وصفات لك لتنظيف البشرة

أنواع منظفات البشرة

منظفات الوجه هي منتجات للعناية بالبشرة تُستخدَم لإزالة المكياج وخلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ وأنواع أخرى من ملوثات الجلد، مما يساعد على إبقاء المسامات نظيفة ويمنع ظهور حب الشباب، ويعتمد اختيار منظف الوجه المناسب على عدد من العوامل، فلا يوجد نوع واحد يناسب الجميع، ويجب أن تأخذي في الاعتبار عمركِ ونوع بشرتكِ والموسم وكمية المكياج التي تضعينها، لإنشاء نظام يومي مثالي لما تحتاجه بشرتكِ ومعرفة كيف يمكن أن تتغير طوال الفصول، وللعثور على منظف الوجه الطبيعي الأكثر ملاءمة لكِ تفحصي أنواع المنظفات واستخدام كلٍ منها^[١]:

• منظفات الزيت: يمكنكِ تنظيف بشرتكِ مهما كان نوعها باستخدام الزيت، فقد لا يبدو تنظيف وجهكِ بالزيت أفضل فكرة إن كانت بشرتكِ معرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، ولكن إنَّ بعض تركيبات الزيت لن تزيل المكياج فحسب، بل ستزيل أيضًا الزهم والأوساخ التي تسد مسامكِ، فيمكنكِ في هذه الحالة استخدام زيت الجوجوبا والتامانو للتخلص من الرؤوس السوداء، كذلك إن كانت بشرتكِ جافة، فسيكون من المثالي استخدام منظف الزيت لتوفير العناصر الغذائية وتعزيز مستويات الترطيب أكثر، فيمكنكِ استخدام بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي، ويجب عليكِ مراعاة بعض الاحتياطات عند اختيار الزيت وهي إن كان الزيت ملوثًا فقد يؤدي استخدامه إلى الالتهاب، قد يكون جيدًا لتنظيف الشعر والجسم، ولكن تجنبي استخدامه على الوجه، كذلك إن كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فتجنبي زيت جوز الهند.
• منظفات الصابون: من المفترض أن تُستخدَم منظفات الصابون بعد منظف الزيت لإزالة أي بقايا أو زيت زائد يفرزه الجلد، ضعيه على وجهكِ ودلكي بحركات دائرية للتنظيف، مع الضرب بلطف والضغط حول الأنف للمساعدة في إزالة الزيوت حول الأنف، يمكنكِ أيضًا استخدام صابون طين اللوز اللطيف والمرطب للبشرة الجافة أو المسنة، وإن كانت لديكِ بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب، فاستخدمي صابون إزالة السموم مع الفحم المنشط وزيت شجرة الشاي الأساسي لإزالة الزيوت والتطهير من أي بكتيريا ومحاربة تلك البثور، وللبشرة المعرضة لحب الشباب مع الندبات أو التجاعيد، يمكنكِ دائمًا الاعتماد على منظف الصابون من الصبار، فهو يهدئ البشرة ويقلل من مسببات ظهور حب الشباب، ويحتوي على مضادات الأكسدة للشفاء.
• منظفات الحبوب: تُصنَع عادةً من الأعشاب أو الشوفان أو المكسرات أو الأرز المطحون لتوفر مقشرًا للوجه، فقط تأكدي من أنها مسحوقة بالكامل لتجنب تهيج الجلد، وتوخي الحذر مع المكسرات لتجنب جروح الوجه لأن لها حوافًّا حادةً، ولهذه المنظفات فوائد عديدة، فيوفر زيت اللوز الفيتامينات أ و هـ بينما يقشر حمض اللاكتيك البشرة ويرطب مناطق الجلد الجاف، كما ستستفيد البشرة المعرضة لحب الشباب من مسحوق دقيق الأرز، في حين أنَّ حليب جوز الهند المجفف مثالي للبشرة الجافة، ويمكنكِ مزج ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من المسحوق في راحة يدكِ بالماء العادي أو ماء الورد ودلكي الجلد بلطف للحصول على فوائد منظفات الحبوب.
• منظفات العسل: يمكن أن يكون العسل منظفًا فعالًا ولطيفًا لكل أنواع البشرة تقريبًا، ولكن سيكون أكثر لزوجة ويمكن أن يستغرق وقتًا أطول قليلًا للإزالة، ولكنكِ بالتأكيد ستحصلين على فوائد مرطبات العسل الطبيعية لجعل بشرتكِ أقل جفافًا، بالإضافة إلى أنه مضاد طبيعي للبكتيريا ويساعد على شفاء الجروح.
• أقنعة التطهير: وتشمل أقنعة الطين التي تعمل كقناع فعال لامتصاص الزيت الزائد وإزالة الأوساخ والملوثات من المسامات المسدودة، وتعدّ مناسبة لجميع أنواع البشرة، خصوصًا للبشرة الدهنية.
• منظفات الحليب: الحليب طريقة سهلة ولطيفة لتنظيف بشرتكِ دون صابون، فيعمل حمض اللاكتيك على إزالة خلايا الجلد الميتة بينما ترطب بروتينات الحليب والدهون البشرة وتملؤها، لذا استخدمي الحليب كامل الدسم وليس الخالي منه عند استخدامه على وجهكِ، واسكبي كمية صغيرة في راحة يدكِ ودلكيه على بشرتكِ، ولكن تأكدي من أن لا يكون حليب البقر، بل يمكنكِ استخدام منظف حليب الأرز المضاد للشيخوخة، فالمنظفات الكريمية المعتمدة على حليب الأرز أو حليب جوز الهند، جيدة لترطيب البشرة الجافة أو المسنة.
• مناديل التنظيف: المناديل أيضًا طريقة سهلة لإزالة المكياج وتنظيف البشرة، كما أنها مريحة للغاية للسفر والانتعاش في رحلة طويلة، لذا استخدمي مناديل إزالة المكياج الخالية من زيت جوز الهند للبشرة الحساسة، ومناديل إزالة المكياج بزيت شجرة الشاي للبشرة الدهنية.

