علاج بياض اللسان بالأعشاب

ما هي أسباب بياض اللسان؟

ينتج اللسان الأبيض عن تورم وتضخم الحليمات اللسانية على سطح اللسان، وذلك بسبب وجود بكتيريا وخلايا ميتة بين الحليمات اللسانية المتضخمة وأحيانًا الملتهبة، وتتضخم الحليمات اللسانية لعدة أسباب منها ما يأتي^[١]:

• عدم تنظيف الفم جيدًا.
• جفاف الفم.
• الجفاف.
• التدخين، أو استخدام التبغ عن طريق الفم.
• الإفراط في تعاطي الكحول.
• التنفس الفموي.
• اتباع نظامٍ غذائيٍ منخفض الخشونة، وذلك عن طريق تناول الأطعمة اللينة أو المهروسة غالبًا.
• التهيج الميكانيكي والذي ينتج عن حواف الأسنان الحادة أو أدوات طب الأسنان.
• استخدام بعض الأدوية، مثل الاستخدام المطوّل للمضادات الحيويّة التي قد تتسبب بالإصابة بعدوى فطرية في الفم.
• داء المبيضات.
• اللسان الجغرافي.
• الصداف.
• الحزاز المسطح.
• سرطان الفم.
• سرطان اللسان.
• مرض الزهري
• نقص المناعة الناتج عن بعض الأمراض مثل الإيدز.

هل يمكن علاج بياض اللسان بالأعشاب؟

للتخلص من اللسان الأبيض توجد عدة علاجات طبيعية، نذكر منها ما يأتي^[٢]:

• البروبيوتك: عدم توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء قد يتسبب بالإصابة بداء المبيضات وتحول لون اللسان إلى الأبيض، تناول مكملات البروبيوتك، والأطعمة الغنية بالبروبيوتك تعمل على موازنة البكتيريا في الأمعاء وعلاج حالات صحية أخرى المرتبطة بداء المبيضات، وذلك لأن البروبيوتك يمنع الميكروبات غير المرغوب بها من الالتصاق، كما يؤثر البروبيوتك على الجراثيم الفموية والاستجابة المناعية، لذا قد يساعد البروبيوتك على منع التهاب اللسان ونمو البكتيريا عليه.
• بيكربونات الصوديوم: من إحدى ميزات بيكربونات الصوديوم قدرتها على تقشير اللسان وإزالة البقايا التي تتسبب بتغير لون اللسان إلى الأبيض والحفاظ على مستويات الحموضة الطبيعية في الفم، كما أظهرت الدراسات أن بيكربونات الصوديوم تعمل على تثبيط نشاط المكورات العقدية في اللعاب واللويحة السنية، كما تعمل بيروكربونات الصوديوم على تقليل عدد الخلايا البكتيرية في الفم.
• زيت جوز الهند: يعد تناول زيت جوز الهند من أفضل الطرق لإزالة البكتيريا من الفم، وتظهر الدراسات أن شرب الزيت من الممكن استخدامه كعلاجٍ فعالٍ في الحفاظ على صحة الفم وتحسينها وقد ثبت أنه فعال كغسول الفم في تحسين رائحة الفم الكريهة وتقليل الكائنات الحية الدقيقة التي قد تتسبب بتراكم البكتيريا في الفم وتسبب اللسان الأبيض، ورغم إمكانية استخدام زيت الزيتون أو زيت السمسم، إلا أن فوائد زيت جوز الهند تتفوق إذ إن زيت جوز الهند قابل للامتصاص بشكلٍ كبيرٍ، كما أن لديه القدرة على القضاء على داء المبيضات، ويشيع في الطب الأيورفيدا التخلص من السموم عن طريق الفم.
• ملح البحر: لملح البحر فوائد عديدة بما في ذلك طبيعته المضادة للبكتيريا، لذا الغرغرة باستخدام ملح البحر والماء بأمكانها القضاء على البكتيريا المسببة لتحول اللسان للون الأبيض، وعلى عكس ملح الطعام فإن ملح البحر لا يخضع للعديد من عمليات المعالجة، لذا فإنه يحتوي على العديد من المعادن الصحية والعناصر التي تساعد على ضمان توازن السوائل في الجسم.
• جل الصبار: يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات، ولهذا السبب يستخدم لعلاج الجروح والحروق والخدوش وتهيج الجلد، كما يحتوي على إنزيمات تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتعزيز تجديد أنسجة الجلد.
• الفضة: تشتهر الفضة بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات لذا تستخدم الفضة عند اتخاذ الإجراءات الفورية ضد الفيروسات والبكتيريا المتهيجة والمعدية للغاية، مثل الإيدز والتهاب الملتحمة والهربس، ومن الفوائد الأخرى للفضة تقليل الالتهابات وتحفز على تجديد الخلايا.
• الثوم: يعد الثوم مضادًا طبيعيًا للفطريات مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للسان الأبيض، كما أظهرت الأبحاث أن الأليسين يظهر تأثيرات مضادة للالتهاب وقد يكون فعالًا مثل فلوكونازول، وهو دواء يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية بما في ذلك عدوى الخميرة في الفم.
• زيت المردقوش الشائع: يحتوي زيت المردقوش الشائع على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للطفيليات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، لذا يعمل كمضاد حيوي طبيعي ويمكن استخدامه لتجنب اللسان الأبيض الذي يسببه الأدوية الحيوية التقليدية، وأظهرت دراسة أن زيت المردقوش الشائع له نشاط قوي مضاد للفطريات، وقد يعمل كعلاج طبيعي بديل لداء المبيضات والذي يعد السبب الرئيسي لتحول اللسان للون الأبيض.
• شاي باو داركو: يحتوي شاي الباو داركو على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ويمكنه قتل المبيضات مفرطة النمو بشكل طبيعي.
• نظافة الفم واللسان: من أهم الأمور التي يمكن فعلها لتجنب وعلاج اللسان الأبيض هو الحفاظ على نظافة الفم واللسان، يجب تنظيف الأسنان واللثة مرتين يوميًا على الأقل بما في ذلك بعد الوجبات.

