ما هي أسباب قلة الشهية؟

أسباب قلة الشهية

يعاني الإنسان من قلة الشهية عند تراجع رغبته وإقباله على تناول الطعام، وتُعرَف هذه الحالة أيضًا بضعف الشهية أو انخفاض الشهية، وقد تكون عائدةً إلى مجموعةٍ من الأسباب الطبية الجسدية والنفسية، فإذا أصيب الإنسان بقلة الشهية، فإنّه يعاني أيضًا من أعراض أخرى، مثل انخفاض الوزن وسوء التغذية، وهي أمور قد تصبح خطيرةً على صحته إذا أُهمِلَ علاجُها، وعمومًا تتضمّن أبرز الأسباب الشائعة لقلة الشهية ما يلي^[١]:

الأسباب الصحية والجسدية

تتضمن أبرز الأسباب المؤدية إلى قلة الشهية عند الإنسان ما يلي^[٢]:

1. الشيخوخة: تتفاوت شهية الإنسان نحو الطعام مع تقدّمه في العمر، إذ يُحتمَل أن تتراجع شهية المسنين وإقبالهم نحو الطعام نتيجة أسباب عديدة، مثل مشكلات براعم التذوق أو الخرف أو التأثيرات الجانبية للأدوية أو الاضطرابات العقلية، وقد تقلّ شهية المسنين نحو الطعام بسبب انخفاض نشاطهم وحاجة أجسامهم إلى السعرات الحرارية.
2. فقر الدم: يصاب الإنسان بفقر الدم نتيجةً لانخفاض مستويات الدم انخفاضًا غير طبيعي، فيعاني حينها من مجموعة واسعة من الأعراض التي تتضمن فقدان الشهية والوزن، وقد تترافق أحيانًا مع الإحساس بالتعب والإرهاق.
3. السرطان: تشيع حالة ضعف الشهية بين مرضى السرطان، وهي إمّا ترتبط أحيانًا بمرض السرطان نفسه، كما يحصل في سرطانات الجهاز الهضمي، مثل سرطان البنكرياس أو المعدة، وإمّا تكون من التأثيرات الجانبية لعلاجات السرطان.
4. داء السكري: قد لا يشعر مرضى السكري بالجوع نتيجة جملة من الأسباب؛ إذ يتحرّك الطعام ببطء شديد ضمن الجهاز الهضمي نظرًا للضرر الحاصل بالعصب المبهم نتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز.
5. قصور الغدة الدرقية: يترافق قصور الغدة الدرقة عند الشخص مع انخفاض شهيته نحو الطعام، ويتسبب أحيانًا بزيادة وزنه حتى لو قلّ استهلاكه اليومي من السعرات الحرارية.
6. العدوى: تؤثر حالات العدوى المختلفة على شهية الإنسان وإقباله على تناول الطعام، بيد أنّ هذا الأمر يكون مؤقتًا في معظم الحالات؛ إذ تعود الشهية إلى طبيعتها بمجرد الشفاء من العدوى.
7. الألم: تسبب حالات الآلام الشديدة شعور الشخص بالغثيان عند تناوله الطعام، وقد تنخفض شهيته كذلك نتيجة الآلام الناجمة عن بعض الحالات، مثل الصداع النصفي واضطرابات المعدة.
8. الحمل: تشيع أعراض الغثيان وفقدان الشهية عند المرأة خلال مدة الحمل، وخاصة في مراحله الأولى.
9. مشكلات المعدة: تؤثر مشكلات المعدة واضطراباتها على شهية الإنسان، خاصة أمراض الجهاز الهضمي مثل داء كرون ومتلازمة القولون العصبي.

الأسباب النفسية

ثمّة مجموعة من الاضطرابات والحالات النفسية التي تؤثر على شهية الإنسان؛ فعندما يشعر بأيّ حالة من التوتر أو الحزن أو القلق، قد تتراجع شهيته وإقباله على تناول الطعام، في حين يطرأ تحسّن على شهيته إذا تحسّن مزاجه وصحته النفسية، وتتضمن أبرز الاضطرابات والأسباب النفسية لقلّة الشهية كلًا مما يلي:

