افضل غسول مقشر للوجه

ما هي أهمية استخدامكِ للغسول المقشر للوجه؟

يُجدِّد الجلد نفسَه بطريقةٍ طبيعيةٍ كل 30 يومًا أو نحو ذلك، وتحدث هذه العملية عندما تتخلّص الطبقة الخارجية من الجلد، وهي البشرة من الخلايا الميّتة وتستبدلها بخلايا جديدة، وتتساقط خلايا الجلد الميتة من خلال الأنشطة اليومية العادية، كشدّ الملابس على الجسم وخلعها، والتقشير هو التَّخَلُّص من خلايا الجلد الميّتة من الطبقة العليا من الجلد بسرعةٍ أكبر، لكن يجب عليكِ توخي الحذر الشديد عند استخدام مقشِّرٍ للقيام بذلك؛ لأنّ هذه المنتجات قد تلحِق الضَّرر بالجلد أو تُهيِّجه بسهولة، ويتضمّن التقشير الكيميائي استخدام حمض خفيف لإذابة خلايا الجلد الميّتة، ويجب ألا تستخدمي المقشرات الكيميائية أكثر من مرة في الأسبوع في البداية، وأكثر أنواع المقشرات الكيميائية شيوعًا هي الريتينول، وحمض الألفا هيدروكسي، وحمض البيتا هيدروكسي^[١].

كيف تختارين أفضل غسول مقشر للوجه؟

أيًّا كان الحمض الذي قرّرتِ استخدامه، ابدئي ببطء، وجرّبي استخدامه مرة واحدة في الأسبوع حتى تلاحظي كيف تتفاعل بشرتكِ معه، ثم زيدي عدد المرات إلى مرتين أو 3 مرات في الأسبوع إذا لم يحدث تهيّج، وإليكِ طريقة اختيار الغسول بحسب نوعِ بشرتكِ^[٢]:

• البشرة الجافّة أو الحسّاسة: قد تُهدِّىء أحماض البيتا هيدروكسي البشرة؛ ممّا يجعلها مثاليةً للبشرة الحساسة أو لمَن يعانينَ من الاحمرار، وإذا كانت بشرتكِ جافة؛ اختاري حمض الألفا هيدروكسي؛ لأنه يعمل فقط على سطح الجلد؛ وسوف يحفظ رطوبة بشرتكِ.
• البشرة الدهنية أو المُعرّضة للحبوب: تُعدّ أحماض البيتا هيدروكسي، خاصةً حمض الساليسيليك رائعةً لتنظيف المسام من جميع المواد التي قد تؤدي إلى انتشار البثور، وتُعدّ الأنواع السائلة والخفيفة منها مثاليةً للبشرة الدهنية.
• البشرة المختلطة: إذا كانت بشرتكِ مختلطة فمن الأفضل أن تختاري مصلًا يحتوي على حمض الساليسيليك للحصول على تأثيرٍ مُقشّرٍ مضادّ للالتهابات.
• البشرة الناضجة: قد تساعدكِ أحماض الألفا هيدروكسي في تقليل علامات الشيخوخة عن طريق استهداف التجاعيد العميقة والخطوط الدقيقة، كما يمكنها أيضًا التعامل مع الخشونة، وجعل البشرة نضرة.
• فرط تصبّغ أو تندّب: لتقليل ظهور العلامات والندوب الداكنة استخدمي أحماض البيتا هيدروكسي، مثل حمض الساليسيليك، والذي قد يُحفّز تجديد خلايا الجلد، أو استخدمي تركيبةً قويةً من أحماض الألفا هيدروكسي.

اصنعي غسولًا مقشرًا للوجه بنفسكِ

إليكِ طرق تحضير مقشرٍ للوجه في المنزل^[٣]:

