فوائد زبدة الشيا للبشرة والجسم

زبدة الشيا

زبدة الشيا هي الدهون التي تُستخلص من جوزة الشيا، وتمتاز بلونها الأبيض أو العاجي، وقوامها الكريمي سهل التطبيق على الجلد، ويتم الحصول على معظم زبدة الشيا من أشجار الشيا في غرب أفريقيا، والزبدة غنية بتراكيز مرتفعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات؛ مما يجعلها مكونًا تجميليًّا مثاليًّا لتنعيم الجلد، كما تمتاز زبدة الشيا أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات^[١].

ما هي فوائد زبدة الشيا للجسم؟

فيما يأتي بعض فوائد استخدام زبدة الشيا للجسم^[٢]:

• تخفيف علامات التمدد: غالبًا ما تستخدم زبدة الشيا كأساس في المراهم أو الكريمات المعدة تجاريًّا لعلاج علامات التمدد؛ وذلك لأنها قد تسهم بنسبة كبيرة في منع علامات التمدد وتقليلها، والتي تشكلت أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن وفقدانه، وتتشكل هذه العلامات عندما يتمدد الجلد إلى ما يتجاوز قدرته المرنة، وتطبيق زبدة الشيا سيعيد المرونة الطبيعية للجلد ويحسن كذلك من إنتاج الكولاجين، وإنّ التدليك اليومي للمنطقة المصابة بزبدة الشيا قد يخفف علامات التمدد.
• تخفيف حكة الجلد وتقشره: إن الخصائص المرطبة والمضادة للالتهابات لزبدة الشيا تفيد في تخفيف الحكة، فقد يتسبب الجفاف بتقشر الجلد، وقد يسبب حكة أيضًا، وقد تخفف الأحماض الدهنية المرطبة لزبدة الشيا من ذلك من خلال تزويد الجلد بالزيوت التي تحتاجها، وفي حال كانت الحكة ناتجة عن حالة جلدية مثل الصدفية؛ فإن النشاط المضاد للالتهابات لزبدة الشيا يعمل جيدًا لتخفيفها.
• تهدئة الجلد وطفح حفاظات الأطفال: تعد زبدة الشيا غير المكررة مرطبًا طبيعيًّا ممتازًا خاليًا من المواد الكيميائية؛ وبالتالي فهي مناسبة للأطفال لأنها بالإضافة إلى كونها لطيفة وناعمة على الجلد؛ فهي مصممة خصيصًا لبشرة الأطفال الناعمة والحساسة، ويمكن تطبيقها بعد الاستحمام، كما يمكن استخدامها لعلاج الإكزيما أو طفح الحفاظات على جلد الأطفال والرضع.

ما هي فوائد زبدة الشيا للبشرة؟

قد توفر زبدة الشيا فوائد عديدة للبشرة، بما في ذلك^[٢]:

