وصفات الأعشاب الطبيعية للشعر

العناية بالشعر

العناية بالشعر أمر يقلق المرأة بالدرجة الأولى أكثر من الرجل إجمالًا، لذلك البحث عن طرق العناية بالشعر المختلفة أمر كثير البحث لديهن؛ فتقدم الأمهات نصيحتهن لفتياتهن باستخدام الزيوت الطبيعية باعتبارها الأكثر فائدة من غيرها، أما مصفف الشعر فإنه يبدد تلك الأقوال وينصحكِ بأحدث صيحات وطرق العناية بالشعر المستخدمة في صالون الحلاقة، وتكثر وتتعدد سبل العناية، لكن قبل الإقدام فعليًا على اختيار الطريقة الأمثل لا بد من الأخذ بعين الاعتبار الكثير من الأمور؛ فالعلاج للشعر وحده لا يكفي إطلاقًا؛ إنما يتطلب منكِ الاهتمام بنظامكِ الغذائي بحيث يكون غنيًا بالبروتين والحديد، إذ تعد خلايا الشعر الخلايا الأسرع نموًا بين خلايا الجسم، إلا أنه من المؤسف أنها أيضًا الأسرع تضررًا في حالات التغذية السيئة، وعليكِ أن تهتمي بالأطعمة الغنية بالحديد أولًا؛ وتحت هذه المظلة كم هائل من الأطعمة مثل الخضراوات الورقية والفاصولياء وفول الصويا والحمص والأسماك وبذور اليقطين، وللحصول على شعرٍ قوي ينبغي استهلاك 12 ميليجرامًا من الحديد كل يوم وفقًا لاقتراحات الأطباء، ولا تغفلي الطرف عن إدراج البروتين والأحماض الأمينية في الغذاء؛ إذ يمكنكِ الحصول عليها من الحليب والعدس والبازلاء والكينوا والزبادي والجبن وغيرها الكثير، وحتى تتمكني من الحفاظ على صحة شعرك اتبعي النصائح التالية^[١]:

• لا تنذعري في حال سقوط خصلة صغيرة من الشعر، إذ إن الأمر طبيعيًا أن يفقد الإنسان ما بين 100-150 شعر تقريبًا في غضونِ اليوم الواحد.
• قصي أطراف شعرك للتخلص من التقصف والخشونة والجفاف كل فترة تتراوح بين 6-8 أسابيع، وينصح بألا يتجاوز مقدار القص لهذا الغرض نحو 1/4 بوصة.
• توخي الحيطة والحذر خلال تمشيط الشعر رطبًا، إذ يكون شعركِ في أكثر حالات الهشاشة والعرضة للتقصف؛ لذلك ينصح باستخدام مشط واسع الأسنان، والبدء من الجذور نحو الأطراف بكل لطف.
• لا تفرطي في شطف الشعر يوميًا، مع ضرورة استخدام بلسم الشعر على الأطراف كلما غسلت الشعر، ومن الأفضل الاستعانة بالنوعية ذاتها من الشامبو والبلسم.
• جربي الماء البارد لشطف الشعر.
• حاولي الحصول على شامبو خالي من مادة الكبريتات التي تجرد فروة الرأس من الزيوت، ومن المتعارف عليه أن هذه المادة هي المكون الأساسي لتكون رغوة الشامبو، ويمكن لها أن تترك فروة الرأس متهيجة وجافة تمامًا؛ فينعكس سلبًا على الشعر.
• ابتعدي تمامًا عن صبغ الشعر إن كانت طبيعة الشعر جافة، بل استبدلي الصبغة الكيميائية بتلك المكونات الطبيعية للحصول على العناية بالشعر وتلوينه في آنٍ واحد، حيث شاركت مدونة "Free People" نصيحة أثارت إعجاب النساء باستخدام أحد المكونات الطبيعية لتفتيح لون الشعر منها العسل والليمون وشاي البانونج، إذ يمكن إضافة عصير ثمرة ليمون طازجة إلى الماء ورشه على الشعر، أو غسله بشاي البابونج.

