محتويات
ما هو زيت الحلبة؟
يُستخرج زيت الحلبة من بذور الحلبة، وهي بذور مغذية جدًا، وتمدّ الجسم بمجموعةٍ متنوعةٍ من الفوائد الصحية، أما زيت بذور الحلبة فيمتاز بالعديد من الفوائد الصحية الفعّالة في حلّ عددٍ من المشاكل الصحية الشائعة على الرغم من كونه أقلّ شعبيةً من الزيوت الأخرى، وهو ليس زيتًا معصورًا من البذور على درجة حرارة باردة مثل غالبية زيوت البذور الأخرى، لكنّه عبارة عن زيت أساسي مستخرَج من بذور الحلبة يحتوي على مركّبات عضوية متطايرة، ويستخدم أيضًا في العلاج بالروائح.
عادةً ما يُستخرج هذا الزيت العطري من بذور الحلبة بالتقطير البخاري، ويمكن صنع زيت الحلبة في المنزل بسهولةٍ من خلال نقع بذور الحلبة مع أجزاءٍ أخرى من الحلبة في زيت أساسيّ مثل زيت الزيتون، وسنُذكر في هذا المقال أهم الفوائد لهذا الزيت، ونُسلّط الضوء على فوائده وأضراره المحتملة فيما يتعلّق بالثدي[١].
هل توجد أضرار لزيت الحلبة على الثدي؟
على الرغم من أنّ زيت الحلبة له فوائد مُتعدّدة، إلا أنّ استخدام هذا الزيت يتطلّب اتخاذ احتياطات خاصّة، إذ يمكن أن يُؤدّي الاستخدام المباشر للزيت الخام للحلبة إلى الإصابة بالحساسية، والطفح الجلدي وغيرها من المشكلات الجلدية المحتملة إن كنتِ تعانين من حساسيّةٍ من هذا الزيت، وإذا لم تكوني متأكّدةً من وجود حساسية لديكِ، يمكنكِ إجراء اختبار بعد غَسل ساعدكِ بصابون لطيف غير مُعطّر، ثمّ حدّدي منطقةً صغيرةً من الجلد داخل ذراعكِ، وضعي كميةً صغيرةً من الزيت على تلك المنطقة، ثم غطّي المنطقة بضمّادة، وانتظري 24 ساعة، وراقبي المنطقة بحثًا عن علامات التحسّس أو الطفح الجلدي، وإذا لم تلاحظي أيّ علامات تهيج مثل الاحمرار أو التقرح، يمكنكِ فرد الزيت على منطقة الصدر بأمان.
بالنسبة لمرضى السكري قد يكون نقص المعرفة بتعليمات الاستخدام مشكلةً لهم بخصوص هذا الزيت، ومن الواجب عليهم استشارة الطبيب قبل استخدامه، كما قد يُؤدّي تناول زيت الحلبة إلى مشاكل في التنفس، وقد يتعارض استخدامه مع بعض الأدوية ويتسبّب بآثار جانبية، لذا ينصح الأشخاص الذين يتناولون أدويةً مُعيّنةً باستشارة الطبيب قبل استخدام الزيت، كما يجب على النساء تجنّب تناول هذا الزيت أثناء فترة الحمل[٢][٣].
ما هي فوائد زيت الحلبة للثدي؟
يُعدّ تكبير الثدي من أكثر الفوائد شيوعًا بين النساء لهذا الزيت، إذ يُؤدّي استعماله موضعيًا على الثدي لشد الثديين وتكبيرهما، إذ تحتوي المنتجات والمستحضرات التي تدّعي بأنّها تستطيع تكبير الثدي على هذا الزيت، ويمكن تطبيق الزيت الحلبة لوحده على الجلد وتدليك الثديين به، أو استعمال منتج يحتوي على هذا الزيت كأحد مكوّناته الفعالة، لكن في هذه الحالة يتوجّب التأكّد بحرص من المكونات الأخرى للمنتج، ومدى أمانها على الجلد والجسم[٢].
كيف يمكنكِ تطبيق زيت الحلبة على الثدي؟
لاستعمال زيت الحلبة على الثدي اتركي الزيت في درجة حرارة الغرفة أو دفّئيه قليلًا، ثم افردي الزيت على كلا الثديين، وابدئي بالتدليك بحركاتٍ دائريةٍ من الخارج إلى الداخل، كما يوصي المختصون أيضًا بتدليك ثديكِ بالزيت لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل يوميًا لزيادة تدفق الدم، وزيادة حجم الثدي تدريجيًا، والاستفادة من خواص الزيت المحتملة بهذا الشأن[٣].