• ترطيب البشرة الجافة: تعد زبدة الشيا مرطبًا ممتازًا للوجه، ومحتواها الدهني هو المسؤول عن خصائصه المطرية والمرطبة، والذي يحبس رطوبة البشرة ويحافظ عليها رطبة لفترة طويلة.
• تقلل من التهاب الجلد: تحتوي زبدة الشيا على العديد من مشتقات حمض السناميك التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات؛ وهذه الخصائص تجعلها مفيدة لتخفيف الأمراض الجلدية الناتجة عن زيادة المركبات الالتهابية، ويمكن التخفيف من التهابات الجلد والوردية بتطبيق زبدة الشيا على المنطقة المصابة، ويمكن أيضًا علاج حروق الشمس والجروح والطفح الجلدي والخدوش التي قد تؤدي إلى التورم باستخدام هذه الزبدة.
• مكافحة الشيخوخة: تعد زبدة الشيا واحدة من أفضل العوامل المضادة للشيخوخة للبشرة؛ فهي تحفز إنتاج الكولاجين، والبروتينات في الجلد، كما يحافظ كلٌ من فيتامين أ وفيتامين هـ الموجودين في هذه الزبدة على نضارة البشرة وتغذيتها وإشراقها، وإذا استُخدمت بانتظام؛ فإنها تقلل من التجاعيد وتمنع أيضًا ظهور التجاعيد المبكرة وخطوط الوجه، وقد تعزى خصائصها المضادة للشيخوخة إلى قدرتها على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجلد وتعزيز تجديد الخلايا.
• العناية بالشفاه: يمكن للشفاه امتصاص زبدة الشيا، وهي توفر رطوبة ومغذيات إضافية تحتاجها الشفاه خلال موسم البرد والظروف الجوية الجافة؛ وبالتالي فإنها تعمل كمرطب شفاه مثالي وهي فعالة كذلك في علاج جفاف الشفاه وتشققها، وعند تطبيقها فإنها تشكل حاجزًا على الشفاه وتحافظ على رطوبتها.
• استعادة مرونة البشرة: تعد المادة غير القابلة للتصبن أوميغا 3 وأوميغا 6 في زبدة الشيا مكونات حيوية للحفاظ على مرونة الجلد، كما تسهم الزبدة أيضًا في تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد؛ وبالتالي فإن استخدامها يعيد المرونة الطبيعية للبشرة إلى جانب ترطيبها وتنعيمها؛ وتضمن المرونة المستعادة تقليل التجاعيد والعيوب.
• علاج البثور وحب الشباب: تشتهر زبدة الشيا بخصائصها العلاجية، والتي قد تعزى إلى وجود العديد من الأحماض الدهنية وستيرول النبات مثل أحماض الأوليك واللينولينيك، وهذه المكونات القابلة للذوبان في الزيت لا تتحول إلى صابون عند ملامستها للقلويات، وزبدة الشيا غير قابلة للتصبن أكثر من زيوت الجوز والدهون الأخرى؛ مما يمنحها إمكانيات علاجية كبيرة، وإنّ زبدة الشيا الخام غير المكررة فعالة في علاج حب الشباب والندبات ولدغات الحشرات.

هل توجد أي آثار جانبية لاستخدام زبدة الشيا؟

إن زبدة الشيا منخفضة الخطورة للغاية، وردود الفعل التحسسية لاستخدامها نادرة، حتى الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات يكون لديهم خطر منخفض لرد فعل لزبدة الشيا على وجوههم؛ ويعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى أن زبدة الشيا تحتوي على القليل من بروتينات المكسرات التي تسبب الحساسية، ولكن هذا لا يعني عدم وجود مخاطر لاستخدامها، وبالنظر إلى اتساق زبدة الشيا، فمن المرجح أن تسبب انسداد المسام، وتدعم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية^[٣] فكرة أن زبدة الشيا قد تسد المسام وتسبب حب الشباب، وهذا صحيح خصوصًا عند البشرة المعرضة لحب الشباب^[١].

من حياتكِ لكِ

أسهل طريقة لاستخدام زبدة الشيا لوجهكِ هي شراء كريم يحتوي على هذه الزبدة من الصيدلية، ويمكنكِ وضع زبدة الشيا مباشرةً على وجهكِ قبل النوم، والجدير بالذكر أن وضع كريم بزبدة الشيا كجزء من روتين العناية بالبشرة في الصباح قد يستغرق بعض الوقت للتعود، فقد تجعل الأحماض الدهنية والزيوت الموجودة في زبدة الشيا تطبيق المكياج فوقها صعبًا، ويمكنكِ كذلك تحضير قناع لوجهكِ باستخدام زبدة الشيا والعديد من المكونات الأخرى، لكن قبل كل شيء، اغسلي وجهكِ باستخدام غسول منظف أو ماء دافئ، ولعمل قناع زبدة الشيا؛ امزجي المكونات الآتية معًا^[١]:

• ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل.
• 3 إلى 4 قطرات من زيت بذور العنب.
• ملعقة كبيرة واحدة من زبدة الشيا النقية.

اخلطي المكونات جيدًا، ووزعي الخليط على وجهكِ، واتركي القناع لمدة 10-12 دقيقة قبل غسل وجهكِ بلطف بالماء الدافئ وتجفيفه بمنشفة ناعمة، لكن انتبهي لأقنعة زبدة الشيا؛ لأنها قد تعزز حب الشباب إذا كنتِ عرضةً له.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses", healthline, Retrieved 19-7-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 19-7-2020. Edited.
3. ↑ "10 TIPS FOR CLEARING ACNE IN SKIN OF COLOR", aad, Retrieved 19-7-2020. Edited.