جربي وصفات الأعشاب الطبيعية للشعر

للعناية بشعركِ لستِ بحاجة لدفع تكاليف باهظة الثمن، بل يمكن لكِ تجربة وصفات الأعشاب الطبيعية للشعر من وحي منزلك؛ وتاليًا أهمها^[١][٢]:

• الأفوكادو وزيت النعناع: استخدمي مهروس الأفوكادو مضافًا إليه نقاط من زيت النعناع لشعركِ للحصول على شعرٍ صحي، ويغسل بعد مضي 20 دقيقة، وتكمن الفائدة بأن ثمار الأفوكادو غنية بالمعادن.
• زيت الزيتون ومطحون القرفة والعسل: اصنعي عجينًا متماسكًا من هذه المكونات وطبقيها على فروة الرأس، ثم اشطفي الشعر بعد 15 دقيقة.
• الألوفيرا: أو كما يعرف باسم جل الصبار، إذ يمكن تطبيق الألوفيرا الطبيعي على فروة الرأس بانتظام لتحقيق التوازن في درجة الحموضة في فروة الرأس، كما أنه علاج فعال لتحفيز نمو الشعر وفتح المسامات المسدودة.
• اللافندر: يصنف اللافندر ضمن الأعشاب المحفزة لتحفيز نمو الشعر وعلاج الصلع، إذ يمكن تدليك فروة الرأس بزيت اللافندر لتحفيز الدورة الدموية مما يزيد من فرص نمو الشعر الجديد في الأماكن الفارغة، ومن المتعارف عليه أن اللافندر عامةً غني بالمواد المضادة للالتهابات والميكروبات، كما يوازن كمية الزهم أو الزيوت التي تفرزها فروة الرأس، ويوفر الحماية الفائقة من قمل الرأس.
• الكركديه: تطبيق الكركديه على الشعر يمنحه الفيتامينات التي يحتاج إليها ويحافظ على صحة الشعر باعتباره غنيًا بالمواد المضادة للأكسدة، كما يخلص فروة الرأس من القشرة.
• الشاي الأخضر: يشتهر الشاي الأخضر بوجودِ العديد من المواد المضادة للأكسدة والبانثينول المحفز لبصيلات الشعر على النمو والحد من مشكلة تساقط الشعر، لذلك فإنه يوصف في حالات الشعر التالف والصلع.
• إكليل الجبل: ويشار إليه أيضًا باسم الروزماري، وللاستفادة من إكليل الجبل للعناية بالشعر ينصح بمزجه مع زيت الزيتون وتطبيقه على فروة الرأس، إذ يساعد ذلك على منع ظهور الشيب المبكر ويعزز نمو الشعر.
• النعناع: من الأعشاب الطبية العلاجية القديمة، ويستخدم في عدةِ مناحٍ منها العناية بالشعر، ويمتاز بأنه غني بمضادات الالتهاب والفطريات؛ لذلك فإنه يقاوم الحكة والالتهاب تمامًا، وفي دور النعناع في علاج مشاكل الشعر فإنه يحسن الدورة الدموية ويزيد من نمو الشعر، وللحصول على النتيجة المرجوة ينصح باستخدم زيت النعناع بتدليك فروة الرأس.
• الزيوت العشبية للشعر: لا يقتصر الاستخدام على الأعشاب ذاتها للعناية بالشعر فقط؛ بل يمكن استخدام زيوتها لتحقيق الفائدة العظمى، وهي عبارة عن مستخلصات الأعشاب تخلط بقاعدة زيتية لتحقيق الفائدة المرجوة، ومن أبرز أنواع الزيوت العشبية الممكن استخدامها (زيت الجوجوبا، وزيت جنين القمح، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون)، ويمكن تطبيق كل نوع من هذه الزيوت على فروة الرأس منفردًا، كما يمكن مزج بعضها مع الآخر أيضًا^[٣].

