أضرار خل التفاح للحامل

خل التفاح للحامل

يعرف خل التفاح بأنه منتج مصنوع من التفاح المطحون من خلال عملية التخمير، فهو يتحول بداية إلى الكحول، بعد ذلك إلى حمض الأسيتيك، ويباع المنتج الأخير من خل التفاح على هيئتين، إحداهما خل التفاح المبستر، والذي تُزال منه البكتيريا التي من المحتمل أن تكون ضارةً مثل بكتيريا الإشريكيّة القولونيّة؛ وخل التفاح غير المبستر، والذي يعتقد بأنّه صحي، إذ تكون جميع عناصره سليمة.^[١]

تُعدّ فترة الحمل من ضمن أكثر الأوقات التي يجب على المرأة أن تكون حريصةً خلالها على صحتها، فهي تمرّ أثناء الحمل بتغيّرات جسديّة عديدة، منها التغيرات في توازن الهرمونات والضعف الحاصل في جهاز المناعة، وخلال فترة الحمل أيضًا على المرأة الحامل أن تتوخّى الحذر عند تناولها لأيّ مادّة أو دواء مُعيّن، ومن ضمن الأمور التي يجب عليها الحرص عند استخدامها أثناء الحمل هي خل التفاح^[٢]، ونستعرض في ما يأتي أضرار وفوائد خل التفاح أثناء الحمل.

أضرار خل التفاح على الحامل

يُعدّ شرب خل التفاح أثناء الحمل آمنًا إن كان مبسترًا أو مخفّفًا، لكن استهلاكه في حالات أخرى، أي عندما يكون غير مبستر، لا ينصح به خلال الحمل كونه قويًّا جدًّا، إذ إنّه قد يؤدّي إلى حالات من الإجهاض، أو إلى ولادة جنين ميّت، أو غيرها من المشكلات الصحيّة التي قد يعاني منها الطفل بعد الولادة، كما أنه يحتوي على بكتيريا قد تكون مؤذية، وخصوصًا كون الجهاز المناعي للمرأة يضعف أثناء الحمل، فمن الجدير بالذكر أنّ البكتيريا في خل التفاح غير المبستر تعد صحيةً لغير الحوامل نظرًا لقوة أجهزتهم المناعية، فالأجسام المضادة التي تدعم جهاز المناعة تكون مجهدةً أثناء الحمل، مما يجعلها تفشل في مواجهة الآثار الجانبية الناجمة عن هذا النوع من البكتيريا.^[٢][١]، وفيما يأتي ذكر لبعض من الأضرار التي قد تحدث بسبب استعمال خلّ التفاح أثناء الحمل:

• قد يؤدي شرب خل التفاح غير المخفّف لإيذاء أجزاء عديدة من الجهاز الهضمي، كونه يحتوي على حمض الأسيتيك، فهذا يجعله يحرق المريء.^[٢]
• إن كانت المرأة الحامل تستخدم دواءً معينًا قبل استشارة الطبيب أوّلًا، فعليها بعدم استهلاك خل التفاح كونه يتفاعل مع الكثير من الأدوية، منها الإنسولين وبعض الأدوية المدرة للبول.^[٢]
• يؤدي خل التفاح لخفض مستويات البوتاسيوم، مما يجعله غير آمن على الأمّ وجنينها.^[١]
• يتميّز خلّ التفاح بحموضته العالية، مما يجعله يؤدّي لتآكل مينا السن عند شربه مباشرة.^[١]
• يؤدي خل التفاح في بعض الحالات لتهيج المعدة والحلق.^[١]

فوائد خل التفاح أثناء الحمل

في الجانب الآخر يساعد خل التفاح في علاج العديد من الأعراض المرتبطة بالحمل، ولكن قبل استعراضها، يجب التذكير بأن خل التفاح المبستر يُعدّ الشكل الآمن للاستخدام أثناء الحمل، وفيما يأتي استعراض هذه الفوائد:^[٣]

• علاج الغثيان الصباحي: يوصف خل التفاح في بعض الأحيان لعلاج هذا العرض من أعراض الحمل، فالأحماض الموجودة تساعد في علاج أعراض أخرى مرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي، غير أنه لا توجد دراسات علمية تدعم ذلك، فضلًا عن ذلك فالإكثار من خل التفاح قد يسبب الغثيان أو يزيده سوءًا، ولاستخدام خل التفاح لعلاج الغثيان الصباحي، ينصح بإضافة ملعقة كبيرة أو ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب ماء كبير وشربه مرتين في اليوم.
• علاج حرقة المعدة: تصاب النساء الحوامل في بعض الأحيان بحرقة المعدة في الثلث الثاني من الحمل، وقد وجدت دراسة أن خل التفاح قد يساعد في علاج حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين لا يستجيبون للأدوية المعادلة للحموضة، ويذكر أن هذه الدراسة قد أجريت تحديدًا على خل التفاح غير المبستر.^[٤]
• تحسين الهضم وعمليّات الأيض: وجدت إحدى الدراسات أن خل التفاح يحدث تغييرات في الإنزيمات الهضمية، لكن هذه الدراسة أجريت فقط على الحيوانات، وقد ظهر من خلالها أن خل التفاح يحسن كيفية هضم الجسم للدهون والسكريات، وهذا يعدّ مفيدًا لمصابي النوع الثاني من السكري، مما دعا لطرح التساؤل حول إمكانية مساعدة خل التفاح في التقليل من احتمالية الإصابة بسكري الحمل.^[٥]
• الوقاية من عدوى الجهاز البولي: كثيرًا ما ينصح باستخدام خل التفاح في علاج عدوى الجهاز البولي وعدوى الفطريّات، وهما حالتان تصيبان النساء الحوامل، ولكن حتى الآن لا توجد أي دراسات لدعم ذلك.
• علاج حب الشباب: تصاب العديد من النساء الحوامل بحب الشباب نتيجةً لما يحدث لديهن من تغيرات هرمونية، ولكنّ حمض الأسيتيك الموجود بكميات كبيرة في خل التفاح قد يساعد في علاج هذه الحالة، لكنه يُعدّ فعالًا فقط في حالة استعمال علاجات أخرى لحب الشباب، وبما أن استخدام خل التفاح في هذه الحالة يكون موضعيًّا، فلا يهم ما إن كان مبسترًا أم غير مبستر، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات قوية لدعم استخدام خل التفاح لعلاج حب الشباب، نجد أن العديد من النساء الحوامل يسجلن نتائج إيجابية لاستخدامه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} "Is It Safe To Have Apple Cider Vinegar During Pregnancy?", Mom Junction, Retrieved 26-11-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Apple Cider Vinegar During Pregnancy – Is It For You?", Firstcry Parenting, Retrieved 26-11-2019. Edited.
3. ↑ "Is It Safe to Drink Apple Cider Vinegar While Pregnant?", Healthline, Retrieved 26-11-2019. Edited.
4. ↑ Zoe Yeh , "Is Apple Cider Vinegar Effective for Reducing Heartburn Symptoms Related to Gastroesophageal Reflux Disease?"، repository, Retrieved 26-11-2019. Edited.
5. ↑ "Antihyperglycemic, Antihyperlipidemic and Modulatory Effects of Apple Cider Vinegar on Digestive Enzymes in Experimental Diabetic Rats", scialert, Retrieved 26-11-2019. Edited.