أسباب ألم الرأس عند تحريكه

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:١١ ، ٢٨ أبريل ٢٠٢١
أسباب ألم الرأس عند تحريكه

أسباب ألم الرأس عند تحريكه

توجد مجموعةٌ متنوعةٌ من الأسباب التي قد تؤدي إلى المعاناة من آلام الرأس أو الصداع عند تحريك الرأس أو انحنائه، منها ما يأتي:

صداع الجيوب الأنفية

صداع الجيوب الأنفية هو نوعٌ من الصداع يحدث نتيجة الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وعادةً ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بعد الإصابة بالتهابٍ فيروسي في جهاز التنفس العلوي أو عند الإصابة بنزلة برد، ويُمكن أن يُسبّب هذا الالتهاب صداعًا يزداد سوءًا عند الانحناء إلى الأمام أو الاستلقاء، وقد يبدو الصداع وكأنّه خفقانٌ في الرأس أو ضغطٌ حول العينَين والخدّين والجبين، وعادةً ما يتحسّن هذا النوع من الصداع عندما يزول الالتهاب، وتشمل الأعراض الأخرى لصداع الجيوب الأنفية ما يأتي[١][٢]:

  1. الإرهاق.
  2. انسداد الأنف.
  3. الشعور بألمٍ في الأسنان.

صداع السعال

صداع السعال هو نوعٌ غير مألوفٍ من الصداع يظهر عند السعال، ويمكن أن يظهر أيضًا مع أنواع أخرى من الإجهاد، مثل الانحناء، أو العطس، أو الضحك، أو البكاء، أو التمخّط الأنفي، وعادةً يظهر صداع السعال أثناء الإجهاد أو بعده بوقتٍ قصير، ويختفي عادةً في غضون بضع دقائق، وقد يستمر في بعض الحالات لمدةٍ تصل إلى ساعة أو ساعتَين، وقد يُرافقه عددٌ من الأعراض، منها ما يأتي[٣]:

  1. حدوث ألمٍ حادٍّ يماثل الشعور بالانقسام.
  2. يؤثر في جانبَي الدماغ.
  3. عادةً تزداد حدّته في مؤخرة الرأس.

صداع الجفاف

يُعدّ الصداع من أحد الأعراض الشائعة المصاحبة للجفاف، ويُمكن أن يُؤدّي الجفاف أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي أو جعل الصداع الموجود أكثر إيلامًا، وغالبًا يزداد ألم الصداع الناتج عن الجفاف عند الانحناء أو المشي أو تحريك الرأس من جانبٍ إلى آخر، وتشمل الأعراض الأخرى للجفاف ما يأتي[٤]:

  1. الإرهاق.
  2. العطش الشديد.
  3. الدوار خاصةً عند الوقوف.
  4. البول الداكن.
  5. التبول المتكرر.
  6. التهيّج المفرط.
  7. جفاف الفم.

الصداع النصفي أو الشقيقة

تُوجد مجموعة من العوامل التي يُمكن أن تُحفّز ظهور نوبات الصداع النصفي، منها تناول بعض الأطعمة، أو التوتر، والضغط النفسي، أو قلة النوم، وقد يزداد الصداع النصفي سوءًا أيضًا عند الانحناء إلى الأمام، وقد يُسبّب ألمًا خافقًا أو إحساسًا بالنبض، وعادةً ما يقتصر على أحد جانبيّ الرأس، ولكن كثيرًا ما يحدث في كلا الجانبين، ويُوجد عددٌ من الأعراض الأخرى التي قد تُرافق الإصابة بالصداع النصفي، منها ما يأتي[٥]:

  1. الغثيان والتقيؤ.
  2. الرؤية الضبابية، ووجود بقع لامعة في مجال رؤية العين.
  3. الدوار.
  4. الإغماء.
  5. الحساسية المفرطة اتجاه الضوء، والأصوات، والروائح.


هل يوجد علاج لألم الرأس عند تحريكه؟

يعتمد العلاج في المقام الأول على المسبّب الرئيسي للألم، وفي ما يأتي بيانٌ لبعض طرق العلاج الشائعة:

علاج صداع الجيوب الأنفية

من الطرق المتّبعة لعلاج صداع الجيوب الأنفية تناول مسكّنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الآيبوبروفين، أو أخذ مزيلٍ لاحتقان الأنف والجيوب الأنفية يصرف دون وصفةٍ طبية، مثل السودوإيفيدرين، ويمكن القيام ببعض الإجراءات التي قد تُساعد في التغلب على صداع الجيوب الأنفية، مثل شرب الكثير من الماء والسوائل، أو وضع كمادةٍ ساخنة على منطقة الجيوب الأنفية، أو استنشاق الهواء الرّطب باستخدام المرطب، أو الجلوس في حمام دافئ[٦].

