هل توجد ألعاب تزيد الثقة بالنفس عند الأطفال؟

هل توجد ألعاب تزيد الثقة بالنفس عند الأطفال؟

توجد العديد من الأنشطة والألعاب الترفيهية التي تساعدك على بناء ورفع ثقة طفلك بنفسه؛ إذ إن اللعب يعد من أسهل الطرق للتعلم، وفيما يلي بعض الألعاب التي تزيد ثقة طفلك بنفسه:

لعبة الكرات

لعبة تعزيز الثقة بالنفس تساعد طفلك على التفكير بشكل أفضل في نفسه وفي الآخرين، وتعد لعبة اجتماعية يمكن إشراك عدة أشخاص فيها بالإضافة لطفلك، إذ تحتاجين إلى مساحة للعب داخلية أو خارجية فضلًا عن كرات خفيفة، ثم اجمعي اللاعبين بشكل دائرة تقذف الكرة من شخص لآخر مع الحرص على مدح الطفل في هذه الأثناء، لكن يجب أن يتلقى طفلك كلمات مديح موجودة بالفعل فيه أو أمورًا يبرع فعليًا فيها لأن الأطفال بارعون في التميز بين الثناء الحقيقي من غيره، والهدف من هذه اللعبة هو تعزيز قدرة طفلك على الحديث عن أفكاره الخاصة وهذا بحد ذاته يضاعف ثقة طفلك بنفسه^[١].

لعبة الإيجابيات

لعبة بسيطة تزيد من ثقة طفلك بنفسه من خلال الجلوس ومشاركة طفلك بإعداد قائمة بالنقاط الإيجابية التى يمتلكها وجعله يفكر كثيرًا بالأمور التي يجيدها ومشاركته بذكر الأمور الإيجابية فيه^[٢].

لعبة البطاقات

لعبة بطاقات سهلة للغاية سيحبها أطفالك يمكنك صنعها بمواد بسيطة من خلال إعداد بطاقات تحتوي على أسئلة، ويكتب كل سؤال على بطاقة ويوضع الجواب المحتمل خلف البطاقة وعند صنع عدة بطاقات تُجمع ويُختار الوقت المناسب للعب اللعبة مع طفلك؛ إذ إن أنسب وقت هو الوقت الذي يكون فيه مرتاحًا لتكون إجاباته بتركيز أكثر، إذ يختار طفلك بطاقة، ثم دعيه يجيب على السؤال وناقشيه بالإجابة ودعيه ينطلق بخياله لجعل المناقشة أكثر متعة، ويجب أن تحتوي الأسئلة في البطاقات على الفضائل والمهارات المهمة التي يحتاجها أطفالك ليصبحوا واثقين ويعيشون حياة سعيدة، وفيما يلي أمثلة على مواضيع الأسئلة^[٣]:

• الامتنان، أي غرس فضيلة الشكر والحمد للنعم التي يمتلكها طفلك.
• اللطف.
• الحب.
• التعبير عن الذات.
• الانسجام مع الطبيعة.
• المغفرة.
• الاستماع.
• التعاون.

لعبة التركيز

اختاري عشرة أزواج من مجموعة بطاقات بأشكال معينة، ويوضع الوجه الذي يحتوي على الصورة أسفل الطاولة، ثم تناوبي مع طفلك على قلب ورقتين للحصول على أزواج متشابهة ومن المحتمل أن يفوز طفلك، لأن ذاكرته قد تكون أقوى من ذاكرتك، وتعد هذه اللعبة طريقة جيدة لتقوية تركيز طفلك وتصميمه على النجاح مع الثناء عليه عند الفوز كل مرة^[٤].

لعبة قائمة النجاحات

تحتاجين إلى ورقة وقلم فقط، ودعي طفلك يسجل قائمة نجاحاته في الحياة مع ترك مساحة ليسجل عليها يوميًا إنجازاته قبل الذهاب إلى النوم مع وضع قائمة بالأخطاء التي ارتكبها، فمن المهم معرفة الأخطاء من أجل تصويبها^[٥].

لعبة تحدي المخاوف

أحضري ورقة وقلم ودعي طفلك يسجل الأمور التي يخشاها كأن يكتب: أنا أخشى التحدث مع الآخرين بسبب... وهكذا بنفس المبدأ، بعد ذلك دعي طفلك يتخيل القيام بما يخشى ويسجل نتيجة ما يشعر به لو قام بما يخشاه^[٥].

