طريقة عمل فيشل منزلي

ما هو الفيشل المنزلي؟

الفيشل هو علاج متعدّد الخطوات للبشرة للعناية بها، فهو يُنظف البشرة، ثم يُقشرها، ويغذيها، وذلك يُعزز البشرة، ويرطبها، وهذا يُساعد على أن تبدو البشرة بعمر أصغر من عمرها الحقيقي^[١].

يُعدّ الفيشل من العلاجات المريحة التي تبعث على الاسترخاء والرفاهية ويمكنكِ القيام بها وحدكِ، ويحتاج الكثير منا في الوقت الحالي للاعتناء بنفسه والابتعاد عن التوتر أكثر من أي وقت مضى، ولا حاجة لحجز موعد في مركز تجميل لعمل الفيشل، وإنما يمكنكِ تحضيره في المنزل، فالفيشل يعني تنظيفًا عميقًا في المنزل وتنظيفًا أعمق من التنظيف اليومي، ويمكن القيام به مرةً أسبوعيًا، ويمكنكِ اعتباره علاجًا يجب أن تقومي به وليس حدثًا يوميًا^[٢].

كيف يمكنكِ عمل فيشل منزلي؟

لا يمكنكِ إخفاء ملامح التعب عن وجهكِ وبشرتكِ، ولكن يمكنكِ العناية ببشرتكِ في المنزل دون القلق بشأن دفع الكثير من المال مقابل هذه العناية في حال قمتِ بها في منتجع صحي جيد، إليكِ برنامجًا لخطوات عمل الفيشل المنزلي^[٣]:

التنظيف

يُعدّ تنظيف وجهكِ من أهم الخطوات عند العناية بالبشرة، فهو يُساعد على التخلص من الأوساخ، والزيوت الزائدة، ويزيل المكياج، ويجعل وجهكِ جاهزًا لاستقبال المكونات التي ستغذيه.

الطريقة

• اختاري المنظف المناسب لنوع بشرتكِ، فإن كانت بشرتكِ دهنيةً فاختاري نوعًا خاليًا من الزيت، وبالنسبة للبشرة الجافة اختاري منظفًا لطيفًا، أما إن كنتِ من أصحاب البشرة المختلطة، فيمكنكِ استخدام غسول مخصص للبشرة المختلطة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
• ضعي كميةً صغيرةً جدًا بحجم حبة البازيلاء من المنظف، ثم افركيه على وجهكِ بطريقة دائرية إلى الأعلى على بشرتكِ.
• اغسلي المنتج بالماء البارد.

المقترحات: استخدمي العسل لتنظيف بشرتكِ فهو يحتوي على أجسام مضادة للبكتيريا، وله خواص مرطبة تُساعد على جعل بشرتك ناعمةً، وتُنظفها، ولاستخدامه رطبي بشرتكِ بالماء ثم ادهني العسل على وجهكِ ثم دلكيه لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم اغسليه، وهذا الغسول يُناسب جميع أنواع البشرة.

التقشير

يُساعد تقشير البشرة على إزالة جميع الخلايا الميتة التي تُسبب انسداد المسام، وهذا يُساعد على تفتيح وجهكِ لأنه يكشف عن طبقات جديدة من البشرة الصحية، ويمكنكِ تحضير العديد من المقشرات باستخدام مكونات متوفرة في المنزل.

الطريقة

• اختاري نوع مقشر مناسبًا لنوع بشرتكِ.
• ضعي كميةً بحجم العملة المعدنية من المقشر، ثم افركيه على بشرة وجهكِ بحركة دائرية.
• دلكي وجهكِ لعدة دقائق، ولكن تذكري أن تتعاملي معها بلطف، حتى لا تقشريها أكثر من اللازم.
• اغسلي المقشر بالماء البارد.

المقترحات

• للبشرة العادية اخلطي ملعقةً صغيرةً من الشوفان المطحون، مع ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• للبشرة الدهنية اخلطي ملعقةً صغيرةً من العسل، مع ملعقة صغيرة من الماء، وملعقة صغيرة من السكر.
• للبشرة الجافة اخلطي ملعقةً صغيرةً من العسل، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من اللوز المطحون.

البخار

يُساعد البخار بشرتكِ على الاسترخاء ويفتح مسامها، مما يُساعدها على التخلص من السموم وامتصاص العناصر الغذائية التي ستقدمينها لها لاحقًا.

الطريقة

• ضعي كميةً من الماء الحار في وعاء وتأكدي من استخدام فوطة لحمل القدر حتى لا تحرقي نفسكِ.
• ضعي منشفةً فوق رأسكِ ثم انحني فوق القدر وحاولي استخدام المنشفة كخيمة لتجميع البخار.
• انحني فوق البخار، ولكن اتركي مسافةً كافيةً لأن البخار سيكون ساخنًا جدًا.
• استمري بهذه الخطوة لمدة تتراوح بين 5- 10 دقائق، وإن شعرتِ أن البخار بدأ يبرد انفخي داخل القدر حتى تخرج كمية أخرى من البخار.

المقترحات: ضعي بضع نقاط من زيت الروزماري العطري، أو أي أعشاب تفضلينها مثل البابونج، وذلك لتعطير البخار، مما سيساعد في إعطائكِ شعورًا بالراحة، وستُنظف بشرتكِ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.