اصنعي صابونة الأعشاب

يضيف شعركِ الجميل إليك جمالًا إضافيًا؛ لذلك اصنعي صابونة الأعشاب بنفسكِ لتكوني واثقة من المكونات المستخدمة، وإليك أهم وصفات صابونة الأعشاب للعناية بالشعر^[٤]:

صابون الأعشاب الطبيعي: قبل الانطلاق بصنع صابونة الأعشاب الطبيعية للشعر؛ لا بد من الوقوف قليلًا للتعرف على أهم أنواع الأعشاب المفيدة للشعر، ونستذكر منها: أوراق الحناء، وأوراق النعناع، والروزماري، واللافندر، والبابونج، وزهر الليمون، واليانسون، ونبات القريص، والقرنفل، والخزامى، والياسمين، وبذور الخشخاش، ومسحوق سبيرولينا، ولصناعة صابونة الأعشاب الطبيعية اتبعي ما يأتي:

• المعالجة الباردة، تعد هذه الطريقة المثالية للبدء في صنع الصابون الطبيعي، كما يمكن أيضًا الاستعانةِ بأسلوب المعالجة الساخنة لإضافة الأعشاب إلى الصابون، ففي حال ذوبان مكونات الصابون ينصح بإدخال الأعشاب المجففة تدريجيًا إلى الصابون.
• إضافة الزيت، يمكن لكِ استخدام الزيت ساخنًا أو باردًا عند صناعة الصابون، إذ يُسكَب على الأعشاب؛ ففي حال كان ساخنًا يترك المزيج جانبًا ليبرد، أو يحفظ في برطمان مليء بالزيوت والأعشاب مع الاحتفاظ بها على حافة النافذة لمدةٍ تصل إلى 6 أسابيع، وتكمن الفائدة في إضافةِ الزيوت إلى الصابون بإمداده بالخصائص الطبية المعالجة، ولتضيفي الزيت الساخن لصناعة الصابون عليكِ تسخين الزيت بمقدارِ 235 مل على نارٍ هادئة، ثم إضافة ملعقة كبيرة من الأعشاب الطبيعية الطبية المرغوب باستخدامها إلى برطمان، ثم التدرج بإضافة الزيت الذي سخناه مسبقًا فوق الأعشاب، وتوضع جانبًا حتى تبرد لمدةٍ تصل إلى 4 ساعات، ولا بد من الانتباه إلى أنه لا يمكن استخدامه بمجرد أن يبرد، ولإضافة الزيت البارد، أضيفي الأعشاب إلى برطمان، وصبي فوقها الزيت حتى يغطيها كاملةً، ثم أغلقي البرطمان بإحكام، وهزي البرطمان بلطف، وضعيه فوق حافة النافذة المشمسة لمدةٍ تصل إلى 4 أسابيع.
• إضافة الأعشاب على شكل شاي، يمكنكِ الاستغناء عن الأعشاب الطبيعية الجافة في صنع الصابون؛ والاستعاضة عنها بشاي الأعشاب بإضافتها إلى مكونات الصابون بعد تصفيتها من الأعشاب.
• إضافة الأعشاب بها إلى الصابون تتفاوت طرقها، فهناك من يستخدمها زينة خارجية للصابون، والبعض الآخر يمزجها مع المكونات.
• يمكن أيضًا استخدام مسحوق الأعشاب للحصول على فائدة أفضل، إذ تضاف إلى الزيت أو خليط الصابون وتمزج جيدًا.

صابون اللافندر: الكمية المدرجة أدناه تساعدكِ على صنع نحو 12 قطعة صابون على الأقل، ولصناعة الصابون في المنزل إليكِ ما يلي:

المكونات:

• 295 مل من كل من (زيت جوز الهند، وزيت الزيتون).
• 235 مل من زيت الأفوكادو.
• 355 مل ماء مقطر.
• ملعقتا طعام من زهور اللافندر.
• ملعقة صغيرة بودرة جذر الكانيت.
• 135 مل من محلول هيدروكسيد الصوديوم.
• 355 مل من الوَدَك.

