أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة

انتفاخ البطن بعد الولادة

يحدث انتفاخ البطن بعد الولادة لدى المرأة عندما تزداد الغازات لديها، وهذه تعد حالةً شائعةً وغالبًا ما تزول من تلقاء نفسها، غير أنها قد تكون في بعض الأحيان ناجمةً عن تعرض الحوض لإصابة أو وجود مشكلة صحية ما^[١]، ويذكر أنّه توجد عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة، من ضمنها تعرض المهبل للإصابة أثناء الولادة، وتمزق العضلة الشرجية العاصرة، وحدوث تغيرات في الأعضاء الداخلية نتيجة للحمل أو الولادة^[٢]، ويتحدث هذا المقال عن أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة وعلاجه.

أسباب انتفاخ البطن بعد الولادة

توجد أسباب عديدة لانتفاخ البطن بعد الولادة من ضمنها ما يلي:^[٣]

• تلف عضلات قاع الحوض: بما أن عضلات قاع الحوض تتعرض للكثير من الإجهاد أثناء الحمل، كما أن التمدد الذي يحدث أثناء عملية الولادة قد يؤدي لتمزق العضلات الشرجية العاصرة، فإن هذا التلف يؤدي لفقدان السيطرة الكاملة على عضلات الشرج، وهذا يؤدي إلى تغير عادات الإخراج، ومن ضمن هذه التغيرات حدوث ما يلي، والذي يعد شائعًا في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة الطبيعية:
  • الرغبة بالذهاب فورًا للحمام، خلال دقائق من الشعور بذلك.
  • التسرّبات الشرجية.
  • فقدان القدرة على حبس الغازات.
  • فقدان القدرة على حبس البراز.
• الإمساك: تؤدي الإصابة بالإمساك إلى انحباس الغازات، ويُعدّ إبطاء عملية الإخراج أمرًا شائعًا خلال الايام الأولى بعد الولادة، وقد يستمر الإمساك لمدة طويلة بعد ذلك، ومن الجدير بالذكر أن الطبيبة النسائية قد تعطي المرأة بعد الولادة القيصرية مكملات الحديد، وهذه المكملات بدورها تسبب الإمساك.
• النظام الغذائي: قد يعود انتفاخ بطن المرأة إلى نظامها الغذائي إن كان مولودها كبيرًا بعض الشيء، فالأطعمة الغنية بالألياف تزيد من مقدار الغازات في البطن، وتتضمن الأطعمة التي تسبب الغازات ما يلي:
  • منتجات الألبان.
  • الحبوب الكاملة، باستثناء الأرز.
  • المشروبات الغازية.
  • بعض أنواع الفواكه، من ضمنها التفاح والبرقوق والإجاص.
  • بعض أنواع الخضروات، من ضمنها القرنبيط، والزهرة، والبروكلي، والملفوف، والبصل.
  • الأطعمة المعالجة، خصوصًا ما يحتوي منها على اللاكتوز والفركتوز.
  • مضغ العلكة.

إن كانت المرأة تعاني من فقدان السيطرة على الإخراج بعد الولادة، فعليها باستشارة الطبيبة، فهذا يدل على وجود إصابة في عضلات قاع الحوض أو الشرج، كما أنّ عليها استشارة الطبيبة في حالة استمرار الإمساك لديها لما يزيد عن أيام قليلة، أمّا بالنسبة للغازات التي لا تتصاحب مع أعراض أخرى، فهي لا تتطلب استشارة طبية، فالعديد من النساء يصبن بزيادة الغازات بعد الولادة، غير أنها تزول من تلقاء نفسها أو بعد إجرائهن لبعض التعديلات على نظامهن الغذائي، أما في حالة استمرار هذه المشكلة لمدة طويلة، فعندها يجب على المرأة استشارة الطبيبة، فقد تكون هذه الغازات ناجمةً عن وجود حالة مرضية ما.^[١]

علاج انتفاخ البطن بعد الولادة

لا يوجد علاج محدد للتخفيف من الغازات، غير أن الأطباء عادةً ما يصفون لحالة تراكم الغازات الأدوية التي تحفز على الإخراج، كما أنه بالإمكان اللجوء للعلاج الطبيعي لتعلم بعض التمارين الرياضية التي تقوي من عضلات قاع الحوض، أمّا ما تنصح به المرأة المصابة، فيتضمن ما يلي:^[٢]

• ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات قاع الحوض: إن تسببت الولادة بتمزق العضلات في قاع الحوض، فعلى المرأة العمل على تقوية هذه العضلات، ولكن بجب عليها استشارة الطبيبة قبل البدء بأي تمرين جديد، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بممارسة تمارين كيجل، كونها تساعد في السيطرة على عضلات الجهاز البولي والإخراج، وبإمكان المرأة ممارسة هذه التمارين في أي وقت.
• إجراء تغيرات على النظام الغذائي: كما ذكر أعلاه، فإنّ بعض الأطعمةً تسبب الغازات، لذلك يجب تجنبها، وللحصول على نظام غذائي سليم، ينصح بالاستعانة بمخصّ التغذية.
• الالتزام بعادات صحية لتناول الطعام: من الطبيعي أن يُبتلع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب، لذلك فينصح بالالتزام بتناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا قبل ابتلاعه تجنبًا لذلك، كما يُنصح بتجنب شرب أي شيء باستعمال القشة، فذلك يؤدي لابتلاع الهواء أثناء الشرب.
• نصائح أخرى: يجب على المرأة الحرص على شرب الكثير من الماء، وأخذ استراحات كافية، وإن كان برازها صلبًا جدًّا، فعليها استخدام ملينات البراز الطبيعية بعد استشارة الطبيبة، وتنصح المرأة أيضًا بممارسة النشاطات الجسدية، والتمارين الرياضية الخفيفة والمناسبة بعد استشارة الطبيبة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Is postpartum gas normal?", Medical News Today, Retrieved 1-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Gas after Delivery – Causes and Remedies", Firstcry Parenting, Retrieved 1-12-2019. Edited.
3. ↑ "Postpartum Gas: Causes and Remedies", Healthline, Retrieved 1-12-2019. Edited.