جرّبي هذه الوصفات لتنظيف البشرة

لا تحتاجين إلى منتجات فاخرة باهظة الثمن للحصول على بشرة أنعم وأكثر جمالًا، كما أنَّ الآثار الضارة للمواد الكيميائية والمكونات غير الطبيعية الأخرى في العديد من المنتجات التجارية للعناية بالبشرة، تجعل من الوصفات الطبيعية البسيطة أكثر أمانًا وتعطي نتائج أفضل بكثير، لذا جمعنا لكِ قائمة بأفضل منظفات الوجه المعدّة في المنزل بطرق سهلة وبسيطة^[٢]:

منظف ​​الوجه بزيت جوز الهند

دون تجريد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية، يمكن لزيت جوز الهند أن يزيل أي لمعان يظهر على وجهكِ، إذ يحتوي على تركيبة فريدة من الدهون الطبيعية، بما في ذلك حمض اللينوليك، إذ يساعد على محاربة حب الشباب، وحمض اللوريك المرطب والمضاد للميكروبات فيساعدكِ في علاج الجلد من التهاب الجلد التحسسي، ويمكنكِ استخدامه برشّ القليل من زيت جوز الهند على وجهكِ وتدليكه على البشرة لحوالي 30 ثانية، ثم ضعي منشفة دافئة على وجهكِ لفتح المسام، وانتظري 15 إلى 30 ثانية، ثم أزيلي الزيت عن طريق التربيت بمنشفة، ولكن إن كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فابتعدي عن زيت جوز الهند.

منظف ​​الوجه بخل التفاح

خل التفاح له تاريخ طويل كعنصر تجميل، إذ إنَّ أحد مكوناته الرئيسية هو حمض الماليك، الذي يشبه أحماض ألفا هيدروكسي ويقشر البشرة، وهذا بدوره يعزز إنتاج الخلايا الجديدة، ويعيد مستويات الحموضة الطبيعية في الجلد، ويساعد على إزالة الشوائب ومنع انسداد المسام ومنع ظهور حب الشباب، ولكن يجب تخفيف خل التفاح وعدم تطبيقه مباشرةً على الجلد، ويمكنكِ استخدامه بعمل تونر طبيعي وذلك بمزج مقدار واحد من خل التفاح مع مقدارين من الماء ورجِّه جيدًا، ثم وضعه على وجه نظيف باستخدام قطنة، وبمجرد جفاف بشرتكِ، ضعي مرطبكِ اليومي المعتاد.

منظف ال​​وجه بالعسل والليمون

يتحد العسل والليمون ليصبح مرطبًا طبيعيًّا ومطهرًا، وهو مزيج مثالي من الترطيب والتنظيف للحصول على منظف طبيعي للوجه، فالعسل مضاد طبيعي للبكتيريا ومليء بمضادات الأكسدة، التي ثبت أنها تمنع ظهور حب الشباب وتبطئ ظهور علامات الشيخوخة في الجلد، كما يوفر العسل أيضًا تعزيزًا للبشرة، وغالبًا ما يُوصى بعصير الليمون في العناية بالبشرة لأنه يحتوي على فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة الرائعة، كما أنَّ له خصائصَ مضادةً للميكروبات، ويمكنكِ استخدام المكونين كمنظف للوجه بخلط ملعقة كبيرة من العسل العضوي مع عصير نصف ليمونة ووضع القناع على وجهكِ ورقبتكِ ولكن تجنبي المنطقة القريبة من عينيكِ، وانتظري 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ متبوعًا بالماء البارد.