علاجات أخرى لبياض اللسان

قد يحتاج اللسان الأبيض الناتج عن بعض الاضطرابات لعلاج طبيٍّ معين، مثل^[٣]:

• داء المبيضات: يعالج داء المبيضات بالأدوية المضادة للفطريات، وغالبًا ما تستخدم قطرةٍ فمويةٍ لمدة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين حتى تبدأ بالاختفاء.
• الحزاز المسطح: يعالج الحزاز المسطح باستخدام الكورتيكوستيرويدات إذا كان شديدًا، ولكن في الكثير من الحالات سيراقبها الطبيب فحسب.
• الصداف: عند الإصابة بالصداف ستكون المراقبة الطبية كافية، وذلك للتأكد من أنها لن تزداد سوءًا.
• الزهري: يعالج مرض الزهري عن طريق البنسلين وهو مضاد حيوي يقتل البكتيريا المتسببة بالمرض، كما أن تجنب الكحول والتبغ الذي يتسبب بتهيج الفم قد يساعد على إزالة البقع البيضاء.

هل يمكنكِ وقاية نفسكِ من بياض اللسان؟

تجنبكِ للسان الأبيض ليس ممكنًا دائمًا إلا أن محافظتكِ على نظافة الفم تساعدكِ على تجنب العديد من الحالات، وذلك بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وبالخيط مرة واحدة على الأقل، كما أن تنظيف اللسان قد يفيد، ويمكن تجنب التبغ والمشروبات الكحولية فضلًا عن اتباع نظامٍ غذائيٍ متنوعٍ ومغذٍ سيساعكِ على منع تحول لون لسانكِ للأبيض، بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإجراء فحص دوري ولإبقاء الفم نظيفًا قدر الإمكان وإخبار طبيب الأسنان بأي أعراض مقلقة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين^[٣].

من حياتكِ لكِ

بالنسبة للعديد من الأشخاص لا يعد داء المبيضات مشكلة خطيرة، إلا أنه في حالة امتلاككِ لجهازٍ مناعيٍ ضعيفٍ فقد ينتشر المرض ويصبح داءً عامًا، لذا عليكِ الاتصال بالطبيب في حال ظهور علامات داء المبيضات الأولى في حال امتلاككِ لجهازٍ مناعي ضعيف، وفي حال كنتِ أمًا مرضعة وأصيب طفلكِ بداء المبيضات قد ينقل العدوى لثدييكِ، لذا في حال لاحظت ظهور احمرار حول الحلمة أو شعرت بألم استشيري الطبيب.

توجد أمراض أخرى تشبه داء المبيضات مثل الطلاوة الشعرية والصداف والحزاز المسطح، لذا من المهم مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب قبل أخذ أي علاج ذاتي، كما أن معظم العلاجات المنزلية قد تمت تجربتها على الحيوانات وليس البشر، والعديد منها غير مناسب للرضع والأطفال لذا يجب التحدث إلى الطبيب قبل بدء العلاج الذاتي^[٤].

المراجع

1. ↑ "White tongue", mayoclinic, Retrieved 23-7-2020. Edited.
2. ↑ "10 Natural Treatments for White Tongue", draxe, Retrieved 23-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What causes a white tongue?", medicalnewstoday, Retrieved 23-7-2020. Edited.
4. ↑ "Oral Thrush: 10 Home Remedies to Manage Your Symptoms", healthline, Retrieved 23-7-2020. Edited.