علامات الشهر التاسع من الحمل

الحمل

يُعرف الحمل بأنه مدةٌ تمتد لتسعة أشهر تتمثل بنمو الطفل غير المولود داخل الرحم، ويُعدّ غياب الدورة الشهرية العرض الأوليّ للحمل إلا أنه توجد بعض الأعراض الأخرى، ويمكن تقسيم الحمل لثلاث مراحل تسمى كل مرحلة بالثلث وتستمر لمدة ثلاثة أشهر، وتتضمن كل مرحلة من هذه المراحل تغيراتٍ مختلفةً، ويستمر الحمل غالبًا لمدة 280 يومًا أو ما يقارب المدة بين 37-40 أسبوعًا ابتداءً من اليوم الأخير لآخر دورةٍ شهريةٍ^[١]، ويحدث الحمل عندما يُخصّب الحيوان المنويّ البويضة بعد إطلاقها خلال مرحلة الإباضة، ثم تنتقل البويضة المخصبة للرحم ليحدث الانزراع في الرحم، وفي حال نجاح الانزراع يحدث الحمل^[٢].

علامات الشهر التاسع من الحمل

يُوجد عدد من العلامات التي تظهر في الشهر التاسع من الحمل ومن هذه العلامات ما يأتي^[٣]:

• عند وصول الحمل إلى الشهر التاسع تشعر المرأة بتعب شديد، وفي حالة التعب الشديد يكون ووصل وزن الجنين 2-2.5 كيلوغرامًا، كما أن وزن الأم يزيد وذلك بسبب احتباس السوائل في الجسم، وهذه الزيادة تكون سبب في ألم في الظهر والقدمين وتعب عند القيام بالأعمال اليومية.
• تزيد شهية المرأة في الشهر التاسع، وذلك بسبب احتياج الجنين لكميات أكبر من الطعام.
• ضيق النفس يُصاحب الحامل بهذا الشهر، ويجب الانتباه في هذه الحالة إلى غياب الوعي الذي قد يتسبّب به ضيق النفس، وسببه الرئيسي ضغط الجنين على الجهاز التنفسيّ للأم؛ فلن تتمكّن الأم من النّوم على ظهرها لأنه يسبّب اختناقها.
• اضطراب وتوتر؛ خوفًا من الوِلادة وما سيحلّ بها من ألم المخاض وكيف سيكون جنينها وحال صحته.
• الشعور بنخزاتٍ مؤلمةٍ، وذلك بسبب ضغط الجنين بقدميه للأعلى لأن الجنين في هذا الوقت يأخذ وضعية الاستعداد للولادة.
• زيادة الإفرازات البيضاء وهي دليل على اقتراب لحظة الولادة.
• ظهور التشقّقات البيضاء والحمراء على بطن الحامل وسببها زيادة وزن الجنين.
• سلسل البول وذلك بسبب ضغط الجنين على المثانة.

نصائح للحمل

يُمكن لبعض النصائح أن تقي من حدوث مضاعفاتٍ للحمل، وتتضمن ما يأتي^[١]:

• الحفاظ على النشاط الرياضيّ للحفاط على الصحة العامة، ووزن الجسم، والمساعدة في الولادة.
• تجنب تناول السمك بسبب احتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من الزئبق.
• تجنب تدخين التبغ، وتجنب التعرض للهواء الملوث قدر الإمكان.
• تجنب تناول الكحول.
• تجنب المخدرات.
• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية حسب إرشادات الطبيب.
• تناول كميات كافية من السوائل.
• تجنب الزيادة الكبيرة في الوزن بما يتجاوز الزيادة الضرورية للحمل.
• تقليل تناول الكافيين لأقل من 200 غرام في اليوم.
• تجنب تناول اللحوم النيئة، والأسماك، وبعض أنواع الجبن.
• اتباع نظام غذائيّ متوازن.

أسئلة تُجيب عنها حياتكِ

تُوجد بعض الأسئلة التي تسألينهافي حملك حول الولادة وسهولتها، ومن هذه الأسئلة تُجيب حياتكِ على ما يأتي:

هل المشي يسهل الولادة؟

يُعدّ المشي من الطرق الشائعة لتحفيز الولادة الطبيعية، إذ يزيد مرونة وتنشيط عضلات الورك لديكِ، وبالتالي يسهل ويسرع الولادة الطبيعية، كما يُساعدكِ المشي على جعل الجنين يتحرك آخر عنق الرحم، كما أنه يزيد إفراز هرمونات الأكسيتوسين التي تزيد التقلصات، مما يسرع ويحسن عملية الولادة الطبيعية^[٤].

كم يكون وزن الجنين في الشهر التاسع؟

يكون وزن الجنين المثالي في الشهر التاسع أي عند الولادة 2.5-3.8 كيلوغرامًا، أما طوله فيصل إلى 52 سنتيمترًا تقريبًا^[٥].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What to expect during pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 15-12-2019. Edited.
2. ↑ "What Do You Want to Know About Pregnancy?", healthline, Retrieved 15-12-2019. Edited.
3. ↑ "9 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips", momjunction, Retrieved 16-3-2020. Edited.
4. ↑ "Walking During Pregnancy: Benefits, Tips And Precautions", momjunction, Retrieved 16-3-2020. Edited.
5. ↑ "Fetal ultrasound - 9 months", babycentre, Retrieved 16-3-2020. Edited.