علاج مرض نفسي

ما هو المرض النفسي؟

يُعرف المرض النفسي بأنه مشكلة صحية تؤثر تأثيرًا بالغًا على شعور الإنسان وطريقة تفكيره وسلوكياته وتعامله مع الآخرين، وغالبًا ما يشار إلى الأمراض النفسية بمصطلح الاضطرابات النفسية، وعمومًا تسبب هذه الأمراض والاضطرابات معاناةً كبيرةً للمريض وعائلته وأصدقائه، وهي تتفاوت في شدتها بين الخفيفة والشديدة التي تؤدي أحيانًا إلى التفكير بالانتحار، وتتضمن أبرز الأمراض النفسية الشائعة بين الناس كلًا من الاكتئاب والقلق والفصام والاضطراب ثنائي القطب، فضلًا عن اضطرابات الشخصية واضطرابات الأكل^[١].

كيف يمكن علاج المرض النفسي؟

تتضمن الوسائل العلاجية المتبعة لعلاج المرض النفسي كلًا مما يلي^[٢]:

العلاج الدوائي

لا يُمكن للعلاج الدوائي شفاء الشخص من المرض النفسي، بيد أنه قادر على تخفيف شدة الأعراض لديه، وتتضمن قائمة الأدوية المستخدمة في علاج المرض النفسي ما يأتي^[٢]:

• مضادات الاكتئاب: تستخدم هذه الأدوية في المقام الأول لعلاج الاكتئاب والقلق عند الإنسان، فهي مفيدة في تحسين بعض الأعراض المصاحبة لهذين المرضين، مثل مشاعر الحزن واليأس، وصعوبة التركيز، وفقدان الحافز والرغبة.
• مضادات القلق: تستخدم هذه الأدوية لعلاج اضطرابات القلق المختلفة، مثل اضطراب القلق العام واضطرابات الهلع، فهي مفيدة لتخفيف أعراض الأرق والهياج، وتُوصف بعض الأدويةُ المضادة للقلق على المدى الطويل، وهي مضادات اكتئاب مستخدمة في حالات الأرق، في حين أن بعضها الآخر يكون سريعَ المفعول وتستخدم على المدى القصير، بيد أنها تتسم بالقدرة على التسبب باعتماد المريض عليها، لذلك يُستحسن أن يقتصر استخدامها على مدة قصيرة.
• مُثبتات المزاج: يشيع استخدام هذه الأدوية في حالات الاضطراب ثنائي القطب التي تتسم بحدوث نوبات متناوبة من الهوس والاكتئاب، وقد يوصي بها الطبيب جنبًا إلى جنبٍ مع مضادات الاكتئاب لعلاجه.
• مضادات الذهان: تفيد هذه الأدوية في علاج أعراض الاضطرابات الذهانية مثل الفصام، وقد تُستخدم كذلك في علاج الاضطرابات ثنائية القطب.

العلاج النفسي

يعتمد العلاج النفسي على تحدث الإنسان عن حالته النفسية ومشكلاته مع اختصاصي الرعاية النفسية، فهذا الأمر يُعطيه بصائرَ حول حالته المزاجية ومشاعره وسلوكياته، مما يُكسبه بعض المهارات للتعامل مع مختلف الأمور المسببة للضغط والتوتر، وعمومًا توجد أنواع عديدة من العلاج النفسي، وهي غالبًا تتطلب عدة أشهر كي ينتهي العلاج بنجاح، بيد أن بعض الحالات تستدعي خضوع المريض إلى علاج طويل الأمد، ويحضر المريض جلسات العلاج النفسي إما وحده، وإما ضمن مجموعة من المرضى، وإما مع أفراد عائلته^[٢].

ما هي أسباب الإصابة بالمرض النفسي؟

لا ترجع الإصابة بأحد الأمراض النفسية إلى سبب معين بحد ذاته، وإنما تنشأ عن مجموعة من العوامل المختلفة التي تتضمن^[٣]:

• العوامل الجينية والتاريخ العائلي من الأمراض النفسية.
• العوامل المرتبطة بتجارب الحياة، مثل التعرض إلى التوتر أو إساءة المعاملة، سيما إذا حدث ذلك في مرحلة الطفولة.
• العوامل البيولوجية مثل اختلال مستويات المواد الكيميائية في الدماغ.
• التعرض إلى إصابة مباشرة في الدماغ.
• الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة والمهددة للحياة، مثل السرطان.
• الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية، وتعاطي المخدرات.
• الإحساس بالوحدة والعزلة وصِغَرُ دائرة الأصدقاء والمعارف.
• تعرض الأم للعدوى الفيروسية أو المواد الكيميائية أثناء الحمل.

