًا بظهور الطفح الجلدي، أو تورّم الشفاه، أو اللسان، أو صعوبة في التنفس.

كيف يمكنكِ استخدام الملح لحب الشباب؟

يمكنكِ سيدتي اتباع الطرق التالية لعلاج مشكلة حب الشباب لديكِ والتي يمكنكِ القيام بها في المنزل^[٣]:

• لنقع وجهكِ بملح إبسوم: أذيبي 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح إبسوم في كوبين من الماء الدافئ، ثم انقعي منشفةً في هذا المحلول، وضعي المنشفة على وجهكِ حتى تبرد المنشفة، واحرصي على عدم تغطية عينيكِ لحمايتهما، ويمكنكِ تكرار وضعها عدة مرات على مناطق مختلفة من بشرتكِ، ثم اغسلي وجهكِ تمامًا بالماء الدافئ.
• لعلاج البقع بملح إبسوم: أذيبي 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح إبسوم في كوبين من الماء الدافئ، وبللي قطعةَ قماشٍ نظيفةً بالمحلول، وامسحي بها المناطق التي تحتوي على حب الشباب، وتأكدي من غسل وجهكِ تمامًا بالماء الدافئ.
• لتقشير بشرتكِ بملح الإبسوم: يساعدكِ الملمس الخشن للملح على تقشير بشرتكِ عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، وتخفيف الرؤوس السوداء، ويمكنكِ خلط ملح إبسوم مع زيت مثل زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط بلطف كقناع لوجهكِ، وضعيه من خلال حركات دائرية لعدة دقائق، ثم اشطفيه باستخدام الماء الدافئ.
• عمل قناع بملح إبسوم: يمكنكِ خلط الأفوكادو مع ملح إبسوم لعمل قناع لوجهكِ، فالأفوكادو مليء بالماء لذلك فهو خيار جيد لإعطاء بشرتكِ نضارةً وإشراقًا، إذ يمكنكِ هرس ثمرة الأفوكادو حتى تصبح ناعمةً، ثم قلّبي الملح الإنجليزي حتى يصبح قوامه كثيفًا، ثم ضعيه برفق على وجهكِ واتركيه حوالي 20 إلى 30 دقيقةً حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• عمل حمامات ملح إبسوم: يمكنكِ استخدام أيّ من الطرق المذكورة أعلاه، ولكنّ الطريقة الأسهل لاستخدام ملح إبسوم لعلاج حب الشباب الذي يظهر على جسمكِ قد يكون حمام الملح الإنجليزي، كل ما عليكِ هو وضع كوب واحد من ملح إبسوم في حمّام دافئظن وانقعي جسمكِ لمدة 20 دقيقةً، ثم اشطفيه بصابون خفيف وماء دافئ.

من حياتكِ لكِ

إليكِ سيدتي بعض النصائح للعناية ببشرتكِ المصابة بحب الشباب^[٤]:

• اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم بالماء الدافئ والصابون المُخصّص لحب الشباب، ودلّكيه بحركات دائرية، وتجنّبي الإفراط بفرك بشرتكِ لأنه يمكن أن يتسبّب في تهيّجها.
• يمكنكِ استخدام المنتجات التي لا تحتاج وصفةً طبيةً، وتحتوي على البنزويل بيروكسايد.
• تجنّبي الضغط على البثور، لأنه من الممكن أن يتسبّب في زيادة التورّم والاحمرار.
• تجنّبي لمس وجهكِ بأصابعكِ أو إمالة وجهكِ على الأشياء التي تجمع الدهون وبقايا الجلد الميت مثل هاتفكِ، إذ يمكن أن يؤدّي لمس وجهكِ إلى انتشار البكتيريا التي تُسبّب التهاب المسام وتهيّجها، لذلك اغسلي يديكِ قبل وضع أي شيء على وجهكِ.
• إذا كنتِ ترتدين النظارات الطبية أو النظارات الشمسية، فتأكّدي من تنظيفها باستمرار لمنع تراكم الزيوت التي تؤدّي إلى انسداد المسام حول عينيكِ وأنفكِ.
• إذا أُصبتِ بحب الشباب على جسمكِ، فحاولي ألا ترتدي ملابسَ ضيّقةً، لأنّها لا تسمح لجلدكِ بالتنفس وقد تُسبّب تهيجًا. 
• أزيلي مكياجكِ قبل النوم، واشتري مستحضرات التجميل بعناية، وتخلّصي من المكياج القديم الذي تبدأ رائحته بالاختلاف.
• حافظي على نظافة شعركِ، واحرصي على إبعاده عن وجهكِ لمنع الأوساخ والزيوت الإضافية من سدّ مسام بشرتكِ.
• تأكّدي من حماية بشرتكِ من أشعة الشمس، لأنّها قد تؤدّي إلى تفاقم حب الشباب وليس تحسينه، وقد تُسبّب أيضًا تلف جلدكِ ممّا يؤدّي إلى ظهور التجاعيد وزيادة خطر إصابتكِ بسرطان الجلد.

المراجع

1. ↑ "Acne", mayoclinic, Retrieved 2020-08-13. Edited.
2. ↑ "Can you use Epsom salts for acne?", medicalnewstoday, Retrieved 28-8-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Epsom Salt and Acne: Magnesium Myths and Skin Care Realities", healthline, Retrieved 2020-08-15. Edited.
4. ↑ "Tips for Taking Care of Your Skin", kidshealth.org, Retrieved 2020-08-15. Edited.