1. القلق: تطغى مشاعر القلق على بعض المرضى المصابين بأحد اضطراباته الشائعة، فتنخفض شهيتهم ويمتنعون عن تناول الطعام.
2. الاكتئاب: تترافق الإصابة بالاكتئاب مع تراجع اهتمام المريض بمختلف الأنشطة في حياته، ومن ضمنها تناول الطعام؛ فمريض الاكتئاب يفتقر أحيانًا إلى الطاقة الضرورية لإعداد وجبات الطعام، أو لا يكترث بها كثيرًا أو يعاني من الغثيان الذي يؤثر على شهيته.
3. التوتر: تُثبّط استجابة الجسم الجسدية لحالات التوتر والإجهاد الشهية عند الشخص (لا يسري هذا الأمر على جميع الحالات؛ فقد يعاني بعضهم من تأثير معاكس ويفرطون في تناول الطعام عند التوتر)، وتترافق قلةّ الشهية في حالات كهذه مع الغثيان والإحساس بعدم جاذبية التناول وعدم الرغبة في تناوله.
4. تعاطي المواد المخدرة: يكتسب بعض الأفراد وزنًا زائدًا عند تعاطي المخدرات، في حين يفقد آخرون بعض أوزانهم، وقد يتسبب تعاطي المخدرات أو المشروبات الكحولية في تقليل شهية الشخص نحو الطعام.

الأدوية

يعاني الإنسان أحيانًا من قلّة الشهية نتيجة تناول بعض الأدوية والعقاقير غير الشرعية، مثل الكوكايين والهيروين والأمفيتامينات، أما الأدوية المعروف عنها تأثيرها المسبب لقلقة الشهية فتتضمن كلًا من^[١]:

1. بعض أصناف المضادات الحيوية.
2. الكوديين.
3. المورفين.
4. أدوية العلاج الكيميائي.

مضاعفات قلة الشهية

إذا قلّت شهية الإنسان نتيجةً لمشكلةٍ صحيةٍ قصيرة الأمد، فيحتمل أن يتعافى طبيعيًا دون أيّ المعاناة من أيّ مضاعفات طويلة الأمد، أما إذا رجعت قلّة الشهية إلى مرض طويل الأمد، فقد تتفاقم أعراضها إذا تُركت دون علاج، وفي بعض الحالات تسبب قلة الشهية أعراضًا ومضاعفات شديدة عند الشخص مثل^[١]:

1. التعب الشديد.
2. فقدان الوزن.
3. تسارع دقات القلب.
4. الحمى.
5. الهياج.
6. الشعور العام بالتوعك والوهن.

أمّا إذا استمر ضعف الشهية عند الشخص مدةً طويلةً، فقد يعاني حينها من بعض المضاعفات الخطيرة على الصحة مثل^[٣]:

1. فقدان قوة الجسم.
2. سوء التغذية.
3. نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية.
4. متلازمة الهزال.
5. انتشار العدوى في الجسم.

متى يجب الذهاب للطبيب بسبب قلة الشهية؟

ينبغي للإنسان أن يراجع الطبيب إذا كان مصابًا بقلّة الشهية، وكان يعاني من الأعراض التالية^[٤]:

1. الإحساس بالتعب والخمول الشديدين.
2. المعاناة من خسارة الوزن دونما نية مسبقة.
3. تسارع دقات القلب تسارعًا ملحوظًا.
4. المعاناة من الحمى.
5. الامتناع عن تناول الطعام لما يزيد عن 48 ساعة دونما مبرر واضح.

أسئلة تجيب عنها حياتكِ

هل قلة الشهية من أعراض كورونا؟

قد يعاني بعض المرضى المصابين بفيروس كوفيد 19 (كورونا) من قلةّ الشهية في أثناء مرحلة التعافي، فيشعرون بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام، أو يمتنعون عن تناول جميع الوجبات، لذلك ينبغي لهم في حالات كهذه أن يتبعوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين، فهذا الأمر يمدّهم بالعناصر الغذائية الضرورية ويحول دون خسارتهم للوزن^[٥].

هل قلة الشهية من علامات الحمل؟

تشيع حالات ضعف الشهية عند النساء الحوامل، خاصةً في مراحل الحمل المبكرة^[٢].

هل قلة الشهية تسبب فقدان الوزن؟

نعم، تتسبب قلة الشهية في فقدان الوزن عند الشخص^[١].

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Kati Blake (29/4/2019), "What Causes Loss of Appetite?", healthline, Retrieved 1/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Amy Morin (25/2/2021), "What Causes Lack of Appetite?", verywellmind, Retrieved 1/3/2021. Edited.
3. ↑ "Poor Appetite", healthgrades, Retrieved 1/3/2021. Edited.
4. ↑ Peter L. Steinberg (26/2/2021), "Not Hungry? 9 Sudden Loss of Appetite Causes", buoyhealth, Retrieved 1/3/2021. Edited.
5. ↑ "Eating well while recovering from COVID-19", hse, Retrieved 1/3/2021. Edited.