وضع قناع الوجه

ضعي قناع البشرة بعد الانتهاء من تبخير وجهكِ، لأنه يكون جاهزًا للتغذية، واستخدمي الأقنعة التي تُناسب بشرتكِ وتمنحها الصحة والتألق، إذ إنّ تعرض البشرة للعديد من العوامل الضارة كالتلوث، وضوء الشمس، والمواد الكيميائية يجعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقي، فهذه الأقنعة تُساعد على مقاومة العوامل التي تؤثر على البشرة وتغذيها جيدًا، ويمكنكِ اختيار القناع الذي يُناسب مشكلة الجلد لديكِ.

الطريقة

• اختاري القناع الذي يُناسب بشرتكِ، ويُفضّل اختيار القناع الذي يحل مشاكل بشرتكِ أيضًا.
• ضعي طبقةً رقيقةً من القناع على بشرتكِ، ولكن ابتعدي عن العينين والفم.
• اغسلي القناع بالماء البارد بعد مرور الوقت المذكور في الوصفة.

المقترحات

• للبشرة العادية أو المختلطة: استخدمي ملعقةً كبيرةً من العسل، مع ملعقة كبيرة من اللبن.
• للبشرة الدهنية: استخدمي ملعقةً كبيرةً من الطين المطحون مولتان ميتي وملعقةً كبيرةً من العسل.
• للبشرة الجافة، استخدمي نصف حبة من الموز المهروس، مع ملعقة كبيرة من العسل.

استخدام التونر

بعد امتصاص وجهك العناصر الغذائية من الماسك، حان الآن وقت إغلاق المسام وذلك لمنع تراكم أي أوساخ أو سموم من الاستقرار في بشرتكِ، ويُساعد التونر على إزالة أي أوساخ عالقة أثناء غلق المسام، ويُعالج حب الشباب، والمسام الظاهرة، ويُرطبَ البشرة ويجعلها أكثر تقبلًا للترطيب.

الطريقة

• اختاري التونر المناسب لبشرة وجهكِ.
• ضعي التونر على قطعة قطنية ثم مرريها على وجهكِ، وتجنبي المنطقة التي حول العينين.
• ستعمل القطعة القطنية على توزيع التونر على البشرة، الذي سيُزيل آي آثار عالقة للأوساخ.
• اتركي التونر حتى يجف طبيعيًا.
• إن كانت بشرتكِ مختلطةً استخدمي التونر على منطقة T من وجهك وهي أعلى الأنف وفوق الحاجبين.

المقترحات: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الماء ثم استخدميها كتونر لوجهكِ، سيعمل خل التفاح على معادلة الرقم الهيدروجيني للبشرة، وسيغلق مسامها كذلك.

الترطيب

هي الخطوة الأخيرة في الفيشل، ولن تكتمل هذه العملية دونها، وسيجعل الترطيب بشرتكِ منتعشةً ومشرقةً دائمًا، كما سيحميها وستصبح أقل عرضةً للتلف.

الطريقة

• اختاري مرطبًا يُناسب نوع بشرتكِ.
• ضعي كميةً صغيرةً بقدر حبة البازيلاء، وهذا يعتمد على قوام المرطب، ثم ضعيه على بشرة وجهكِ من الأسفل إلى الأعلى بحركة دائرية.
• اتركي بشرتكِ تمتص المرطب.

المقترحات

• للبشرة العادية استخدمي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
• للبشرة الجافة استخدمي نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
• للبشرة الدهنية استخدمي نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا، أو ملعقةً صغيرةً من جل الصبّار.

من حياتكِ لكِ

سندرج لكِ ما لا يجب أن تفعليه عند عمل الفيشل في المنزل، إذ توجد بعض الجوانب التي يجب تركها للمحترفين وهي ما يأتي^[٤]:

• عمليات الاستخراج لأنها قد تؤدي لظهور ندوب وتُسبب تفاقمًا الالتهاب، لكن في هذه المرحلة يجب أن تحرصي على إبعاد يديكِ عن وجهكِ حتى لا تنقلي أي جراثيم من يديكِ إلى وجهكِ مما يتسبب بأي نوع من العدوى.
• عدم استخدام بعض الأجهزة أو استخدام عدة أجهزة في آن واحد مثل آلة الإبرة مايكرونيدلنج مع إضافة LED أو جهاز بتيار كهربائي صغير، لأن استخدام عدة أجهزة مختلفة منزلية قد يؤدي إلى جرح البشرة، مما يجعل حالتها أسوأ، وقد يؤدي إلى ظهور الندبات.

المراجع

1. ↑ "What Is a Facial?", tripsavvy, Retrieved 30-6-2020. Edited.
2. ↑ "7 Expert Tips to Give Yourself the Best At-Home Facial Possible", goodhousekeeping, Retrieved 30-6-2020. Edited.
3. ↑ "How To Do A Facial At Home Using Natural Ingredients", stylecraze, Retrieved 30-6-2020. Edited.
4. ↑ "How to Give Yourself a Spa-Level Facial at Home, According to Experts", allure, Retrieved 30-6-2020. Edited.