عبارات قوليها لطفلك عندما يبكي

لماذا يبكي الأطفال؟

يعد البكاء بالنسبة للطفل منذ الولادة وسيلةً طبيعيةً للتواصل مع الآخرين و للتعبير عن احتياجاته ومشاعر الغضب والسعادة والحزن والخوف، ومع تقدمه في العمر تقل حاجته للبكاء لقدرته على التواصل مع الآخرين والتعبير عن مشاعره بوسائلٍ أخرى، ومن الأسباب الرئيسية التي تجعل الطفل يبكي والتي يجب أن تحاولي معرفتها لتهدئته هي^[١]:

• بكاء الجوع: في معظم الأحيان يبكي الطفل لأنه جائع، وتظهر نوبات بكاء الطفل بسبب الجوع خلال فواصل زمنية منتظمة، عندما تختفي آثار الشبع المتعلقة بآخر عملية رضاعة أو وجبة تلقاها، ويجب تغيير مواعيد وجبات الأطفال مع التقدم في العمر لتلبي احتياجات النمو.
• بكاء التعب: يكون الرضيع مشغولًا طيلة يومه، ذلك أنه يقوم باكتشافاتٍ عديدةٍ وعليه التأقلم مع محيطه الجديد الذي يعيش فيه، وعند منتصف النهار أو في الليل يشعر الرضيع بالتعب والحاجة للنوم حتى لو كانت قيلولة صغيرة، ولا يستطيع الأطفال الرضع للتعبير عن حاجتهم للنوم، لذا قد يقوم الطفل بإشاراتٍ جسديةٍ كفرك العينين أو التثاؤب تساعدك على معرفة حاجته عند بكائه، وقد يعبر الأطفال الذين يتكلمون عن حاجتهم للنوم.
• بكاء الحاجة للاهتمام والحنان: يحتاج الطفل لينمو نموًا سليمًا للاهتمام والحنان عن طريق احتضانه وملاعبته وإعطائه وقتًا خاصًا.
• بكاء الإحباط: يتعرض الأطفال أثناء لعبهم وتفاعلهم مع محيطهم لمشاكل لا يستطيعون حلها لأنهم معتادون على مساعدة أمهاتهم مثل عدم قدرتهم على تشغيل لعبةٍ أو أنها لا تعمل أو بسبب مشاكل تحدث حالة مزاجية وتوترًا عند الأهل ويتأثر الطفل بها.
• بكاء الألم والانزعاج: يسبب المرض ألمًا لا يستطيع الطفل التعبير عنه لهذا يلجأ للبكاء كوسيلةٍ للتعبير أو قد يكون متضايقًا من شيء كاتساخ حفاظته أو شعوره بالحر أو البرد أو من ملابسه الضيقه.

قولي هذه العبارات لطفلكِ عندما يبكي

يعد بكاء الطفل من المشاكل المعتادة التي تواجه الأم وتسبب لها إزعاجًا، وإن التحدث مع طفلكِ عن سبب بكائه وإظهار تعاطفكِ معه واهتمامكِ بسبب بكائه يبني جسورًا من المحبة والتفاهم بينكما، ويظهر للطفل أن مشاعره وما يواجهه من مشكلاتٍ مهمة تستحق السماع فتتطور شخصيته ويصبح أكثر مقدرة على حل مشكلاته والتفاهم مع مشاعره، وقبل البدء بالتحدث إلى طفلكِ خذي نفسًا عميقًا واسترخي واستعدي لأن تكوني واعية لكل ما تقولينه له ولما تسمعينه، وإليكِ سيدتي بعض العبارات التي تساعدكِ على فهم سبب بكائه^[٢][٣]:

• هل ترغب في المساعدة أو الاستراحة أو المحاولة مرة أخرى؟ في كثيرٍ من الأحيان عندما يبكي طفلكِ بدافع الإحباط لفشله في عمل شيء ما فهذه الطريقة ممتازة لأخذ وقتٍ مستقطعٍ وإعادة المحاولة مرةً أخرى، أو إخباره أنه لا شيء تخجل منه ولا بأس في طلب المساعدة، أو إن كان السبب تأثره بموقف عاطفي يحتاج للخروج منه.
• لنتوصل إلى حلٍ معًا: يساعدكِ الجلوس مع طفلكِ والتحدث عن مشكلته و ومشاركته فيما يمر به على تطوير مهارته في حل المشكلات، والرؤية الموضوعية للمواقف لا سيما المتعلقة بالمشاعر والتوصل معه إلى حلول.
• اسمع أنك تبكي، لكنني لا أعرف ما تحتاجه، هل باستطاعتك مساعدتي على الفهم؟ تمنح هذه العبارة طفلكِ فرصةً لتطوير مهاراته في التعبير عن مشاعره واحتياجاته، وتُظهر له أنكِ متعاطفةٌ معه و أنكِ تحاولين إسعاده، كما يتيح لكِ الارتباط بمشاعره والتقرب منه.
• نحن في نفس الفريق، سأساعدك: يتمتع الطفل بروحٍ تنافسيةٍ فأنتِ تخبرينه أنكِ تدعمين ما يفعلونه دائمًا وستساعدينه للنجاح
• أحبك، أنت آمن: يبكي الأطفال عندما يتعرضون للإيذاء أو يشعرون بعدم الأمان فأنتِ تخبرينه أنكِ موجودة لأجله ومعه طوال الطريق، واحضنيه وامسكي بيديه ليشعر بالأمان.
• كان هذا محزن/ محبط/ مخيّب للآمال: إن فهم السبب الذي أثار مشاعر طفلكِ يساعدكِ على معرفة ما يجب فعله وسيسعدهم عند معرفة أنكِ تفهمين ما يمر به ويبني جسورًا من التواصلِ بينكما.
• أعلم أنها لا تبدو عادلة: لا يفهم الأطفال طبيعية الحياة وأنها ليست دائمًا كما يتوقع، سيساعدهم ذلك على التأقلم مع الأحداث السيئة وتجاوزها.
• أتتذكر عندما: في حين أنها قد تبدو كتقنية لتشتيت الانتباه، إلا أن مساعدتهم على تذكر وقت شعروا فيه بالسعادة والسلام يساعد على إعداد دماغهم للتفكير العقلاني، وإن محاولة التفكير مع طفل في حالة عاطفية شديدة يشبه التفاوض مع دكتاتور صغير؛ فإنهم ليسوا مستعدين للاستماع إلى العقل عندما يكونون في خضم شعور بالعجز أو الغضب أو الحزن أو الإرهاق.