ما هي فوائد بذور الحلبة للجسم؟
من فوائد الحلبة للجسم ما يأتي[٤]:
- الحلبة تُبطّئ امتصاص السكريات في المعدة، وتُنشّط الأنسولين، وكلا هذين التأثيريْن يُخفّضان نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- تُخفّف بذور الحلبة من تقلصات الدورة الشهرية، عند تناولها ثلاث مرات يوميًا للأيام الثلاثة الأولى من الدورة بمعدل يترواح بين 1800 إلى 2700 مليغرام، تليها 900 مليغرام ثلاث مرات يوميًا لبقية أيام الدورة، فهذا قد يُقلّل الألم عند النساء المصابات بعسر الطمث، وقد يُقلّل من حاجتهنّ إلى تناول المسكنات.
- توجد للحلبة فوائد أخرى لم تُثبت علمًيا حتى الآن لكنّ الأبحاث لا تزال جاريةً بشأنها مثل زيادة إدرار الحليب لدى المرضع، وتخفيف أعراض الخرف، وعلاج تكيس المبايض، وإعادة توازن الهرمونات، وعلاج مقدمات السكري ومقاومة الإنسولين، وعلاج الصلع، والتأثير الإيجابي في علاج السرطان، وعلاج تشقق الشفتين، وعلاج السعال المزمن، والإمساك، والأكزيما، والحمى، وداء النقرس، وتصلب الشرايين، والفتق، وأمراض الكلى، وقرحة الفم، والمشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب، والضعف الجنسي لدى الرجال، واضطرابات المعدة[٤].
من المحتمل أن تكون الحلبة غير آمنةً عندما تؤخذ عن طريق الفم للأطفال، إذ ربطت بعض التقارير بين تناول شاي الحلبة وفقدان الوعي عند الأطفال، كما قد يُؤدّي شرب الحلبة لانبعاث رائحة من الجسم تشبه رائحة شراب القيقب عند الأطفال، وعمومًا تُعدّ الحلبة آمنة على المرضع، بينما لا ينصح بتناولها للحوامل فقد تُسبّب تشوّهات للجنين، وتقلّصات ولادة مُبكّرة، وقد يُؤدّي تناولها قبل الولادة مباشرةً إلى ظهور رائحة جسم غير عادية لحديثي الولادة، وقد تُسبّب الحلبة ردّ فعلٍ تحسسيّ قويّ يتضمّن احتقان الأنف، والسعال، والصفير، وتورم الوجه لمن يملكون حساسية لعائلة هذه النبتة، والتي تتضمّن الفول السوداني، وفول الصويا، والبازلاء، كما قد تُقلّل الحلبة من نسبة السكر في الدم، وعند استخدامها مع أدوية السكري قد يؤدي ذلك إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، وقد تتعارض الحلبة مع الأدوية المُميّعة للدم إذ قد تُبطّئ الحلبة تخثّر الدم، وعند تناولها مع الأدوية المُميّعة التي تؤدي أيضًا إلى إبطاء التجلط، فهذا يزيد من فرص حدوث الكدمات والنزيف الذي يصعب إيقافه[٤].
من حياتكِ لكِ
توجد فوائد أخرى لهذا الزيت عند تناوله داخليًا أو دهنه على الجلد خارجيًا، ومن تلك الفوائد أنه يمدّ الجلد باحتياجاته الأساسية، ويُغذّيه ممّا يجعله زيتًا مناسبًا لجلسات التدليك، ويحدّ من الالتهابات، ويمنح البشرة توهجًا صحيًا، كما يساعد هذا الزيت أيضًا في قتل يرقات البعوض، ويعالج عسر الهضم والإمساك والالتهابات المعوية، ويُحسّن عملية الهضم، ممّا يُؤدّي إلى تحسين صحة الجسم كاملًا، كما يُقوّي عمل القلب، ويُقلّل نسبة الكوليسترول في الدم، كما يزيد زيت الحلبة من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، ويُحسّن عملية الأيض في الجسم مما يقلل الحاجة لتناول الطعام ويُخفّض الوزن مع الوقت[٢].
المراجع
- ↑ health benefits times staff (2020-09-05), "Health Benefits of Fenugreek Essential oil", health benefits times, Retrieved 2020-09-05. Edited.
- ^ أ ب ت lybrate staff (2020-09-02), "Health Benefits Of Fenugreek Oil, Uses And Its Side Effects", lybrate, Retrieved 2020-09-09. Edited.
- ^ أ ب Scott Frothingham (2020-04-12), "Do Certain Types of Oils Have Health Benefits for Breasts?", healthline, Retrieved 2020-09-09. Edited.
- ^ أ ب ت webmed staff (2020-09-10), "FENUGREEK", webmd, Retrieved 2020-09-10. Edited.