كيف أعرف أن رضيعي يشبع؟

10 علامات تدل على شبع الرضيع

قد يصعب عليكِ التأكد من كمية الحليب التي يشربها رضيعكِ في الرضاعة الطبيعية، نظرًا لأنّها عكس الرضاعة الصناعية، فلا بدّ أن تتأكدي من حصول رضيعكِ على ما يكفيه وأنه يشبع، فبعض الأمهات يعانينَ من نقص إدرار الحليب، كما تُعاني البعض منهنّ من فرط إدرار الحليب، كما يُعاني بعض الأطفال الرضع من صعوبة في الإمساك بالصدر والتمكن من شفط الحليب وغيرها من الأمور، وفي ما يلي 10 علامات تدلّ على شبع رضيعكِ^[١][٢]:

ابتعاد الرضيع عن الصدر

وذلك بأن يستدير رضيعكِ ويلف وجهه بعيدًا عن صدركِ أو عن زجاجة الحليب، فإن دفع رضيعكِ الحلمة للخارج باستخدام لسانه، أو أدار رأسه بعيدًا عن مصدر الحليب، فمن المحتمل أنه قد شبع.

تشتت الرضيع

إن بدأ رضيعكِ بالنظر حوله واللعب بدلًا من شرب الحليب، فهذا يعني أنه لم يعد يُركّز على شرب الحليب ولم يعد جائعًا بعد الآن، كما أنّ بدء رضيعكِ بالبكاء على صدركِ وشعوره بالغضب قد يدلّ على شبعه أيضًا.

بُطء شفط الحليب عند الرضيع

إن لاحظتِ أن شفط رضيعكِ للحليب أصبح أقلّ وأبطًا، مع التوقف لفترات أطول من المعتاد وسحب كميات أقل من الحليب فهذا يعني أنه شبع.

نوم الرضيع

عندما يشعر رضيعكِ بامتلاء بطنه أثناء الرضاعة يهدأ وينام، وقد يشعر رضيعكِ بالنعاس وينام في غضون دقائق نظرًا لأنّ معدته صغيرة.

شعور الرضيع بالراحة

وهو أن يدخل رضيعكِ في مرحلة الاسترخاء أو الارتخاء أثناء الرضاعة، وذلك بأن تكون يدا رضيعكِ مسترخيتان مع أصابع ممدودة يُمكنكِ ملاحظتها بسهولة، فهذه إشارة إلى أنّه لم يعد جائعًا أو سيشبع قريبًا.

تجشؤ الرضيع

بأن يبدأ رضيعكِ بإخراج التجشؤ الرطب من الفم بعد انتهاء الرضاعة، أو لاحظتِ تسرّب القليل من الحليب من فمه، فهذا دليل قوي على شبعه.

فواق الرضيع

أو الحزقة التي تستمرّ لبعض الوقت، وهي علامة مؤكدة على امتلاء البطن تحدث بسبب الارتجاع الذي يُسببه الطعام والحليب وأحيانًا الحموضة التي تحدث في المعدة بسبب ارتداد الطعام منها عند امتلائها.

إغلاق الرضيع لفمه

سواءًا ذلك مع الحليب أو الطعام فإنّ رضيعكِ يُغلق فمه ويرفض فتحه بعد أن يشبع، وذلك يُعبّر عن رفضه للحصول على كميات أكبر من الطعام.

دفع الرضيع للطعام بعيدًا

قد يتجاهل رضيعكِ الطعام ويبدأ باللعب فيه، كما أنه يُبعد الحليب بيديه عن فمه، ويُمكن أن يُلطّخ نفسه والمكان من حوله بالطعام، ويعبث به ويرميه على الأرض.

هزّ الرضيع لرأسه

وذلك للتعبير عن رفض الحليب أو الطعام وهز الرأس كعلامة على عدم تقبل كميات أكبر، وقد يصعب عليكِ التأكد إن كان رضيعكِ يهز رأسه رافضًا لنوع الطعام الذي تُقدمينه أم أنه شبع، ولكن يُمكنكِ ربط هذه العلامة مع العلامات الأخرى.

علامات تدل على الرضاعة الناجحة

إليكِ أهم العلامات التي تؤكد على أنكِ تُرضعين رضيعكِ بنجاح وكميات كافية وعلى أكمل وجه^[٣]:

1. رضاعة رضيعكِ حديث الولادة بشكل متكرر من 8-12 مرة خلال 24 ساعة، وكذلك بأن يشفط الحليب بنشاط لمدة 10 دقائق، لذلك فإن سلوك رضيعكِ أفضل في تحديد نشاطه في الرضاعة من القلق والتوتر وضبط الساعة باستمرار لمراقبة عملية الرضاعة لديه.
2. تغيير الكثير من الحفاظات المبللة لرضيعكِ يومًا بعد يوم، إذ بعمر 5 أيام لرضيعكِ على سبيل المثال يجب أن يُغير 6 حفاظات مُبللة، بالإضافة للبراز عدة مرات يوميًا وخاصة إذا كان يرضع من ثديكِ مباشرةً.
3. ضغط الصدر على ذقن رضيعكِ وأنفه مرئيًا لكِ، وإن كانت تظهر فتحة واحدة من الأنف فلا بأس فإن ما زال بإمكانه التنفس.
4. امتداد شفاه رضيعكِ للأمام كأنه يشفط مصاصة، وبعض الهالة المحيطة بالحلمة داخل فم الطفل ولسانه ممدودًا لتوسيدها.
5. بقاء حلمة الصدر في مكانها أثناء الرضاعة ولا تنزلق، وكذلك بأن تبقى محافظة على شكلها الطبيعي بعد إتمام الرضاعة دون أن تُصبح حمراء أو مفلطحة أو مجروحة.
6. تحرُّك فكّ رضيعكِ أثناء الرضاعة، والبلع باستمرار وبانتظام.
7. شعوركِ بوخز خفيف في صدركِ عند نزول الحليب، وقد تشعرين بتدفق الحليب من الصدر الآخر لمواكبة التدفق، وقد يبدأ طفلكِ بتكثيف قوة الشفط تزامنًا مع قوة الحليب.
8. زيادة وزن رضيعكِ، إذ يجب أن يبقى في الزيادة الطبيعية الثابتة إذا كان يرضع جيدًا.

كم مرة يشرب الرضيع الحليب يوميًا؟

يجب أن يشرب طفلكِ حديث الولادة الحليب من 8-12 مرة يوميًا في الشهر الأول؛ نظرًا لأنه يشعر بالجوع سريعًا كما أن التغذية المتكررة تُحفّز إنتاج الحليب في الأسابيع الأولى، وتكون الرضعات حسب الطلب كلّما شعر طفلكِ بالجوع، أما بعد الشهرالأول وحتى الشهر الثاني يحتاج طفلكِ من 7-9 مرات يوميًا، وللدقة أكثر قد يصل معدل الرضاعة لطفلكِ إلى رضعة كل 90 دقيقة، ويوجد بعض الأطفال الذين يستغرقون 2-3 ساعات بين كل وجبة، لكن انتبهي فطفلكِ حديث الولادة يجب أن لا يُمضي 4 ساعات متتالية دون رضاعة، ولتُحدّدي الوقت اللازم لإرضاع طفلكِ احسبي المدة الزمنية بين الوجبات من الوقت الذي تبدأ به جلسة الرضاعة، فإن بدأت الوجبة الأولى في السادسة صباحًا يجب أن تبدأ التالية في الثامنة صباحًا وهكذا، وقد تطول مدة الرضاعة لمدة تصل إلى 20 دقيقة أو أكثر على صدر واحد أو كليهما، وأحيانًا 5-10 دقائق على كل جانب^[٤].

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

متى يصبح حليب الأم غير كافي للرضيع؟

يكون حليبكِ قد أصبح غير مشبعًا لرضيعكِ عندما تلاحظين بعض العلامات عليه، والتي من أهمّها ضيق رضيعكِ ورغبته بشرب الحليب بعد ساعة واحدة من الرضعة الأولى، بالإضافة لوزن رضيعكِ غير المتغير والفحوصات غير الطبيعية، وهذا يعني أنه عليكِ تغيير تقنيات الرضاعة الطبيعية والاستعانة بطبيب متخصص^[٥].

هل التجشؤ من علامات شبع الرضيع؟

نعم؛ إذ تتسبّب غازات المعدة الممتلئة بعدم الراحة مما يجعل رضيعكِ يتجشّأ ويُطلق الغازات، وهذه الغازات تكون محتجزة في الجهاز الهضمي لذلك يحتاج لإطلاقها ليشعر بالراحة بعد الشبع^[٦].

هل يمكن أن ينام الرضيع وهو جائع؟

لا، إن نوم رضيعكِ وهو جائع أمرٌ صعبٌ للغاية، فالدماغ يُدرك الجوع كأولوية ويظلّ يقظًا حتى تُلبّى احتياجاته، وإذا نام رضيعكِ بعد فترة وبعد أن كان يبكي، عليكِ التأكد من أنه غير جائع وأنه كان فقط بحاجة لمساعدة منكِ ليعود للنوم^[٧].

المراجع

1. ↑ Mrunal (17/8/2018), "10 Signs Your Baby is Full and Getting Enough Breast Milk", parenting, Retrieved 2/3/2021. Edited.
2. ↑ "Hungry or Full? How to Tell When Your Baby is Eating Solids", enfamil, Retrieved 2/3/2021. Edited.
3. ↑ Louise Gleeson (21/5/2019), "Yup, you’re doing it right: 12 signs that breastfeeding is going well", todaysparent, Retrieved 2/3/2021. Edited.
4. ↑ "Breastfeeding FAQs: How Much and How Often", kidshealth, Retrieved 2/3/2021. Edited.
5. ↑ Teresa Pitman (27/7/2019), "10 reasons for low milk supply when breastfeeding", todaysparent, Retrieved 2/3/2021. Edited.
6. ↑ "How to Burp a Newborn", parents, 7/12/2020, Retrieved 2/3/2021. Edited.
7. ↑ "Is Baby Waking Due to Hunger?", babysbestsleep, Retrieved 2/3/2021. Edited.