علاج صداع السعال

عادةً لا يحتاج صداع السعال إلى علاج، لكن يُمكن أن يُساعد شرب المزيد من الماء والراحة والاسترخاء في التغلب على هذا الصداع، وإذا كان الصداع متكررًا أو يؤثر على الحياة اليومية، فقد يُوصي الطبيب بتناول بعض الأدوية التي تُساعد في تقليل الالتهاب وتوسع الأوعية الدموية، كما يُنصح بمراجعة الطبيب في حال كان المريض يُعاني من صداع السعال طويل الأمد الذي تصاحبه مشاكل في الرؤية، أو الشعور بالدوار، أو الشعور بعدم الثبات[٧]، ويُسمّى بصداع السعال الثانوي أو صداع السعال المصحوب بأعراض، ويكون هذا النوع من الصداع أكثر خطورة إذ يُمكن أن يكون ناتجًا عن مشاكل كامنة في الدماغ، وقد يتطلب علاجه إجراء عمليةٍ جراحية[٨].

علاج صداع الجفاف

يعتمد علاج الجفاف على شدة الحالة، ففي حالات الجفاف الخفيف يساعد شرب المزيد من الماء والسوائل في إزالة الأعراض في غضون ساعاتٍ قليلة، بينما في حالات الجفاف الشديد أو عند المعاناة من أعراض الجفاف الشديد مثل ارتفاع درجة الحرارة، والإسهال ففي هذه الحالة يُعد المريض في وضعٍ خطير ويحتاج إلى علاجٍ طبي فوري[٩].

علاج الصداع النصفي

يُمكن لنوبات الصداع النصفي أن تُسبّب ألمًا شديدًا لمدةٍ تصل إلى 3 أيام في حال تُرك دون علاج، ويُمكن أن يكون علاج الصداع النصفي معقدًا، إذ لا يستجيب جميع المرضى بشكلٍ جيد للعلاجات المختلفة، وقد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ قبل أن يجد المريض أفضل علاجٍ لنوبات الصداع، ومن بين هذه العلاجات الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، أو تلك التي تحتاج إلى وصفة طبية مثل: أدوية التريبتان أو حاصرات بيتا، كما يمكن للمريض اللجوء إلى استخدام علاج الوخز بالإبر، أو ممارسة أساليب الاسترخاء وتخفيف التوتر[١٠].


متى يجب الذهاب للطبيب؟

يُنصح باستشارة الطبيب في حال ظهور أي من الحالات الآتية[١١][١٢]:

  1. إذا كان ألم الرأس جديدًا ومختلفًا عن أي ألمٍ سبق وتعرّض له الشخص، أو استمرّ لفترةٍ أطول من المعتاد، أو لم يتحسّن باستخدام مسكّنات الألم.
  2. إذا احتاج الشخص إلى أخذ المسكّنات لأكثر من يومين في الأسبوع لتخفيف ألم الرأس.
  3. إذا كان ألم الرأس متكررًا وشديداً ويزداد سوءًا.
  4. إذا كان ألم الرأس مستمرًا ومصحوبًا بارتفاعٍ في درجة الحرارة أو تقيؤ أو إسهال.
  5. إذا حدثت اضطرابات في الرؤية.
  6. إذا كان ألم الرأس مصحوبًا باضطراباتٍ عصبية، مثل ضعف العضلات وانخفاض القدرات الإدراكية، وحدوث النوبات، أو حدوث تغيّرات غير مبرَّرة في الحالة العقلية.
  7. إذا ظهرت أعراضٌ جديدةٌ أو مزعجةٌ دون سببٍ واضح.


المراجع

  1. Crystal Raypole (29/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  2. "Sinus headaches", Mayoclinic , 21/4/2020, Retrieved 14/4/2021. Edited.
  3. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  4. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  5. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  6. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  7. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  8. "Cough headaches", Mayoclinic , 5/5/2020, Retrieved 14/4/2021. Edited.
  9. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  10. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.
  11. Chris Bodle (10/9/2020), "What Causes Headaches When Bending Over?", Khealth, Retrieved 14/4/2021. Edited.
  12. Crystal Raypole (28/5/2019), "Why Do I Get a Headache When I Bend Over?", Healthline , Retrieved 14/4/2021. Edited.