منظف ​​الوجه باللبن

يعدّ الزبادي منظفًا طبيعيًّا مثاليًّا للوجه، فيساعد على تجديد خلايا البشرة وبالتالي تنعيمها، ويعمل البروتين وحمض اللاكتيك في الزبادي معًا للمساعدة على إزالة السموم من الجلد، لذا يشجع وضع حمض اللاكتيك على بشرتكِ في التخلص من الخلايا الميتة من خلال التقشير، والبروتين يساعد على شد المسام ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، كما يرطب البشرة ترطيبًا فعالًا، ويمكنكِ استخدامه بخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي كامل الدسم مع 1-2 ملعقة صغيرة من العسل، كما يمكنكِ عصر القليل من الليمون على الخليط، وضعه على وجهكِ لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وبعدها يمكنكِ إزالته بقطعة قماش ناعمة ورطبة، أو ببساطة دلكي بلطف طبقة رقيقة من الزبادي على وجهكِ النظيف باستخدام أطراف أصابعكِ؛ سيساعدكِ هذا الإجراء في تخفيف وجود أي أوساخ أو مكياج ثم ترك الزبادي لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ.

منظف ​​الوجه بزيت الزيتون

يعدّ زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًّا رائعًا لتغذية البشرة وتنعيمها، كما أنَّ مضادات الأكسدة والدهون الجيدة الخاصة به قد تساعد في تقليل الجذور الحرة لتخفيف الحروق أو الجلد المتهيج، ويمكنكِ استخدامه بمزج صفار بيضة واحدة وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون، ووضعه على وجهكِ النظيف لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم شطفه.

منظف ال​​وجه بالعنب

وجدت الأبحاث أنَّ الكيميائيات النباتية في العنب يمكن أن تساعد في حماية خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويحتوي العنب أيضًا على فيتامين ج، الذي ثبت أنه يساعد في تكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يحسن مرونة الجلد ويجعلكِ تبدين أصغر عمرًا، ويمكنكِ استخدامه بخلط بيضة مع 6 أو 7 حبات كاملة من العنب في الخلاط للاستفادة من زيت بذور العنب، وبمجرد أن يصبح الخليط متماسكًا، استخدمي فرشاة وجه لتطبيق القناع على الوجه والعنق بالتربيت، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا وضعي مرطّبًا على وجهكِ.

منظف الوجه بالخميرة الجافة

ترطب الخميرة البشرة، وتنتج الكولاجين، وتقاوم ظهور علامات الشيخوخة، وتوفر النضارة والإشراق، كما أنها تحمي البشرة من الأضرار البيئية، وتساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة، لذا تحتوي العديد من منتجات البشرة باهظة الثمن على الخميرة، ولكن يمكنكِ بسهولة صنع قناع الوجه في المنزل وذلك بإذابة ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة في ملعقتين كبيرتين من الحليب الدافئ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل، ضعي الخليط على وجهكِ مع تجنب منطقة العينين، واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه على الجلد حتى يجف.

منظف ​​الوجه الطبيعي للبشرة الجافة

أفادت دراسة أنَّ زيت الأفوكادو المستخرَج من لب الفاكهة، مصدر ممتاز لإثراء البشرة الجافة والمتضررة والمتشققة، كما أنَّ زيوت المكاديميا واللوز وجنين القمح غنية بالأحماض الدهنية والبوليفينول التي تغذي البشرة وتساعد في مكافحة علامات الشيخوخة، ويمكنكِ خلط كمية كافية من الزيوت أو استخدام واحد منها لتغطية وجهكِ، ثم دلكي وجهكِ بأطراف أصابعكِ باستخدام حركة دائرية، وغطي وجهكِ بمنشفة دافئة لبضع دقائق لفتح المسام، ثم اغسلي وجهكِ برفق باستخدام الماء الدافئ.

مقشر اللوز والمايونيز

قد يبدو هذا المزيج غريبًا بعض الشيء، لكن مفعوله مثالي للبشرة الجافة جدًّا، فبينما يقشر اللوز البشرة، سيغذيها المايونيز، ولاستخدام المكونين معًا اطحني 1/4 كوب (40 غم) من اللوز الطبيعي الكامل في محضرة الطعام، وامزجي 1/8 ملعقة صغيرة من المايونيز حتى يصبح القوام مناسبًا للفرك، ودلكي وجهكِ بلطف وبدقة باستخدام مقشر اللوز والمايونيز، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.