لعبة التخلص من الحديث الذاتي السلبي

احرصي على ألا يتحدث طفلك عن نفسه بشكل سلبي، إذ يمكنك صنع ذلك من خلال صنع قائمة بعامودين الأول يحتوي العبارات السلبية التي يتحدث بها الطفل مع نفسه، والعامود الثاني للعبارات الايجابية البديلة للكلام السلبي، وأعطي طفلك مثالًا للعبارات السلبية ودعيه يكمل ما يقوله هو عن نفسه^[٥].

ما أهمية شعور طفلك بالثقة بالنفس؟

الثقة بالنفس واحترام الذات عند الأطفال أمر مهم للغاية؛ فهي أعظم الهدايا التي تقدمينها لطفلك ليشعر بالحب ويصبح شخصًا منتجًا^[٦]، وهي الأساس المتين لنمو الطفل النفسي وتحقيقه للنجاح في تحصيله العلمي وخوض التجارب الجديدة دون خوف وتقبل النجاح أو الفشل والتعامل مع الأخطاء والمحاولة عدة مرات لتحقيق النجاح^[٧] ,^[٨].

وتعد الثقة بالنفس مهمة جدًا لمساعدة طفلك على أداء أفضل في المدرسة ومع الأصدقاء والأفراد ومع العائلة، لذلك الأطفال الذين لا يتمتعون بالثقة بالنفس يعتقدون أنهم غير مقبولين ممن حولهم؛ لذلك يصبحون أكثر عزلة ويخافون من خوض التجارب ويكونون عرضة لمعاملتهم بشكل سيئ من الآخرين وعدم قدرتهم على الدفاع عن أنفسهم، فضلًا عن الاستسلام بسهولة عند الفشل؛ لذلك من المهم الحرص على تنمية الشعور بالثقة بالنفس عند طفلك بطرق مختلفة^[٧] ,^[٨].

نصائح تساعدك على زيادة ثقة طفلك بنفسه

لأن ثقة طفلك بنفسه مهمة لمعالجة المواقف الصعبة، وللطريقة التي يدير بها علاقاته الاجتماعية وشعوره بالرضا عن نفسه، وتوجد عدة نصائح مهمة تساعدك على رفع مستوى ثقة طفلك بنفسه، منها ما يأتي:

• الانتباه من خلال التواصل البصري والاهتمام عندما يتحدث طفلك، ودعيه يشعر بأن ما يقوله مهم جدًا.
• دعي طفلك يشعر بأنه مميز من خلال مدحه عند القيام بعمل جيد أو حتى المحاولة فقط وأخبريه أنك فخورة به عند بذله الجهد للقيام بالأعمال الجيدة.
• راقبي تعلم طفلك من أخطائه لا سيما ما تعلمه من تحويل عادة أو سلوك سلبي إلى إيجابي.
• كوني قدوة إيجابية لطفلك لأن الأطفال يتأثرون بما يشاهدونه من تصرفات الأهل، وشعور الأهل حول أنفسهم، لذلك احرصي على أن تكوني قدوة لهم^[٣].
• استمعي إلى مشاعر طفلك ولا تصرخي عليه وتعاقبيه عند ارتكابه الأخطاء، بل استمعي إليه وإذا كان يدرك أنه مخطئ؛ لأن معظم الأطفال يقلدون عادات غيرهم سواء صحيحة أو خاطئة وردة فعل الأهل إما أن تدمر ثقة الطفل بنفسه أو تعززها^[٩].
• عليكِ الانتباه إلى المديح، إذ يمكنك دعم طفلك ومدحه ليس بعبارات الثناء مثل أحسنت أو عمل رائع بل بملاحظة نشاط طفلك وإبداء رأيك بعمله؛ كألّا تثني على طفلك برسمة رسمها بل أن تقولي له مثلًا لاحظت أنك تستخدم اللون الأحمر كثيرًا في رسمتك وجعله يبدي رأيه بخصوص ذلك؛ فالاهتمام المتكرر يعطي طفلك الثقة^[٥].
• قدري جهد طفلك مهما كان حتى لو لم يصل إلى الكمال التي تتصورينه عنه، فتقديرك والثناء عليه لجهده في تحقيق الأمور نقطة مهمة جدًا لدعمه.
• شاركي طفلك بإعداد قائمة بالأمور التي يطمح لتحقيقها ثم شجعيه على إنجازها مع وضع وقت محدد لإنجازها، ودعيه يسجل ما يشعر به إزاء ما حققه^[١٠].