طريقة التحضير:

• ضعي زيت الزيتون في إناءٍ عميق على نارٍ هادئة حتى يسخن، ثم ابدئي بإضافةِ بودرة جذر الكانيت وملعقة كبيرة من زهرة اللافندر إلى الزيت.
• اتركي الإناء جانبًا بعد إضافة المكونات الأخيرة حتى يبرد جيدًا، ثم باشري تصفية السائل من الحبوب والزهور بواسطةِ قطعة قماش حتى تصبح المكونات الصلبة خارجًا.
• جهزي القوالب التي ترغبين بتشكيل الصابون بها.
• امزجي المكونات الباقية في وعاءٍ كبير على نارٍ هادئة جيدًا حتى تختلط جيدًا، ثم خفّضي النار إلى 100 درجة فهرنهايت.
• ارتدي كل سبل الأمان من قفازات ونظارات وقناع، وابدئي بسكب محلول هيدروكسيد الصوديوم إلى الماء المقطر مع الاستمرار بالتحريك حتى ذوبانه جيدًا، ثم خفّضي النار إلى 100 درجة فهرنهايت.
• انقلي المكونات الممزوجة جيدًا إلى الخلاط لمزجها جيدًا بعد أن تصبح ذات قوامٍ خفيف.
• صبي الخليط في القوالب المرغوب بها، مع رش بتلات اللافندر على الوجه.
• اتركي صابون اللافندر جانبًا لمدة 24 ساعة حتى يجمد، إلا أنه يصبح جاهزًا للاستخدام بعد 6 أسابيع.

صناعة صابون الكركم: ستحتاجين لإعداد صابون الكركم في المنزل إلى ما يلي^[٥]:

المكونات:

• 10 نقاط من زيت البرتقال.
• ملعقتان من الكركم المطحون.
• معلقتان كبيرتان من كحول الأيزوبروبيل.
• صابون حليب الماعز بوزن كيلو و700 غرام.
• 12 قالب سيليكون.

طريقة التحضير:

• ابشري مقدار صابون حليب الماعز جيدًا حتى تصبح قطعًا صغيرة ناعمة، ثم ضعيها في وعاءٍ عميق آمن ضد الحرارة، ثم أدخليها إلى الميكرويف لمدةِ 60 ثانية؛ إذ إن كمية كبيرة مثل هذه تستغرق وقتًا طويلًا لذوبانها.
• امزجي مقدار مسحوق الكركم مع زيت البرتقال جدًا أثناء وجود صابون حليب الماعز في الميكروويف، مع المزج الجيد للمكونات.
• اسكبي الصابون الناتج بعد مزج المكونات المذكورة أعلاه في القوالب السليكون، ثم رشي رذاذ كحول إيزوبروبيل لإزالة الفقاعات تمامًا.
• اتركي الصابون جانبًا حتى تتحققي من برودته تمامًا وتصلبه.
• أخرجي قطع الصابون من قوالب السيليكون، واحتفظي بها في أغلفة بلاستيكية لاستخدامها عند الحاجة.

صابون الأعشاب بزيت جوز الهند: يمكنكِ الاستفادةِ من أكثر من نوعٍ من الأعشاب الطبيعية وخلطها بالزيوت في صنع الصابون، وقد أحضرنا لكِ واحدة من أفضل وصفات الصابون الطبيعي في المنزل، لكن لا بد من نصحكِ بضرورةِ أخد الحيطة والحذر خلال التحضير نظرًا لوجود هيدروكسيد الصوديوم في المكونات، وللبدء اتبعي ما يلي^[٦]:

الأدوات:

• المقياس الرقمي لتحديد الحجم والوزن.
• ميزان الحرارة لتحديد درجة الحرارة المرغوب باستخدامها.
• خلاط.
• حاوية فولاذية غير قابلة للصدأ أو بلاستيك مقوى.
• إناء لمزج المكونات، وينصح بأن يكون زجاجيًا مقاومًا للحرارة أو فولاذ غير قابل للصدأ.
• النظارات الحامية للعيون والقفازات.
• ملاعق سيليكون مقاومة للحرارة.
• قوالب صابون.

