فوائد القرفه في الشهر التاسع

الشهر التاسع من الحمل

عند الدخول في الشهر التاسع، تصبح الولادة محتملة في أي وقت، وتمر المرأة في هذه الفترة بمجموعة من الأعراض ككثرة التبول بسبب زيادة الضغط الرحم على المثانة، كما تتسبب زيادة حجم الرحم بآلام أسفل الظهر، وتزيد الإفرازات المهبلية بسبب تلين جدران المهبل وعنق الرحم؛ وذلك لمنع البكتيريا من الوصول إلى الرحم، وخلال هذه الفترة توجد بعض الأطعمة التي يجب على المرأة تجنبها، وأطعمة ذات فائدة، ويتطرق هذا المقال إلى فوائد القرفة في هذا الشهر من الحمل.^[١]

فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسع

توجد فوائد صحية عديدة للقرفة في الشهر التاسع من الحمل، بما في ذلك:^[٢]

• مضادات الأكسدة الطبيعية: إن القرفة غنية بمضادات الأكسدة كالبوليفينولات التي تحارب الجذور الحرة وتقي من الالتهابات التي تتسبب بها الطفيليات والبكتيريا والفطريات.
• سكري الحمل: عندما تستهلك القرفة بكميات قليلة مع الطعام، فإنها تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم عند النساء المصابات بسكري الحمل.
• إعطاء نكهة مميزة: للقرفة روائح عديدة، ويمكن استخدامها لإعطاء نكهة للأطعمة.
• خصائص مضادة للالتهاب: تعمل مضادات الالتهاب في القرفة على محاربة الإنزيمات التي تتسبب بالالتهابات، وبالتالي الحد من ألم المفاصل لدى الحامل.
• خفض ضغط الدم: إن الاستهلاك المنتظم للقرفة يسيطر على ضغط الدم الانقباضي؛ وبالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل، كما أنه يقلل من خطر تسمم الحمل الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
• العناصر الغذائية: بما في ذلك الأحماض الدهنية المشبعة والكربوهيدرات، والمعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والمنغنيز والصوديوم، كما أنها غنية بالفيتامينات ج و هـ.

الاحتياطات الواجب أخذها عند تناول القرفة في الشهر التاسع

في بعض الحالات، يكون من الأفضل أن تتجنب الحامل تناول القرفة، ومن هذه الحالات حدوث بعض مشكلات وقت الولادة، وبالطبع يجب تجنب تناول القرفة منتهية الصلاحية أو منخفضة الجودة، كما يجب تجنب بعض أنواع القرفة التي تحتوي على الكومارين، إذ تشكل هذه المادة خطرًا؛ لما تتسبب به من ضرر في أنسجة الكبد لذلك يحظر على الحوامل تناولها، وبالنسبة للتطبيق الخارجي للقرفة من خلال وصفات الجمال أثناء الحمل، يُنصح باستبدالها بمكونات الأخرى، ويعدّ زيت القرفة العطري، خطير في هذه الفترة.^[٣]

أضرار القرفة على الحامل في الشهر التاسع

توضح النقاط الآتية بعض الآثار الجانبية المترتبة على تناول القرفة أثناء الحمل:^[٢]

• يمكن أن يحدث الاستهلاك المفرط للقرفة اضطرابًا في تنظيم الجلوكوز أثناء الحمل، فمثلًا تناول 1-6 غرامات منها يوميًّا، يمكن أن يقلل متوسط ​​مستويات الجلوكوز، إذ تكون نتائج اختبار الصيام لدى المصابين بالسكري في أقل من 40 يومًا، ويمكن أن تسبب القرفة مشكلة عند النساء اللواتي يخضعن لعملية قيصرية؛ نظرًا لأنها قد تسبب مشكلات في السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
• يمكن أن تزيد القرفة من خطر النزيف في حال تناول مميعات الدم، كما أنها قد تزيد من خطر النزيف في حال الخضوع لعملية جراحية طارئة أو إجراء عملية قيصرية أثناء الولادة؛ لذلك ينصح الأطباء بتجنب القرفة قبل بضعة أسابيع من أي عملية جراحية.
• قد تتداخل القرفة مع بعض أنواع الأدوية وتتسبب بحدوث مضاعفات، مثلًا في حالة تناول دواء معين لمرض السكري، تتداخل القرفة مع مفعول الدواء، وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه أثناء الحمل.
• قد تصاب الحامل بحساسية القرفة؛ نظرًا لأن الحمل يجعلها حساسة تجاه بعض الأطعمة، فقد تظهر بعض العلامات مثل الإحساس بالحرقة في الفم أو التهاب اللسان أو داخل الخدين أو الحلق.
• قد تتسبب القرفة بالإجهاض في حال تناولها بكميات كبيرة؛ لذا ينصح بالتقليل من تناولها أثناء الحمل.

المراجع

1. ↑ "9 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips", momjunction, Retrieved 22-6-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Mahak Arora (7-8-2018), "Consuming Cinnamon in Pregnancy – Benefits and Risks"، parenting.firstcry, Retrieved 22-6-2019. Edited.
3. ↑ "CINNAMON AND PREGNANCY", infobaby,14-11-2016، Retrieved 22-6-2019. Edited.