فوائد اليانسون للدوره الشهريه

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:١٩ ، ٢٥ نوفمبر ٢٠١٨
فوائد اليانسون للدوره الشهريه

اليانسون

يعتبر اليانسون من النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة الخيمية، ويبلغ ارتفاع هذا النبات إلى ما يقارب النصف متر، ويُعرف أيضًا باسم الكمون الحلو والحبة الحلوة، ويُصنّف من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ القِدم في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما يُستخدم من هذا النبات بذوره وزيته، ويرجع أصله إلى منطقة البحر المتوسط، ويتميز نبات اليانسون بساقه الرفيعة وأزهاره ذات الشكل البيضوي التي تتحول إلى ثمار بنية اللون بعد نضجها، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد اليانسون للدورة الشهرية.


فوائد اليانسون للدورة الشهرية

يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمنحها اليانسون للجسم، ومن أبرز فوائده للدورة الشهرية ما يأتي:

  • علاج إعياء الجسم، كما يسهّل عملية التنفس.
  • المساعدة في علاج الصداع الذي يرافق الدورة الشهرية.
  • التخفيف من آلام البطن، والمساعدة على طرد الغازات.
  • تسهيل نزول الدم أثناء الدورة الشهرية.
  • تحسين المزاج الذي ينتج عن حدوث اضطرابٍ في هرمونات جسم المرأة أثناء فترة الحيض.
  • التخفيف من حدة العصبية، ومنح الجسم الشعور بالاسترخاء.
  • التقليل من الإصابة بالغثيان.
  • تنظيم الدورة الشهرية.


استخدام اليانسون أثناء الدورة الشهرية

يُحضّر مشروب اليانسون لمعالجة الاضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية، كما يُخفف من آلامها، وذلك باتباع الخطوات الآتية:

  • يوضع مقدار كوب من الماء على النار ويُترك إلى أن يغلي.
  • تضاف كميات قليلة من النعناع، والبابونج، واليانسون، والحلبة إلى الماء المغلي.
  • يُرفع المزيج عن النار ويُغطى، ويُفضل أن يُترك لمدة عشر دقائق، بعد ذلك يُصفى ويُشرب.


فوائد اليانسون العامة

  • يُحفز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة، الأمر الذي يعزز الشهية ويُسهّل عملية الهضم.
  • يساعد في علاج معظم مشاكل الجهاز التنفسي مثل الاحتقان، والربو، والسعال، ونزلات البرد، كما يعالج الشعب الهوائية من الالتهابات.
  • يُنشط عمل الدورة الدموية ويُخفف من آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل، وذلك لخصائص اليانسون المضادة للالتهابات.
  • يعالج التشنجات ويساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات.
  • يزيل القلق والتوتر، ويكافح الإجهاد والاكتئاب، كما يحد من الغضب، وذلك لخصائصه المهدئة.
  • شرب القليل من اليانسون يعالج الأرق ومشاكل اضطرابات النوم.
  • يليّن المعدة ويحفز على الهضم، وذلك من خلال شرب شاي بذور اليانسون بعد كل وجبةٍ دسمة.
  • يعالج مشكلة الإمساك ويحد من الإصابة به.
  • يطرد الغازات ويعالج انتفاخ البطن.
  • تناول مغلي اليانسون كل يوم صباحًا على الريق يسرّع من حرق الدهون ويُحسّن عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في إنقاص وزن الجسم.
  • يُفيد الشعر ويعالجه من التلف.
  • يحفز الشعر على النمو مجددًا، وذلك من خلال تطبيق زيت اليانسون على فروة الرأس وتدليكه.
  • يعالج مشكلة قشرة الرأس.
  • يساعد في علاج فروة الرأس من الالتهابات، ويعود الفضل في ذلك لخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات.
  • يعالج قمل الرأس.
  • يعالج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الصدفية وذلك من خلال تطبيق زيت اليانسون موضعيًا على مكان الإصابة.
  • يعالج مشكلة الحبوب، وذلك من خلال مزج الكريم المخصص للبشرة مع كمية قليلة من زيت اليانسون، ويُطبق المزيج على المكان المراد علاجه.