متى يجب عليكِ تنظيف وجهكِ؟

كل شخص يجب أن يغسل وجهه في الصباح والمساء، وإن تعرضتِ للتعرق خلال اليوم فستحتاجين إلى غسل وجهكِ مرة ثالثة، ولكن يقول الطبيب زيشنر، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في طب الجلد، أنه إن كان عليكِ الالتزام بالغسيل مرة واحدة يوميًّا، فافعلي ذلك قبل الذهاب إلى الفراش، سيساعدكِ ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة على مدار اليوم، إلى جانب إزالة المكياج أيضًا، فإن كانت بشرتكِ جافة أو حساسة فقد يكون غسل الوجه مرتين في اليوم مزعجًا، لذا يمكنكِ تنظيف وجهكِ تنظيفًا صحيحًا في الليل باستخدام تركيبة لطيفة وشطفه ببساطة بالماء الدافئ في الصباح، ويمكنكِ في هذه الحالة استخدام المنظفات المرطبة كخيارات جيدة إن كنتِ تعانين من جفاف الجلد، فهذه المنتجات عادةً لا ترغي وتساعد على الترطيب أثناء تنظيف البشرة، ويجب أيضًا مراعاة أنّ بعض المنظفات معتمدة على الزيت أو ذات قوام أكثر سمكًا.

أما الأشخاص الذي يعانون من بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب، فرغبتهم في التنظيف الزائد شائعة، ولكن لا حاجة لغسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم، في الواقع قد يؤدي ذلك إلى جفاف بشرتكِ، وعندما يحدث فإن البشرة تفعل كل ما تحتاجه لاستعادة الرطوبة، وهذا يشمل إنتاج الزهم بنسبة مفرطة، مما يسبب المزيد من الزيت وحب الشباب أكثر مما كان عليه في الأصل، فإن كنتِ تندرجين ضمن هذه الفئة، فاختاري منظفًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي لإزالة الزيت الزائد، كما يمكنكِ استخدام المنظفات الطبية المخصصة لنوع بشرتكِ، أما إن كنتِ تمتلكين بشرة مختلطة فيمكنكِ الاختيار من بين أنواع المنظفات جميعها، ولا يزال من المستحسن غسلها مرتين يوميًّا واستخدام تركيبة لطيفة تزيل الشوائب وتنظف المسامات العميقة وتساعد على إزالة المكياج وتترك البشرة منتعشة ونظيفة ورطبة، كما يمكنكِ أيضًا استخدام منظفات الرغوة التي يمكن أن تعمل على إزالة الزيت وليست قاسية على البقع الجافة.

أما بالنسبة للمكياج، فيمكن أن يسد المسام إن لم يُنظَّف تنظيفًا صحيحًا، مما يتسبب في ظهور البثور والحبوب، فيجب عليكِ إن كنتِ تضعين المكياج غسل وجهكِ في الصباح متبوعًا بتنظيف أكثر شمولًا في الليل، بدايةً أزيلي المكياج ثم استخدمي المطهر أو التنظيف المزدوج لضمان اختفاء كل الآثار، ويوصَى باستخدام منظف زيتي لضمان التنظيف وعدم تعريض البشرة للتهيج، كذلك إن كنتِ تمارسين الرياضة؛ فيتطلب أي نشاط يتضمن التعرق غسلًا إضافيًّا لإزالة العرق والأوساخ المتراكمة أثناء التمرين، ويقول الطبيب يورام، طبيب الأمراض الجلدية ومدير شركة "MDacne"، إن كنتِ في الخارج ولم يكن لديكِ منظف لوجهكِ، فجرّبي المناديل المبللة الخالية من الزيت، فتعدّ طريقة رائعة لتنظيف البشرة وإزالة العرق والأوساخ إلى أن تتمكني من الاستحمام وغسل وجهكِ بالطريقة الصحيحة^[٣].

المراجع

1. ↑ DARIA PATRUNJEL (2019-8-24), "8 Ways to Make Your Own Natural Facial Cleanser"، helloglow, Retrieved 2020-7-26. Edited.
2. ↑ Danielle Mastro (2020-6-20), "10 Natural Face Cleansers You Can Make Yourself"، thehealthy, Retrieved 2020-7-26. Edited.
3. ↑ Lauren Sharkey (2019-11-25), "How Often Should You Actually Wash Your Face?"، healthline, Retrieved 2020-7-27. Edited.