ما هي أعراض الإصابة بالمرض النفسي؟

تختلف أعراض الإصابة بأحد الأمراض النفسية بناءً على عمر الشخص، فهي تتوزع ضمن الفئات التالية:

الأعراض عند البالغين

تتضمن أبرز الأعراض الناجمة عن المرض النفسي لدى البالغين كلًا مما يأتي^[٤]:

• المعاناة من الارتباك والاضطراب في التفكير.
• الإحساس بمشاعر الحزن أو التهيج المفرط (النزق والعصبية) مدةً طويلةً.
• تقلب المزاج طوال الوقت.
• الإحساس بالخوف أو القلق المفرطين.
• المعاناة من تغيّرات جذرية في عادات الأكل والنوم.
• الإحساس بالغضب الشديد.
• الانسحاب الاجتماعي.
• تراجع القدرة والحيوية على ممارسة الأنشطة اليومية أو معالجة المشكلات الطارئة.
• التفكير بالانتحار.
• المعاناة من الأوهام أو الهلوسة.
• اتباع بعض السلوكيات الخطرة والسيئة، مثل تعاطي المخدرات أو استهلاك المشروبات الكحولية.
• اتباع سبيل الإنكار في التعامل مع المشكلات الواضحة.
• المعاناة من بعض الاضطرابات الجسدية غير المبررة.

الأعراض عند المراهقين

تتجلى أعراض المرض النفسي عند المراهقين في الأمور التالية^[٤]:

• حدوث تغييرات في الأداء الدراسي للمراهق، مثل انخفاض الدرجات.
• المعاناة من التغيرات في عادات النوم أو الأكل.
• ميل المراهق إلى تحدي السلطة الأبوية أو المدرسية، وقيامه ببعض السلوكيات الخارجة عن القانون مثل السرقة أو إتلاف الممتلكات.
• العجز عن التعامل مع المشكلات الطارئة، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
• الشعور بخوفٍ شديدٍ من زيادة الوزن.
• المعاناة من نوبات الغضب المتكررة.
• الشروع بتعاطي المخدرات أو استهلاك المشروبات الكحولية.
• الانسحاب من محيط الأصدقاء والعائلة، وتجنب الأنشطة الاعتيادية سابقًا.
• الشكوى الدائمة والمفرطة من المشكلات الجسدية.
• المعاناة من المزاج المتعكر طوال الوقت، والتفكير السلبي المترافق مع ضعف الشهية وزيادة الوساوس والأفكار حول الموت.

الأعراض عند الأطفال الصغار

تتضمن الأعراض الشائعة للمرض النفسي عند الأطفال الصغار كلًا مما يأتي^[٤]:

• التغيرات في الأداء الدراسي.
• تحصيل درجات ضعيفة رغم بذل جهود كبيرة في المدرسة.
• المعاناة من القلق المفرط.
• المعاناة من فرط النشاط.
• المعاناة من الكوابيس المتكررة أثناء النوم.
• إبداء سلوك عدواني أو عصيان مستمر لأوامر الأهل.
• المعاناة من نوبات الغضب المتكررة.

من حياتكِ لكِ

يُعدّ المرض النفسي من الحالات الشائعة بين الرجال والنّساء على حد سواء؛ فواحد من أصل 5 بالغين يصاب بأحد الأمراض النفسية خلال مرحلة معينة من حياته، وقد يبدأ المرض في أي مرحلة عمرية، بدءًا من الطفولة وحتى سنوات البلوغ، بيد أن معظم الحالات تبدأ في مرحلة مبكرة من الحياة^[٢]، وعمومًا لا بدّ أن تدركي عزيزتي المرأة أنّ بعض الأمراض والاضطرابات النفسية شائعة بكثرة عند النساء مقارنةً بالرجال؛ فأنتِ أكثر عرضةً من الرجل للإصابة بأمراض الاكتئاب والقلق، كذلك يُحتمل أن تعاني من اضطرابات نفسية مقتصرة على الإناث حصرًا، سيما تلك الاضطرابات التي يحتمل أن تصيبك عند تغير الهرمونات في جسدكِ، مثل اكتئاب ما بعد الولادة، واضطراب المزاج السابق للحيض والاكتئاب المرتبط ببلوغ سن اليأس، مع ذلك لم تجد الدراسات العلمية أي اختلاف في معدلات الإصابة بين الرجال والنساء فيما يتعلق بالاضطرابات النفسية الأخرى، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، بيد أنّ بعض أعراضها قد يشيع لدى النساء مقارنةً بالرجال^[٥].

المراجع

1. ↑ "What is mental illness?", health, Retrieved 2020-6-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Mental illness", mayoclinic, Retrieved 2020-6-17. Edited.
3. ↑ "Mental Disorders Also called: Mental illness", medlineplus, Retrieved 2020-6-17. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Mental Health Warning Signs", webmd, Retrieved 2020-6-17. Edited.
5. ↑ "Women and Mental Health", nimh.nih, Retrieved 2020-6-17. Edited.