كيف تعرفين أنّ طفلكِ لا يثق بنفسه؟

يمكنك أن تعززي ثقة طفلك بنفسه بسن مبكر جدًا؛ إذ تتطور بنموه، فثقته تبدأ بمجرد شعوره بالأمان والحب والقبول لا سيما وهم أطفال رضع؛ بانتباهك لكل ما يجربه طفلك والسماح له بالمحاولة مع التبسم له وتشجيعه على ذلك، لكن من المعروف أن كل طفل مختلف عن الآخر، لكن بجميع الأحوال توجد فرصة لرفع ثقته بنفسه في أي عمر من خلال الأنشطة ومن خلال التميز إذا كان طفلك واثق بنفسه أو لديه مشاكل بالثقة من خلال عدة نقاط راقبيها بطفلك، ومنها ما يأتي^{[١٠][٨][٦]}:

• يردد طفلك عبارات سلبية عن نفسه، فهو يفتقر للثقة بنفسه.
• يجد صعوبة في إقامة صداقات والحفاظ عليها.
• يشعر بالوحدة وينعزل كثيرًا.
• يشعر بالخوف من تجربة الأشياء الجديدة.
• يخشى الفشل جدًا.
• يقارن نفسه دائمًا بمن هم في سنه.

وإليك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على تعزيز ثقة طفلك في نفسه:

• راقبي طفلك أكثر عند دخوله تجارب جديدة مثل مدرسة جديدة أو تغييرات في العائلة، فهي أمور قد تؤثر على ثقة طفلك بنفسه، لكن مع اهتمامك فيه ودعمه سوف تحولين دون تأثره بالتغيرات المحيطة به.
• عودي طفلك ألا يخاف من التعبير عن رأيه مهما كان مختلفًا عن غيره.
• أخبري طفلك بسلوكه الذي لا يعجبك، لكن دائمًا أخبريه أنك تحبينه رغم ذلك، وأن الأخطاء شيء بطبيعة الحياة وليس من العيب أن يخطئ الإنسان، لكن الفكرة أن يصوب الخطأ.
• عودي طفلك على التعبير عن مشاعره السلبية أو الإيجابية اتجاه الآخرين أو اتجاه أفراد الأسرة بطريقة مهذبة، وأخبريه أن ليس من العيب أن تعبر عن سلوك يزعجك بطريقة لبقة بدلًا من كتمانه.
• حاولي معرفة الأمور التي يحبها طفلك وأدخليه تجارب مثل النوادي والأنشطة الرياضية أو الموسيقية.
• أشركي طفلك بالأعمال التطوعية والمجتمعية.
• لا تلقي بالانتقادات القاسية على طفلك سواء من الأسرة أو من المحيط الخارجي.
• ادعمي ثقة طفلك بتعزيز أمور في روتينه اليومي، مثل منحه الخيارات في كل شي، ودعيه يختار بنفسه مثل منحه خيار ما يحب أن يأكل على الفطور، فبهذا الأسلوب تعودي طفلك على أن يختار بثقة من بين الخيارات التي تطرح عليه بالحياة.

المراجع

1. ↑ Ann Logsdon (12-7-2019), "A Game to Boost Your Child's Self-Esteem"، verywellfamily, Retrieved 13-7-2020. Edited.
2. ↑ Katie Chiavarone (17-9-2018), "10 ACTIVITIES FOR KIDS TO HELP BUILD CONFIDENCE"، naturespath, Retrieved 13-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Build Confidence", wonderkidscards, Retrieved 14-7-2020. Edited.
4. ↑ "FIrst 5 LA Five Minutes: Games to Build Confidence", first5la, Retrieved 14-7-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} Sagari Gongala , Dr. Claudia M. Gold, "7 Simple Activities To Build Self-Esteem In Children"، momjunction, Retrieved 23-4-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} Kristen Finello, "Simple Ways to Boost Your Child's Self-Esteem"، parents, Retrieved 15-7-2020. Edited.
7. ^ ^{أ ب} Liz Greene, "4 Small Ways to Build Confidence in Kids"، childmind, Retrieved 13-7-2020. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت} D'Arcy Lyness, PhD ( July 2018), "Your Child's Self-Esteem"، kidshealth, Retrieved 13-7-2020. Edited.
9. ↑ "KIDS PLAY AND CREATE", kidsplayandcreate, Retrieved 14-7-2020. Edited.
10. ^ ^{أ ب} "Supporting your child's self-esteem", youngminds, Retrieved 15-7-2020. Edited.