• مُقشّر الأسبرين: ضعي من 6 إلى 12 قرصًا من الأسبرين غير المُغلّف في وعاء صغير، ثم اسحقيها وحوّليها إلى مسحوق باستخدام ظهر الملعقة، ثم أضيفي بضع قطراتٍ من عصير الليمون الطازج حتى تحصلي على عجينة، واتركي المزيج يتكاثف لمدة 5 إلى 10 دقائق، وبعد ذلك اغسلي يديكِ بالماء والصابون، ثم بأصابعكِ طبّقي مزيج الأسبرين على المناطق التي تعاني من البقع أو المشاكل، واتركيه على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ثم املئي كوبًا بالماء الدافئ، وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من صودا الخبز، واغمسي قطعة قطنٍ في الماء، واستخدميها لإزالة خليط الأسبرين من بشرتكِ، إذ تعمل صودا الخبز على تحييد تأثيرات الحمض في الأسبرين، وأخيرًا اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر وجفِّفيه بمنشفة، ثم ضعي المرطب المفضل لديكِ، لكن تجنّبي مقشر الأسبرين إذا كنتِ تعانين من حساسية اتجاهه.
• مُقشّر الحمضيات: ضعي عصير ليمونة وعصير برتقالة في وعاء صغير، ثم سخِّني العصير في الميكروويف حتى يصبح المزيج ساخنًا، ولكن دون أن يغلي، ثم أضيفي علبةً واحدة من الجيلاتين غير المُنكَّه إلى العصير، وقلِّبيه حتى يذوب تمامًا، ثم ضعي الوعاء جانبًا حتى يصبح المزيج مريحًا عند اللمس، ثم وزّعي مقشّرَ الحمضيات على بشرتكِ، واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، وبعد ذلك جفِّفي بشرتكِ بطريقة التربيت، ثم ضعي المرطب المفضل لديكِ.

ما ينبغي لكِ فعله بعد تقشير الوجه

يوجد مستحضران يجب أن تستعمليهما بعد التقشير، هما المُرطّب وواقي الشمس؛ فالمُقشّرات الكيميائية لديها القدرة على جعل الجلد جافًا، و لمنع ذلك رطِّبي بشرتكِ جيدًا بعد التقشير مباشرةً، وستحتاجين أيضًا إلى وضع كريم واقٍ من الشمس؛ إذ يمكن لأحماض الألفا هيدروكسي وأحماض البيتا هيدروكسي أن تجعل البشرة أكثر حساسيةً للشمس، وفي حال كنتِ تخططين لقضاء يوم في الشمس؛ من الأفضل استخدام حمض التقشير ليلًا^[٢].

نصائح لكِ عند تقشير الوجه

فيما يأتي مجموعة من الأشياء التي يجب عليكِ تجنّبها عند التقشير، ونصائح لمنع تلف الجلد^[١]:

• وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يجب توخّي الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو الريتينول؛ إذ من الممكن أن يسبب التقشير مع استعمال هذه المنتجات مشاكلًا في الجلد.
• تجنّبي شراء المقشِّرات التي صمَّمها المُصَنِّعون للاستخدام في مناطق أخرى من الجسم؛ لأنها قد تكون قاسيةً جدًّا على بشرة الوجه الحسّاسة؛ لذا اختاري منتجًا مخصصًا للاستخدام على الوجه.
• تجنّبي تقشير الجلد التالف أو المصاب بحروق الشمس، أو إذا كنتِ مصابةً بأي حالة جلدية، فقد يساعدكِ اختبار المقشِّر على بقعة صغيرة من الجلد في التحقق من إمكانية تهيج جلدكِ من هذا المقشِّر.
• قشّري وجهكِ قبل إزالة الشعر بغض النظر عن طريقة إزالة الشعر؛ إذ يساعد ذلك في منع خلايا الجلد الميتة من سد المسام التي قد تصبح أكثر انفتاحًا أثناء الحلاقة.
• تجنّبي التقشير في صباح يوم حدثٍ مُهمّ، أو حتى في الليلة السابقةِ له؛ إذ قد تؤدي إزالة الجلد الميّت من الوجه إلى بعض الاحمرار أو التهيج.

هل توجد مضاعفات لكثرة أو قلة تقشير الوجه؟

من السهل ملاحظةُ ما إذا كنتِ تفرطين في تقشير وجهكِ أم لا تقشّرينه بما يكفي، ومن علامات قلة التقشير ملمس البشرة الخشن، وبهتان البشرة، وفقدان نضارتها، والإحساس بأنّ منتجات العناية بالبشرة لم تعُد تعمل كما يجب بسبب تراكم الجلد الميّت، أما بالنسبة إلى علامات التقشير المفرِط فإنها عادةً تأخذ شكل تهيج الجلد، مثل الالتهاب، والجفاف، كما قد تلاحظين أيضًا ظهور قشورٍ في البشرة، وفي حال واجهتِ أيًا مما سبق؛ توقفي عن التقشير حتى تتعافى بشرتكِ تمامًا^[٢].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to remove dead skin from the face", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-10-02. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Everything You Need to Know About Chemical Exfoliation", www.healthline.com, Retrieved 2020-10-02. Edited.
3. ↑ "How to Make Your Own Strong Skin Peel at Home", healthfully.com, Retrieved 2020-10-02. Edited.