ما لا يجب عليكِ قوله لطفلكِ عندما يبكي

يمكن للتصرف الخاطئ مع الطفل والتكلم بما يجرح مشاعره وعدم تلبية ما يحتاجه أن يزيد الوضع وقد يكون له آثارٌ سلبية عندما يكبر، إليك سيدتي ما يجب تجنب قوله لطفلكِ عندما يبكي^[٣]:

• لا يمكنك معرفة ذلك؟ أنت أحمق: تقلل هذه الكلمات من تقدير الطفل لذاته، وأنه لن يستطيع النجاح، وتؤذي مشاعره وتسبب فجوة من التواصل بينكما.
• اخرس فقط: لا تصرخي على طفلكِ أبدًا أو تطلبي منه التوقف عن البكاء، سيشعر أنكِ لا تهتمين لمشاعره ويزيد الموقف سوءًا.
• اخرج: لا تخبري طفلكِ أبدًا بالخروج أو الابتعاد عندما يبكي، يجعله ذلك يشعر بأنه غير مرغوبٌ به لأنه يبكي وأنك ِلا تريدين مساعدته، وقد يؤذي نفسه أو يهرب من المنزل.
• لماذا؟! لماذاا؟! لماذا؟: طرح الأسئلة الكثيرة بدلًا من التركيز على الدعم وحل المشكلة وأنكِ موجودة لأجله يشعره بالتدخل ولن يطلب منكِ مساعدته مرة أخرى، لهذا لا تطلبي الكثير من الأسباب.
• ما كان أصدقاؤك ليصرخوا: إن مقارنة طفلكِ ومشاعره وقدراته مع زملائه أمرٌ قاسٍ عليه يشعره أنه أضعف من غيره وأنه لا يستحق الاهتمام.

طرق أخرى للتعامل مع طفلكِ عندما يبكي

تختلف وتتنوع الطرق التي يمكنكِ بها التعامل مع طفلكِ ومنها التي تلبي الحاجات التي تظهر مع نموه وتساعدكِ على التعامل مع بكائه، ومن تلك الحاجات^[٤]:

• الحاجة للتجربة: يتمتع الأطفال بطاقةٍ حركيةٍ وخيالٍ واسع يجعلهم يرغبون بتجربة الأشياء ويلجؤون للبكاء عند منعهم من ذلك، وابحثي عن طريقةٍ معينة تجعله يجرب ما يهتم به، فقد تساعد بعض الألعاب أو اللعب مع الآخرين في ذلك وتحسن من قدرة التعبير عن نفسه والتواصل.
• الحاجة للسلطة: يحتاج الأطفال للشعور بأنهم يستطيعون اتخاذ القرارت، والتحكم في بيئتهم، وأنهم يملكون القوة للتحكم في أنفسهم وتجنب البكاء، لهذا أعطي الطفل خياراتٍ ليعزز من ثقته بنفسه أو دعي له حرية التصرف في موقف معين وادعمي وأشيري إلى السلوكيات الإيجابية التي قام بها لتساعده على إبراز نفسه واكتساب شخصية قوية.
• حاجة التواصل: يحتاج الطفل لينمو بشكلٍ سليم للتواصل والتحدث معكِ، اجلسي مع طفلكِ وتكلمي معه وشاركيه باللعب أو أيّ طريقةٍ تساعدكِ على التواصل.
• لبي احتياجاته الأساسية بالشكل الصحيح من فترات نوم مناسبة وتغذية صحية.

المراجع

1. ↑ "Why Is My Kid Crying (Again) and What Can I Do About It"، healthline, Retrieved 16-7-2020. Edited.
2. ↑ "11 Soothing Phrases To Say When Your Child Is Crying"، fashionvol, Retrieved 16-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "20 Soothing Things to Say Instead of ‘Stop Crying!’ to Kids"، firstcry, Retrieved 16-7-2020. Edited.
4. ↑ " 7Powerful Ways to Deal With a Toddler Whining and Crying All the Time"، themilitarywifeandmom, Retrieved 17-7-20-2020. Edited.