كيف اهتم بشعري التالف

أقنعة طبيعية لعلاج الشعر التالف

إليكِ بعض الأقنعة الطبيعيّة التي تُساعدكِ في علاج شعركِ التالف، وهي كما يأتي^{[١][٢][٣][٤][٥][٦]}:

قناع الأفوكادو والعسل للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يُمكنكِ اتّباع الخطوات الآتية ^[٢]

المكونات

• حبة من الأفوكادو ناضجة ومُقشّرة.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• 3-2 نقاط من زيت اللافندر العطري.

طريقة التحضير

• ضعي كلّ المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واهرسيها حتى تتكوّن عجينة ناعمة فاتحة اللون.
• ضعي القناع على شعركِ الرّطب وركّزي على أطرافه، وافركيه قليلًا.
• ارفعي شعركِ إلى الأعلى وثبّتيه على شكل كعكة.
• ارتدي قبّعة الاستحمام على شعركِ.
• سلّطي مُجفّف الهواء الساخن على شعركِ لمدة 15 دقيقة أو اجلسي أسفل أشعة الشمس لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالطريقة المعتادة.

قناع البيض واللبن الزبادي للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يُمكنكِ اتُباع الخطوات الآتية ^[٣]:

المكونات

• بيضتان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.

طريقة التحضير

• اخفقي البيض داخل وعاء متوسط الحجم.
• أضيفي العسل واللبن واخلطي المكونات مجددًا حتى تتكون عجينة ناعمة وكريميّة القوام.
• ضعي القناع على شعركِ واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
• اغسلي شعركِ بالماء البارد.

قناع الزبادي والعسل وزيت الزيتون للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية ^[٤]:

المكونات

• نصف كوب من اللبن الزبادي.
• ربع كوب من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• ضعي جميع المكوّنات في وعاء عميق، واهرسي المكونات معًا.
• ضعي المزيج على فروة رأسكِ وشعركِ ودلّكيه.
• اتركي القناع على شعركِ لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء واتركييه حتى يجف.
• كرّري استخدام هذا القناع مرّتين شهريًا.

قناع اليقطين للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية ^[٥]:

المكونات

• كوبان من اليقطين المطهو.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من اللّبن.

طريقة التحضير

• ضعي اليقطين المطهو واللبن في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس.
• أضيفي زيت جوز الهند والعسل واخلطي المكونات حتى تتجانس تمامًا وتتكون عجينة ناعمة القوام.
• ضعي القناع على شعركِ الرّطب ثم ارتدي قبّعة الاستحمام.
• اتركي القناع على شعركِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي شعركِ.

قناع المايونيز للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يُمكنكِ اتّباع الخطوات الآتية^[٦]:

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
• بيضة.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

• ضعي المكوّنات في الخلاط واخفقيها حتى تمتزج جيدًا.
• قسّمي شعركِ الرّطب إلى أقسام صغيرة، وغطّي كل خصلة بالقناع جيدًا.
• ارتدي قبعة الاستحمام واتركي القناع على شعركِ لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو ورطّبيه بالطريقة المعتادة.

قناع الموز للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• حبة من الموز المهروس.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

طريقة التحضير

• ضعي المكونات في وعاء واهرسيها جيدًا.
• قسّمي شعركِ الرّطب إلى عدة أقسام.
• ارتدي قبعة الاستحمام واتركي القناع على شعركِ لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو والبلسم بالطريقة المُعتادة.

قناع حليب اللوز وزيت جوز الهند للشعر التالف

لتحضير هذا القناع يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:

المكونات

• بياض 4 بيضات.
• 5 ملاعق كبيرة من حليب اللوز.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

• اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا.
• ضعي القناع على شعركِ الرّطب.
• غطّي شعركِ بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو ثم استخدمي البلسم.

نصائح للاعتناء بالشعر التالف

سندرج لكِ أهم النصائح التي يمكنكِ اتباعها للاعتناء بشعركِ التالف وهي كما يأتي ^[٧]:

• مشّطي شعركِ بطريقة صحيحة؛ وذلك بتقسيم شعركِ إلى عدّة أقسام صغيرة، ومشّطي شعركِ بمشط واسع الأسنان من الأطراف إلى الأعلى، ولا تمشطيه من الجذور حتى الأطراف؛ إذّ إنّ هذا يُسبب الألم وتكسّر الشعر، وتجنّبي تمشيط شعركِ وهو مُبلّل، ويُمكنكِ استخدام البلسم على شعركِ أثناء تمشيطه لتقليل تكسّر الشعر.
• تجنّبي بعض التسريحات، مثل ذيل الحصان المُرتفع والضفائر المشدودة والتي قد تُسبب ضعف الشعر وبالتالي تكسّره مع مرور الوقت.
• قصّي شعركِ بانتظام كل 6-8 أسابيع، إذ إنّ القصّ يُخلّصكِ الشعر المتقصّف.
• تجنّبي صبغ شعركِ أو استخدام العلاجات الكيميائيّة التي تفرد الشعر أو تجعله مجعّد.
• تجنّبي استخدام الأربطة المطاطية أو أيّ إكسسوارات أخرى للشعر تحتوي على حواف معدنية حادة، وإنّما استخدمي مشابك الشعر البلاستيكية وأربطة الشعر المغطاة بالقماش.
• استخدمي غطاء وسادة مصنوع من الحرير بدلًا من القطن؛ إذّ إنّ الأغطية القطنية تُسبب احتكاك بينها وبين الشعر وبالتالي سيؤدي ذلك في تقصّفه.
• ارتدي قبعة أو وشاح لتغطية شعركِ وحمايته من أشعة الشمس الضّارة، كما يجب حمايته من الطقس البارد فهو يُسبب جفاف الشعر ويجعله هشًا.
• احصلي على قسط كافٍ من النوم، فالنوم مُدّة غير كافية يجعل شعركِ يبدو غير صحي ويجعله أكثر عرضة للتلف.

أسباب تلف الشعر

تُوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تلف الشعر، وسنذكر أهمها فيما يأتي ^[٨]:

• النظام الغذائي السيئ: يسبب تناول الطعام غير الصحي إلى ضعف الشعر وتقصفه وتلفه، لذلك يجب أنّ تحتوي الوجبات اليومية على الحديد، والزنك، وحمض الفوليك، والبروتين.
• التوتر: يؤدي التوتر إلى تكسّر الشعر وتساقطه وتلفه.
• الطقس الجاف: يؤدي الطقس الجاف والحرارة العالية والرطوبة المنخفضة إلى جفاف الشعر، وبالتالي تلفه وتقصفه.
• تعريض الشعر للحرارة: يُؤدي المبالغة في استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، مثل: مجفف ومكواة الشعر إلى تلف الشعر وتقصّفه.
• تعريض الشعر للمعالجة الكيميائية: يؤدي استخدام المعالجة الكيميائية للشعر، مثل صبغه وفرده إلى تكسر وتلف الشعر.
• غسل الشعر بإفراط: إنّ غسل الشعر الجاف يوميًّا، أو غسله أكثر من مرة إذا كان دهنيًّا يتلفه.

طرق حماية الشعر من التلف

يُقال أنّ الوقاية خير من قنطار علاج، لذلك يُمكنكِ اتّباع هذه الطرق لحماية شعركِ من التلف ^[٩]:

• اختاري الشامبو المناسب لنوع شعركِ؛ إذّ إنّ بعض أنواع الشامبو[١]تحتوي على مادة تُعرف باسم الكبريتات، وتُستخدم للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ عن الشعر إلّا أنّها قد تُسبب تلف الشعر، لذلك ابحثي عن الشامبو الخالي من الكبريتات.
• استخدمي مرطب للشعر في كل مرة تغسلين شعركِ واختاري النوع المُخصّص للشعر التالف، واستخدمي بعض أنواع المرطبّات العميقة 1-2 مرة شهريًا اعتمادًا على حاجة شعركِ إن كان شديد الجفاف.
• جفّفي شعركِ بمنشفة بلطف دون فركه بقوة حتى لا يتكسر.
• قلّلي استخدام أدوات تصفيف الشعر الحراريّة إلى مرة واحدة أسبوعيًّا.
• استخدمي بخاخ لحماية شعركِ من الحرارة عند تصفيفه بأدوات التصفيف الحرارية لتقليل الضرر ومنع تلفه.

المراجع

1. ↑ Shannon Bauer (2020-04-23), "Try These DIY Hair Masks to Treat Dry, Brittle Strands", shape, Retrieved 2020-11-15. Edited.
2. ^ ^{أ ب} CASSIE JOHNSTON, "Whipped Avocado, Honey, and Olive Oil Deep Conditioning Hair Mask", wholefully, Retrieved 2020-11-15. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Meenal Rajapet (2019-11-26), "24 Dry Hair Treatments From Your Kitchen", stylecraze, Retrieved 2020-11-15. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "5 Yogurt Hair Masks That Repair Damaged Hair", hairlavie, Retrieved 2020-11-15. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Learn How To Make A Homemade Pumpkin Hair Mask", teenvogue, 2012-11-28, Retrieved 2020-11-15. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "7 DIY Hair Masks for Damaged Hair (super easy recipes)", juvetress, 2017-10-11, Retrieved 2020-11-15. Edited.
7. ↑ Ashley Adams (2020-11-24), "How to Take Care of Damaged Hair", wikihow, Retrieved 2020-11-15. Edited.
8. ↑ Kristeen Cherney (2019-03-06), "How to Stop Hair Breakage", healthline, Retrieved 2020-11-15. Edited.
9. ↑ Paige Herman-Axel, "Protect and Repair Your Dry Hair", webmd, Retrieved 2020-11-15. Edited.