المكونات:

• 140 مل من هيدروكسيد الصوديوم.
• 295 مل زيت الزيتون البكر.
• 590 مل من زيت جوز الهند العضوي.
• 265 مل ماء مقطر.
• مقدار مناسب من الأعشاب والزهور العطرية، أو الزيوت الأساسية حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

• ارتدي القفازات والنظارات، ثم ابدئي بوزن مقدار الماء باستخدامِ المكيال، ووزن هيدروكسيد الصوديوم تدريجيًا في الماء مع التحريك المستمر لضمان ذوبانه جيدًا.
• انقلي المحلول إلى مكان آمن بارد واتركيه جانبًا لفترة تتفاوت بين 30-40 دقيقة حتى تنخفض درجة حرارته إلى 115 درجة فهرنهايت.
• أذيبي الزبدة المستخدمة وزيت جوز الهند معًا على نار هادئة، ثم أضيفي الزيوت الأخرى تدريجيًا.
• انتظري حتى تبرد جميع الزيوت الممزوجة لتصبح درجة حرارتها ما بين 95-115 درجة فهرنهايت.
• اسكبي محلول هيدروكسيد الصوديوم المبرد مسبقًا في مزيج الزيوت.
• امزجي المكونات معًا جيدًا حتى تبدأ الرغوة بالظهور تدريجيًا، ثم اسكبي الصابون في القوالب.
• رشي بتلات الزهور فوق الجزء العلوي للصابون.
• غطي الصابون بورق الشمع جيدًا، والمنشفة لغايات العزل.
• اتركي المكونات لمدة 48 ساعة في القوالب، ثم أزيليها.
• قطعي الصابون لقطع صغيرة، ثم احفظيها مغلفة في مكان بارد، ثم يصبح الصابون جاهزًا للاستخدام بعد مضي 6 أسابيع تقريبًا.

نقدم لكِ في حياتكِ نصيحة مثالية فالنصيحة بجمل؛ ومفادها اعتمدي قدر الإمكان على وصفات الأعشاب الطبيعية للشعر والبشرة، إذ تعد أكثر فائدة وأمنًا مقارنةً مع تلك التي يدخل في تركيبتها المواد الكيميائية، كما أن الوصفات الطبيعية صديقة للشعر والبشرة؛ إلا أنه يجب أخذ نوع البشرة وما يناسبها من مكونات بعين الاعتبار، ثم المضي قدمًا نحو صنع الصابون المنزلي واستخدام الوصفات الطبيعية بعد تجريبها لضمان عدم حدوث أي تحسس أو تهيج، كما ننصحكِ بضرورة اتخاذ التدابير والإجراءات اللازمة أثناء استخدام هيدروكسيد الصوديوم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kriti Malik (14-8-2017), "How to Maintain Healthy Hair: 7 Hair Care Tips You'll Love"، food.ndtv, Retrieved 12-7-2020. Edited.
2. ↑ "37 Best Herbs for Natural Hair Growth", lovingkinkycurls,11-7-2019، Retrieved 23-7-2020. Edited.
3. ↑ Debra Rose Wilson (15-6-2018), "19 Herbal Remedies for Hair Growth"، healthline, Retrieved 12-7-2020. Edited.
4. ↑ Kelly, "How to Make Herbal Soap – Methods and Recipe"، simplelifemom, Retrieved 12-7-2020. Edited.
5. ↑ "DIY Turmeric Melt & Pour Soap", soapqueen,9-6-2017، Retrieved 14-7-2020. Edited.
6. ↑ Cynthia Cobb, Kirsten Nunez (16-1-2020), "How to Make Bar Soap Yourself"، healthline, Retrieved 23-7-2020. Edited.